ნახეთ ეს ვიდეო ბოლოების გაყოფის შესახებ:
გლუვი და მბზინავი საკეტები არ უნდა იყოს შორეული ოცნება;თქვენ შეგიძლიათ ტკბილი თმა ზედმეტად უბრალოდ აჩუქოთ თქვენს თმებს იმ სიყვარულით და ზრუნვით, რაც მათ სჭირდებათ.წაიკითხეთ, რათა გაიგოთ, რა აკლია თქვენს თმას და რისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ გლუვი და აბრეშუმისებრი თმა .
როგორ განკურნოს სტრიები
რატომ არის ჩემი თმა უხეში და მშრალი ნაცვლად გლუვი და აბრეშუმისებრი?
ეს შეიძლება იყოს გამოცხადება, მაგრამ თქვენ ალბათ არ დაბადებულხართ უხეში თმით;დიდი შანსია, რომ თმა შეწვით გამოიყურებოდეს თმის მოვლის შეცდომების ნაზავის გამო, რომელსაც თქვენ დაუშვებთ.აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი თმისთვის.
- მიიღეთ მორთვა გაყოფილი ბოლოების მოსაშორებლად .დაზიანებული ნაჭრების მოცილება თქვენს თმას უფრო ჯანსაღს გახდის, თავიდან აიცილებს მსხვრევას და თმას თანაბრად გაზრდის.
- შეინახეთ სკალპი სუფთა, რათა თავიდან აიცილოთ სკალპის მიერ წარმოქმნილი ბუნებრივი ზეთების დაგროვება.ჭარბი ცხიმი ან ზეთი ჭუჭყსა და ბაქტერიებთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლი და დაბლოკოს თმის ფოლიკულები, რაც შემდგომში იწვევს თმის ცვენას და თმის შეთხელებას.შეინახეთ სკალპი სუფთა, რათა გაასუფთავოთ ბლოკადა და დაეხმაროთ თმის უკეთეს ზრდას.როგორც ითქვა, არ დაიბანოთ ზედმეტად, რადგან მას შეუძლია მოაშოროს ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც ატენიანებს კანს და თმის ღერებს.იპოვეთ რამდენ ხანს შეგიძლიათ შამპუნის გარეშე გაძლოთ თქვენი თმის ტიპისა და ცხოვრების სტილის მიხედვით.თუ შამპუნს ყოველდღე იკეთებთ, გამოიყენეთ რბილი გამწმენდი, რომელიც შეესაბამება თქვენს სკალპს და თმის ტიპს.
- შეინახეთ თმა დატენიანებული;ტენიანობის გარეშე თმა ხდება მოსაწყენი, მშრალი და დაზიანებული.გამოიყენეთ თმის პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია მშრალი თმისთვის ან ისეთი პროდუქტები, რომლებიც გამაგრებულია ბუნებრივი ზეთებით, როგორიცაა ქოქოსის, ზეითუნის, ნუშის ან არგანის ზეთი, რომელსაც შეუძლია თმის დატენიანება და შეინარჩუნოს ტენიანობა.
- შეამცირეთ თმა, რათა თმა გლუვი იყოს.ფრჩხილი ხდება მაშინ, როდესაც თმის გარე ფენა, რომელსაც ეწოდება კუტიკულა, აწეული ხდება.ეს საშუალებას აძლევს ტენიანობას გაიაროს და იწვევს თმის ღეროების შეშუპებას.დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ თმის მოვლის სწორი საშუალებები და შეარჩიეთ ნაზი პროდუქტები, ვიდრე მკაცრი, ქიმიკატებით დატვირთული.
