ქალთა და მამაკაცთა თმის ცვენის აღსაკვეთად 19 ბუნებრივი გზა

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 3 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 4 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 6 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 9 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები გორხას პრობლემა მოგვარდება ბენგალში BJP ხელისუფლებაში მოსვლის შემდეგ: ამიტ შაჰი
• სპორტი სეჰვაგი აღფრთოვანებულია საკარიას ძალისხმევით და ამბობს, რომ IPL ინდური ოცნების ნამდვილი საზომია
• ფილმები გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• ტექნოლოგია iQOO 7, iQOO 7 Legend India იწყებს შემთხვევით დადასტურებულ მოსალოდნელ მახასიათებლებს
• ფინანსები მაღალი დივიდენდის მოსავლიანობის მარაგი არ შეიძლება იყოს სწორი არჩევანი: აი რატომ
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

თმის ცვენა არის ის, რასაც ყველას ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე გავუმკლავდით. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მთელი რიგი გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე პროდუქტები, რომლებიც აცხადებენ, რომ აფერხებენ თმის ცვენას და მკურნალობენ სიმელოტეს, ისინი ყოველთვის არ არის რეკომენდებული და შეიძლება ზოგჯერ საზიანო იყოს თქვენი თავისა და თმისთვის. რა ვქნათ ამ შემთხვევაში? კარგად, ყოველთვის შეგიძლიათ მიმართოთ სახლის სამკურნალო საშუალებებს, რადგან მათი გამოყენება სრულიად უსაფრთხოა. არ გამოტოვოთ ეფექტური ფაქტორი!

მიუხედავად იმისა, რომ სახლის საშუალებები (ბუნებრივი ინგრედიენტები) ადვილად ხელმისაწვდომია, მათი გამოყენება ერთნაირად მარტივია. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გააკეთოთ თმის ნიღაბი ან თმის მატონიზირებელი საშუალება სახლში, შეინახოთ ჰაერის მჭიდრო ბოთლში და გამოიყენოთ საჭიროების შემთხვევაში.

კეტრინ ნიუტონი ცუდი მასწავლებელი

ქალთა და მამაკაცთა თმის ცვენის აღსაკვეთად 19 ბუნებრივი გზა

1. ამლა

ასევე ცნობილი როგორც ინდური ხურჯინი, ამლა მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც აუცილებელია თმის ზრდისთვის. დადასტურებულია, რომ C ვიტამინი აფერხებს თმის ცვენას კოლაგენის აგებით, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თმისა და თმის ზრდისთვის. [1]

უფრო მეტიც, ამლა ასევე ცნობილია თმის ნაადრევი გაღიავების შეჩერებით. შეგიძლიათ მიირთვათ პირდაპირ ნედლი სახით ან წვენის სახით. ასევე, შეგიძლიათ თმის ნიღაბი ამლას გამოყენებით გააკეთოთ და ის ადგილობრივად წაისვათ თმაზე.

ინგრედიენტები

• 4-5 გამხმარი ამლა
• 1 ს / კ ქოქოსის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• მოხარშული ამლა მოხარშეთ ქოქოსის ზეთში, სანამ ზეთი არ გაშავდება.
• დასრულების შემდეგ, გამორთეთ ცეცხლი და მიეცით ზეთის გაგრილება.
• შეიზილეთ სკალპი მასთან ერთად რამდენიმე წუთის განმავლობაში და გააჩერეთ კიდევ 15 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. იოგურტი

იოგურტი მუშაობს თქვენი თმის ბუნებრივ კონდიციონერად. იგი დატვირთულია ვიტამინი B5 და აუცილებელი ცილები, რომლებიც სასარგებლოა თქვენი თმისთვის. უფრო მეტიც, იოგურტი შეიცავს პრობიოტიკებსაც, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ცვენის შეკავებას და ხელს უწყობენ თმის ზრდას. [ორი]

ინგრედიენტები

2 ს / კ იოგურტი

1 ს / კ თაფლი

& frac12 tsp ლიმონის წვენი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეაერთეთ ყველა ინგრედიენტი თასში და აურიეთ ერთმანეთში, რომ მოხდეს პასტა.

