ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
გიფიქრიათ ოდესმე, როგორ გამოიყურებოდა ჩვენი ქალების თაობებში მყოფი ბევრი ქალი ასე გაბრწყინებული და ასაკის გარეშე?
მათი პერიოდის განმავლობაში, ლამაზი კოსმეტიკური პროცედურები და ოპერაციები არ არსებობდა, მაგრამ როგორღაც მათ მოახერხეს მშვენივრად გამოიყურებოდნენ, მათ მიერ დაცული ცხოვრების ჯანსაღი წესისა და მათ მიერ გამოყენებული მცენარეული ინგრედიენტების წყალობით, რომლებიც სახლში ადვილად ხელმისაწვდომი იყო!
ბევრ ჩვენგანს არ აქვს გაცნობიერებული, რომ საკუთარ სამზარეულოში ან ბაღში ინახება ჯადოსნური ინგრედიენტები, რაც დაგვეხმარება ვიყოთ ჯანმრთელები და ლამაზები.
ასევე წაიკითხეთ: 6 საოცარი საშინაო სამკურნალო საშუალება 15 წლით ახალგაზრდად გამოიყურება
განსაკუთრებით ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი, რომლებიც მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, რაც აუცილებელია ჩვენი ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის.
კიტრი ერთ-ერთი ასეთი ბოსტნეულია, რომელსაც გააჩნია უამრავი თვისება, რომელიც სასარგებლოა თქვენი კანისთვის.
კიტრი შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, ვიტამინ C- ს და კოფეინის მჟავასთან ერთად, რაც ხელს უწყობს კანის დამამშვიდებელ პროცესს და აგრძელებს სახის სახის სუფთა და ტონს.
კიტრის ხორცი მდიდარია ვიტამინებით და ანტიოქსიდანტებით, რაც ხელს უწყობს თქვენი კანის ახალგაზრდობასა და გაცისკროვნებას.
კიდევ რამდენიმე ინგრედიენტია, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია კიტრთან ერთად, თქვენს სახლში რეცეპტების შესაქმნელად, მშვენიერი კანის მისაღწევად, რომელიც თქვენ ყოველთვის გსურდათ! წაიკითხეთ, რომ მეტი იცოდეთ.
რეცეპტი 1: გაახალგაზრდავებული განცდის მისაღწევად
შემადგენლობა: კიტრი, იოგურტი, ალოე ვერას გელი, თაფლი და ლიმონი
განსხვავება ჰაერსა და ღუმელს შორის
ამ რეცეპტის მიზანია თქვენი კანის კარგად კვება, ვიტამინების შემცველობა ალოე ვერას გელსა და იოგურტში ასტიმულირებს კანის ჯანმრთელი უჯრედების წარმოქმნას. გარდა ამისა, ლიმონი მოქმედებს, როგორც ბუნებრივი ნატურალური მატონიზირებელი საშუალება. ამ ნარევს დამატებულ კიტრსა და თაფლს შეუძლია თქვენი კანი გაცისკროვნებული და რბილი გახადოს.
Პროცედურა:
1. აიღეთ კიტრის ახლად დაჭრილი ნაჭრები და გახეხეთ ბლენდერში.
2. დარჩენილი ინგრედიენტები დაამატეთ კიტრის პიურეს, რომ მოხდეს პასტა.
3. წაისვით სქელი ფენა სახეზე.
4. გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
5. კარგად ჩამოიბანეთ თქვენი სახე თბილი წყლით.
რეცეპტი 2: სახის ფერის შერბილება
შემადგენლობა: კიტრის წვენი, პომიდვრის რბილობი და ვაშლის ძმარი
საუკეთესო თმის ზეთი თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად
ვინაიდან ტომატის რბილობიც და ძმარიც ბუნებრივი მატონიზირებელია, ისინი კანის ფორებს ხურავენ, მათი ზომა თანდათანობით ამცირებენ, რაც ხელს უშლის გამონაყარს და ფხვიერ კანს. ეს ნარევი უფრო ეფექტურია კიტრთან ერთად დამატებისას, რადგან მას აქვს გამაგრილებელი ეფექტი კანზე.
Პროცედურა:
1. მიიღეთ კიტრის წვენი ბლენდერში შერევით.
2. სუფთა თასში აურიეთ ტომატის რბილობი, კიტრის წვენი და ძმარი.
3. კარგად აურიეთ, რომ სქელი პასტა იყოს.
