ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- შარად პავარი 2 დღეში გაწერეს საავადმყოფოდან
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ცხელება ბუნებრივი პასუხია პათოგენური ბაქტერიების, ვირუსების ან უცხო სხეულების მიმართ. როდესაც ეს მიკრობები ჩვენს სხეულში მოხვდება, იმუნური სისტემა რეაგირებს სხეულის ტემპერატურის ამაღლებით, რათა გარემო ბაქტერიების ან მიკრობებისათვის ნაკლებად სტუმართმოყვარე გახდეს.
ცხელება ასევე შეიძლება წარმოიშვას როგორც ზოგიერთი სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი, როგორიცაა აუტოიმუნური დარღვევები, ინფექციები ან ანთებითი დაავადებები. სიცხე არაჰიგიენური ცხოვრების წესის ან ამინდის ცვლილების გამო ასევე ხშირია ადამიანებში.
არსებობს მრავალი უსაფრთხო და ეფექტური საშინაო სამკურნალო საშუალება ცხელების სამკურნალოდ მედიკამენტების გარეშე. ალბათ გაინტერესებთ, რატომ იტანჯეთ ეს უბედურება, როდესაც აბს შეუძლია სამუშაოს შესრულება? ანტიბიოტიკების ხშირად გამოყენებამ შეიძლება გაგიწიოთ იმუნიტეტი მათ მიმართ და გაზარდოს თქვენი საჭიროება ანტიბიოტიკების ძლიერი დოზით ყოველწლიურად.
განსხვავება საცხობი სოდასა და გამაფხვიერებელს შორის კანისთვის
შინაური სამკურნალო საშუალებები არის უსაფრთხო და ეფექტური გზები ცხელებასთან ბუნებრივად გამკლავების მიზნით. მათ გააჩნიათ მინიმალური ან არანაირი გვერდითი მოვლენები და გაძლევენ გრძელვადიან იმუნიტეტს პათოგენების მიმართ. ანტიბიოტიკების გამოყენებამდე სცადეთ ეს საოცარი ბუნებრივი საწინააღმდეგო საშუალებები სიცხის საწინააღმდეგოდ.
1. ნიორი
ნიორი ხელს უწყობს სიცხის შემცირებას, რაც ხელს უწყობს ოფლიანობას, რათა შეამციროს სხეულის ტემპერატურა. დამსხვრეული ნედლი ნიორი წარმოქმნის ნაერთს, სახელწოდებით ალიცინს, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტივირუსული თვისებები. ეს შეიძლება დაეხმაროს პათოგენების განადგურებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცხელების გამოწვევაში. [1]
Რა უნდა ვქნა: მოამზადეთ ნივრის ჩაი ნიორის კბილის წვნიანით და დაამატეთ იგი ნახევარ ჭიქა ცხელ წყალში. შემდეგ, დაასხით ნარევი და დალიეთ დღეში ორჯერ. ასევე შეგიძლიათ გაანადგუროთ ორი ნიორი კბილი, დაამატოთ ისინი ორი სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთით და წაუსვათ ფეხის თითოეულ ძირს.
2. კურკუმა
კურკუმა ასევე ეფექტური საშინაო საშუალებაა სიცხის სამკურნალოდ. იგი შეფუთულია ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებებით. კურკუმინს კურკუმში აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომელიც საოცრებად მოქმედებს სიცხის დამწევი ინფექციების საწინააღმდეგოდ. [ორი]
Რა უნდა ვქნა: შეურიეთ ნახევარი ჩაის კოვზი კურკუმა და ერთი მეოთხე კოვზი შავი პილპილი ცხელ რძეში. დალიეთ ნარევი დღეში მინიმუმ ორჯერ.
3. რეჰანი
რეჰანის ფოთლები ეფექტური საშინაო საშუალებაა სიცხის დასაწევად. ფოთლებს აქვთ ძლიერი ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც ძალიან მოკლე ხანგრძლივობით მკურნალობს სიცხეს. რეჰანის ფოთლების ყოველდღიური მოხმარება ასევე ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ებრძვის ორგანიზმში პათოგენებს. [3]
Რა უნდა ვქნა: მოხარშეთ დაახლოებით 20 რეჰანის ფოთოლი კოვზ დაქუცმაცებულ კოჭასთან ერთად. დაასხით ნარევი ჭიქაში და დაამატეთ მას ცოტა თაფლი. დალიეთ დღეში ორჯერ სამჯერ, სანამ სიცხე არ გაქრება.