- თავიდან აიცილოთ დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია დავარცხნის დროს ან თმის ვარცხნა.გაითვალისწინეთ, რომ დავარცხნას შეუძლია თმის დაჭიმვა და მსხვრევა გამოიწვიოს, ამიტომ დაივარცხნეთ ან დაივარცხნეთ მხოლოდ მაშინ, როცა თმის ვარცხნილობა გჭირდებათ.გამოიყენეთ ფართოკბილიანი ანტისტატიკური სავარცხელი ჭუჭყის მოსაშორებლად;თუ იყენებთ ფუნჯს, გამოიყენეთ ის ბუნებრივი ჯაგარით.ყოველთვის გაიხეხეთ თმა შამპუნის დაბანამდე და არასოდეს დაივარცხნოთ თმა სველის დროს.მიეცით თმა ჰაერით გაშრობას ან თავზე აყრით თმის შესახვევში ან ძველ მაისურში.ზედმეტად მჭიდრო თმის შეკვრა და სამაგრი აძლიერებს თმის ძირებს და თმას ასუსტებს.თმა ასევე ექვემდებარება ხახუნს და ზიანდება ძილის დროს, ამიტომ გამოიყენეთ ატლასის ან აბრეშუმის ბალიშის წინდა ბამბის ნაცვლად.
- მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას სითბოს;თუ თქვენ გჭირდებათ სითბოს სტილის ხელსაწყოების გამოყენება, აირჩიეთ ყველაზე დაბალი სითბოს დაყენების ვარიანტი.ყოველთვის გამოიყენეთ სითბოს დამცავი!საშრობი საშრობის გამოყენებისას, მიმართეთ საქშენი ქვევით, რათა დაეხმაროთ კუტიკულებს სიბრტყეში დაწოლაში და თავიდან აიცილოთ ხრაშუნა.
- კოლორისტების ვიზიტებს შორის გაჭიმვის დრო;საღებავი სამუშაოები შეიძლება იყოს ზედმეტად საშრობი და აზიანებს თქვენს თმას.თუ ამის გაკეთება არ შეგიძლიათ, არასოდეს დაზოგოთ ღვეზელების კონდიცირება მათ შეღებვამდე და მის შემდეგ.
- მოერიდეთ მარილისა და ქლორის დაზიანებას, თუ თმა კარგად დაასველეთ ონკანით ან მტკნარი წყლით ზღვაში ან აუზში ჩასვლამდე.
რჩევა: გზა ჯანსაღი, მბზინავი საკეტებისკენ იწყება თმის მოვლის მარტივი რჩევებით!
რა არის სახლის საშუალებები გლუვი და აბრეშუმისებრი თმისთვის?
ეს მარტივი ინგრედიენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას წვრილმანი თმის მოვლის საშუალებებში.
Ალოე ვერა
ალოე ვერას გელს აქვს მაღალი წყლის შემცველობა, რომელიც ბლოკავს საკვებ ნივთიერებებს და ატენიანებს და ხელს უწყობს თმის მდგომარეობას.ალოეს გელი ასევე ქმნის დამცავ ფენას თმის ღეროს გარშემო, იცავს მას მზის და დაბინძურების მავნე ზემოქმედებისგან.ვინაიდან ალოეს გელს აქვს კერატინის მსგავსი ქიმიური შემადგენლობა, ის აახალგაზრდავებს თმას და ანიჭებს ელასტიურობას, რითაც ამცირებს მსხვრევას.
- შეურიეთ ალოე ვერას გელი და თაფლი თანაბარ ნაწილად და შეურიეთ ცოტა იოგურტი თმის ნიღბის გასაკეთებლად.წაისვით თმის ძირებიდან თმის ბოლოებამდე და გაიჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში.შეიზილეთ და გააჩერეთ 30 წუთი.ჩამოიბანეთ წყლით რბილი ბზინვარე თმისთვის.
- ცნობილია, რომ ფენგრიკი თმას რბილს და ბზინვარებას ხდის.ოხრახუშის თესლი დაასველეთ ღამით და გახეხეთ წვრილ პასტამდე.შეურიეთ ალოეს გელით პასტის გასაკეთებლად.თანაბრად წაისვით სკალპსა და თმაზე და გაიჩერეთ 30-45 წუთის განმავლობაში.ჩამოიბანეთ წყლით ან რბილი შამპუნის გამოყენებით.
- გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი ალოეს გელთან ერთად თმის აღსადგენად და ხახუნის შესამცირებლად.ქოქოსის ზეთი მდიდარია ცილებით და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ღეროების ტექსტურის გაუმჯობესებას.შეურიეთ ალოეს გელი და ქოქოსის ზეთი 2:1 თანაფარდობით და თანაბრად წაისვით სკალპსა და თმაზე.30-45 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით და კარგად ჩამოიბანეთ.
