ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- სამი მეთევზე ეშინოდათ მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი ეჯახებოდა ნავს
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
რძის ფხვნილი, რომელსაც მშრალ რძესაც უწოდებენ, მიიღება რძისგან წყლის ამოღებით, რაც ხდება სპრეის საშრობით და როლიკებით გაშრობის მეთოდით, რის შედეგადაც ხდება რძის ფხვნილი. რძის ფხვნილის წარმოების ძირითადი მიზანია თხევადი ნედლი რძის გადაკეთება პროდუქტად, რომლის შენახვაც შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში, ხარისხის დაკარგვის გარეშე [1] [ორი] .
რძის ფხვნილი გამოიყენება როგორც ახალი ნედლი რძის შემცვლელი, რადგან იგი არ არის საჭირო მაცივარში და უფრო გრძელია შენახვის ვადა. რძის ფხვნილი ხშირად გამოიყენება როგორც ახალი რძის შემცვლელი და როგორც საკვები ინგრედიენტი ახალშობილთა ფორმულებში, საკვებ საკვებში, ცომეულში და საკონდიტრო ნაწარმში და ა.შ. [3] . რძის ფხვნილი გამოიყენება სხვადასხვა რეცეპტებში და ასევე გამოიყენება წვნიანებისა და სოუსების გასქელებისთვის.
რძის ფხვნილი გამოყენება ძალიან მოსახერხებელია. ამასთან, თუ ხელში არ გაქვთ რძის ფხვნილი ან მისი მიღება არ შეგიძლიათ, რადგან ხართ ვეგანურ დიეტაზე, ალერგიული ხართ რძის ან ლაქტოზას მიმართ, რძის ფხვნილის შემცვლელი ნივთიერებები არსებობს, რომელთა გათვალისწინებაც შეგიძლიათ. Შეხედე.
1. ნუშის რძის ფხვნილი
ნუშის რძის ფხვნილი მზადდება ნუშის წყალში გაჟღენთილი, კანის აქერცლით და შემდეგ მოხალვით და დაფქვით ფხვნილზე. ნუში ცხიმის შემცველობაა და შეიცავს კარგ რაოდენობას ცილებს, ბოჭკოებს, კალციუმს, რკინას, მაგნიუმს, ფოსფორს, კალიუმს, თუთიას, ვიტამინ C- ს, ვიტამინ B6- ს, ვიტამინ E- ს, ფოლატს, რიბოფლავინს, ნიაცინს და თიამინს. [4] . შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნუშის რძის ფხვნილი რძის ფხვნილის შემცვლელად, 1 ჭიქა ყოველი ¼ ჭიქა რძის ფხვნილის გამოყენებით.
ნუშის რძის 10 კვების ფაქტი
რომანტიკული ცხელი ინგლისური ფილმები
2. ქოქოსის რძის ფხვნილი
ქოქოსის რძე ან ნაღები ასხურებენ სპრეის საშუალებით, რათა მოხდეს ქოქოსის რძის ფხვნილი. ეს არის ვეგანური, რძისა და ლაქტოზას გარეშე პროდუქტი. ქოქოსის რძის ფხვნილი ცილის, ცხიმის, ნახშირწყლების, კალციუმის, რკინის და კალიუმის კარგი წყაროა [5] . ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას კარურში, სუპებსა და სოუსებში. უბრალოდ გამოიყენეთ მცირე რაოდენობით ქოქოსის რძის ფხვნილი თქვენს რეცეპტებში.
3. შვრიის რძის ფხვნილი
შვრიის რძის ფხვნილი არის მცენარეული რძის ფხვნილი, რომელიც მიიღება მთელი შვრიისგან. შვრია მდიდარია ცილებით, ბოჭკოებით, კალციუმით, რკინით, რიბოფლავინით, ნიაცინით, თიამინით და ფიტოქიმიკატებით. [6] . შვრიის რძის ფხვნილს აქვს მსუბუქი, ოდნავ ტკბილი გემო და მისი გამოყენება შესაძლებელია რძის ფხვნილის ალტერნატივად. არომატის გასაზრდელად და გამომცხვარ რეცეპტებში შეგიძლიათ დაამატოთ შვრიის რძის ფხვნილი სასმელებში.
