როგორ გავაუმჯობესოთ სხეულის გამძლეობა
არ შეიძლება უარვყოთ, რომ ქალის გვირგვინი მისი მანია! სქელი, მბზინავი თმა ხანდახან ყველაფერია საჭირო იმისათვის, რომ თავი მოქნილი გახდეთ. ესთეტიკური მიზეზების გარდა, ასევე ჯანსაღია ბუჩქების არსებობა, სადაც თმის ზრდა ოპტიმალურია. მოდით, ერთი წუთით გავიგოთ, რომ თმას აქვს ზრდის, გადასვლის, დასვენების და შემდეგ ცვენის საკუთარი ციკლი.
როდესაც ეს ფუნქციონირებს ნორმალურად და ბუნებრივად, თმის ზრდა პიკს აღწევს და თმის ცვენა მინიმუმამდეა დაყვანილი. მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ აირჩიოთ მაღაზიაში შეძენილი გამამკვრივებელი სპრეები და სალონის პროცედურები, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ აუმჯობესებენ თმის ჯანმრთელობას, ასევე არსებობს ბუნებრივი თმის ზრდის რჩევები რომ შეგიძლია სახლში მიჰყვე და იგივე ეფექტი მიაღწიო. მოდით შევხედოთ რა უნდა გააკეთოთ.
ერთი. დაიბანეთ თმა ბრინჯის წყლით ან გამოიყენეთ როგორც საბოლოო დასაბანი საშუალება, თმის ეფექტური ზრდისთვის
ორი. გამოიყენეთ ნუში თქვენს დიეტაში და ასევე აქტუალური გამოყენებისთვის, თმის ზრდის გასაძლიერებლად
3. თმის ზრდისთვის იფიქრეთ ხახვის წვენის გამოყენება სკალპზე ყოველ ალტერნატიულ დღეს
ოთხი. დაიტანეთ კვერცხის ნიღბები თმაზე რაც შეიძლება ხშირად, თმის ზრდის გასაძლიერებლად
5. რეგულარულად წაისვით თმა და შეარჩიეთ თქვენი ზეთი თმის ზრდისთვის
6. შეიზილეთ თმა ნაკლებად, გამოიყენეთ ნაკლები ქიმიური საშუალებები, თმის ზრდის დასახმარებლად
7. მიირთვით საკვები ნივთიერებებით მდიდარი დიეტა თმის ზრდის გასაძლიერებლად
8. გამოიყენეთ უძველესი აიურვედული საშინაო საშუალებები თმის ზრდისთვის
9. ჩამოიბანეთ თმა მწვანე ჩაის ან ლუდის ფორმულირებებით, თმის ზრდისთვის
10. ხშირად დასმული კითხვები: რჩევები თმის ბუნებრივი ზრდისთვის
დაიბანეთ თმა ბრინჯის წყლით ან გამოიყენეთ როგორც საბოლოო დასაბანი საშუალება, თმის ეფექტური ზრდისთვის
ჩინური სოფელი ჰუანგლუო, სადაც მშობლიური წითელი იაო ქალები ცხოვრობენ, გინესის რეკორდების წიგნშია, როგორც 'მსოფლიოში ყველაზე გრძელი თმიანი სოფელი'. აქ ქალები ამაყობენ გრძელი, ბრწყინვალე და ჯანსაღი თმით, რომელიც მუდმივად ინარჩუნებს. სოფლის მცხოვრებლებს მიაჩნიათ, რომ ის იღბლის, დღეგრძელობისა და კეთილდღეობის სიმბოლოა. მაშ, რა არის მათი ზღაპრულად შენარჩუნებული თმის საიდუმლო? უძველესი, მაგრამ ძალიან მარტივი ჩინური საშუალება - ბრინჯის წყალი! ეს ჯადოსნური წამალი, რომელიც გამოიყენება როგორც ბუნებრივი შამპუნი და სარეცხი საშუალება საუკუნეების განმავლობაში, აშკარად სასწაულებს ახდენს.