4. მიხაკის ზეთი
მიხაკის ზეთს აქვს სიცხის დამწევი და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. სიცხის დამწევი მოქმედება ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის შემცირებას სიცხით, ხოლო ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება ხელს უწყობს ტემპერატურის გამო გამოწვეულ ტკივილს. [4]
Რა უნდა ვქნა: რამდენიმე წვეთი მიხაკის ზეთი დაამატეთ გადამზიდავ ზეთებში, როგორიცაა ქოქოსის / ნუშის ზეთი და შეიზილეთ სხეული. შეგიძლიათ ზეთი შეისუნთქოთ ბალიშზე მისი რამდენიმე წვეთის დამატებით.
5. თაფლი
თაფლის ანტიოქსიდანტები და ანტიმიკრობული თვისებები ეხმარება მყისიერად მკურნალობას. კვლევამ აჩვენა, რომ თაფლი ეფექტური ხველის დამთრგუნველი საშუალებაა და შესანიშნავი საშინაო საშუალებაა სიცივის სიმპტომების სამკურნალოდ, რომელიც ცივთან და გრიპთან არის დაკავშირებული. [5]
Რა უნდა ვქნა: აურიეთ ერთი ჩ / კ თაფლი ერთი ჩ / კ ლიმონის წვენით ჭიქა თბილ წყალში და ნელ-ნელა მიირთვით. ასევე შეგიძლიათ ყოველდღე მოიხმაროთ დაახლოებით ორი ჩაის კოვზი თაფლი ძილის წინ.
როგორ მოვიშოროთ თეთრი ლაქები შუბლზე
6. ქიშმიში
ქიშმიში ასევე ეფექტური საშინაო საშუალებაა ცხელების სამკურნალოდ. ისინი დატვირთულია ფენოლური ფიტოელემენტებით, რომლებსაც აქვთ ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური თვისებები. ქიშმიში არის უგემრიელესი და ჯანსაღი საჭმლის საჭმლის საჭმელები, რომელთა მიღება შესაძლებელია როგორც ნედლეულის, ასევე სამზარეულოს დროს.
Რა უნდა ვქნა: დაასველეთ დაახლოებით 20-25 ქიშმიში ნახევარ ჭიქა წყალში, სანამ არ დარბილდება. გაანადგურეთ გაჟღენთილი ქიშმიში და გაწურეთ სითხე. ნარევს დაამატეთ ცაცხვის წვენი. მოიხმარეთ დღეში ორჯერ.
7. Carom Seeds
Carom თესლი, ასევე ცნობილი როგორც ajwain, ფართოდ გამოიყენება მისი ფებრიფუგული და სიცხის დამწევი მოქმედებისათვის. ეს თვისებები ეხმარება სიცხის, განსაკუთრებით მუცლის ტიფის მკურნალობას. კარომის თესლს აქვს ანტიმიკრობული თვისება, რაც ხელს უწყობს დაავადების გამომწვევ პათოგენებს. [6]
Რა უნდა ვქნა: აიღეთ დაახლოებით ერთი სუფრის კოვზი კარომის თესლი და დაამატეთ მდუღარე წყალში. შეამცირეთ ალი და ცოტა ხნით მიეცით ციცაბო. გაწურეთ და დალიეთ დღეში ორჯერ მაინც.
8. ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილი ცნობილი ბალახია, რომელიც ცნობილია თავისი ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებებით ცხელების სამკურნალოდ. ნაერთი, რომელსაც კოჭა შეიცავს აჟენას, ხელს უწყობს ბაქტერიული და ვირუსული ინფექციების კონტროლს. ჯანჯაფილი ასევე ხელს უწყობს სხეულის სითბოს და სიცხის შემცირებას. [7]
Რა უნდა ვქნა: გახეხეთ ახალი კოჭა ერთი სანტიმეტრით და დაამატეთ იგი ნახევარ ჭიქა მდუღარე წყალში. დაამატეთ დაახლოებით ორი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და სუფრის კოვზი თაფლი და მოიხმარეთ.
9. ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი (ACV) ხელს უწყობს ცხელების სწრაფად შემცირებას. ძმარში არსებული მჟავა სითბოს გამოჰყავს კანიდან და ამცირებს სხეულის ტემპერატურას, რომელიც მომატებულია სიცხის დროს. ACV ასევე მდიდარია რამდენიმე მინერალით, რაც ხელს უწყობს სხეულის დაკარგული ნივთიერებების შევსებას ცხელების დროს.
Რა უნდა ვქნა: ვაშლის ძმარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გარედან, ასევე შინაგანად. გარეგნულად შეგიძლიათ შეურიოთ ნახევარი ჭიქა ძმარი ნელთბილ აბაზანის წყალში და დაისველოთ დაახლოებით 10 წუთი. შიდა მოხმარებისთვის, შეურიეთ ორი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი და ერთი სუფრის კოვზი თაფლი ჭიქა თბილ წყალში და მიირთვით დღეში 2-3-ჯერ.