- ჰიბისკუსის ყვავილს შეუძლია ხელი შეუწყოს გაყოფილი ბოლოების აღდგენას და ბზინვარებას მატებს მოდუნებულ თმას.კარგად აურიეთ ალოეს გელი და ცოტა ჰიბისკუსის ყვავილის ფხვნილი, რომ მიიღოთ პასტის ფორმა.წაისვით თანაბრად თმის სიგრძეზე ფრთხილად იყავით, რათა თავიდან აიცილოთ ფესვები.30-45 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.
აქ არის ვიდეო ალოეს გელის მოპოვების შესახებ:
Ჩაის ხის ზეთი
ეს ეთერზეთი შესანიშნავია მკვებავი თმის ფოლიკულები და ფესვებს, და ეხმარება თმას ძლიერ და სქელ ზრდაში.ჩაის ხის ზეთი სწრაფად შეიწოვება და ინარჩუნებს სკალპს ჯანსაღს და თმას ბზინვარებასა და დაბნეულობას.
- აიღეთ ჭიქა წყალი და ალოე ვერას გელი თანაბარი რაოდენობით.შეურიეთ დაახლოებით ხუთი წვეთი ჩაის ხის ზეთი.თანაბრად წაისვით სკალპზე და ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ.გამოიყენეთ ეს საშუალება რეგულარულად იმისათვის, რომ თმა გლუვი და აბრეშუმისებრი იყოს და თმის ზრდის გასაძლიერებლად.
აფრო-ამერიკული კომედიური ფილმები
- გვირილის ჩაის დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი და კარგად აურიეთ.ჩაის და ზეთის ნარევი შეავსეთ სპრეის ბოთლში.წაისვით სკალპზე და თმაზე და გაიჩერეთ 10-15 წუთი.ჩამოიბანეთ წყლით.
- შეურიეთ ჭიქა იოგურტი, სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და ოთხი-ხუთი წვეთი ჩაის ხის ზეთი.თანაბრად წაისვით სკალპსა და თმაზე;ჩამოიბანეთ 20-30 წუთის შემდეგ.
- თითო სუფრის კოვზი ზეითუნის და აბუსალათინის ზეთი შეურიეთ ჩაის ხის ზეთს.თანაბრად წაისვით სკალპზე და ჩამოიბანეთ წყლით ან რბილი შამპუნით 30 წუთის შემდეგ.
კვერცხი
კვერცხები მდიდარია ცილა და სავსეა უამრავი საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა გოგირდი, თუთია, ფოსფორი, იოდი და სელენი, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თმის ზრდა და შეაჩეროს თმის ცვენა. კვერცხი ასევე ეხმარება თმას გლუვსა და ბზინვარებას ტენიანობის დალუქვით.
- ათქვიფეთ ერთი კვერცხი და აურიეთ საკმარისად ალოეს გელი თქვენი თმისთვის .ნარევი თანაბრად წაისვით თმასა და სკალპზე.დაიდეთ შხაპის ქუდი და გააჩერეთ 30 წუთი.გარეცხეთ გრილი წყლით.
- შეურიეთ ერთი კვერცხი ორ სუფრის კოვზს ხახვის წვენი და რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი.თანაბრად წაისვით თმის ძირებიდან ბოლოებამდე.დაიდეთ შხაპის ქუდი და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.ჩამოიბანეთ წყლით ან რბილი შამპუნის გამოყენებით.
- ოხრახუშის თესლი დაასველეთ ღამით და გახეხეთ პასტის სახით.აურიეთ ერთი კვერცხი და სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი.წაისვით თმასა და სკალპზე და ჩამოიბანეთ 45 წუთის შემდეგ.
- ერთი კვერცხი ათქვიფეთ სუფრის კოვზ თაფლთან ერთად. გახეხეთ მწიფე ბანანი და შეურიეთ კვერცხისა და ზეითუნის ზეთის მიქსს.წაისვით თმასა და სკალპზე და 30-45 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით ან რბილი შამპუნის გამოყენებით.
