ლიმონს შეგიძლიათ უწოდოთ სასწაული ხილი.ის მდიდარია C ვიტამინით და სასარგებლო მცენარეული ნაერთებით.კვლევებმა აჩვენა, რომ ლიმონის წყალი (ძირითადად, განზავებული ლიმონის წვენი) შეიძლება დაკავშირებული იყოს წონის დაკლებასთან, საჭმლის მონელების გაუმჯობესებასთან და ორგანიზმის ზოგად დეტოქსიკაციასთან. ლიმონიანი წყლის დალევა შეუძლია ჩვენს კანს ბზინვარება.მაგრამ იცოდით, რომ ლიმონის წვენს უამრავი სარგებელი აქვს ჩვენი თმისთვისაც?აქ არის რამდენიმე დამაჯერებელი მიზეზი, თუ რატომ უნდა გამოვიყენოთ ლიმონის წვენი თმისთვის .წაიკითხეთ.
ერთი. შეუძლია თუ არა ლიმონის წვენს ხელი შეუწყოს თმის ზრდას?
ორი. შეუძლია თუ არა ლიმონის წვენს დაგეხმაროს სკალპის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში?
3. შეუძლია ლიმონის წვენს დაეხმაროს ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში?
ოთხი. ხშირად დასმული კითხვები: ლიმონის წვენი თმისთვის
1. შეუძლია თუ არა ლიმონის წვენი თმის ზრდის ხელშეწყობას?
დიახ, შეუძლია.და, შესაბამისად, ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი ლიმონის წვენი კარგია თმისთვის .როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოებას.Როგორც შედეგი, თმის ზრდა უზრუნველყოფილია.უფრო მეტიც, ლიმონის მჟავე ბუნება ხსნის თმის ფოლიკულებს და ასტიმულირებს მიძინებულს.მთლიანობაში, ლიმონის წვენი ეფექტურია თმის ცვენის შესაჩერებლად.მაგრამ თმის ცვენის წინააღმდეგ საბრძოლველად ლიმონის გამოყენების გარდა, თქვენ ასევე უნდა აღმოფხვრათ თმის ცვენის მიზეზები.მაგალითად, ტელოგენ ეფლუვიუმი ან TE არის თმის ცვენის ტიპი, რომელიც გამოწვეულია სტრესით ან თქვენს ცხოვრებაში მომხდარი ტრავმული მოვლენით.მაგალითად, თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანმა დარღვევამ, როგორიც არის გლოვა ან განშორება, შეიძლება გამოიწვიოს თმის უკონტროლო ცვენა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.თუ ეს ექვს თვეზე მეტ ხანს გაგრძელდა, მაშინ მას ქრონიკული ტელოგენური ეფლუვიუმი ეწოდება.არსებობს, ფაქტობრივად, რამდენიმე სხვა ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს TE.Მაგალითად,ორსულობა, მშობიარობა, ნებისმიერი სახის უბედური შემთხვევა ან ქრონიკული დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს TE.ასე რომ, ნებისმიერი თმის ცვენის მკურნალობა ამ შემთხვევაში დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რას დანიშნავს და დანიშნავს ექიმი.მაგრამ ეს არ არის მუდმივი მდგომარეობა და შეიძლება შეიცვალოს სათანადო მოვლისა და თმის ცვენის მოვლის საშუალებით.შემდეგ არის რაღაც სახელწოდებით ქალის ნიმუშის სიმელოტე.ცუდი ამბავი ის არის, რომ ეს მემკვიდრეობითია.მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ იგი კონტროლის ქვეშ სათანადო მოვლისა და მკურნალობით.
აქ არის რამოდენიმე წვრილმანი თმის ნიღაბი ლიმონის წვენით, რომლებიც ებრძვიან თმის ცვენას:
ლიმონის წვენი + ალოე ვერას გელი
2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი შეურიეთ სუფრის კოვზ ალოე ვერას გელს. Ალოე ვერა არის ბუნებრივი დამატენიანებელი საშუალება, რომელიც ასევე ხელს უწყობს სკალპზე სოკოების ზრდის ჩახშობას.მიღებული ნაზავი წაისვით სკალპზე და გაიჩერეთ 30 წუთი.დაიბანეთ თმა რბილი შამპუნით.ლიმონის მსგავსად, ალოე ვერას აქვს უამრავი სარგებელი ჩვენი კანისა და თმისთვის, ძირითადად მისი ძლიერი შემცველობის გამო.ის მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, ვიტამინებით, აუცილებელი ამინომჟავებით და მინერალებით, როგორიცაა თუთია და სპილენძი, რომლებიც ცნობილია თმის ზრდის სტიმულირება .
