ქოქოსის ზეთი ბევრ ადამიანს უყვარს მისი მრავალმხრივი გამოყენების გამო. გარდა იმისა, რომ ნებისმიერ კერძს ანიჭებს დახვეწილ გემოს, ის ასევე გამოიყენება საერთო საოჯახო საქმეები (ანუ ხის იატაკის კონდიცირება) და როგორც დამატენიანებელი ინგრედიენტი თმისა და კანის მოვლის რუტინაში.
ამ უკანასკნელზე სასაუბროდ, ჩვენ მივმართეთ ორ სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს, დოქტორ სტივენ შაპიროს, რომელიც არის დამფუძნებელი. შაპირო MD და რეიჩელ მაიმანი, რომელიც პრაქტიკას ახორციელებს Marmur Medical-ში, მათი შეხედულებებისთვის.
რა სარგებელი მოაქვს ქოქოსის ზეთის გამოყენებას თქვენი თმისთვის?
გამოყენებისგან სითბოს იარაღები და შეღებვის მკურნალობა ისეთი რამ, როგორიცაა დაბინძურება და ექსტრემალური ამინდი, თქვენი თმა ბევრს განიცდის. ამ ნივთებს შეუძლიათ გაჟონვა ტენიანობა და პროტეინი თქვენი თმისგან, რაც მას ხდის მშრალ, მოსაწყენს და მიდრეკილს მსხვრევის, გაფუჭებისა და ზედმეტი ცვენის მიმართ, ამბობს შაპირო.
საბედნიეროდ, ქოქოსის ზეთს შეუძლია დაგეხმაროთ ყველა ფრონტზე, რის გამოც ის ხშირად ჩანს თქვენი თმის მოვლის საშუალებებში და სახლის რუტინაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ქოქოსის ზეთი შეიცავს ლაურინის მჟავას, ცხიმოვან მჟავას, რომელსაც სხვა ცხიმოვანი მჟავებისგან განსხვავებით შეუძლია ღრმად შეაღწიოს თმის ღეროში. შედეგად, მას შეუძლია დაიცვას თმა ცილის ცვენისგან, ხოლო უზრუნველყოფს ხანგრძლივ ტენიანობას. ეს ხდის თქვენს თმას უფრო სავსე, ბზინვარე და ჯანსაღს. ის ასევე ანიჭებს თქვენს თმას უფრო რბილ, გლუვ ხარისხს, რომელიც ადვილად დასამუშავებელია, დასძენს ის.
მაიმანი ეთანხმება და დასძენს, რომ: მინერალური ზეთის და მრავალი მცენარეული ზეთის მსგავსად, ქოქოსის ზეთი ეფექტურია თმის ბოჭკოში ტენიანობის შესანარჩუნებლად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ქოქოსის ზეთი ფარავს თმის ღერს გარედან, რაც უზრუნველყოფს ჰიდროფობიურ ბარიერს, რომელიც ბლოკავს ტენიანობას. შესაბამისად, ეს ეფექტი ანელებს თმის ღერიდან ტენის დაკარგვის ტემპს დროთა განმავლობაში, ისევე როგორც ზოგიერთმა ჩვეულებრივმა კონდიცირების პროდუქტმა შეიძლება გააკეთოს თქვენთვის.'
საცურაო კოსტუმი ბავშვებისთვის
ეხმარება ქოქოსის ზეთი თმის ზრდას?
ის შეუძლია . როგორც შაპირო განმარტავს: ქოქოსის ზეთი წარმოუდგენლად კვებავს თქვენს კანს, ამიტომ მისი გამოყენება თმაზე შეიძლება სასარგებლო იყოს თმის ცვენის პროფილაქტიკაში, ჯანსაღი თმის ზრდისთვის უფრო ოპტიმალური პირობების შექმნით.
და გახსოვთ ლაურინის მჟავა, რომელზეც ახლახან ვისაუბრეთ? გარდა იმისა, რომ შესანიშნავი დამატენიანებელია, ის ასევე დაგეხმარებათ თმის ფოლიკულების გარშემო ანთების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რაც თმის ცვენის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დამნაშავეა, ამბობს შაპირო.
