ქოქოსის ზეთი სოკოვანი ინფექციისთვის
ყველას სურს სქელი და გრძელი თმა და შენც არ გინდა? ერთხელაც არ გისურვებდით, რომ რაპუნცელს შეგშურდათ თქვენი ჩიტები?
ისე, თქვენი ყოველდღიური რუტინის ოდნავ შეცვლა საშუალებას მოგცემთ იზრდება თმა უფრო სწრაფად . იყენებს თუ არა გარკვეულს თმის პროდუქტები ან ნიღბები , ან ვიტამინებისა და მინერალების მიღების გაუმჯობესება, ჩვენ ეს ყველაფერი თქვენთვის ჩამოთვლილია. ასე რომ, განაგრძეთ, წაიკითხეთ და დაიცავით აბრეშუმისებრი, დიდხანს, მბზინავი თმა .
ერთი. ხშირად მოიჭრათ, რომ თმა უფრო სწრაფად გაიზარდოს
ორი. შეღებვის სიხშირის შემცირება
3. დაივარცხნე თმა ძილის წინ
ოთხი. იკვებეთ სწორად თმის ზრდისთვის
5. მოერიდეთ სტილის ხელსაწყოებს
6. არ დაიბანოთ შამპუნი ყოველდღე
7. ჩამოიბანეთ თმა ცივი წყლით შხაპის შემდეგ
8. იყავი ნაზი სველი თმით
9. გამოიყენეთ აბრეშუმისგან დამზადებული ბალიშის პირი
10. როგორ გავზარდოთ თმა უფრო სწრაფად: ხშირად დასმული კითხვები
ხშირად შეიჭრათ, რომ თმა უფრო სწრაფად გაიზარდოს
ბევრი ეჭვქვეშ აყენებს ამ მეთოდს, მაგრამ ის რეალურად მუშაობს! რომ შეინარჩუნო შენი თმა ჯანსაღი , უმჯობესია მიიღოთ რეგულარული მორთვა. ჩვენ არ გთხოვთ ინჩის ყიდვას, მხოლოდ ძირითად მორთვას მოიშორეთ გაყოფილი ბოლოები და აღმოფხვრა მსხვრევა. გაყოფილი ბოლოები დატოვეთ თმის თხელი და გამოიწვიოს სიგრძის, ბზინვის და მოცულობის დაკარგვა. ისინი ასევე გავლენას ახდენენ თმის სიგლუვეს .
რჩევა: რეკომენდირებულია სამ თვეში ერთხელ მორთვა.
შეღებვის სიხშირის შემცირება
როცა შედიხარ ა თმის ფერი მკურნალობისთვის საჭიროა თმის გათეთრება, სანამ მასზე რაიმე ფერი დაიტანება. ეს გაუფერულება ამცირებს შანსებს იზრდება თმა უფრო სწრაფად . თმის კუტიკულა ზიანდება გაუფერულებით, რაც ასევე ზრდის პრობლემას მსხვრევა და გაყოფილი ბოლოები . ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ თუ თქვენ ეძებთ გაიზარდოს თმა უფრო სწრაფად , უარი თქვით ქიმიურ მკურნალობაზე იმ პერიოდისთვის.
მხიარული ციტატები საკვების შესახებ
რჩევა: რეგულარული ზეთით შეღებვა ხელს შეუწყობს თმის ზრდის გაუმჯობესებას.
დაივარცხნე თმა ძილის წინ
დიახ, თქვენ დაღლილი ხართ გრძელი დღისგან და მხოლოდ დაძინება გსურთ, ამიტომ მაცდურია თქვენი დატოვება თმა არეული . თმის დავარცხნა თუმცა, რამდენიმე ინსულტისთვის, შესანიშნავი იქნება სისხლის მიმოქცევის გასაძლიერებლად თქვენს სკალპში, სანამ თვალს დახუჭავთ. გამოიყენეთ ფართო ფუნჯი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმას და ჩამოიშორეთ სკალპის ბუნებრივი ზეთები.