ბრინჯის წყალს აქვს თმისთვის კვებითი ღირებულების მრავალი კომპონენტი. მათგან დაახლოებით 16 პროცენტი არის ცილები, სამშენებლო ბლოკები, რომლებიც აუცილებელია უჯრედების ჯანმრთელობისთვის. ტრიგლიცერიდები და ლიპიდები თითოეული შეადგენენ ბრინჯის წყლის შემადგენლობის 10 პროცენტს, ხოლო სახამებელი (ექსტრაქტი ჯერ კიდევ გამოიყენება იაპონურ კოსმეტიკაში) 9 პროცენტს შეადგენს. ნახშირწყლები, ინოზიტოლი, ფიტინის მჟავა და არაორგანული ნივთიერებები ბრინჯის წყლის სხვა კომპონენტებია. ეს არის ის, რასაც მიიღებთ, როდესაც საშუალოდ ერთი მუჭა თეთრ ბრინჯს მოხარშავთ ორ ჭიქა ცხელ წყალში და გადაწურავთ ნარჩენ სითხეს.
პრო ტიპი: ბრინჯის წყალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც შამპუნი ისე ხშირად, როგორც თქვენ შამპუნით თმას ან როგორც საბოლოო გამრეცხი, თმის ზრდის გასაძლიერებლად.
გამოიყენეთ ნუში თქვენს დიეტაში და ასევე აქტუალური გამოყენებისთვის, თმის ზრდის გასაძლიერებლად
როგორც ჩანს, ბებიამ ყველაზე კარგად იცოდა! ნუში და ტკბილი ნუშის ზეთი შესანიშნავია თმის ზრდისთვის . თმის ზრდა ხდება სკალპის ქვეშ, თმის ფოლიკულში. როდესაც ახალი თმის უჯრედები წარმოიქმნება, ძველი მკვდარი უჯრედები მაღლა იწევს - და სწორედ ამიტომ იზრდება თმა. თმა შედგება ცილისგან, რომელსაც კერატინი ჰქვია. სკალპის ზონის ქვეშ არის მილიონობით თმის ფოლიკულები, რომლებიც ქმნიან კერატინს ნუშის ამინომჟავებისგან. თმის ზრდა ხდება ამ ფოლიკულებში, ამიტომ ცილა ფაქტიურად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თმის ყოველი ღერის დასამაგრებლად!
ნუში ცილის ერთ-ერთი ყველაზე მდიდარი წყაროა. მიზანშეწონილია დღეში 15-20 ნუშის მირთმევა, ღამით გაჟღენთილი და შემდეგ გახეხილი. ამას გარდა, კვირაში ერთხელ სკალპზე ტკბილი ნუშის ზეთის წასმა ან ნუშის პასტისგან დამზადებული თმის ნიღბის წასმა აძლიერებს თმის ზრდას და ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს ყველაზე ბუნებრივი გზით.
პრო ტიპი: ყოველ დილით მიირთვით 15-20 ნუში, გაჟღენთილი და გახეხილი და კვირაში ერთხელ წაისვით ტკბილი ნუშის ზეთი თავის კანზე.
თმის ზრდისთვის იფიქრეთ ხახვის წვენის გამოყენება სკალპზე ყოველ ალტერნატიულ დღეს
Გჯერა თუ არა, ხახვის წვენი სავსეა საკვები ნივთიერებებით და სასარგებლოა თმის ზრდისა და ხელახალი ზრდისთვის . ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებების გამო ინარჩუნებს სკალპს ინფექციებისგან და ასევე შეიცავს გოგირდს, რომელიც ხელს უშლის თმის გაფუჭებას და მსხვრევას. ის ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უშლიან თმის დაბერებას და, შესაბამისად, ნაცრისფერს. თუ წვენს ძალიან მძაფრი სუნი თვლით, მის გასაუქმებლად შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ან პიტნის ეთერზეთი.
