ყველაფერი მუქი წრეების შესახებ და როგორ მოვიშოროთ ისინი სამუდამოდ

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

ექსპერტების რჩევები თვალის ქვეშ მუქი წრეების მოსაშორებლად

მუქი წრეების საერთო მიზეზები?

აქ მოცემულია თვალების ქვეშ მუქი ლაქების გამომწვევი მიზეზები:

^{სურათი: Shutterstock}

1. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ არ ვხვეწდებით. ასე რომ, თუ არ გქონიათ, დიდი შანსია, რომ შეუერთდეთ ფართოდ გავრცელებულ გუნდს.
2. დაბერებასთან ერთად ვიწყებთ კოლაგენისა და ცხიმის დაკარგვას თვალების ქვეშ, რის შედეგადაც კანი თხელდება და ჩვენი კანი, ყველაზე ცუდი სარკე თავის საქმეში, იწყებს აჩვენოს ყველაფერი, რაც კანის ქვეშ დევს, კერძოდ, მუქი სისხლის უჯრედები.
3. ხედავთ, რომ ეს ჩვეულებრივ ხდება თქვენს ოჯახში? გაიხსენეთ გამონათქვამი 'ვაშლი არ ვარდება ხიდან ძალიან შორს'. სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენ აკეთებთ ყველაფერს, რაც შეგიძლიათ, მაგრამ უშედეგოდ, რადგან გენეტიკა საკმაოდ დიდ როლს ასრულებს ამაში. თხელი კანი იწვევს და აძლიერებს ლურჯი და იასამნისფერი ჩრდილების ხილვადობას კანის ქვეშ არსებული ვენებიდან. უფრო მეტიც, მელანინით მდიდარ კანს, რომელიც საკმაოდ მგრძნობიარეა ჰიპერპიგმენტაციის მიმართ, შეუძლია იწვევს მუქ წრეებს .
4. გრძნობთ, რომ გაციება გაქვთ მუდმივად? ეს შეიძლება იყოს მუქი წრეების კიდევ ერთი მიზეზი. ცხვირის შეშუპება ან ალერგია, რომელიც იწვევს სისხლის მიმოქცევის დაქვეითებას თვალების ქვეშ, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ვენების გაფართოება და გამუქება.
5. ეკრანის დრო, ერთ რამეს ვერ გავექცევით, განსაკუთრებით ახლა, როდესაც ფიზიკური გარემო წარსულის ამბავია. ბუნებრივია, რომ იწვევს ჩვენი თვალების დაძაბვას და წამიერი შვება, რომელსაც თვალების დახუჭვა ვიღებთ, არც გვეშველება.
6. ალერგენები პროდუქტებში, რომლებსაც ვიყენებთ, მზის ზემოქმედება, ჩვენი ორგანიზმის ძილის დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებები, სტრესი, ჯანმრთელობის ძირითადი პრობლემები, როგორიცაა რკინის დეფიციტი და ცხოვრების წესი, როგორიცაა მოწევა, ამძაფრებს მუქ წრეებს.

^{სურათი: Shutterstock}

წვრილმანი საშინაო საშუალებები ბნელი წრეების მოსაშორებლად, რომლებიც შეცვლიან თქვენს ცხოვრებას

ვის არ მოსწონს კარგი წამალი, რომელიც დევს მათ სახლში? მაგრამ სწორად გესმის ეს კითხვაა?

1. იყავი ცივი არასოდეს მაწუხებდა მაინც გოგო Frozen-დან იმიტომ ცივი კომპრესა შენი ახალი მეგობარია! მისი გამოყენება 10 წუთის განმავლობაში დღეში ორჯერ შეიძლება დაგეხმაროთ შეამცირეთ მუქი წრეები .

^{სურათი: Shutterstock}

2. კიტრით დატვირთული დეიდები სახის პაკეტებით შეიძლება ამას სწორად აკეთებს! Როგორ? კიტრი აქვს მსუბუქი შემკვრელი და კანის გამაღიავებელი თვისებები. წადი ენოტის თვალები! წვნიანი ბოსტნეული დაჭერით ნაჭრებად, შედგით მაცივარში 30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაიდეთ თვალებზე. გსურთ შედეგები? არ დაგავიწყდეთ მისი ყოველდღიური გამოყენება.