ლიმონის წვენი + ჰენა + კვერცხი
მიიღეთ 4 სუფრის კოვზი ჰენას ფხვნილი, კვერცხი, ლიმონის წვენი და ჭიქა თბილი წყალი.ამ ინგრედიენტებით გააკეთეთ სქელი პასტა.წაისვით ეს ნარევი სკალპსა და თმაზე და დაელოდეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში.შამპუნი გამორთულია.თუ ცხიმიანობის კონტროლი გსურთ, ჰენასა და ლიმონის წვენის კომბინაცია კარგი ვარიანტია.ჰენა ხელს უწყობს ზედმეტად აქტიური ცხიმოვანი ჯირკვლების დამშვიდებას, აკონტროლებს ზეთის წარმოებას პროცესში.ჰენა ასევე ეხმარება აღდგენას სკალპის pH მის ბუნებრივ მჟავა-ტუტე დონემდე, რითაც აძლიერებს თმის ფოლიკულებს პროცესში.შედეგად, ველით ა სქელი თმის ზრდა .
ლიმონის წვენი + ჰენა + მწვანე ჩაი
მიიღეთ ორგანული ჰენა და დაასველეთ გაწურულში მწვანე ჩაის ლიქიორი ღამით.სანამ ნიღაბი თმაზე წაისვით, დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი.დამატებითი კონდიცირებისთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი იოგურტიც.წაისვით ჰენას ნაზავი თმაზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში.დაელოდეთ კიდევ ცოტას, თუ გსურთ უფრო ღრმა ფერი.დაიბანეთ თმა რბილი შამპუნით.
ლიმონის წვენი + ზეითუნის ზეთი + აბუსალათინის ზეთი
აიღეთ ლიმონის წვენი, 1 ს/კ ზეითუნის ზეთი და 1 ს/კ აბუსალათინის ზეთი.შეურიეთ ისინი თასში და ოდნავ გაათბეთ ნარევი.მიღებული ნაზავი შეიზილეთ სკალპზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ.გამოიყენეთ ეს ნაზავი კვირაში ორჯერ საუკეთესო შედეგისთვის. აბუსალათინის ზეთი მდიდარია პროტეინებით, მინერალებით და E ვიტამინით და ამიტომ მოქმედებს როგორც ჯადოსნური წამალი თქვენი თმისთვის.უფრო მეტიც, აბუსალათინის ზეთს აქვს რიცინოლეინის მჟავა და ომეგა 6 აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც აძლიერებენ სისხლის მიმოქცევას სკალპში, რითაც თმის ზრდის გაზრდა .
უნიანი თმის ცვენის სამკურნალო საშუალება
რჩევა: გამოიყენეთ ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ მაინც თმის ზრდისთვის.
თმის ნიღაბი მშრალი და დაზიანებული თმისთვის
2. შეუძლია თუ არა ლიმონის წვენი დაგეხმაროს სკალპის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში?
ლიმონის სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებს შეუძლია თქვენი სკალპის ჯანმრთელობა შეინარჩუნოს.უფრო მეტიც, ლიმონის წვენს შეუძლია ზეთის სეკრეციის კონტროლი.ასე რომ, ეს კიდევ ერთხელ არის ლიმონის წვენის შესანიშნავი სარგებელი თმისთვის.
აქ არის რამოდენიმე წვრილმანი თმის ნიღაბი ლიმონის წვენით, რომლებიც იკვებება თქვენი სკალპის და ღეროების შესანარჩუნებლად:
ლიმონის წვენი + ფენგრიკი + ჰენა
გახეხეთ გაჟღენთილი ფენგრიკის თესლი , ჰენას ფოთლები და ჰიბისკუსის ფურცლები პასტის სახით.დაამატეთ ჩაის კოვზი ზეთი და 3 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი.მიღებული ნაზავი წაისვით თმასა და სკალპზე.გაიჩერეთ 30 წუთი და ჩამოიბანეთ.ეს ნიღაბი კარგია თქვენი სკალპის ჯანმრთელობისთვის;ის გაახალგაზრდავებს თქვენს სკალპს და დაგეხმარებათ მოიცილოთ ნებისმიერი ქერტლი.
ლიმონის წვენი + ძმარი
ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი სკალპის ამქერცლავი.უბრალოდ შეურიეთ ლიმონის წვენი თანაბარი რაოდენობით თეთრ ძმარს. შეიზილეთ სკალპი მასთან რამდენიმე წუთის განმავლობაში.გაიჩერეთ დაახლოებით 15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.
ლიმონის წვენი + თაფლი
ლიმონისა და თაფლის კომბინაცია არა მხოლოდ ამშვიდებს ყელის ტკივილს, არამედ ამშვიდებს, ატენიანებს და კვებავს ქავილი სკალპი .სამი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი შეურიეთ ორ სუფრის კოვზ თაფლს.მიღებული ნაზავი წაისვით სკალპზე.გაიჩერეთ სკალპზე 30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.