ისევ და ისევ, ლაურინის მჟავა არის ქოქოსის ზეთის მთავარი კომპონენტი, რომელიც საშუალებას აძლევს მას ადვილად შეაღწიოს თმაში, რაც ასევე დაგეხმარებათ კუტიკულის გაძლიერებაში. „მსგავსია რაც ხდება კომპრომისზე კანის ბარიერი დაზიანებული კუტიკულა მიესალმება მავნე ნივთიერებებისა და წყლის შემოსვლას, რამაც შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს თმის ცვენა. გაუმჯობესებული თმის სიმტკიცე და მეტი გამტარიანობა იწვევს ნაკლებ მსხვრევას. ამრიგად, ქოქოსის ზეთი შეიძლება დაეხმაროს თმის ცვენის შემცირებას უშუალოდ დაკავშირებული ზიანი მიაყენოს, - დასძენს მაიმანი. თუმცა, მონაცემები არასაკმარისია იმის დასადასტურებლად, რომ ქოქოსის ზეთი რეალურად უწყობს ხელს თმის ზრდა ფოლიკულის დონეზე.'
როგორ გამოვიყენოთ ქოქოსის ზეთი თმაზე:
ქოქოსის ზეთის თმაზე გამოყენების მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს, მაგრამ სანამ რამეს გააკეთებთ, მაიმანი ამბობს, რომ დაიცავით არარაფინირებული, ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი (ან თუნდაც ექსტრა ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი) საუკეთესო შედეგისთვის. კარგი, მზად ხართ რამდენიმე რეკომენდაციისთვის დამატენიანებელი ინგრედიენტის თქვენს რუტინაში ჩართვისთვის?
1. „შეგიძლიათ წაისვათ ქოქოსის ზეთი პირდაპირ თმის დაბანამდე ან მის შემდეგ, რათა დაიცვათ თავი დაზიანებისგან და შეიფუთოთ ძირითადი ტენიანობა“, - გვთავაზობს შაპირპო.
2. 'გამოიყენე როგორც თმის ნიღაბი კვირაში ორ-სამჯერ. ამისათვის უბრალოდ გაათბეთ ქოქოსის ზეთი და წაისვით მშრალ თმაზე, ფართო კბილის სავარცხლის გამოყენებით, რომ ზეთი თანაბრად გადანაწილდეს, დაწყებული თმის შუა ნაწილიდან და გაგრძელდება ბოლოებამდე. სწრაფი მკურნალობისთვის გაიჩერეთ 30 წუთი, შემდეგ დაიბანეთ შამპუნით და შეიზილეთ თმა ჩვეულებრივად. დამატებითი დატენიანებისთვის, დატოვეთ იგი მთელი ღამით, თმაზე გახვეული შხაპის ქუდი ან აბრეშუმის შარფი. შემდეგ დილით მიიღეთ შხაპი და შამპუნი.
3. სცადეთ, როგორც დასრულების ზეთი, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ გაყოფილი ბოლოების გამოჩენა, r განათლება frizz და tame flyways. (ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აქვს ხვეული, უხეში ან სხვაგვარად ფოროვანი ძაფები.) ნესტიან თმაზე, ბოლოებში წაისვით მცირე რაოდენობით ქოქოსის ზეთი ან ოდნავ მაღლა აწიეთ შუა ნაწილამდე, ფრთხილად იყავით, რათა თავიდან აიცილოთ ფესვები. არ დასრულდება ცხიმიანი სკალპი.
არის თუ არა რაიმე სიფრთხილის ზომები, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ თმაზე ქოქოსის ზეთის გამოყენებისას?
„მთავარი სიფრთხილის ზომები არის პაციენტებისთვის აკნესადმი მიდრეკილი კანი რადგან ქოქოსის ზეთი ითვლება კომედოგენურად, რაც ნიშნავს, რომ ის დაკეტავს ფორებს, - აფრთხილებს მაიმანი. „შესაბამისად, ამან შეიძლება რეალურად გააუარესოს აკნე ზოგიერთ ადამიანს, ამიტომ გირჩევთ თავი შეიკავოთ მისგან, თუ ეს საერთოდ შემაშფოთებელია. მაშინაც კი, როდესაც გამოყენება შემოიფარგლება მხოლოდ სკალპზე, მას შეუძლია ადვილად მიგრირება და გამოიწვიოს გამონაყარი თმის ხაზისა და შუბლის გასწვრივ.'