პრო ტიპი: გამოწურეთ სამი ხახვის წვენი და წაისვით მთელ თავის კანზე და თმაზე გოგირდის და ცილის დონის შესავსებად. გაიჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
დაიტანეთ კვერცხის ნიღბები თმაზე რაც შეიძლება ხშირად, თმის ზრდის გასაძლიერებლად
სცადეთ ეს მარტივი რჩევა და უყურეთ თქვენი თმის სისქეს! აიღეთ ორი მთლიანი კვერცხი (თუ შესაძლებელია) და კარგად ათქვიფეთ თასში. დაამატეთ კოვზი ზეითუნის ზეთი თუ გაქვთ მშრალი სკალპი და მტვრევადი თმა . ნაზად შეიზილეთ ეს თითებით სკალპში, იზრუნეთ, რომ დაფაროთ კანის ყოველი სანტიმეტრი. შემდეგ აიღეთ აპლიკაციის ფუნჯი და დარჩენილი ნარევი წაისვით მთელ თმაზე, კარგად დაფარეთ. დაიდეთ შხაპის ქუდი და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. კარგად ჩამოიბანეთ ბიოტინით მდიდარი შამპუნით და კონდიციონერით.
რატომ უნდა გააკეთო ეს? რადგან ნედლი კვერცხები ნამდვილად ბუნების საჩუქარია თმის მოვლისთვის ! ეს სუპერ საკვები შესაფერისია ყველა ტიპის თმისთვის და კვერცხის ცილაც და გულიც სავსეა სასარგებლო თვისებებით. გულები განსაკუთრებით მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და სავსეა ბიოტინით, ვიტამინებით A, D, E, K, ფოლიუმის მჟავით და ლეციტინით. კვერცხის ცილა შეიცავს სელენს, კალციუმს, მაგნიუმს, კალიუმს და ფოსფორს.
8,3 გრ ცილიდან ნახევარი თეთრშია, მეორე ნახევარი კი გულში. კვერცხები მთლიანობაში შეიცავს რკინას, სპილენძს და თუთიას, ასევე B ვიტამინებს. ბიოტინი ან ვიტამინი B7 განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თმის ზრდისთვის. სკალპის და თმის მასაჟი კვერცხებით იდეალურია სქელი თმის გასაუმჯობესებლად.
პრო ტიპი: კვერცხების გამოყენება თმაზე ამცირებს თმის ცვენას და უზრუნველყოფს თმის სისქის და დაჭიმვის სიძლიერის შენარჩუნებას.
რეგულარულად წაისვით თმა და შეარჩიეთ თქვენი ზეთი თმის ზრდისთვის
როგორ კვებავთ თქვენს სკალპს, პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენი თმის ფოლიკულების ჯანმრთელობაზე. როდესაც თქვენი სკალპი სათანადოდ არ არის მოვლილი, წარმოიქმნება სიმშრალე და სოკო, რაც თავის მხრივ იწვევს თავის კანს და ქერტლს. შემდეგ წარმოიქმნება მკვდარი თმის ფოლიკულები და აფერხებს თმის ზრდას. ამის თავიდან ასაცილებლად, დაიცავით სათანადო თმის ზეთი და მასაჟის რეჟიმი . თუ თქვენ გაქვთ მშრალი სკალპი, გააკეთეთ ეს ყოველ ალტერნატიულ დღეს, ხოლო ცხიმიანი სკალპის მქონეებს შეუძლიათ ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.
სკალპის მასაჟს შეუძლია გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა და გააძლიეროს თმის ზრდა შიგნიდან, ამავდროულად ატენიანებს სკალპს. მაშ, რომელი ზეთებია საუკეთესო გამოსაყენებლად? ქოქოსის ზეთი, ყველაზე გავრცელებული, მუშაობს ყველა ტიპის თმაზე, არის ადგილობრივად ხელმისაწვდომი და ხელმისაწვდომი. აშორებს ქერტლს, არბილებს თმას, აღადგენს გაყოფილ ბოლოებს და ასტიმულირებს თმის ზრდას . ის ასევე იცავს თმას ცილების დაკარგვისგან.
საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ექსტრა ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი. არგანის ზეთი, მოპოვებული მაროკოში ნაპოვნი არგანის ხის მარცვლებიდან, სავსეა E ვიტამინით, რაც მას სრულყოფილ დამატენიანებელს ხდის მშრალი და ბზინვარე თმისთვის, ამცირებს მკვდარ უჯრედებს და, შესაბამისად, აძლიერებს თმის ზრდას. აბუსალათინის ზეთს, რომელიც ამოღებულია აბუსალათინის თესლიდან, აქვს მრავალი სარგებელი თმისთვის, მსხვრევის შემცირება ფესვებში კვებითა და შეზეთვის უზრუნველყოფით.