წაისვით პასტა თქვენს სკალპზე და თმაზე ფუნჯის გამოყენებით.

გააჩერეთ დაახლოებით 30 წუთი.

გარეცხეთ იგი ცივი წყლით.

გამოიყენეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად, თუ ნორმალური თმა გაქვთ. თუ მშრალი თმა გაქვთ, ამის გამოყენება შეგიძლიათ კვირაში ორჯერ.

3. ალოე ვერა

ალოე ვერა ხელს უწყობს თქვენი თავის კანის pH დონის შენარჩუნებას. იგი ღრმად აღწევს თქვენს სკალპსა და თმის ღერში, რითაც ხელს უშლის თმის ცვენას და ხელს უწყობს თმის ზრდას. [3]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ ალოე ვერას გელი / 1 ალოე ვერას ფოთოლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• ალოე ვერას ფოთლიდან ამოიღეთ ალოე ვერას გელი და მასთან ერთად შეიზილეთ სკალპი წრიული მოძრაობით.
• დატოვეთ იგი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაირეცხეთ ცივი წყლით.
• გაიმეორეთ კვირაში სამჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად. გაითვალისწინეთ, რომ ალოე ვერას ექსტრაქტი უნდა გამოიყენოთ სკალპზე თმის შამპუნის შემდეგ და არა მანამდე.

4. ჭარხალი

ჭარხალი უხვად შეიცავს B ვიტამინს, რომელიც დადასტურებულია თმის ცვენის შესაკავებლად და ამით ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას. [4] ჭარხლის რეგულარული და გახანგრძლივებული მიღება - იქნება ეს მისი ნედლი სახით ან წვენის სახით, ან ადგილობრივი სახით წაისვით - თმის ცვენის მკურნალობაში დაგეხმარებათ.

ინგრედიენტები

• 5-6 ჭარხლის ფოთოლი
• 1 ს / კ ხნის ფხვნილი
• 1 ჭიქა წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• მოხარშეთ ჭარხლის ფოთლები ჭიქა წყალში, სანამ წყალი არ გახდება ნახევარი რაოდენობა. გამორთეთ ცეცხლი და გახეხეთ ფოთლები, რომ მოხდეს პასტა.
• გადაიტანეთ თასში და დაამატეთ მას ხნას ფხვნილი და კარგად აურიეთ.
• წაისვით თქვენს სკალპზე და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი წყლით და გაიმეორეთ კვირაში სამჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

5. ლიქიორის ფესვი

ძირტკბილას ფესვს გააჩნია სამკურნალო თვისებები, რაც ხელს უწყობს გაღიზიანებული თავის კანის დამშვიდებას, განსაკუთრებით კი ქერტლით გამოწვეულს. ძირტკბილას ფესვში E ვიტამინის შემცველობა ხელს უწყობს თქვენი სკალპის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, რაც ხელს უშლის თმის ცვენას ადგილობრივი გამოყენებისას. [5]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ დაფქული ძირტკბილას ფესვი
• 1 ჭიქა რძე
• & frac12 tsp ზაფრანა

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეურიეთ ზაფრანა და დაფქული ძირტკბილას ფესვი ერთ ჭიქა რძეში და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
• წაისვით ეს ნარევი თქვენს სკალპზე / დაზარალებულ ადგილზე და გააჩერეთ იგი მთელი ღამის განმავლობაში.
• დაიბანეთ იგი დილით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

6. მწვანე ჩაი

მწვანე ჩაი ასტიმულირებს თქვენი თმის ფოლიკულებს და ზრდის თმის ზრდას. მან ასევე გაზარდა თქვენი მეტაბოლიზმის სიჩქარე, რაც, თავის მხრივ, ასოცირდება თმის ცვენის შეკავებასთან და თმის ჯანსაღ ზრდასთან. [6]

