ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
მუხლებზე შავი ფერის მოსაშორებლად წვრილმანი შეფუთვა | का कालापन | როგორ ამოვიღოთ მუხლის შავები | ბოლდსკინეტავდი რომ შენი საყვარელი კაბა ჩაგეცვა, მაგრამ ვერ შეძლო მუქი მუხლების გამო? გრძნობთ მუქი მუხლები რომ გრძნობთ თავს? რა თქმა უნდა, ასეა, მაგრამ არ ინერვიულოთ, რადგან ჩვენ დაგაფარეთ, როგორც დღევანდელ სტატიაში, ჩვენ აღვნიშნეთ 15-მდე სხვადასხვა მეთოდი, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი პროდუქტები ამ მუქი მუხლების მოსაშორებლად.
სანამ დავიწყებთ, მოდით ვნახოთ რა იწვევს მუხლებზე სიბნელეს? კანი მუხლებისა და იდაყვების გარშემო, როგორც წესი, სქელია და ამის გამო, ნავთობის ჯირკვლების არარსებობა ხდება, რაც თავის მხრივ, კანს აშრობს.
ასე რომ, თუ არ დაიცავთ სათანადო ჰიგიენის რეჟიმს, მაშინ კანი მუხლებსა და იდაყვებში გაცილებით ბნელი გახდება.
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება მუხლები და იდაყვები გააბრწყინოს, როგორიცაა ხშირი დაბინძურება, გენეტიკური ფაქტორები, მზის ზემოქმედება, ჰორმონალური დისბალანსი, კანის მკვდარი დაგროვება, მელანინის პიგმენტის მომატება, სიმსუქნე და ა.შ.
ზოგჯერ, როგორც ჩანს, წყალთან და საპნით გახეხვას საერთოდ არ აქვს რაიმე განსხვავება. მაგრამ არსებობს გზები, სადაც შეგიძლიათ მოიცილოთ მუქი მუხლები და მიიღოთ ჯანმრთელი და პრიალა კანი. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც მუხლებს და იდაყვებს დაგიბნელდებათ, უბრალოდ მიჰყევით ამ 15 ხელნაკეთი საშუალებებს, რომლებიც აუცილებლად გადაჭრით თქვენს პრობლემას. ეს არის შემდეგი:
1. საცხობი სოდა:
საცხობი სოდა ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა მუქი მუხლების სამკურნალოდ. საცხობი სოდა ბუნებრივი სკრაბია და ის კანის მკვდარი უჯრედების მოშორებას უწყობს ხელს და თანდათანობით აღადგენს კანის ფერს.
რა დაგჭირდებათ:
• 1 სუფრის კოვზი სოდა.
• 1 სუფრის კოვზი რძე.
ყველა დროის საუკეთესო რომანტიული ფილმები
Პროცედურა:
• თასში აურიეთ სოდა და რძე და აურიეთ სანამ არ მიიღებთ გლუვ პასტას.
• ახლა წაისვით ეს პასტა მუხლებზე და წრიული მოძრაობით შეიზილეთ 2-3 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი ჩვეულებრივი წყლით.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი ყოველ ალტერნატიულ დღეს, საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.
2. პიტნის და ლიმონის წვენი:
პიტნა შედგება სხვადასხვა ეთერზეთებისაგან, რომლებსაც შეუძლიათ გაათავისუფლონ მკვდარი კანის უჯრედები მუქი მუხლების გარშემო. მასში არსებული ზეთები ხელს უწყობენ კოლაგენს სხეულში და ხელს უწყობენ კანის ტონალობის შენარჩუნებას.
ლიმონი ანტიოქსიდანტია და მას აქვს გამათეთრებელი თვისებები, რაც კანის მკვდარი უჯრედების მოშორებას უწყობს ხელს.
რა დაგჭირდებათ:
• მუჭა პიტნის ფოთლები.
• ნახევარი ლიმონი.