და ბოლოს, Bringhraj ზეთი ფართოდ გამოიყენება აიურვედული მკურნალობა თმის ცვენისთვის და ბევრმა ბრენდმა დაიწყო ამ ძლიერი საშუალების შეთავაზება. მისი დამოუკიდებლად გამოყენება შეუძლებელია, მაგრამ საუკეთესოდ მუშაობს გადამზიდავი ზეთით. ის ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების გააქტიურებას თმაში მასაჟის დროს და ასტიმულირებს თმის ზრდას. თმის შეღებვის სარგებლობის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის იხილეთ ეს ვიდეო.
პრო ტიპი: შეარჩიეთ ბუნებრივი ზეთი თქვენი საჭიროებიდან და თმის ტიპის მიხედვით და კარგად შეიზილეთ სკალპსა და თმაზე თმის ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის.
შეიზილეთ თმა ნაკლებად, გამოიყენეთ ნაკლები ქიმიური საშუალებები, თმის ზრდის დასახმარებლად
ყველა ნათქვამი და გაკეთებულია, სტილის პროდუქტები მკაცრი ქიმიკატებით უარყოფითად მოქმედებს თმის ზრდასა და სკალპის ჯანმრთელობაზე. გაშრობიდან დაუთოებამდე, გათეთრებიდან შეღებვამდე, ეს ყველაფერი ასუსტებს თმის ღეროებს და თმის ფოლიკულებს. მიუხედავად იმისა, რომ ამ პროცედურებიდან ბევრი გავლენას ახდენს თმის ღეროებზე (რაც ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ უბრალოდ მოიჭრათ თმა და დაელოდოთ სუფთა, პრიალა, ჯანსაღი თმა რომ გაიზარდოს ზოგიერთი მათგანი რეალურად მოქმედებს თმის ფოლიკულებზე და აფერხებს თმის ჯანსაღ ზრდას.
ლოგიკური გამოსავალი არის სტილის მეთოდებისა და პროდუქტების შემცირება. მაგალითად, არ გამოიყენოთ ფენი და გაუშვით თმა ბუნებრივად გაშრეს. გადაერთეთ ქიმიური პროდუქტებიდან უფრო ბუნებრივზე. გამოიყენეთ ნაოჭების საწინააღმდეგო პროდუქტები და იფიქრეთ კარგ შრატში ინვესტირებაზე, რომელიც შეიძლება თქვენს თმაში ღამით შეიწოვოს.
პრო ტიპი: არ გამოიყენოთ თერმული ან ქიმიური საშუალებები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თმის ფოლიკულებზე.
როგორ შევაჩეროთ ნაცრისფერი თმა სამუდამოდ
მიირთვით საკვები ნივთიერებებით მდიდარი დიეტა თმის ზრდის გასაძლიერებლად
თუ ყველაფერს სწორად აკეთებთ, მაგრამ არ იღებთ საკმარის საკვებს თქვენი რაციონიდან, დიდია შანსი, რომ ეს გავლენას მოახდენს თმის ზრდაზეც. ჭამე ა ცილებით მდიდარი დიეტა , რაც ნიშნავს უამრავ რძეს, პარკოსნებს, ოსპს და მჭლე ხორცს. ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები ასევე აუცილებელია იმისთვის, რომ თქვენი სკალპი და თმის ფოლიკულები არ გამოშრეს, შეამციროს ანთება (რომელიც თმის ცვენის მთავარი მიზეზია) და ხელი შეუწყოს თმის ზრდას. სცადეთ ორაგული - ის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა.