ინგრედიენტები

რჩევები თმის ცვენის გასაკონტროლებლად

• 2 მწვანე ჩაის პაკეტი
• 2 ჭიქა ცხელი წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• დაასველეთ მწვანე ჩაის ჩანთები ცხელ წყალში და დაელოდეთ, სანამ ის მთლიანად გაცივდება.
• ამოიღეთ ჩანთები და გადააგდეთ ისინი.
• გამოიყენეთ მწვანე ჩაით შევსებული წყალი თმის დასაბანად.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ორჯერ თმის დაბანის შემდეგ, სასურველი შედეგის მისაღებად.

7. ჰიბისკუსი

Hibiscus ყვავილები შეიცავს ვიტამინ C- ს, ფოსფორს, რიბოფლავინს და ზოგიერთ აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას, რაც ხელს უშლის თმის ცვენას და ხელს უწყობს თმის ზრდას.

ინგრედიენტები

• 10 ჰიბისკუსის ყვავილი
• 2 ჭიქა ქოქოსის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• თასში შეურიეთ ჰიბისკუსის ყვავილები და ქოქოსის ზეთი და გაათბეთ ნარევი რამდენიმე წამით, სანამ ოდნავ გაათბობს. დარწმუნდით, რომ ნარევი საკმარისად თბილი უნდა იყოს თქვენს სკალპზე წასასმელად.
• დაასხით ნარევი და შეაგროვეთ ზეთი პატარა ბოთლში.
• წაისვით ეს ზეთი თავის კანზე და თმას კვირაში ორჯერ, გააჩერეთ მთელი ღამით და დაიბანეთ დილით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნისა და კონდიციონერის გამოყენებით.

8. ქოქოსის ზეთი და ზეითუნის ზეთი

ქოქოსის ზეთი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აძლიერებენ თქვენს თმას და აძლიერებენ და ანათებენ მათ. ისინი ასევე ბუნებრივ ბრწყინავს თქვენს თმას. უფრო მეტიც, ქოქოსის ზეთი ასევე ხელს უწყობს სკალპის ინფექციების თავიდან აცილებას, რაც საშუალებას გაძლევთ ჯანმრთელი სკალპი და თმის უფრო ძლიერი ფესვები. [7]

ინგრედიენტები

როგორ შევამციროთ თეთრი ლაქები ცხვირზე

• 2 ს / კ ქოქოსის ზეთი
• 2 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• თასში შეურიეთ ქოქოსის ზეთი და ზეითუნის ზეთი და გაათბეთ დაახლოებით 15 წამი. Აურიეთ კარგად.
• შეიზილეთ იგი თავის კანზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი დილით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს ყოველთვის, როცა თმა დაიბანეთ.

9. ცერეცოს თესლი

Fenugreek– ის თესლი ცნობილია, რომ აფერხებს თმის ცვენას და ამით ხელს უწყობს თმის ზრდას, როდესაც ის გამოიყენება თქვენს სკალპზე. დაგეხმარებათ დაზიანებული თმის ფოლიკულების აღდგენაში და გახადოთ თმა უფრო ძლიერი, გრძელი და მბზინავი.

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ ცერეცოს თესლი
• 4 ს / კ იოგურტი
• 1 კვერცხი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• დაასველეთ ცერეცოს რამდენიმე თესლი წყალში მთელი ღამის განმავლობაში. დილით გაწურეთ წყალი და გააკეთეთ ცერეცოს თესლის პასტა და გადაიტანეთ თასში. შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი წყალი, რომ გახდეს პასტა.
• მას დაუმატეთ იოგურტი და კვერცხი და ერთმანეთში აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
• წაისვით სკალპზე და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
• კარგად გარეცხეთ იგი წყლით.
• გაიმეორეთ ეს თვეში ორჯერ ან 15 დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