ქოქოსის ზეთის ზედმეტად გამოყენებამ ასევე შეიძლება თქვენი თმა ცხიმიანი გამოაჩინოს, აფრთხილებს შაპირო. ყოველთვის დაიწყეთ უმცირესი რაოდენობით (ანუ, არაუმეტეს კუბიკზე) და ჯერ ნახეთ, როგორ რეაგირებს თქვენი თმა მასზე. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი მოგვიანებით. ან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ა ქოქოსის ზეთით გაჟღენთილი თმის პროდუქტი ამის ნაცვლად, რაც მოგცემთ დამატებით ტენიანობას, რომელსაც ეძებთ, არევისა და ნარჩენების გარეშე.'
არის თუ არა რაიმე სხვა ინგრედიენტი, რომელსაც გირჩევთ თმის ზრდისთვის?
მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, ხერხის პალმეტოს კენკრის და კოფეინის ექსტრაქტი ძალიან სასარგებლოა თმის ზრდისთვის, განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ თხელი, დაზიანებული თმა ან თმის ცვენა. ეს ინგრედიენტები დაგეხმარებათ DHT-სთან ბრძოლაში, თმის ცვენის გამომწვევი ჰორმონი, რომელიც, სავარაუდოდ, ხელს უწყობს ნაწიბურების წარმოქმნას და თმის ფოლიკულების შემცირებას. სკალპში DHT-სთან ბრძოლისას, ამ ბუნებრივ ექსტრაქტებს შეუძლიათ დაეხმარონ მათ მაქსიმალური სიმძლავრის მუშაობაში, განმარტავს შაპირო.
მინოქსიდილი არის კიდევ ერთი შესანიშნავი დანამატი იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ თმის ცვენა ან შეთხელება და მას მხარს უჭერს ათწლეულის გამოცდილება როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. მისი ადგილობრივი გამოყენება მარტივია ერთ-ერთი იმ ორი ხსნარიდან, რომელიც ოფიციალურად დამტკიცებულია FDA-ს მიერ თმის ცვენის სამკურნალოდ. (იხილეთ ქვემოთ თმის ზრდის პროდუქტების სავაჭრო სახელმძღვანელო.)
როდესაც ვმუშაობ თმის ცვენის მქონე პაციენტებთან, ეს არის ჩემი ზოგიერთი ინგრედიენტი. ისინი მხარს უჭერენ კვლევებს და რადგან ბევრი მათგანი (ანუ ქოქოსის ზეთი და მწვანე ჩაის ექსტრაქტი) ბუნებრივი ინგრედიენტებია, მე მშვენივრად ვურჩევ მათ თითქმის ყველას, ვინც აწუხებს თმის ჯანმრთელობასა და თმის ცვენას, დასძენს ის.
ქვედა ხაზი
მაშ, შეუძლია თუ არა ქოქოსის ზეთს ხელი შეუწყოს თმის ზრდას? დიახ, ეს ხელს უწყობს უფრო ჯანსაღი გარემოს შექმნას თქვენი სკალპისთვის და, შესაბამისად, თმისთვის.
როგორც ჩვენ ადრე დაფარული თმის ზრდა არის მრავალფაქტორიანი პროცესი, რომელიც მოითხოვს ჰოლისტიკური მიდგომას, რომელიც მიზნად ისახავს თმის შეთხელების ან ცვენის გამომწვევ მიზეზებს, როგორიცაა სტრესი, ჰორმონები, ნაწლავების ჯანმრთელობა, კვება და სხვა გარემო ფაქტორები. თავისთავად, ქოქოსის ზეთი - ან რომელიმე ცალკეული ინგრედიენტი - სავარაუდოდ ვერ მოაგვარებს თმის ცვენის ყველა პრობლემას. პირიქით, ეს შეიძლება იყოს დამხმარე ფაქტორი.
თმის ზრდის გარდა, ადამიანების უმეტესობას შეუძლია უსაფრთხოდ გამოიყენოს ქოქოსის ზეთი, როგორც დამატენიანებელი ინგრედიენტი მათ რუტინაში მშრალი ღეროების მოსათვინიერებლად და დასატენიანებლად. უბრალოდ დაიმახსოვრე, გამოიყენო ის, როგორც ინსტრუქცია (დაიწყე მცირე რაოდენობით და დაამატეთ საჭიროებისამებრ), რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ფოლიკულების გადაკეტვა.