რჩევა: როცა დრო გექნება, შეიზილეთ სკალპი ასევე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
იკვებეთ სწორად თმის ზრდისთვის
თმის უფრო სწრაფი ზრდა ეს დამოკიდებულია არა მხოლოდ თმის სწორ მოვლაზე, არამედ სწორ კვებაზეც. თმაზე არსებული პროდუქტების გარდა, ის ასევე არის ის, რაც თქვენ სხეულში შეიტანეთ. Უზრუნველყოფა კვება თმის ზრდისთვის , თქვენ უნდა გაზარდოთ ცილების მიღება. ეს შეიძლება გაკეთდეს სწორი საკვების გამოყენებით, როგორიცაა ხორცი, თევზი, პარკოსნები, თხილი, კვერცხი და მთელი მარცვალი . კალციუმი ასევე აუცილებელია უფრო სწრაფი თმის ზრდა ასე რომ, თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ბევრი კვერცხი, რძე და რძის პროდუქტები. ექსპერტები ურჩევენ მათ, ვინც იცავს ვეგეტარიანულ დიეტას, დაისაჯოს ცილებით მდიდარი დიეტა კარგი ხარისხის თმისთვის. ასევე მნიშვნელოვანია A, C და E ვიტამინების მიღება, მინერალები, როგორიცაა თუთია და რკინა, და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები.
რჩევა: შექმენით გემრიელი კერძები ცილებით მდიდარი საკვები თქვენი დღიური დოზის მისაღებად.
მოერიდეთ სტილის ხელსაწყოებს
მოიცილეთ შავი ლაქები
სითბოს სტილის ინსტრუმენტები, როგორიცაა ფენი საშრობები , დასახვევი უთოები, გასასწორებელი უთოები და ა.შ აზიანებს თმას ისე, რომ გავლენას ახდენს თმის ზრდაზე . ის ასევე ასუსტებს ძაფებს, რაც იწვევს რღვევას. ამ ტიპის თმა ადვილად ექვემდებარება ხრაშუნას.
რჩევა: თუ უნდა გამოიყენეთ სტილის ინსტრუმენტი სანამ გააკეთებთ, წაისვით სითბოს დამცავი სპრეი.
არ დაიბანოთ შამპუნი ყოველდღე
წონის დაკარგვის დიეტა ქალებისთვის
სუფთა თმა არის ის, რისკენაც ყველა ისწრაფვის, განსაკუთრებით მძაფრ ამინდში. სიხალისე რომ ვიგრძნოთ, ხშირად ვიბანთ თმას ყოველდღიურად, რათა მოვიშოროთ მტვერი და ჭუჭყი. მაგრამ იცოდით, რომ ეს არის რაღაც რაც აფერხებს თმის სწრაფი ზრდა ? შამპუნი ყოველდღე აშრობს თმას, ხდის მას სუსტს. შეამცირეთ თმის დაბანის რეჟიმი კვირაში ორჯერ ან სამჯერ. ეს საშუალებას მისცემს ბუნებრივ ზეთებს შეაღწიონ თქვენს ფოლიკულებში, რაც მას აძლევს დროს დატენიანებისა და აღდგენისთვის.
რჩევა: კვირაში ერთხელ ჩაიტარეთ ღრმა კონდიცირების მკურნალობა გააუმჯობესოს თმის ზრდა .
ჩამოიბანეთ თმა ცივი წყლით შხაპის შემდეგ
ორთქლიანი შხაპი დაგეხმარებათ ფორებიდან დაღლილობის მოცილებაში, მაგრამ ცუდი ამბავია თქვენი კანისა და თმისთვის. მაქსიმუმ გამოიყენეთ ნელთბილი წყალი და, სულ მცირე, ჩამოიბანეთ თმა ბოლო ჭიქა ცივი წყლით, ან ოთახის ტემპერატურის წყლით. ეს ხელს უწყობს თმის კუტიკულების დალუქვას და აძლიერებს თმის ბოჭკოებს.
რჩევა: გამოიყენეთ წვეთი ეთერზეთი ამ ჭიქა წყალში, რომ მიიღოთ თქვენი თმა სურნელოვანი მთელი დღის განმავლობაში.