10. წაიღე

Neem დატვირთულია ანტიბაქტერიული თვისებებით, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თმის მოვლის უამრავ პრობლემას, მათ შორის dandruff და lice, რითაც აფერხებთ დაზიანებულ თმას და თმის ცვენას, რაც იწვევს კანის ჯანმრთელ თმას. [8]

ინგრედიენტები

• 10-12 ხმელი ნემსის ფოთოლი
• 2 ჭიქა წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• მოხარშეთ ნემსის ფოთლები ორ ჭიქა წყალში. დაუშვით ადუღებამდე, სანამ წყლის რაოდენობა არ გახდება ნახევარი.
• გამორთეთ ცეცხლი და მიეცით გაგრილება
• დასრულების შემდეგ, თმა დაიბანეთ ამ ნარევით. გამოიყენეთ ეს ნარევი თმაზე კვირაში ერთხელ შამპუნის გამოყენების შემდეგ.
• ამის შემდეგ დატოვეთ თმა მშრალი ჰაერით.

11. ხახვის წვენი

ხახვს გააჩნია ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს სკალპის ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლას, ამით აძლიერებს თქვენი თმის ფესვებს და, თავის მხრივ, აფერხებს თმის ცვენას. უფრო მეტიც, ხახვი, ადგილობრივი გამოყენების შემთხვევაში, ასევე ზრდის სისხლის მიმოქცევას თქვენი თმის ფოლიკულში, რაც ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას. [9]

ინგრედიენტები

• 1 ხახვი
• 1 ს / კ ვარდის წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• გახეხეთ ხახვი და ამოიღეთ მისი წვენი. მოპოვებული ხახვის წვენი თასში გადაიტანეთ.
• დაამატეთ მას ვარდისფერი წყალი და კარგად აურიეთ.
• ჩაყარეთ ბამბის ბურთი ნარევში და წაისვით თქვენს სკალპზე.
• გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივი წყლით.
• შამპუნი და შეიმუშავეთ თმა, როგორც ყოველთვის და მიეცით თმა ბუნებრივად გაშრობისთვის.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

12. ლიმონი

ლიმონი შეიცავს შემკვრელ თვისებებს, რაც ხელს უწყობს თქვენი თავის კანის გამკვრივებას, ამით თმის ცვენას აფერხებს. უფრო მეტიც, ლიმონი შეიცავს ვიტამინ C- ს, ასევე ალფა-ჰიდროქსი მჟავებს, რომლებიც აქერცლიან მკვდარი უჯრედების უჯრედებს და ებრძვიან ქერტლს. [10]

ინგრედიენტები

• 3 ლიმონი
• 1 ჭიქა თბილი წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• დაჭრილი ლიმონები შუაზე და გამოწურეთ წვენი მათგან თასში.
• დაამატეთ მას ერთი ჭიქა თბილი წყალი და კარგად აურიეთ.
• შეინახეთ ნარევი ჰაერში მჭიდრო ბოთლში.
• მიიღეთ უზარმაზარი ნარევი და შეიზილეთ სკალპი და თმა მასთან ერთად. დატოვეთ დაახლოებით 5 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივი წყლით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.

13. ჰენა

ჰენა ცნობილია თმის ბუნებრივი კონდიცირების თვისებებით. ის ასევე ხელს უწყობს თმის გაძლიერებას და ამით თმის ცვენის შეკავებას. გარდა ამისა, ჰენა ასევე შეიცავს შემკვრელ, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ცვენის წინააღმდეგ ბრძოლას და ხელს უწყობენ თმის ზრდას. [თერთმეტი]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ ხნის ფხვნილი
• 2 ს / კ იოგურტი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეუთავსეთ ჰნას ფხვნილი და იოგურტი თასში და გახადეთ იგი მდგრადი ნარევით.
• წაისვით სკალპზე და შეიზილეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• გააჩერეთ კიდევ 15 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