სხვა თევზი, როგორიცაა სკუმბრია და სარდინი, ასევე შესანიშნავი ვარიანტია. ვეგეტარიანელებს შეუძლიათ მიიღონ ომეგა 3-ის ყოველდღიური დოზა ავოკადოდან, სელის თესლიდან, ზეითუნის ზეთიდან და ნიგოზიდან. ვიტამინი C უნდა იქნას მოხმარებული თავისუფალი რადიკალების შესამცირებლად და შეინარჩუნოს კოლაგენის დონე თმის ფოლიკულებში , რათა დარწმუნდეთ, რომ თმა უმტვრევად რჩება. ის ასევე არის ანტიოქსიდანტი და იცავს სკალპში არსებულ უჯრედებს. მიირთვით უხვად ისეთი ხილი, როგორიცაა გუავა, მარწყვი, კივი და ფორთოხალი.
სელენი არის მიკროელემენტი, რომელიც იცავს სკალპის ქსოვილებს დაჟანგვისგან. საკმარისად ნაკლებობა უდრის თმის ნაკლებ ზრდას! ის გვხვდება სოკოში, მზესუმზირის თესლებში, ბრაზილიურ თხილში, ყავისფერ ბრინჯში, მთლიან მარცვლოვან ჭვავსა და კიბორჩხალებში. ორგანიზმს ასევე სჭირდება მინიმუმ 18 მგ რკინა დღეში ჯანსაღი თმის ზრდისა და სიმტკიცის უზრუნველსაყოფად. ეს შეიძლება მოიძებნოს ისეთ საკვებში, როგორიცაა ტოფუ, მწვანილი (დიახ, ისინი ნამდვილად მნიშვნელოვანია თმისთვის!) და სელის თესლი.
პრო ტიპი: მიირთვით დიეტა, რომელიც მდიდარია ცილებით, ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავებით, C, A, B ვიტამინებით, სელენით, რკინით და სილიციუმით. .
გამოიყენეთ უძველესი აიურვედული საშინაო საშუალებები თმის ზრდისთვის
როდესაც ეჭვი გეპარებათ, მიმართეთ აიურვედას! უძველესი ტექსტი გვირჩევს, რომ გამოვიყენოთ ფენგრიკისა და ოხრახუშის თესლი, დაქუცმაცებული და სკალპზე წასმული. მკურნალობა თმის არაბუნებრივი ცვენის საწინააღმდეგოდ და ხელს უწყობს თმის ზრდას. ამლა ან ინდური ბატი არის სასწაული ხილი, ნაკლებად ძვირი და უფრო ადვილად ხელმისაწვდომი ვიდრე სხვა ციტრუსები, რომელიც, როგორც ამბობენ, აუმჯობესებს თმის ჯანმრთელობას აიურვედული ტექსტების მიხედვით.
ვიტამინი C ამლაში ხელს უწყობს კოლაგენისა და ცილის გამომუშავებას, რაც აძლიერებს უჯრედების რეგენერაციას, ასტიმულირებს თმის სიგრძესაც და მოცულობასაც. ამლა შეიცავს 80 პროცენტზე მეტ ტენიანობას და, შესაბამისად, აქვს დამატენიანებელი თვისებები. ეს არის სკალპის ბუნებრივი გამწმენდი და შლის მიკრობებს და ასევე არის ანტიოქსიდანტი, თმის გათეთრების პრევენცია და დაზიანება.
დააქუცმაცეთ 3-4 ამლასი (ბურღული) თასში და წაისვით რბილობი წვენთან ერთად მთელ თმაზე და თავის კანზე, ოპტიმალური სარგებლობისთვის. ბრაჰმის და ტრიფალას ინფუზიები, მორინგას ფოთლები და ფოთლის ფხვნილი, კარის ფოთლები სხვა საკვებია ადგილობრივად გამოსაყენებლად.
პრო ტიპი: აიურვედა გთავაზობთ სახლის საშუალებებს თმის ზრდისთვის თქვენს სამზარეულოში ნაპოვნი მარტივი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ამლა და ფენგრიკი.