ავოკადო
ავოკადო მისი მდიდარი წყაროა პროტეინებს, ამინომჟავებს და ვიტამინებს და შეუძლია დაამშვიდოს სკალპი და დაეხმაროს თმას ძლიერად და ჯანსაღად გაიზარდოს.ცხიმოვანი ამინომჟავები და ბუნებრივი ზეთები ხილის ქურთუკის თმის ღეროებში ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას და ხანგრძლივ ღრმა დატენიანებას.
- დაფქული მწიფე ავოკადო და აურიეთ ორი სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი.თანაბრად წაისვით თმასა და სკალპზე.დაიდეთ შხაპის ქუდი და გააჩერეთ 30 წუთი.ჩამოიბანეთ წყლით ან რბილი შამპუნის გამოყენებით.
- მწიფე ავოკადო აურიეთ ნახევარი ჭიქა რძე და სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი.წაისვით თმასა და სკალპზე და გააჩერეთ შესახვევში ან შხაპის ქუდში 30-45 წუთის განმავლობაში.ჩამოიბანეთ წყლით.
- მწიფე ავოკადო დაფქვით და კარგად აურიეთ ერთი ჭიქა მაიონეზი.წაისვით სკალპსა და თმაზე ფოკუსირებით წვეროებზე და გააჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში.ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და რბილი შამპუნით.
- დაფქული ავოკადო შეურიეთ ჭიქას იოგურტი და ორი სუფრის კოვზი აბუსალათინის ზეთი. წაისვით თმასა და სკალპზე და გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.ჩამოიბანეთ წყლით და რბილი შამპუნით.
რჩევა: გამოიყენეთ საშინაო საშუალებები, რათა თქვენს თმას მისცეთ მთელი სიყვარული და ყურადღება, რაც მას სჭირდება.
ხშირად დასმული კითხვები გლუვი და აბრეშუმისებრი თმისთვის
Q. როგორ შევინარჩუნო ჩემი შეღებილი თმა ბზინვარე და რბილი?
ა. თმის შეღებვამ შეიძლება დატოვოს თქვენი თმის სიმშრალის და მტვრევადი შეგრძნება.გამოიყენეთ ეს რჩევები შესანარჩუნებლად დაზიანება მინიმუმამდე:
- შეღებვის შემდეგ არანაკლებ ორი დღის განმავლობაში მოერიდეთ თმის დაბანას.იარეთ რაც შეიძლება დიდხანს შამპუნის გარეშე;გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი დაბანებს შორის, რათა თქვენი სკალპი და თმა სუფთა იყოს.
- გამოიყენეთ სულფატის გარეშე შამპუნები და თმის მოვლის საშუალებები;წადით სუპერ მკვებავ პროდუქტებზე, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი საკეტები.გამოიყენეთ ცივი წყალი, როგორც საბოლოო ჩამობანა, რათა დაიხუროს თმის კუტიკულა და შეამციროს ხახუნა.
- მიეცით თმას ღრმა კონდიცირების მკურნალობა სკალპში თბილი ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთით.წაისვით ზეთი თმის სიგრძეზეც.გაიჩერეთ ღამით ან მინიმუმ რამდენიმე საათით ადრე შამპუნის დაბანამდე.
როგორ გამოვიყენოთ ბრინჯის წყალი თმისთვის
- მოერიდეთ სითბოს სტილის ხელსაწყოებს, რადგან სიცხემ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ღეროები.
- მოერიდეთ აუზზე დარტყმას, რადგან ქლორულ წყალს შეუძლია თქვენი თმის კიდევ უფრო გაშრობა.თუ ცურვა გჭირდებათ, თმა კონდიციონერის დიდი დოზით დაიმუშავეთ პირველი და აცვიათ საცურაო ქუდი.
- მზის სხივები არა მხოლოდ აფერხებს თმის ფერს, არამედ აფუჭებს თმას.მოერიდეთ მზეს ან დაიფარეთ თმა.