14. კარტოფილი

მდიდარია ვიტამინებით, როგორიცაა B & C, კარტოფილი ასევე არის რკინის შესანიშნავი წყარო, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი თმის გაძლიერებასა და თმის ცვენასთან ბრძოლაში. [12]

ინგრედიენტები

• 1 კარტოფილი
• 1 ს / კ თაფლი
• 1 ს / კ წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• გარეცხეთ კარტოფილი და გააცალეთ კანი. დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და დავაბლენდეროთ, რომ მიიღოთ კარტოფილის პიურე. გაწურეთ რომ მიიღოთ კარტოფილის წვენი და გადაიტანეთ თასში.
• დაამატეთ მას თაფლი და წყალი და კარგად აურიეთ.
• წაისვით სკალპზე და თმაზე და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი მსუბუქი შამპუნით და კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

15. კურის ფოთლები

ქურის ფოთლები ცნობილია, რომ ასტიმულირებს თმის ზრდას, როდესაც იგი თმის ზეთთან ერთად გამოიყენება. ისინი ასევე ხელს უწყობენ თქვენი სკალპის გაწმენდას და საზრდოობას, რაც ხელს უშლის მას ნებისმიერი სახის ინფექციისგან და ამით აფერხებს თმის ცვენას.

ინგრედიენტები

• მუჭა curry ფოთლები
• & frac12 ჭიქა ქოქოსის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• მოხარშეთ კური ფოთლების ნახევარი ჭიქა ქოქოსის ზეთში. მას შემდეგ, რაც ადუღდება, გამორთეთ ცეცხლი და მიეცით ნარევის გაგრილება.
• მას შემდეგ რაც გაცივდება, გაწურეთ ზეთი და დაუმატეთ მას სხვა თასში.
• შეიზილეთ იგი თქვენს სკალპზე და თმებზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• დატოვეთ იგი მინიმუმ 20 წუთით და შემდეგ დაიბანეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

16. კვერცხის თეთრი

კვერცხები მდიდარია ცილებით, ვიტამინებით და აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას და ამით აფერხებს თმის ცვენას ადგილობრივი გამოყენებისას. [13]

ინგრედიენტები

• 2 კვერცხი
• 2 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• კვერცხები გატეხეთ თასში. დაამატეთ მას ზეითუნის ზეთი და ათქვიფეთ ორივე ინგრედიენტი.
• წაისვით თმაზე და დატოვეთ დაახლოებით 20 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივი წყლით და რბილი შამპუნით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

17. დარიჩინი და თაფლი

დარიჩინი, როდესაც თაფლთან და ზეითუნის ზეთთან არის შერეული, ხელს უწყობს თქვენი თავის კანის სტიმულირებას და ამით თმის ცვენის შეკავებას თმის ფესვების გამაგრებით.

კარის ფოთლების სარგებელი თმის ზრდისთვის

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ დარიჩინის ფხვნილი
• 1 ს / კ თაფლი
• 1 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ დარიჩინის ფხვნილი, ზეითუნის ზეთი და თაფლი თასში და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
• წაისვით თქვენს სკალპზე და თმაზე და დაველოდოთ დაახლოებით 20 წუთს, სანამ არ ჩამოიბანეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით.
• გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

18. შიკაკაი

შიკაკაი ხელს უწყობს გაღიზიანებული სკალპის დამშვიდებას, გარდა იმისა, რომ იგი კვებავს და აძლიერებს მას. ის ასევე ხელს უწყობს სკალპის რიგი პირობების მკურნალობას, როგორიცაა ქერტლი და თმის ნაადრევი ჭაღარა. უფრო მეტიც, ეს ასევე ხელს უშლის თმის ცვეთას და ასევე აფერხებს თმის ცვენას.