Პროცედურა:
• ჭურჭელში დაამატეთ ერთი ჭიქა წყალი და მუჭა პიტნის ფოთლები. გააჩერეთ 2-3 წუთი.
• ახლავე დაამატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და კარგად აურიეთ.
• ახლავე გაწურეთ ხსნარი და გააცივეთ.
• დაასველეთ ბამბის ბურთი ხსნარში და წაისვით მუქ მუხლებზე.
• დატოვეთ ხსნარი მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი თბილი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს მკურნალობა დღეში 2-ჯერ უკეთესი შედეგის მისაღწევად.
3. შაქარი და ზეითუნის ზეთი:
შაქრის გრანულები ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლას და კანის ბუნებრივი ფერის აღდგენას.
ზეითუნის ზეთის ბუნებრივი თვისებები კანს არბილებს და ანაზებს და ხელს უშლის კანის გამოშრობას.
რა დაგჭირდებათ:
• Შაქარი.
• Ზეითუნის ზეთი.
Პროცედურა:
• თასში შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით შაქარი და ზეითუნის ზეთი და გახადეთ სქელი პასტა.
• წაისვით ეს პასტა მუხლებზე და წრიული მოძრაობით შეიზილეთ 5 წუთის განმავლობაში.
• დაიბანეთ იგი თბილი წყლით და რბილი საპნით.
• გაიმეორეთ ეს პროცედურა კვირაში ერთხელ, უკეთესი შედეგის მისაღწევად.
4. ლიმონი და თაფლი:
ლიმონის ამქერცლავი და მათეთრებელი თვისებები ხელს უწყობს კანს ბუნებრივი ფერის აღდგენას. იგი ნაზად ასუფთავებს მკვდარი კანის უჯრედებს და კანს ანაზებს.
თაფლი არის ბუნებრივი დამატენიანებელი საშუალება, რაც ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას და კანს ატენიანებს და რბილობს.
რა დაგჭირდებათ:
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი.
• 1 ლიმონი.
Პროცედურა:
• აიღეთ თასი და დაუმატეთ თაფლი და გამოწურული ლიმონის წვენი.
ლიმონი კარგია თმისთვის
• შეურიეთ ისინი სწორად, სანამ არ მიიღებთ გლუვ პასტას.
• ახლა წაისვით პასტა პირდაპირ მუხლებზე და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი ჩვეულებრივი წყლით.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში სამჯერ უკეთესი შედეგის მისაღწევად.
5. გრამი ფქვილი და ლიმონი:
აუცილებელი მინერალები, ვიტამინები, ცილები და ა.შ., რომლებიც გრამ ფქვილშია, კანის კარგი აქერცვლის როლს ასრულებს, მკვდარი კანის უჯრედების და ლაქების მოცილებით. ეს ასევე ქმნის თქვენს მუხლებს ნათელი და რბილი.
რა დაგჭირდებათ:
• გრამი ფქვილი.
• 1 ლიმონი.
Პროცედურა:
• თასში დაამატეთ ერთი გრამი გრამი ფქვილი და გამოწურეთ მასში ერთი ლიმონი. დარწმუნდით, რომ მას სქელი პასტა გახადეთ.
• წაისვით პასტა მუხლებზე და შეიზილეთ წრიული მოძრაობით 3-4 წუთის განმავლობაში.
• დაიბანეთ იგი რბილი საპნით და ნორმალური წყლით.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ერთხელ.
6. კიტრი:
კიტრის ბუნებრივი გაუფერულება ხელს უწყობს მუქი მუხლების გაღიავებას და კანის დატენიანებას და რბილობას. ის ასევე აშორებს ჭუჭყს კანის გარე ფენებს და ინარჩუნებს კანს სუფთა და სისუფთავეს.
რა დაგჭირდებათ:
• ერთი კიტრი.