^{სურათი: Shutterstock}

3. ცივი კომპრესა არ არის ხელმისაწვდომი? გამოყენება ცივი ჩაის პაკეტები ! დაასველეთ ისინი წყალში, შედგით მაცივარში და დატოვეთ კანზე 10 წუთით დღეში ორჯერ. Მწვანე ჩაი არის ანტიოქსიდანტი, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს თვალის არეში დაძაბული კაპილარების დამამშვიდებლად.

^{სურათი: Shutterstock}

4. Პიტნის ფოთლები დაგიტოვებთ პიტნის სიახლის შეგრძნებას. ისინი შეიცავს მენთოლს, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამშვიდებს და აახალგაზრდავებს კანს . როგორც შემკვრელი, ის იკუმშება სისხლძარღვებს თვალების ირგვლივ, ამცირებს ცისფერ ელფერს. გარდა ამისა, პიტნის C ვიტამინი მხოლოდ თვალის ირგვლივ კანს უფრო ნათელს ხდის. აურიეთ პიტნის ფოთლები და წაისვით და დატოვეთ 10 წუთის განმავლობაში დაზიანებულ ადგილზე.
5. გაიხსენე შენი დედა მირბოდა უკან იმ ჭიქით რძე ? კარგი, ახლა თქვენი დროა რძის უკან გაიქცეთ. რძეში შემავალი ვიტამინები A და B6 ხელს უწყობს კანის ახალი უჯრედების ჩამოყალიბებას, ხოლო ვიტამინი B12 ბუნებრივად ანათებს მუქ კანს და სელენი იცავს კანს მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან და მზის დაზიანებისგან. უბრალოდ დაასველეთ ორი ბამბის ბალიშები ცივ რძეში და გამოწურეთ ზედმეტი. დადეთ ბამბის ბალიშები თვალებზე, რომელიც ფარავს მუქ წრეებს. გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. გაიმეორეთ კვირაში სამჯერ.
6. გიყვართ შოკოლადები? კარგი, თქვენ მოგზაურობთ, რადგან აქ არის თქვენი საბაბი, რომ მეტი ჭამო. მაგრამ ეს უნდა იყოს მუქი შოკოლადი რადგან ის მდიდარია ფლავონოლით, რომელიც გიცავს ულტრაიისფერი სხივებისგან და ანელებს დაბერების პროცესს, რომელიც გამოწვეულია მზეზე ზედმეტად გატარებით.
7. ალოე - ჩაიცვი! დიახ! Ალოე ვერა არის ეფექტური დამატენიანებელი და აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. გაასუფთავეთ თვალის ქვეშ არე სველი ბამბით და შეიზილეთ ალოე ვერას რბილობი თვალის ქვეშ 10 წუთის განმავლობაში. თქვენ არ გჭირდებათ ჩამობანა, თუ არ აღმოჩნდებით წებოვანი.
8. Ვარდის წყალი და მთელი რძე საუკეთესო არჩევანია, თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ. აიღეთ ორი ჩაის კოვზი რძე და შეურიეთ 1 ჩაის კოვზ მთლიან რძეს. დაასველეთ ნარევში ორი ბამბის ბალიშები და დაიფარეთ თვალების არე 20 წუთის განმავლობაში. გარეცხეთ ჩვეულებრივი წყლით.
9. კარტოფილ-კარტოფილო? დაარქვით მას, მაგრამ სრულად გამოიყენეთ იგი. შეიცავს ბუნებრივ მათეთრებელ თვისებებს, რაც დაგეხმარებათ თვალების ქვეშ კანის გაღიავებაში და შეშუპების თავიდან აცილება მის ირგვლივ, კარტოფილი შეიძლება იყოს საკმაოდ გამოსადეგი. აიღეთ გაცივებული კარტოფილი და გახეხეთ. ამოიღეთ წვენი თასში და დაასველეთ ბამბის ბალიშები ერთი წუთის განმავლობაში. დაიდეთ თვალებზე 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით.