ამიტომ ეს ნიღაბი კარგია თქვენი სკალპის ჯანმრთელობისთვის.ხშირად ნახავთ თაფლს, როგორც ბუნებრივ დამატენიანებელს.სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თაფლი ატენიანებს თმას და ინარჩუნებს ტენიანობას თმაში.შედეგი: რბილი და ბზინვარე თმა, კიდევ რა.
ლიმონის წვენი + ქოქოსის ზეთი + ქაფურის ზეთი
მიიღეთ 3 ს.კ ქოქოსის ზეთი და ოდნავ გაათბეთ.დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ქაფურის ზეთი და ერთი ჩ/კ ლიმონის წვენი.შეიზილეთ სკალპი ნარევით რამდენიმე წუთის განმავლობაში.თუ გსურთ სახის თმის სპა, შეიფუთეთ თმა თბილი პირსახოცით და დაელოდეთ დაახლოებით 15 წუთი.შემდეგ ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.
თმის ნაადრევი გათეთრების საშინაო საშუალებები
ლიმონის წვენი + ვაშლის სიდრი ძმარი
ეს ნიღაბი დაგეხმარებათ აკონტროლოთ ცხიმი თქვენს ღეროებსა და სკალპში.შეუთავსეთ ნახევარი ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი ლიმონის წვენს.წაისვით სკალპზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.ეს ხელს შეუწყობს ნარევის ზედმეტ ცხიმს თქვენი სკალპიდან.ჩამოიბანეთ წყლით.
ლიმონის წვენი + Fuller's Earth + ACV
ნელა დაამატეთ ACV ნახევარ ჭიქა ფულერის მიწას.გააკეთეთ სქელი პასტა.დაუმატეთ სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და კარგად აურიეთ.მთლიანად დაიფარეთ თმა ამ ნიღბით.შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ წყლით ან შამპუნით ჩამოიბანოთ.
ACV-ს აქვს სწორი ინგრედიენტები უფრო ძლიერი და მბზინავი თმისთვის - ვიტამინი C, ვიტამინი Bs და ასკეტური მჟავა.ვიტამინი C ცნობილია მავნე თავისუფალ რადიკალებს ებრძვის.B ვიტამინი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გამარტივებას.ასკეტის მჟავა ხელს უწყობს თმის გაწმენდას მავნე ქიმიკატების, მიკრობებისა და ბაქტერიებისგან.
რჩევა: შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სკალპი სუფთა - ეს დაგეხმარებათ ებრძოლოთ თმასთან დაკავშირებულ რამდენიმე პრობლემას.
3. შეუძლია თუ არა ლიმონის წვენს დაეხმაროს ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში?
რა თქმა უნდა, შეუძლია.ეს არის ლიმონის წვენის კიდევ ერთი სარგებელი თმისთვის.ეფექტური, უსაფრთხო და იაფფასიანი ლიმონმჟავა მის წვენში ხელს უწყობს სკალპის ნორმალური pH ბალანსის აღდგენას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს ამ გამაღიზიანებელი თეთრი ფანტელების ჭარბი ზრდის შეკავებას.გარდა ამისა, ლიმონის წვენის შემკვრელი ეფექტი აბალანსებს სკალპის ცხიმის დონეს, ხელს უშლის მას ქავილის, ზედმეტად ცხიმიანი ან მშრალი ქერტლის შემცველობას.
სანამ ლიმონის გამოყენებას დაიწყებდეთ ქერტლის მოშორება , პირველ რიგში უნდა იცოდეთ რა იწვევს ფანტელებს.ქერტლის გავრცელებული ფორმაა სებორეული დერმატიტი.ძირითადად, ეს არის ქავილი, წითელი გამონაყარი, რომელსაც თან ახლავს თეთრი ან ყვითელი ფანტელები - ამ მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ სკალპზე, არამედ სახეზე და სხეულის სხვა ნაწილებზე.სებორჰემიური დერმატიტი ასევე დაკავშირებულია სოკოსთან, სახელად მალასეზიასთან, რომელიც გვხვდება სკალპზე და ჩვეულებრივ ჭამს თმის ფოლიკულების მიერ გამოყოფილ ზეთებს.ასე რომ, ამ ზეთის კონტროლით, ლიმონი დაგეხმარებათ ქერტლის მოცილებაში.ასევე, გახსოვდეთ, რომ ქერტლი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა ფაქტორებით, როგორიცაა საფუარის ჭარბი ზრდა ჩვენს ორგანიზმში, არასწორი დიეტა და სტრესი.