Პროცედურა:
• კიტრი დაჭერით სქელ ნაჭრებად და შეიზილეთ მუხლებზე მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.
• ამის შემდეგ დატოვეთ კიდევ 5 წუთი.
• ჩამოიბანეთ იგი ნორმალური წყლით.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი ყოველდღე.
7. რძე:
რძე შეიცავს რძემჟავას, რაც ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს კანის პიგმენტაციის შემცირებას, აცილებს მკვდარ უჯრედებს და ატენიანებს კანს. ეს მეთოდი უფრო ნელა მუშაობს, ვიდრე სხვა მეთოდები, მაგრამ ძალიან ეფექტურია.
რა დაგჭირდებათ:
• 1 ჭიქა ცხიმიანი რძე.
Პროცედურა:
• ბამბის ბურთი ჩაყარეთ ჭიქა ცხიმიან რძეში და წაისვით მუხლებზე.
• მიეცით კანს რძე მთლიანად შეიწოვოს.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი ყოველდღე.
8. შიის კარაქი და კაკაოს კარაქი:
შიის კარაქი და კაკაოს კარაქი ბუნებრივი ცხიმებია და კარგი დამატენიანებელი საშუალებაა კანისთვის. ისინი ხელს უწყობენ კანის დარბილებას და ასევე აშორებენ მკვდარი კანის უჯრედებს და მუხლებზე მუქ ლაქებს.
რა დაგჭირდებათ:
• შიის კარაქი და კაკაოს კარაქი.
ნაღების წასმა სახეზე ღამით
Პროცედურა:
• ძილის წინ წაისვით პირდაპირ მუხლებზე შიის კარაქი ან კაკაოს კარაქი.
• დატოვეთ ღამით.
• გაიმეორეთ ეს ყოველ საღამოს საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.
9. ალოე ვერა:
ალოე ვერა შეიცავს ბეტა-კაროტინს, ანტიოქსიდანტებს, C ვიტამინს და E- ს, რაც ხელს უწყობს მუქი მუხლების გაღიავებას და ასევე კანს რბილსა და დატენიანებას.
რა დაგჭირდებათ:
• ალოე ვერას ახალი ფოთოლი.
Პროცედურა:
• ალოე ვერას ერთი ფოთოლი დავჭრათ და გამოვწუროთ წვენი.
• სუფთა წვენი წაისვით თქვენს დაბნელებულ მუხლებზე.
• ახლავე დატოვეთ გელი მუხლებზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
• გაასუფთავეთ იგი რბილი საპნით.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი დროში დღეში საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.
10. ქოქოსის ზეთი:
ქოქოსის ზეთი შეიცავს ვიტამინ E- ს, რომელიც ეხმარება კანის ტონის გამსუბუქებას და ასევე ატენიანებს და ატენიანებს კანს. ქოქოსის ზეთი ასევე გამოიყენება დაზიანებული და მუქი კანის გამოსასწორებლად.
რა დაგჭირდებათ:
• Ქოქოსის ზეთი.
Პროცედურა:
• აბაზანის მიღების შემდეგ მუხლებზე წაისვით ქოქოსის ზეთი.
• ახლა, 5 წუთის განმავლობაში შეიზილეთ ზეთი მუხლებზე.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი ყოველდღე.
11. იოგურტი და თეთრი ძმარი:
რძის მსგავსად, იოგურტიც შეიცავს რძემჟავას, რომელიც მოქმედებს, როგორც ბუნებრივი მათეთრებელი საშუალება და ეხმარება კანის გაღიავებას. ეს ასევე არის შესანიშნავი დამატენიანებელი. თეთრი ძმარში არსებული ძმარმჟავა ხელს უწყობს მუქი კანის გაუფერულებას.
რა დაგჭირდებათ:
• 1 კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი.
• 1 ჩაის კოვზი თეთრი ძმარი.
Პროცედურა:
• ჭიქაში აურიეთ უბრალო იოგურტი და თეთრი ძმარი და გაამზადეთ გლუვ პასტად.