4. წაისვით ეს ნარევი კანზე, თანაბრად გაანაწილეთ.
5. დატოვეთ 30 წუთის განმავლობაში.
6. დაიბანეთ კანი თბილი წყლით.
რეცეპტი 3: ცელულიტისგან თავის დასაღწევად
შემადგენლობა: კიტრი, ყავის ფხვნილი და თაფლი
თაფლისა და ყავის ფხვნილთან შერწყმისას კიტრი მოქმედებს, როგორც ბუნებრივი კანის გამკაცრებადი საშუალება. ამ სახის ნიღაბს, რეგულარული გამოყენებით, შეუძლია გაამკაცროს თქვენი კანი და მისცეს მას ბუნებრივი აწევა ცელულიტის შემცირებით.
Პროცედურა:
1. შეაგროვეთ კიტრის წვენი თასში ბლენდერში ნაჭრების შერევით.
2. კიტრის წვენს დაუმატეთ ყავის ფხვნილი და თაფლი.
როგორ მოვიშოროთ რუჯი მომენტალურად
3. გააკეთეთ ეს ნარევი პასტად.
4. წაისვით კანზე თანაბარი პალტო.
5. დატოვეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
6. კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და რბილი საპნით.
რეცეპტი 4: დაემშვიდობეთ ლაქებს
შემადგენლობა: კიტრი და შვრიის ფაფა
როგორც ცნობილია, ეს რეცეპტი ძალიან ეფექტურია კანზე გამონაყარის ნაწიბურების, ლაქების და მუქი ნიშნების მოსაშორებლად, რადგან ის აქერცვლის თქვენს კანს მკვდარი კანის ფენის მოცილებით. ეს ასევე ხელს უწყობს თქვენი სახის უნაკლო შენარჩუნებას.
Პროცედურა:
1. თასში აურიეთ კიტრის წვენი და შვრიის ფაფა.
როგორ გავწმინდოთ შავი ლაქები სახეზე
2. მიეცით დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში გაჟღენთილი.
3. კარგად აურიეთ და გააკეთეთ ეს ნარევი წვრილ პასტად.
4. წაისვით კანზე და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
5. დაიბანეთ კანი ცივი წყლით.
რეცეპტი 5: დამატებითი სიკაშკაშის მისაღწევად
შემადგენლობა: პიტნის ფოთლები და კიტრი
როგორც კიტრს, ისე პიტნას გააჩნია გამაგრილებელი თვისებები, რაც დამატებით სიახლეს მატებს თქვენს კანს. პიტნაში არსებულ ვიტამინებსა და კიტრის დამატენიანებელ თვისებებს შეუძლია თქვენს ჯანმრთელობას ბრწყინვალე ელფერი შესძინოს შიგნიდან. ეს საუკეთესოდ მუშაობს დილით გამოყენებისას.
Პროცედურა:
1. პიტნის რამდენიმე ფოთოლი და კიტრი გახეხეთ ბლენდერში.
2. შეაგროვეთ ნარევი სუფთა თასში.
3. წაისვით კანზე თანაბარ ფენებად.
4. დატოვეთ დაახლოებით 20-30 წუთი.
5. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გაამშრალეთ რბილი ქსოვილით.
რეცეპტი 6: ამ კანის აქერცვლის დრო
შემადგენლობა: კიტრი, რძე და ყავისფერი შაქარი
ცნობილია, რომ ყავისფერი შაქარი შესანიშნავი ამქერცლავია, რომელიც განაგრძობს კანს განახლებულ შეგრძნებას. და რძეს გააჩნია კანის დამატენიანებელი თვისებები, რაც თქვენს სახეს უფრო ნაზს ტოვებს, ვიდრე ოდესმე. კიტრთან შერევისას, ეს ნარევი მოქმედებს, როგორც ძლიერი კანის ამქერცლავი საშუალება, რომელიც კანის თანაბარ ტონს გაძლევთ.
Პროცედურა:
1. კიტრის რამდენიმე ნაჭერი გახეხეთ ბლენდერში, რომ მიიღოთ მისი პიურე.
სახის შეფუთვა აკნეს ნაწიბურებისთვის ხელნაკეთი
2. პიურეს დაუმატეთ რძე და ყავისფერი შაქარი და კარგად აურიეთ.
3. სქელი პასტის მიღების შემდეგ წაისვით კანზე.
4. წაისვით თანაბარ პალტოზე სასურველ ადგილზე.
5. გააჩერეთ დაახლოებით 30 წუთი.
6. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