აქ არის რამოდენიმე ქერტლის საწინააღმდეგო თმის ნიღაბი, რომელიც შეიცავს ლიმონის წვენს:
როგორ მოვიშოროთ აკნე ლაქები სახეზე
ლიმონის წვენი + სელის თესლი
დაასველეთ მეოთხედი ჭიქა სელის თესლი წყალში ღამით.დილით სელის თესლს დაუმატეთ ორი ჭიქა წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე.როცა შესქელდება, შეამცირეთ ცეცხლი და გამოწურეთ მასში ლიმონის წვენი.რამდენიმე წუთის შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი და გააცივეთ.დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი ეთერზეთი.დატოვე ღამით.მეორე დილით, შამპუნი, როგორც ყოველთვის.თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი, როგორც ბუნებრივი სტილის გელი.სელის თესლი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და ცილები, რომლებიც ხელს უწყობენ სქელ თმას.ლიმონის წვენთან ერთად მას შეუძლია ქერტლის კონტროლის ქვეშ ყოფნა და ეს ნიღაბი ასევე დაგეხმარებათ თმის ელასტიურობის გაზრდაში.
ლიმონის წვენი + წყალი
2 სუფრის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი შეიზილეთ თავის კანზე და თმაზე და გააჩერეთ ერთი წუთით.შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ერთ ჭიქა წყალში და ჩამოიბანეთ თმა.გააკეთეთ ეს შხაპის წინ ყოველდღიურად საუკეთესო შედეგისთვის.გაიმეორეთ ყოველდღე, სანამ თქვენი ქერტლი კონტროლის ქვეშ არ გამოჩნდება.ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი შეიცავს მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სოკოს დაშლას, რომელსაც ხშირად ქერტლის გამომწვევ მიზეზად უწოდებენ.გარდა ამისა, ეს მარტივი ნარევი თქვენს თმას და სკალპს სუფთა და სისუფთავის სუნს ტოვებს.
ლიმონის წვენი + ქოქოსის ზეთი + თაფლი
გაათბეთ სახლში 6 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი;დაამატეთ ლიმონის წვენი და ჩაის კოვზი თაფლი.კარგად აურიეთ და უხვად წაისვით თმასა და თავის კანზე.
გააჩერეთ ერთი საათი და დაიბანეთ შამპუნით ჩვეულებისამებრ.ეს ნიღაბი დაგეხმარებათ ქავილი ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში იზრუნეთ თქვენს გაყოფილ ბოლოებზეც .
რჩევა: თუ ქერტლის პრობლემა შენარჩუნებულია, მიმართეთ ექიმს.
ხშირად დასმული კითხვები: ლიმონის წვენი თმისთვის
Q. შეუძლია თუ არა ლიმონის წვენს თქვენი თმის გათეთრება?
TO. მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის არ არსებობს კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ლიმონის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი ნაცრისფერი ზოგიერთი ამბობს, რომ ეს შესაძლებელია.ისინი ამტკიცებენ, რომ ლიმონის წვენის პირდაპირ თმაზე გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს კერატინი (თმაში არსებული ცილა), ხილში ლიმონმჟავას მაღალი კონცენტრაციის წყალობით.თუ კერატინი იშლება, თმა უფრო ღია ფერის იქნება.ამიტომ მოერიდეთ ლიმონის წვენის პირდაპირ თმაზე წასმას.გამოიყენეთ განზავებული ფორმა.
Q. რა სარგებელი მოაქვს ლიმონიანი წყლის დალევას თმისთვის?
TO. ლიმონიანი წყალი (ძირითადად, სუფთა ლიმონის წვენში დამატებული წყალი) არის დაბალკალორიული სასმელი, რომელიც გაჯერებულია C ვიტამინით. ასე რომ, ლიმონიანი წყლის დალევამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი ვიტამინი C-ს მიღება.და, როგორც უკვე განვიხილეთ, C ვიტამინის უამრავი სარგებელი აქვს თმისთვის.არის ფოლიუმის და კალიუმის კვალიც.უფრო მეტიც, ლიმონიან წყალს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და ფლავონოიდები, რომლებიც ხშირად დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებასთან და მეტაბოლურ ჯანმრთელობასთან.ზედმეტია იმის თქმა, რომ ამ ყველაფერს შეუძლია გამოიწვიოს მბზინავი კანი და ტკბილი თმა.
Q. რა განსხვავებაა ცაცხვსა და ლიმონს შორის?
TO. ისინი განსხვავებულები არიან.ორივე ეკუთვნის ერთი და იმავე ციტრუსების ოჯახს და აქვთ ბევრი საერთო თვისება.ორივე მდიდარია C ვიტამინით. მაგრამ ისინი ძალიან განსხვავდებიან ფერით.ლიმონები ზოგადად მწვანეა, ხოლო ცაცხვი ყვითელია.ასევე, ამბობენ, რომ ცაცხვი უფრო დიდი ზომისაა.ცაცხვიც და ლიმონიც დაბალკალორიულია და ერთნაირი კვებითი სარგებელი აქვთ.თუმცა, პირველ რიგში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ლიმონის წვენი თმისთვის.