10. დარიჩინი
დარიჩინი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია. ეს გამათბობელი სუნელი დაგეხმარებათ ცხელების მკურნალობაში, ყელის ტკივილის დამამშვიდებლად და ხველისა და გაციების სამკურნალოდ. დარიჩინი კიდევ ერთი არომატული სანელებელია, რომელიც შედგება ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტივირუსული თვისებებისგან.
Რა უნდა ვქნა: შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი თაფლი ნახევარი ჩაის კოვზი ახლად დაფქული დარიჩინით და მიიღეთ დღეში სამჯერ. ასევე შეგიძლიათ დარიჩინის ჩაი მოამზადოთ და დღეში სამჯერ დალიოთ.
11. შავი წიწაკა
შავი პილპილი აქვს რამდენიმე თერაპიული თვისება და მათ შორის სიცხის დამუშავება ერთ-ერთია. ეს სანელებელი კარგია იმუნიტეტის ასამაღლებლად C ვიტამინის არსებობის გამო. იგი ასევე დატვირთულია ანტიბიოტიკების და სიცხის დამწევი თვისებებით. [8]
Რა უნდა ვქნა: თბილ ჭიქა წყალში დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი შავი პილპილი თაფლთან ერთად და დღეში სამჯერ მაინც მოიხმარეთ.
12. ღამის ჟასმინი
ღამის ჟასმინი ეფექტური ბუნებრივი საშუალებაა სიცხის განკურნების მიზნით. ყვავილოვანი მცენარის ფოთლებს აქვთ ძლიერი ანტივირუსული თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს ბაქტერიებთან და ვირუსებთან ბრძოლას.
Რა უნდა ვქნა: გაანადგურეთ ღამის ჟასმინის 5-8 ფოთოლი და ამოიღეთ წვენი. მოიხმარეთ თაფლის კოვზით.
13. პიტნა
პიტნას აქვს გამაგრილებელი და დამამშვიდებელი თვისებები. კანზე წასმისას იგი ხსნის კანის ფორებს და სითბოს გაქცევის საშუალებას იძლევა, რაც ამცირებს მაღალ ტემპერატურას. პიტნის ჩაი ასევე სასარგებლოა ცხვირის შეშუპების და სიცხეთან დაკავშირებული სხვა სიმპტომების დროს
Რა უნდა ვქნა: ჭიქა ცხელ წყალში დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული პიტნის ფოთლები. მოდით ნარევი ციცაბო 10 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ და დაამატეთ თაფლი და მიირთვით პიტნის ჩაი. ასევე შეგიძლიათ პიტნის ზეთი მთელ სხეულზე წაისვათ სიცხის დროს.
14. სანდლის ხე
სანდალს აქვს გამაგრილებელი და თერაპიული თვისებები. ეს არა მხოლოდ ხელს უწყობს ცხელების დაცემას, არამედ შეიძლება შეამციროს ანთება და უზრუნველყოს დამამშვიდებელი ეფექტი.
ხახვის წვენის სარგებელი თმის ზრდისთვის
Რა უნდა ვქნა: გააკეთეთ სქელი პასტა ნახევარი ჩაის კოვზი სანდლის ხის ფხვნილის მცირე რაოდენობით წყალთან შერევით. წაისვით პასტა შუბლზე, სანამ სიცხე არ დარჩება. დღეში რამდენჯერმე გაიმეორეთ ეს.
15. მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაის ჯანმრთელობისთვის უამრავი სარგებელი მოაქვს. მწვანე ჩაიში არსებული პოლიფენოლები და ფლავონოიდები აძლიერებენ იმუნურ სისტემას და ეხმარებიან ინფექციურ აგენტებთან ბრძოლაში. [9]
Რა უნდა ვქნა: ჩაის ტომარა მწვანე ჩაის ჭიქა მდუღარე წყალში და ისიამოვნეთ თაფლის კოვზით.
16. ხახვი
ხახვს იყენებდნენ უძველესი დროიდან ქრონიკული ცხელების სამკურნალოდ. ეს არამარტო ამცირებს სიცხეს, არამედ ამსუბუქებს სხეულის ტკივილს, რომელიც გამოწვეულია მდგომარეობის გამო.
Რა უნდა ვქნა: მოამზადეთ ხახვის წვენი ხახვის დაფქვით და დალიეთ წვენი მცირე რაოდენობით. ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე უსაფრთხო და ჯანმრთელი საშუალება ჩვილების სიცივისა და სიცხის სამკურნალოდ.
17. ლიმონი
ლიმონის ანტიბაქტერიული თვისებები დაგეხმარებათ ცხელების ინფექციებთან ბრძოლაში. ვიტამინი C, რომელიც ლიმონშია, ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
Რა უნდა ვქნა: დაამატეთ ნახევარი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი ერთ ჭიქა თბილ წყალში. გააჩერეთ. დაასველეთ მასში პირსახოცი. სწორად შემოიხვიე და ფეხზე წამოაყენე. ეს ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის შემცირებას. ასევე შეგიძლიათ ყოველდღიურად მოიხმაროთ ლიმონის ჩაი.
18. ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ზეთს იყენებენ რამდენიმე მიზნისთვის, რომელთაგან ერთ-ერთია ტემპერატურის უფრო სწრაფად განთავისუფლება. ეს ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ლაურის მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს ლიპიდური საფარის დათხოვნას ვირუსის გარშემო და აცლის მას სხეულს. [10]
Რა უნდა ვქნა: დაამატეთ თქვენს საკვებში 5-6 კოვზი ქოქოსის ზეთი ან შეურიეთ ცხელ ჩაის და დალიეთ დღეში ორჯერ.
19. ფენუგრიკი
Fenugreek ცნობილია, რომ ამცირებს ვატასა და კაფას. ცერეცოს ჩაის მიღება ხელს უწყობს ოფლიანობას სიცხის დროს და ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის დაწევას. Fenugreek ასევე დატვირთულია C და K ვიტამინით, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს და შეიძლება თავიდან აიცილონ მორეციდივე ცხელება.
Რა უნდა ვქნა: თბილ ჭიქა წყალში დაამატეთ ცერეცოს ერთად ლიმონის წვენი, თაფლი და კოჭა. მოიხმარეთ დღეში 2-3-ჯერ.
ჯდომის თამაშები უფროსებისთვის
20. წაიღე
Neem არის ძლიერი სამკურნალო მცენარე, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს გრიპის ვირუსს, ანტიბაქტერიული მოქმედების გამო. ნემის ანტიოქსიდანტური თვისება ასევე აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას. [თერთმეტი]
Რა უნდა ვქნა: მოამზადეთ ჩაი წყალში ნემსის 5-6 ფოთლის დამატებით და ადუღეთ. ის ორჯერ დღეში. ჩაის ორთქლის ჩასუნთქვა ასევე ხელს უწყობს შეშუპებისა და ლორწოს მოცილებას და ამცირებს ცხვირის ცემინების და გაშვების სიხშირეს.
21. ორეგანო
ორეგანო არის ძლიერი ბალახი, რომელსაც შეუძლია ცხელების მკურნალობაში. მისი ანტიბაქტერიული, ანტიოქსიდანტური და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები საკმარისია სიცხის გამომწვევ გრიპთან საბრძოლველად. ორეგანოს გამოყენება შესაძლებელია აგრეთვე ფილტვების ან სუნთქვის შეშუპების გასაუმჯობესებლად.
Რა უნდა ვქნა: დაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი მშრალი ორეგანო მდუღარე წყალში და გააჩერეთ ნარევი 10 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ თაფლი გემოვნებით. დალიეთ ნარევი დღეში ორჯერ.
საერთო ხშირად დასმული კითხვები
1. რომელია ცხელების განკურნების უსწრაფესი გზა?
ცხელება აღიარებულია სხეულის მაღალი ტემპერატურით. ამიტომ, სხეულის ტემპერატურის შესამცირებლად საუკეთესო საშუალებაა ისეთი ნივთების ქონა, რომლებიც ხელს უწყობს ოფლიანობას, მაგალითად, ნიორი და ცერეცოს თესლი. ცივი კომპრესის ან სანდლის ხის გამოყენება სხეულზე ასევე ხელს უწყობს ტემპერატურის შემცირებას.
2. როგორ ჩამოაქვთ სიცხე?
წყლის ან სითხის მიღება და ცივი ნივთების გამოყენება ხელს უწყობს სიცხის დაცემას.
3. რომელი საკვები ამცირებს სიცხეს?
საკვები, როგორიცაა ქათმის სუპი, ციტრუსის ხილი და მცენარეული ჩაი, ყველაზე უკეთ ცნობილია სიცხის დამწევად. ისინი ასევე ხელს უწყობენ იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ებრძვიან პათოგენებს, რომლებიც იწვევს სიცხეს.
4. კარგია ბანანი ცხელების დროს?
ბანანი ითვლება ცივ საკვებად, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის შემცირებას ცხელების დროს. იგი გამოიყენება როგორც ტრადიციული მედიცინა მთელ მსოფლიოში სიცხის შესამცირებლად.
5. შემიძლია ჭამა მოხარშული კვერცხი სიცხეში?
მოხარშული კვერცხი გამდიდრებულია მრავალი საკვებით, როგორიცაა ცილები, ვიტამინები და მინერალი სახელად თუთია. ისინი ხელს უწყობენ იმუნიტეტის ამაღლებას და სიცხის დროს ძლიერებას. სიცხის დროს მოერიდეთ ნედლი ან ნახევრად მოხარშული კვერცხის მიღებას.