10. შეურიეთ ერთმანეთს და იპოვეთ საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ! კურკუმა და პიტნის ფოთლები არის ერთ-ერთი შესაძლო ნაზავი. კურკუმა ცნობილია აახალგაზრდავებს დაღლილ და დაღლილ კანს . ბლენდერში დაასხით პიტნის ფოთლები და გაწურეთ, რომ წვენი ამოიღოთ. დაამატეთ ¼ ჩაის კოვზი კურკუმა წვენს. მიღებული ნაზავი წაისვით დაზიანებულ ადგილზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. მიეცით საშუალება გაშრეს და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
11. ზეთი ყველა საჭიროებისთვის - ქოქოსის ზეთი ! უკიდურესად დამატენიანებელი ინგრედიენტია, შეიცავს ვიტამინ E-ს და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დაზიანებული უჯრედების აღდგენას და სიმშრალეს. ის ასევე მდიდარია რძემჟავით, რომელიც ამკვრივებს კანს. ძილის წინ წაისვით ზედმეტი ხელუხლებელი ზეთი თვალის ქვეშ სუფთა კანზე. ნაზად შეიზილეთ საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგო მიმართულებით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დატოვე ღამით.
12. ერთი ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენით არის ჯადოსნური წამალი. რეტინოლი, ვიტამინი E და ვიტამინი K, ეს ყველაფერი ნუშია, თვალების ქვეშ ნაზი კანი გლუვდება მისი გაღიზიანების გარეშე. შეიზილეთ ნარევი თვალების ირგვლივ 2 წუთის განმავლობაში. გაიჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.
13. არგანის ზეთი რომელიც შეიცავს E ვიტამინს და ტოკოფეროლებს ავსებს ტენიანობას კანის უჯრედებში და შეამცირეთ ნაოჭები კანის ჰიდრო-ლიპიდური შრის აღდგენით. ის ასევე ამცირებს წვრილ ხაზებს და ამცირებს მზისგან გამოწვეულ ზიანს. რბილად შეიზილეთ რამდენიმე წვეთი თვალების ქვეშ ძილის წინ რამდენიმე წუთით ადრე. დატოვე ღამით და დილით ჩამოიბანეთ.
14. Პომიდვრები არის ბუნებრივი მათეთრებელი აგენტები. ისინი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ამცირებენ თვალის ირგვლივ გაუფერულებას. სცადეთ ეს ძლიერი საშინაო საშუალება მუქი წრეების მოსაშორებლად : ამოიღეთ პომიდვრის წვენი და აურიეთ ½ ჩ/კ ლიმონის წვენი და 2 ჩ/კ ფქვილი. წაისვით ნაყენი თვალების ქვეშ და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
15. ფორთოხლის წვენი, ვიტამინი E ზეთი, ორაგულის ჭამა, მარილისა და ალკოჰოლის მოხმარების შეზღუდვა, საკუთარი თავის დატენიანება, 8 საათის ძილი, ზურგზე ძილი, ვარჯიში, მედიტაცია, ალერგიის წამლები საჭიროების შემთხვევაში და დამატენიანებელი, დამატენიანებელი და დამატენიანებელი მრავალი გზაა. შეგიძლიათ თქვენი მუქი წრეების მკურნალობა და შეამციროს პიგმენტაცია შენი თვალების ირგვლივ.