სახის ვარჯიშები ორმაგი ნიკაპის შესამცირებლად
ჩამოიბანეთ თმა მწვანე ჩაის ან ლუდის ფორმულირებებით, თმის ზრდისთვის
ეს არ არის მხოლოდ შესანიშნავი დასალევად, მათ ასევე აქვთ შესანიშნავი თმისთვის. მწვანე ჩაი შეიცავს EGCG-ს, ანტიოქსიდანტს, რომელიც შესანიშნავია თმის ფოლიკულებისა და კანის პაპილას უჯრედების ჯანმრთელობისთვის, რაც ხელს უწყობს თმის ცვენას და შეთხელებას. სკალპზე ქერცლიანი და ქერცლიანი კანი შეიძლება მწვანე ჩაით დამუშავდეს , რომელიც არეგულირებს სკალპის ცილების დონეს, კვებავს, ატენიანებს და ატენიანებს. უბრალოდ შეიზილეთ თმაზე ახლად მოხარშული და გაგრილებული ფინჯანი მწვანე ჩაი და გამოიყენეთ იგი როგორც საბოლოო დასაბანი თმა, რათა თქვენი თმა უფრო რბილი, ძლიერი და ნაკლებად მიდრეკილი გახადოთ მსხვრევისკენ.
მეორეს მხრივ, ლუდში ნაპოვნი B ვიტამინები აძლიერებს თითოეულ ღერს და აძლიერებს მას. ასევე, ალაოსა და სვიაში ნაპოვნი ცილა მაქსიმალურად აღადგენს დაზიანებულ თმას, იცავს და ავსებს მას მკაცრი სტილის პროდუქტების, დაბინძურების, სტრესის და სხვა ფაქტორებისგან, როგორიცაა PCOD, ორსულობა, მშობიარობის შემდგომი და ა.შ.
პრო ტიპი: ჩამოიბანეთ თმა ლუდით თვეში ორჯერ მაინც, დაკარგული ცილების დონის შესავსებად და ასაშენებლად. მწვანე ჩაი ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების ჯანმრთელობას, ატენიანებს და კვებავს.
ხშირად დასმული კითხვები: რჩევები თმის ბუნებრივი ზრდისთვის
Q. არის თუ არა კავშირში სტრესის შემცირება და თმის ზრდა?
TO. პასუხი არის დიახ! ჩვენ ზოგჯერ ვამცირებთ სტრესის გავლენას ჩვენს ცხოვრებაში, მაგრამ მას რეალურად აქვს შორსმიმავალი გავლენა! როგორც ფიზიკურმა, ასევე ემოციურმა სტრესმა შეიძლება შეაფერხოს თმის ზრდა. აქ სტრესი უბიძგებს თმის ფოლიკულებს დასვენების პერიოდში, ხოლო ზრდის პერიოდში თმის პროცენტი მკვეთრად მცირდება. ამის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე ლოგიკური გზა აშკარად სტრესისგან თავის დაღწევაა. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება მთლიანად, მაშინ შეიტანეთ ცვლილებები ცხოვრების წესში - მიიღეთ საკმარისი ძილი, ივარჯიშეთ და დრო მომეცით საკუთარ თავში ნეგატივთან საბრძოლველად.
Q. ვარჯიში ასტიმულირებს თმის ზრდას?
TO. დიახ, ვარჯიში ნიშნავს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას მთელს სხეულში, მათ შორის სახეზე, თავისა და სკალპზე. ეს იწვევს ჯანსაღი თმის ფოლიკულებს. თუ ვარჯიში იწვევს ოფლიანობას, გამოიყენეთ ნესტიანი პირსახოცი, რათა რბილად გაიწმინდოთ სკალპი და თმის ძირები. ყოველდღიური ჭარბი რეცხვა შეიძლება საზიანო იყოს, ამიტომ ეს უკეთესი გზაა ოფლის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
Q. შეიძლება თუ არა თმის ზრდის სტიმულირება ჰორმონალური დისბალანსის პრობლემების გადაჭრით?
TO. ეს ის დროა, როცა ამას ჰორმონებს დააბრალებ! ქალებში ჰორმონალური დისბალანსი თმის ზრდის შეფერხების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, კონტრაცეპტივების მიღება და გამორთვა, PCOS (პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი), ანტიდეპრესანტები, სისხლის გამათხელებლები და აუტოიმუნური დარღვევებიც კი შეიძლება იყოს თმის შეთხელების მიზეზი. ჩაატარეთ ყველა წინაპირობანი ტესტი, რათა გაარკვიოთ, სად არის პრობლემა და შემდეგ ეწვიეთ ექიმს, რომ დროულად მოაგვაროთ იგი.
