მისი საყვარელი სიტყვა შეიძლება იყოს არა, მაგრამ თქვენ არ აძლევთ უფლებას ამან ხელი შეგიშალოთ 2 წლის ბავშვის მუცელში ყოველ დილით მკვებავი საუზმის მირთმევაში (თუნდაც ეს მხოლოდ რამდენიმე ლუკმა იყოს და უმეტესობა იატაკზე მთავრდება). საბედნიეროდ, ეს 22 პატარა ბავშვის საუზმის იდეა დამტკიცებულია მჭამელების მიერ და ისინი არ არიან Cheerios - მომგებიანი, თუ ჩვენ გვკითხავთ.
დაკავშირებული: 41 ბავშვური ლანჩის იდეა ყველაზე რჩეულებსაც კი მოეწონებათ
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდაუელი1. გამომცხვარი ბლინები ატმით და მარწყვით
ფაქტი: არავინ არ არის დაზღვეული ბლინების მიმზიდველობისგან, თუნდაც პერსნიკული პატარები. ეს მოითხოვს ნულოვანი გადატრიალებას - გენიალური.
მიიღეთ რეცეპტი
ერინ მაკდაუელი2. ინგლისური მაფინები
გაწურეთ ისინი ყურძნის ჟელეში და უყურეთ მათ გაქრობას. (უბრალოდ დარწმუნდით, რომ იქვე გაქვთ ხელსახოცები.)
მიიღეთ რეცეპტი
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდაუელი3. ფრანგული ტოსტის ჩხირები
ისინი იდეალური ზომაა პატარა თითების დასაჭერად (და ჩაძირვისთვის). უბრალოდ არ გაგიკვირდეთ, როცა რამდენიმეს შემოპარვას დაიწყებთ.
მიიღეთ რეცეპტი
ერინ მაკდაუელი4. ბეკონით შეფუთული კვერცხები
ბეკონი ნებისმიერ საჭმელს შეუდარებელს ხდის - ეს პორტატული, უხერხული კვერცხის ჭიქები ამის დასტურია.
მიიღეთ რეცეპტი
ორი ბარდა და მათი ტოტი 5. ჯანსაღი შოკოლადის ყაბაყის მაფინები
არც კი უნდა უთხრათ, რომ იქ ყაბაყი არის შეპარული. ისინი არ იეჭვიანებენ რამეს. გენიოსი, კოტერიის წევრი მარია ლიხტი.
როგორ ვაშორებთ მუქ წრეებს
ერინ მაკდაუელი6. Blueberry-Ginger Smoothie
ის კრემისებრი, მეოცნებე და ოდნავ ცხარეა, მაგრამ თუ თქვენი შვილი არ შეეხო ჯანჯაფილს, შეგიძლიათ შეამციროთ რაოდენობა ან მთლიანად გამოტოვოთ იგი.
მიიღეთ რეცეპტი
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდაუელი7. ბლინების თაკო ყველით და ბეკონით
დაიწყეთ ისინი ტაკო სამშაბათს რაც შეიძლება ადრე.
მიიღეთ რეცეპტი
ფოტო: მარკ ვაინბერგი/სტილინგი: ერინ მაკდაუელი8. Skillet Blueberry Cornbread
მოგეწონებათ, რომ ის სავსეა მკვებავი მოცვით; მას მოეწონება, რომ ის არის დამსხვრეული, ტკბილი და ზემოდან სტრეუსელით.
მიიღეთ რეცეპტი
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდაუელი9. პალეო ნუშის კარაქის ბლენდერის მაფინები
მაფინის რეცეპტების უმეტესობისგან განსხვავებით, ეს შეიცავს შაქრის ნაკლებობას და სავსეა ცილებით. ის ასევე ერთდება, მაგალითად, ხუთ წუთში, თუ უკვე არ იყო გაყიდული.
მიიღეთ რეცეპტი
ამბიციური სამზარეულო 10. ქონდარი ქათმის სოსისი, კვერცხი და ყველი მაფინები
ეს ჯანსაღი კვერცხის მაფინები შეგიძლიათ მოამზადოთ წინა ღამეს და შეინახოთ მაცივარში, შემდეგ კვლავ გაათბოთ მეორე დღეს. საუზმის გაღიზიანება, თავიდან აცილება. (მადლობა, კოტერიის წევრი მონიკ ვოლზი.)