ჯირა წყლის დალევა წონის დაკლებისთვის
რომელი პროდუქტები აძლიერებს თმის ზრდას?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Viviscal არის ალბათ ყველაზე ცნობილი თმის ზრდის დანამატი. ის მეცნიერულად ჩამოყალიბებულია AminoMar-ით, ექსკლუზიური საზღვაო კომპლექსით, რომელიც ხელს უწყობს თხელი თმის კვებას შიგნიდან და ხელს უწყობს არსებული თმის ზრდას. AminoMar-თან ერთად ის ასევე შეიცავს რამდენიმე ძირითად საკვებ ნივთიერებას, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი თმის ზრდისთვის, მათ შორის ბიოტინი და ვიტამინი C.
Dermstore 2. Briogeo სკალპის აღორძინების ნახშირი + ქოქოსის ზეთი მიკრო-აქერცლილ შამპუნი
ეს საკულტო საყვარელი თმის მოვლის ხაზი შეიცავს პროდუქტებს, რომლებიც არ არის SLS, პარაბენები, სულფატები, ფტალატები და სილიკონები. ამის ნაცვლად, ის ეყრდნობა ნატურალურ მცენარეთა და ხილის ექსტრაქტებსა და ზეთებს (ამ შემთხვევაში, ნახშირს და ქოქოსის ზეთს) თმის მრავალი პრობლემის მოსაგვარებლად. უდავოა, რომ ხაზის ვარსკვლავი ეს დეტოქსიკაციის სკრაბია, რომელიც ათავისუფლებს ნებისმიერი პროდუქტის დაგროვებას და ასუფთავებს არსებულ ფანტელებს. პიტნის, პიტნის და ჩაის ხის ზეთის ნაზავი აციებს თავის კანს კონტაქტის დროს და მყისიერად ამშვიდებს.
ამაზონი 3. Foligain Tripe Action შამპუნი თხელი თმისთვის
წამლისგან თავისუფალი ვარიანტისთვის, ყოველთვის შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ შამპუნის აქტუალური პროდუქტით. ის აშორებს ნებისმიერ დანამატს, რაც თმას უფრო სავსეს ხდის და იყენებს სპეციალურ ნარევს, სახელად ტრიოქსიდილს, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ბოტანიკურ ექსტრაქტს (როგორიცაა ბიოტინი და ხილის ღეროვანი უჯრედი) სკალპის და თმის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
Ulta Beauty 4. OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
ეს დამამშვიდებელი კონდიციონერი დამზადებულია თაფლისა და ქოქოსის ზეთის დამატენიანებელი ნაზავით, რათა თქვენს ძაფებს ბზინვარება და სირბილე შესძინოს მათი დამძიმების გარეშე. გარდა ამისა, სურნელი აბსოლუტური აღფრთოვანებაა ყოველ ჯერზე, როცა სუნთქვას იჭერთ.
ამაზონი 5. Nutrafol თმის ზრდის დანამატი
3000-ზე მეტ ექიმთან და თმის მოვლის პროფესიონალთან ერთად, რომლებიც რეკომენდაციას უწევენ ნუტრაფოლს, ეს ყოველდღიური დანამატი შედგენილია ძლიერი, ბიოაქტიური ფიტონუტრიენტებით, რომლებიც კლინიკურად იქნა შესწავლილი და ნაჩვენებია, რომ ეფექტურია თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად სამიდან ექვს თვემდე. შემადგენლობაში შედის ინგრედიენტები, როგორიცაა Sensoril® Ashwagandha (აჩვენა, რომ დააბალანსებს სტრესის ჰორმონებს) და საზღვაო კოლაგენი (რომელიც უზრუნველყოფს ამინომჟავებს, როგორც კერატინის სამშენებლო ბლოკებს), ყველა ერთად მუშაობს თმის ზრდის მხარდასაჭერად. მეორადი სარგებელი მოიცავს უფრო ძლიერ ფრჩხილებს, გაუმჯობესებულ ძილს, ნაკლებ სტრესს და მეტ ენერგიას.
დაკავშირებული: ქოქოსის ზეთი ძირითადად თქვენი სილამაზის რუტინის სუპერგმირია
