15 ჯანსაღი ჭურჭლის რეცეპტი

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

არაფერია Crock-Pots-ის საწინააღმდეგოდ (სერიოზულად, ჩვენ ვიყენებთ ჩვენს რეჟიმზე), მაგრამ რეცეპტები, რომლებსაც მასში ვამზადებთ, ყოველთვის არ არის ყველაზე ჯანსაღი. აღარ არის, ამ 15 საუზმის, ლანჩის, ვახშმისა და საჭმლის წყალობით, რომლებიც აერთიანებს ნელი მომზადების სიმარტივეს სუპერ მკვებავ ინგრედიენტებს. ჯანსაღი ჭურჭლის რეცეპტები აქ დარჩება.



ჭურჭლის ქათამი ბიჭები აჰოი

ქოქოსის კარის ქათამი

უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ის ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯის საწოლზეა.

მიიღეთ რეცეპტი .



ჭურჭლის თეთრი ჩილი უბრალოდ ათქვეფილი

თეთრი ქათმის წიწაკა

გადააჯვარედინეთ თითები ნარჩენებისთვის.

მიიღეთ რეცეპტი .

ჭურჭლის სპაგეტისკუში მთელი დღე ვოცნებობ საჭმელზე

სპაგეტი Squash და Meatballs

წადი, მიიღე მეორე დახმარება.

მიიღეთ რეცეპტი .

ჭურჭლის ჩაყრილი წიწაკა შეფ საზრიანი

მექსიკური ნელა მოხარშული ჩაყრილი წიწაკა

ფერადი და პიკანტური, როგორც ჩვენ მოგვწონს.

მიიღეთ რეცეპტი .



ჭურჭლის ბანანიოა კვება ჩვენთვის

ბანანის პური კინოა

დილა მშვიდობისა ნამდვილად.

მიიღეთ რეცეპტი .

ჩინური საკვები მენიუს სია
ჭურჭლის ცაცხვის ქათამი ნელი გაზქურის გურმანი

ქოქოსის ლაიმის ქათამი

მოხარშული სრულყოფილებამდე.

მიიღეთ რეცეპტი .

როგორ მოვიშოროთ გარუჯული კანი
ჭურჭლის ტაკოთასი Foodie Finds

ქათმის ტაკოს თასები

ტორტილები გადაჭარბებულია.

მიიღეთ რეცეპტი .



ჭურჭელი ტიკქამასალა ჩემი ბუნებრივი ოჯახი

ქათამი Tikka Masala

გააკეთეთ თქვენი საკუთარი ინდური წაღება.

მიიღეთ რეცეპტი .

ჭურჭლის რიზოტო ძვირი'ს ლტოლვა

კრევეტებისა და არტიშოკის ქერის რიზოტო

ბრინჯის გარეშე რიზოტო არის თამაშის შეცვლა, ბიჭებო.

მიიღეთ რეცეპტი .

დაკავშირებული : ბრინჯის 8 ჯანსაღი ალტერნატივა (და როგორ გავხადოთ მათი გემო უკეთესი)

ჭურჭლის სტაფილო რეცეპტები საკუჭნაოდან

სტაფილოს ტორტი შვრია

მიეცით მათ ნამცხვარი…საუზმისთვის.

მიიღეთ რეცეპტი .

ჭურჭლის ოსპის წვნიანი Pinch of Yum

Ოსპის წვნიანი

რუსტიკული და გემრიელი.

მიიღეთ რეცეპტი .

ყაბაყი ყაბაყი ჩემი ბუნებრივი ოჯახი

ყაბაყის ლაზანია

არანაირი მაკარონი, არანაირი პრობლემა.

მიიღეთ რეცეპტი .

დაკავშირებული : ნახშირწყლების 11 გემრიელი შემცვლელი

ჭურჭელი blackbeanbake მოზილეთ მოსახარშად

შავი ლობიოსა და ტკბილი კარტოფილის საცხობი

ჩვენ შეიძლება დავამატოთ კიდევ რამდენიმე ყველის ნატეხი, მაგრამ ეს არც აქ არის და არც იქ.

მიიღეთ რეცეპტი .

ჭურჭლის ენერგეტიკული ბარები კვების რწმენის ფიტნესი

Quinoa ენერგიის ბარები

ჩათვალეთ თქვენი შუადღის კრიზისი.

მიიღეთ რეცეპტი .

საუკეთესო ბუნებრივი შამპუნი ქერტლის საწინააღმდეგოდ

დაკავშირებული : 6 საჭმელი, რომელიც გაგაღვიძებთ ისევე, როგორც ყავა

ჭურჭელი დატვირთული კარტოფილი მჭლე მწვანე ლობიო

დატვირთული ტკბილი კარტოფილი

რამდენადაც თქვენ დატვირთავთ მას ჯანსაღი ნივთებით.

მიიღეთ რეცეპტი .

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

პოპულარული პოსტები