• წაისვით ეს პასტა თქვენს დაბნელებულ მუხლებზე და გააჩერეთ.
• დაიბანეთ იგი რბილი საპნით.
უახლესი სილამაზის რჩევები სახისთვის
• გააკეთეთ ეს ყოველდღე რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
12. კურკუმა და რძის კრემი:
კურკუმა შეიცავს გარკვეულ მატონიზირებელ და მათეთრებელ თვისებებს, რაც ხელს უწყობს მუქი მუხლების მოშორებას.
რა დაგჭირდებათ:
• კურკუმა.
• 1 ჩაის კოვზი რძის კრემი.
Პროცედურა:
• ჭიქაში დაამატეთ მწიკვი კურკუმა და ერთი ჩაის კოვზი რძის კრემი.
• კარგად აურიეთ ისინი, სანამ სქელ პასტას არ მიიღებთ.
• წაისვით ეს პასტა მუხლებზე და შეიზილეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• გააჩერეთ გაშრობა და შემდეგ თბილი წყლით გარეცხეთ.
• გაიმეორეთ ეს ყოველდღე უკეთესი შედეგის მისაღწევად.
13. ნუში, ნუშის ჭურვები და ახალი კრემი:
ნუში მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რაც ხელს უწყობს კანის გაღიავებას და ის ასევე შესანიშნავი ამქერცლავია.
რა დაგჭირდებათ:
• მუჭა ნუში.
• ნუშის ჭურვები.
• 1 სუფრის კოვზი ახალი ნაღები.
Პროცედურა:
• ნუში დაამატეთ ბლენდერში და გახეხეთ მანამ, სანამ ფხვნილს არ მიიღებთ. იგივე გააკეთე მისი ნაჭუჭებით.
• ახლა, თასში დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ნუშის ფხვნილი და 1 სუფრის კოვზი ფხვნილი ნუშის ნაჭუჭები.
• კარგად აურიეთ 1 სუფრის კოვზი ახალი ნაღები.
• ახლა წაისვით ეს პასტა მუხლებზე და წრიული მოძრაობით შეიზილეთ 10 წუთის განმავლობაში.
• ახლავე დატოვეთ სკრაბი მუხლებზე 5 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი ნორმალური წყლით და წაისვით დამატენიანებელი.
აიურვედის მედიცინა სოკოვანი ინფექციისთვის
14. ამქერცლავი ფუნჯი:
ამქერცლავი ფუნჯი ხელს უწყობს მკვდარი კანის უჯრედების მოცილებას თქვენი მუხლის მიდამოდან და ასუქებს თქვენი კანის ტონს. ეს ეფექტური მეთოდია, მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ მისი გამოყენებისას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი კანზე.
რა დაგჭირდებათ:
• ამქერცლავი ფუნჯი.
Პროცედურა:
• დაასველეთ მუხლები და ამქერცლავი ფუნჯის დახმარებით გახეხეთ დაზიანებულ ადგილას.
• დარწმუნდით, რომ ნაზი ხართ სკრაბის დროს.
• ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველდღე, სანამ არ მიიღებთ სასურველ შედეგს.
15. მზისგან დამცავი ლოსიონები:
მზისგან დამცავი ლოსიონები იცავს კანს მზის მავნე UV სხივებისგან, რაც იწვევს კანის დაბნელებას.
რა დაგჭირდებათ:
• მზისგან დამცავი ლოსიონი.
Პროცედურა:
• მუხლებზე წაისვით მზისგან დამცავი კრემი. წაისვით იგი მთელ სხეულზე, რათა თავიდან აიცილოთ მზის გარუჯვა.
• დარწმუნდით, რომ მზისგან დამცავი ლოსიონი წაისვით მზეზე გასვლამდე 20 წუთით ადრე.
• გამოიყენეთ ეს ყოველდღე.