^{სურათი: Shutterstock}

პროფესიონალური რჩევა: გააკეთეთ პატჩი ტესტი, სანამ რაიმეს პირდაპირ გამოიყენებთ. გახსოვდეთ, რომ ჩამოიბანეთ ყველაფერი, რასაც წაისვით, რადგან ნარჩენმა ინგრედიენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის სხვა პრობლემები ან გააუარესოს მუქი წრეები.

ყველაფერი თვალის ქვეშ კრემების შესახებ მუქი წრეების მოსაშორებლად - რა უნდა ვეძებოთ

არ გინდათ შეხვიდეთ სირთულეების გამოკვლევისა და მილიონობით შესაძლო შეჯახების შესახებ? სამაგიეროდ, მოძებნეთ ეს ინგრედიენტები თქვენს თვალის კრემებში, რადგან სწორი კრემის გამოყენებამ შეიძლება ყველაფერი გააკეთოს.

^{სურათი: Shutterstock}

დატენიანება:ინგრედიენტები, როგორიცაა გლიცერინი და პანთენოლი კარგია კანის დასამშვიდებლად და ტენიანობის შესანარჩუნებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამოტუმბოთ და აწიოთ თქვენი მიმდებარე ტერიტორია თვალები კრემების დახმარებით რომელსაც აქვს კერამიდები და ჰიალურონის მჟავა. გაანათე:თქვენ შეგიძლიათ გაანათოთ თვალების ქვეშ მყოფი არე და ამოიწუროთ კანი საფუარის ექსტრაქტები . ოქროს ფესვის, შაქრის ჭარხლისა და საფუარის კომბინაცია ასევე შეუძლია დაამშვიდოს და აფუჭოს კანი. სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა Ვიტამინი ცე და კოჯიკის მჟავა ასევე შეუძლია გაანათოს კანი და დაეხმაროს თვალის ქვეშ პიგმენტაცია . ყავისა და ჩაის ყველა მოყვარულისთვის, ეს არ არის დაკავშირებული თქვენთან, რადგან თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მისი მოხმარება და დაიწყოთ მწვანე ჩაის და კოფეინის შემცველი პროდუქტების გამოყენება, ამან შეიძლება დროებითი გავლენა მოახდინოს თქვენს მუქ წრეებზე. გათხელების თავიდან აცილება: რეტინოლი ზრდის უჯრედების ბრუნვას და კოლაგენის ამკვრივებს და ასწორებს კანს, რაც ეხმარება მას უფრო ჯანმრთელად გამოიყურებოდეს და კვებავს თვალის ქვეშ მდებარე ზონას.

ამოიღეთ მუქი წრეები ერთდროულად ერთი ჯანსაღი ჩვევით

თქვენი ცხოვრების წესის მცირე ცვლილებები დაგეხმარებათ გრძელვადიან პერსპექტივაში. დაიცავით ეს ჩვევები, რომლებსაც კანის ყველა ექსპერტი იფიცებს:

^{სურათი: Shutterstock}

1. უკეთესად დაიძინე მინიმუმ 7-დან 9 საათამდე ძილით, რათა თავიდან აიცილოთ მუქი წრეების გაზვიადება. დაიძინეთ ზურგზე და თავი ზომიერად აწეული გქონდეთ შეშუპების შესამცირებლად. გამოიყენეთ ღამის რეჟიმი თქვენს ტელეფონში მუდმივად, რადგან ის ამცირებს ულტრაიისფერი სხივების გამოსხივებას, რომლებიც, როგორც ცნობილია, იწვევს თქვენს ფუნქციის დარღვევას. ბუნებრივი ძილის ციკლი .
2. დააყენეთ თქვენი ჯანმრთელობა მიკროსკოპის ქვეშ. მოწევა, პასიური კვამლის შესუნთქვა, ჭარბი წონა, ტრიგლიცერიდების ან მაღალი ქოლესტერინის არსებობა მხოლოდ აუარესებს სიტუაციას. ივარჯიშეთ, მედიტირდით და შეიტანეთ გარკვეული დიეტური ცვლილებები ამის დასახმარებლად.
3. მზისგან დამცავი კრემის ტარება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ჰიპერპიგმენტაცია. გამოიყენეთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც იცავს წამწამებს როგორც UVB, ასევე UVA სხივებისგან და ატარეთ სათვალე. თუ თქვენც ცდილობთ დაიფაროთ ეს ცუდი ბიჭები, ჩადეთ ინვესტიცია კონსილერებში, რომლებიც შეიცავს ფართო სპექტრის SPF-ს.
4. ყინულის ბურთები და კრიო ბურთი თუ ღამით საყინულეში ინახავთ და კანზე გადაივლებით, ეს ხელს შეუწყობს შეშუპებას, ჟანგბადის მოპოვებას და გაღიავებას. ის ასევე საკმაოდ გამაახალგაზრდავებელია და დასვენების შესანიშნავი საშუალებაა.
5. გამოიყენეთ სწორი ინგრედიენტი კომბინაცია ამისთვის კანის მოვლა რომელიც შეესაბამება თქვენს კანს. გამოიკვლიეთ და გამოიყენეთ ზემოაღნიშნული ინგრედიენტები, როგორც სახელმძღვანელო.
6. გააყალბეთ სანამ არ გააკეთებთ. გამოყენება ფერის კორექცია . თუ ხედავთ მუქ ნაცრისფერ/ლურჯ ფერებს, გამოიყენეთ კონტრაქტიური ატმისფერი კონსილერი. თუ ხედავთ უფრო მეტ წითელ/ვარდისფერ ტონებს, გამოიყენეთ ყვითელი ბაზა გასანეიტრალებლად.
7. თუ ეს არ მუშაობს თქვენთვის, გადადით დახვეწილ მაგრამ სინათლის ამრეკლავი პროდუქტები ეს ხელს შეუწყობს შუქს ქვემოდან და თვალების შიდა კუთხიდანაც კი ამოძრავებს. მაგრამ გამოიყენეთ მსუბუქი ფხვნილი მის ზემოთ, რათა ზედმეტი ყურადღება არ მიიპყროთ თვალების ქვეშ.