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდაუელი11. Slow-Cooker Mediterranean Frittata
თხის ყველს, რუკოლას და წითელ წიწაკას მიკერძოებულნი ვართ, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ბოსტნეული, რომელიც თქვენს შვილს მოსწონს (აბა, მოითმენს).
მიიღეთ რეცეპტი
შთაგონებული 12. მინი კარტოფილისა და სტაფილოს კიშის ჭიქები
მოტყუებული გზა თქვენი შვილის ბოსტნეულის საჭმელად? ჩვენ ყველანი მზად ვართ ამ მარტივ, ჯანსაღ კვებაზე, Coterie წევრის ალი მაფუჩის თავაზიანობით.
ქოქოსის ზეთი კარგია თმის ზრდისთვის
ნახევრად გამომცხვარი მოსავალი 13. საუზმე კესადილია რბილი ათქვეფილი კვერცხებით და ავოკადოს სალსათი
გარდა აშკარა უპირატესობებისა (ბეკონი, კვერცხი და ყველი ხელსაყრელი ტორტილას შეფუთვაში), ეს კერძი ასევე საოცრად მოსახერხებელია საყინულეზე.
Რა's Gaby Cooking 14. წვრილფეხა ბოსტნეულის ფრიტატები
ეს ოფიციალურია: მოათავსეთ ყველაფერი მაფინის ფორმაში და ის მიიღებს მყისიერ ბავშვს დამტკიცებას. (მადლობა, კოტერიის წევრი გაბი დალკინი.)
Რა's Gaby Cooking 15. ხელნაკეთი გრანოლა ბარები
ისინი აღარასდროს მოითხოვენ Cheerios-ს.
დაკავშირებული: 24 ბავშვური ვახშმის იდეა, რომელიც თქვენმა რჩეულმა მჭამელმა შეიძლება რეალურად სცადოს
ოჰ ჩემი ბოსტნეული 16. ისპანახი თხის ყველის მინი კვიში
წინასწარ მოამზადეთ ეს კიშები და შეინახეთ საყინულეში, რათა დატვირთული დილის დროს პატარებისთვის მზა საუზმე გქონდეთ.
დედა დროზეა 17. არაქისის კარაქი ვაშლის დარიჩინის სუში რულონები
მისი ორი საყვარელი საკვები ჯგუფი ერთ სახალისო შეფუთვაში.
რეცეპტი Tin Eats 18. SNACK MADAME TOASTIE ჭიქები
უბრალოდ წარმოიდგინეთ ისინი, როგორც პატარა ნაკბენი ზომის შემწვარი ყველი, რომლის ცენტრშია წვნიანი კვერცხი. (შესაძლოა, ამ ფრანგული ქეიფის შემდეგ, თქვენს შვილებს სურდეთ სცადონ ლოკოკინა ... კარგი, შეიძლება არა.)
კარგად თამაშობს კარაქით 19. პესტო შემწვარი ბოსტნეულის საუზმე ბურიტო
სუზი აპირებს ბოსტნეულის კარგ დახმარებას, არც კი გააცნობიეროს. წინასწარ გააკეთეთ ასეთი თაიგული და შეინახეთ საყინულეში, რომ ადვილად გაახუროთ.
ვახშამი ზოოპარკში 20. გამომცხვარი შვრიის ჭიქები
ზემოდან მოაყარეთ ნეკერჩხლის სიროფი და ახალი კენკრა, რათა თქვენი ბავშვი საუზმისთვის დაჯდეს.
თმის შეჭრა ქალის ოვალური სახისთვის
ორი ბარდა და მათი ტოტი 21. საუზმე ხილის პიცები
ტოსტერის ნამცხვრებს არაფერი გაქვთ.
შთაგონებული 22. სპირალიზებული ბროკოლი და ჩედარი კვერცხის მაფინები
ისინი ძირითადად დონატები არიან, არა?