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ შიკაკაის ფხვნილი
• 1 ს / კ ამლას ფხვნილი
• 1 სტადიის ნემსის ფხვნილი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეურიეთ ყველა მოცემული ინგრედიენტი თასში და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
• დაამატეთ მას წყალი, რომ გახდეს პასტა. არ დაამატოთ ძალიან ბევრი წყალი, რომ პასტა დარჩეს ნახევრად სქელი და არ მიიღოთ ძალიან წყლიანი.
• წაისვით სკალპზე და თმაზე და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ თბილი წყლით და თმა ბუნებრივად გაშრეს.
• გაიმეორეთ ეს თვეში ორჯერ ან 15 დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

19. ქინძი

ქინძი ხელს უწყობს თქვენი თმის უფრო რბილ და გამარტივებას რეგულარული და ხანგრძლივი გამოყენებისას. იგი ასევე ხელს უწყობს თმის ცვენის შეკავებას ადგილობრივად თქვენს სკალპზე.

ინგრედიენტები

• & frac12 ჭიქა ქინძის ფოთლები
• 3 ს / კ წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• გახეხეთ ქინძის ფოთლები და აურიეთ წყალი, რომ მიიღოთ ნახევრად სქელი პასტა.
• წაისვით თქვენს სკალპზე და თმაზე ფუნჯის გამოყენებით.
• დატოვეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივი წყლით.
• გამოიყენეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი და კონდიციონერი და მიეცით თმის გაშრობის საშუალება.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

რამდენიმე აუცილებელი რჩევა თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად

• სცადეთ და მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას, რომელიც თმის ფესვებს იშორებს - ნიშნავს, რომ არ აირჩიოთ ძალიან მკაცრი ვარცხნილობა. ამის გაკეთება გამოიწვევს თქვენი თმის ფესვების შესუსტებას და ამით თმის ცვენას ან თმის ცვენას გამოიწვევს.
• მოერიდეთ სითბოს სტილის პროდუქტების ძალიან ბევრ გამოყენებას, როგორიცაა თმის დასახვევები ან გასწორებები. ისინი აზიანებენ თქვენი თმის ფოლიკულებს და აცლიან მას ეთერზეთებს, რაც იწვევს მშრალ და დაზიანებულ თმას, რაც იწვევს თმის ცვენას.
• თავი შეიკავოთ თმის გაუფერულებისგან ან ქიმიური დამუშავებისგან, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის მძიმე დაზიანება, რაც თმის ცვენას იწვევს.
• თქვენი თმისთვის ყოველთვის გამოიყენეთ მსუბუქი სულფატის შემცველი შამპუნი, რომელიც კვებავს და არ აცლის მას ტენიანობას. ზოგჯერ, კონკრეტულ შამპუნში შემავალი ინგრედიენტები შეიძლება შეიცავდეს თქვენს თმისთვის საზიანო ქიმიკატებს. ამიტომ, ყოველთვის თქვენი თმის ინტერესს წარმოადგენს, რომ თავიდან აიცილოთ ასეთი ქიმიური პერანგის მქონე შამპუნების გამოყენება.
• თმის დავარცხნის დროს, ყოველთვის გამოიყენეთ ის, რაც რბილი ბოჭკოების გამოყენებით მზადდება, რომელიც თავის კანისა და თმების ჯანმრთელი ცხიმის დონის ამაღლებას გპირდებათ. ასევე, თმის დავარცხნის დროს, დარწმუნდით, რომ ზემოდან ქვემოთ ერთი მიმართულებით გაიხეხეთ. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი თმის კუტიკულების სწორად გასწორებას და კონდიცირებას. ასევე, ის ხელს შეუწყობს ნებისმიერი კვანძის ან ჩახლართული თმის მარტივად გასწორებას.
• ყოველ 15 დღეში ერთხელ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სახლში დამზადებული ღრმა კონდიცირების თმის ნიღბები, რაც ხელს შეუწყობს თმის კვებას, დატენიანებას და გაძლიერებას.
• დაბოლოს, დიეტა და სწორი სტრესი, თავისუფალი ცხოვრების წესი ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელი თმისთვის. სათანადო დიეტის არარსებობამ და სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