იყავი ნაზი სველი თმით
The თმის ბოჭკოები ისინი ადვილად იშლება, როდესაც ისინი სველია, ამიტომ პირსახოცი ენერგიულად არ შეიზილოთ მის გასაშრობად. იყავით ნაზად თქვენი დარტყმების დროს და გაუშვით პირსახოცი ერთი მიმართულებით - ფესვებიდან ბოლოებამდე - გასაშრობად. ასევე, მოერიდეთ დავარცხნას ა თმის დაბანა . თუ თქვენ გაქვთ თმა, რომელიც ადვილად იხლართება, თითები სველ თმაში გაიარეთ მის მოსახსნელად. დაიწყეთ ნაზად ბოლოებიდან და ნელა იმუშავეთ ზემოთ. ამ შემთხვევაში, მოთმინება არის მთავარი, ასე რომ თქვენ არ დასრულდება თქვენი თმის გატეხვა .
რჩევა: თუ თქვენ გაქვთ უმართავი კვანძები, აირჩიე ფართო კბილის სავარცხელი.
გამოიყენეთ აბრეშუმისგან დამზადებული ბალიშის პირი
ამოიღეთ გარუჯვა სახიდან ბუნებრივად
აბა, არ გინდათ, რომ საოცრებამ გააგრძელოს მუშაობა, როცა სილამაზის ძილი გაქვთ? შესაძლებელია გაიზრდება თმა უფრო სწრაფად ძილის დროს . საკმარისია დაიძინოთ აბრეშუმის ბალიშზე, რადგან ქსოვილი უფრო ადვილია თმაზე. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ჩახლართული და მსხვრევა. Ნაკლები თქვენი თმის გატეხვა გამოცდილება, მით უფრო გრძელი იქნება თქვენი თმა.
რჩევა: თუ ძილის წინ თავს არიდებთ რაიმე სახის ეკრანს, ეს გააუმჯობესებს ძილის ხარისხს, რაც თავის მხრივ გააუმჯობესებს თქვენი თმის ხარისხს.
როგორ გავზარდოთ თმა უფრო სწრაფად: ხშირად დასმული კითხვები
Q. სკალპის ეთერზეთებით შეზელვა ხელს შეუწყობს თმის სწრაფ ზრდას?
TO. დიახ, ფაქტობრივად, სკალპის ნებისმიერი ზეთით შეზელვა ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს და ხელს შეუწყობს თმის ბუნებრივ ზრდას. გამოიყენეთ ერთი ან ორი წვეთი ეთერზეთი ბაზის ზეთით, როგორიცაა ცივი დაჭერით ქოქოსის ზეთი ან ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი. შეიზილეთ ეს სკალპზე და შეიზილეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ მინიმუმ ერთი საათით, სანამ ჩამოიბანთ. თუ შესაძლებელია, დატოვეთ მთელი ღამე. ზეთების სარგებელი თმისთვის :
- პიტნის ზეთი ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
- Ჩაის ხის ზეთი ხელს შეუწყობს სკალპის დამშვიდებას და ქერტლისგან განთავისუფლებას.
- ლიმონის ზეთი ხელს შეუწყობს თმის ჯანსაღ ზრდას.
TO. გამოყენება ბუნებრივი თმის შეკვრა რეგულარულად იქნება ხელს უწყობს თმის ზრდას . თქვენ უნდა იპოვოთ ის, რომელიც ყველაზე მეტად შეეფერება თქვენს კანს და თმას. არსებობს მრავალი ვარიაცია და ჯიშის არჩევანი, რაც დამოკიდებულია თმის ტიპი შენ გაქვს. თქვენ უნდა იპოვოთ სწორი ნაზავი, რომ მოიცილოთ ჭუჭყიანი და მტვერი, ღრმად გაასუფთავოთ სკალპი, ხელი შეუწყოთ დატენიანებას, გააუმჯობესოთ თმის ხარისხი და ხელი შეუწყოთ თმის ზრდას. ბევრი მათგანი შეიძლება შერეული იყოს თქვენს სამზარეულოს პლატფორმაზე მარტივი ინგრედიენტებით. აირჩიეთ თაფლიდან და ლიმონიდან ავოკადომდე და ზეითუნის ზეთი , რათა თქვენი თმა გაიზარდოს თავისი სრული პოტენციალით მოკლე დროში. გამოიყენეთ სხვა ბუნებრივი პროდუქტები, როგორიცაა ამლა, შიკაკაი, ჰენა, ხახვის წვენი, ქოქოსის რძე და ა.შ. კვებავს თქვენს ღერებს და აძლიერებს თმის ზრდას, და ამავდროულად შეინარჩუნებს თქვენი თმის მთლიან ჯანმრთელობას.