Q. რა განსხვავებაა თმის შრატსა და თმის ზეთს შორის?
ა თმა შრატები და თმის ზეთები შეიძლება საკმაოდ ჰგვანან, მაგრამ ეს ასე არ არის - მაშინ როცა პირველი სტილის პროდუქტია, მეორე სამკურნალო საშუალებაა.შრატი სილიკონზე დაფუძნებული ფორმულირებებია, რომლებიც ფარავს თმის ღეროებს, ახურავს კუტიკულებს და იკეტება ხვეული ნიმუშით. შრატები შექმნილია იმისათვის, რომ დაიცვას თმა იძულებითი დავარცხნის, სითბოს და მზის ზემოქმედების, დაბინძურების და სხვა მავნე ზემოქმედებისგან.გარდა ამისა, შრატებს აქვთ სინათლის ამრეკლავი თვისებები, რაც თმას უფრო ბზინვარებას და გლუვს ხდის.
თავის მხრივ, თმის ზეთები არის თმის მოვლის საშუალებები, რომლებიც აღწევენ კუტიკულაში და მანიპულირებენ თმის სტრუქტურის ცვლილებებს.თმის ზეთები მკვებავია როგორც სკალპისთვის, ასევე თმის ღერებისთვის, ასევე ემსახურება სველი თმის მოხსნას, იცავს სითბოსგან, აკონტროლებს ხაჭოს, ამშვიდებს და ატენიანებს თმის ღერებს და აძლევს ბზინვარებას.
Q. შეიძლება დიეტა დამეხმაროს ჩემს თმას გლუვი და ბზინვარე?
A. რა თქმა უნდა!იმუშავეთ შიგნიდან გარეთ შემდეგი საკვებით:- კვერცხი: როგორც აღვნიშნეთ, კვერცხები შეფუთულია საკვები ნივთიერებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას.ისინი ასევე შეიცავს ბიოტინს, რომელიც აუმჯობესებს თმის ბზინვარებას.
- ოსპი: პულსი სავსეა ცილებით და ნახშირწყლებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ჯანმრთელობას.ისინი ასევე აგროვებენ ფოლიუმის მჟავას ან რკინას, რაც მნიშვნელოვანია სისხლიდან ჟანგბადის გადასატანად სკალპში და ფოლიკულებში.
- სტაფილო: A ვიტამინით გამდიდრებული სტაფილო ეხმარება თქვენს სკალპს ცხიმის ან ბუნებრივი ზეთების გამომუშავებაში, რაც უზრუნველყოფს თმის ბუნებრივ დატენიანებას და ხელს უშლის დუნჯ და გამოშრობას.
- ბანანი: B ვიტამინებითა და თუთიით შეფუთული ბანანი მდიდარია თმის მოვლის სხვა საკვები ნივთიერებებით.
- ტკბილი კარტოფილი: ისინი შეფუთულია ბეტა-კაროტინით, რომელიც გარდაიქმნება A ვიტამინად, როდესაც მონელებისას, ეხმარება თქვენს სკალპს, შეინარჩუნოს ჭიები დატენიანებული და ბზინვარე.
- კაკალი: ეს თხილი შეიცავს პროტეინის, ბიოტინის, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების, E ვიტამინის და სხვათა ძლიერ ნაზავს, რომლებიც იცავს მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან და უნარჩუნებს თმას უცვლელად.
- პომიდორი: მდიდარია C ვიტამინით, ასევე დატვირთულია ლიკოპენით, რომელიც უცვლელად ინარჩუნებს კოლაგენს, რითაც ეხმარება თქვენს თმას იყოს ძლიერი და ჯანსაღი.
- წაიკითხე ქათამი: უცხიმო ხორცი, როგორიცაა ქათამი და ინდაური, მდიდარია ცილებით, რაც ხელს უწყობს თმის გაძლიერებას და ჯანსაღ იერს.
- თევზი, როგორიცაა ორაგული და სკუმბრია, მდიდარია ომეგა 3 და 6 ცხიმოვანი მჟავებით რკინით და ვიტამინ B12-ით, რომლებიც აუცილებელია თმის ჯანმრთელობისთვის, აუმჯობესებს თმის სიმტკიცეს და აფერხებს მსხვრევას.