პროფესიონალური რჩევა: მაკიაჟის გამოყენებისას დაიმახსოვრეთ, რომ აპლიკაციის მიმართ მძიმე არ იყოს და უბრალოდ გამოიყენეთ თხელი ფარდა.

ჩადეთ ინვესტიცია ამ სამკურნალო საშუალებებში მუქი წრეების მოსაშორებლად

კარგი კანის მოვლის რუტინა და ა ჯანსაღი ცხოვრების წესი ყველა კარგია, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ მიმართოთ ამ პროცედურებს, რომლებიც აუმჯობესებს თქვენი თვალის ქვეშ მდებარე ზონის ჯანმრთელობას.

1. ქიმიური პილინგი არა მარტო მუქ წრეებს, არამედ სხვა პიგმენტაციის პრობლემებს, როგორიცაა ასაკობრივი ლაქები და მელაზმა. ეს განსაკუთრებით კარგია, თუ გაწუხებთ ჰიპერპიგმენტაცია. მსუბუქი პილინგის გამოყენება შესაძლებელია და მათ შეუძლიათ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში დახმარება. ზოგიერთი ჩვეულებრივი პილინგი, რომელიც გამოიყენება, არის მანდელის რძემჟავა და გლიკოლის მჟავა. მკურნალობის შემდგომ შეიძლება მოხდეს კანის ცვენა, ამიტომ არაფერია სანერვიულო, თუ ეს მოხდება თქვენთან.

^{სურათი: Shutterstock}

2. ლაზერული მკურნალობა როგორიცაა QS-Alexandrite, QS-Ruby, 1550nm Fraxel და 1064 Nd: YAG შეიძლება გამოყენებულ იქნას თვალთან ახლოს, რადგან ის საკმაოდ დაუცველია დაზიანების მიმართ. მას შეიძლება დასჭირდეს რამდენიმე კურსი, რათა ის უკეთესი იყოს.
3. მიკრონედლინგი აიძულებს კანის უჯრედებს გადავიდნენ აღდგენის რეჟიმში, რაც თავის მხრივ იწვევს მუქი პიგმენტების გაღიავებას. თუ კომბინირებულია ქიმიურ პილინგთან, ამან შეიძლება გაზარდოს პილინგის შეღწევადობა და აქტივობა. პროცედურის შემდეგ ხშირია სიწითლე და შეშუპება.
4. ცრემლსადენი ღარის შემავსებელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარეგნობის გასაუმჯობესებლად ქვედა ქუთუთოს მუქი წრეები . ჰიალურონის მჟავის შემავსებლის ინექციები (როგორიცაა Restylane ან Juvederm) დაეხმარება არეალის ხელახლა გასქელებას და კანს მაღლა და სისხლძარღვებისგან მოშორებით.

^{სურათი: Shutterstock}

ხშირად დასმული კითხვები მუქ წრეებზე

Q. თვალების ქვეშ მუქი წრეები მემკვიდრეობითია?

TO. მუქი წრეების გაჩენა შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო იყოს - კვების ნაკლებობა, დაღლილობა ან ალერგია. მაგრამ ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ის არის, რომ ისინი მემკვიდრეობითია. ხშირად მშობლებისგან გადაცემული გენები ბევრისთვის მთავარი მიზეზია.

Q. კარგია თუ არა ალოე ვერას გელი თვალის ჩანთებისა და ნაოჭებისთვის?

TO. თუ არსებობს ერთი პროდუქტი, რომელიც ეფექტურად მოქმედებს როგორც თვალის ჩანთებზე, ასევე ნაოჭებზე, ეს არის ალოე ვერას გელი. აუცილებელი ვიტამინების, კერძოდ, E, C, B12 და A ვიტამინების საწყობი, ალოე ვერას გელი ასევე ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით, რაც გეხმარებათ გაღიზიანების წინააღმდეგ ბრძოლაში. თვალის ქვეშ ჩანთები და ნაოჭები.

Q. არსებობს რაიმე მედიკამენტები ან მკურნალობა ამისთვის?

TO. C ვიტამინის დანამატები ეფექტურია ნაოჭებთან და თვალის ჩანთებთან გამკლავებაში. ვიტამინი ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოებას, რომელიც აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და ამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას. ამ მდგომარეობის მკურნალობა უნდა ეფუძნებოდეს მის გამომწვევ ფაქტორს. თუ ეს გამოწვეულია რაიმეზე ალერგიული რეაქციით, უნდა მიიღოთ ანტიალერგიული მედიკამენტები. თუ მისი გამომწვევი ფაქტორი გენებთან არის დაკავშირებული, მაშინ შეიძლება ჩაითვალოს ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა თვალის ქვეშ შემავსებლები, რომლებიც მოცულობას მატებს თვალის ქვეშ ჩანთას და ეხმარება მას ლოყაზე უკეთ გადასვლაში. ნებისმიერი მედიკამენტის ან მკურნალობის განხილვამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

Q. რამდენი დრო სჭირდება მუქი წრეების მოცილებას?

ა. მუქი წრეების ბუნება განსაზღვრავს რამდენი დრო დასჭირდება მათ შემცირებას. თუ ისინი გამოწვეულია დაღლილობის ან უძილობის გამო, ადეკვატური ძილი დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში რამდენიმე კვირაში. მეტისთვის ჯიუტი მუქი წრეები უწყვეტმა მკურნალობამ და დიეტისა და ცხოვრების წესის ცვლილებამ უნდა აჩვენოს ცვლილება.

Q. რა არის კარგი თვალის მოვლის რუტინა?

TO. კარგი, დამატენიანებელი დამატენიანებელი ხელს უწყობს თვალების ირგვლივ კანის კარგად კვებას და ჯანმრთელობას და ყოველთვის უნდა იყოს თქვენი თვალის მოვლის რუტინის ნაწილი. მიუხედავად იმისა, რომ დამატენიანებლები მხარს უჭერენ მათ ფორმულაში SPF-ის ჩართვას, უმჯობესია აირჩიოთ მზისგან დამცავი საშუალება ცალკე, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ თვალების ირგვლივ კანი ორმაგად მგრძნობიარეა, ვიდრე დანარჩენი სახის. თვალის მაკიაჟის სილამაზეს უარყოფა არ შეიძლება, მაგრამ თუ სწორად არ მოიხსნება, ის უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სიკეთეს. უმეტესობა მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალებები ძალიან უხეშია თქვენი სახის ამ ნაწილისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და სიმშრალე. ქიმიკატების ნაცვლად, აირჩიე ბავშვის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი, როგორც უფრო ნაზი (და უფრო მკვებავი) ალტერნატივა თვალის მაკიაჟის მოსაშორებლად. დაბოლოს, რაც მთავარია, კარგი ძილი (ძილის ხარისხის თვალსაზრისით და არა მხოლოდ საათების რაოდენობით) დატენიანება და თქვენს დიეტაში მარილის რეგულირება ასევე მნიშვნელოვანია ნაოჭების და თვალის ჩანთების გარეგნობის შესამცირებლად.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