4. ბრინჯის ფხვნილი
ბრინჯის ფხვნილი, რომელსაც ბრინჯის ფქვილს უწოდებენ, მზადდება წვრილად დაფქული ბრინჯისგან. ვეგანის, ლაქტოზას აუტანელი და რძის ან სოიოს მიმართ ალერგიული ადამიანები შეიძლება ჰქონდეთ ბრინჯის ფხვნილი. ბრინჯის ფხვნილი შეიცავს ცილებს, ნახშირწყლებს, ბოჭკოვან კალციუმს და კალიუმს [7] .
ბრინჯის ფხვნილი შეიძლება დაემატოს სასმელებს და გამოიყენოს მომზადება და ცხობა. ამასთან, ბრინჯის ფხვნილი უფრო ტკბილია, ვიდრე რძის ფხვნილი, ამიტომ მშვენიერია მისი გამოყენება დესერტებში, გლუვებში, გრანოლაში და ცომეულში.
5. კეშიუ თხილის ფხვნილი
კეშიუ თხილის ფხვნილი მზადდება კეშიუდან, რომელიც გახეხილია, შემწვარი და დაფქვილი ფხვნილის სახით. ეს არის კრემისებრი და აქვს ოდნავ ტკბილი არომატი და ტექსტურა, რომელიც კარგად მოქმედებს გლუვებში, სასმელებსა და ტკბილ და ქონდარ კერძებში.
გარდა ამისა, კეშიუ არის ნოყიერი, ის მდიდარია ცილებით, ბოჭკოებით, ნახშირწყლები, კალიუმი, თუთია, რკინა, კალციუმი, თიამინი, რიბოფლავინი, ვიტამინი B6 და ფოლატი [8] .
2019 წლის საუკეთესო საოჯახო ფილმები
სურათის მითითება: indiamart
6. სოიოს რძის ფხვნილი
სოიოს რძის ფხვნილი არის რძის ფხვნილის კიდევ ერთი საუკეთესო შემცვლელი. იგი მზადდება სოიოს ღამით გაჟღენთილი, მზეზე გამხმარი და შემდეგ შემწვარი და დაფქული გლუვი ფხვნილის სახით. სოიო ცილის, ბოჭკოვანი, ცხიმის, ნახშირწყლების, რკინისა და კალციუმის კარგი წყაროა. სოიოს რძის ფხვნილი თანაბარი რაოდენობით შეიძლება ჩაანაცვლოს რძის ფხვნილი ყველა სახის რეცეპტში.
7. კანაფის ფხვნილი
კანაფის ფხვნილი მიიღება კანაფის ნედლი თესლიდან. ეს არის სრულყოფილი შემცვლელი რძის ფხვნილისა და ქმნის შესანიშნავ დამატებას სმუზის, პუდინგისა და ცომეულისთვის. კანაფის თესლი ცილის, ცხიმის, ბოჭკოვანი, ნახშირწყლების, რკინის და კალიუმის კარგი წყაროა [9] .
საერთო ხშირად დასმული კითხვები
რ. რისი გამოყენება შეგვიძლია რძის ფხვნილის ნაცვლად?
რომ რძის ფხვნილის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის რძე, ფხვნილი, ნუშის რძის ფხვნილი, ბრინჯის ფხვნილი, კეშიუ თხილის ფხვნილი და სოიოს რძის ფხვნილი.
Q. შეგიძლიათ შეცვალოთ რძე ფხვნილით რძით?
რომ დიახ, შეგიძლიათ შეცვალოთ რძის ფხვნილი რძით.
მიკროტალღურ ღუმელში ნამცხვრის გამოცხობის ტემპერატურა
Q. შეგიძლიათ გამოიყენოთ რძის ფხვნილი საცხობში?
რომ დიახ, რძის ფხვნილის გამოყენება შეგიძლიათ გამოცხობის სხვადასხვა რეცეპტებში.
Q. როგორ იყენებთ რძის ფხვნილს?
რომ აიღეთ 1/2 ჭიქა რძის ფხვნილი და შეურიეთ 1 ჭიქა თბილ წყალს. ამასთან, უმჯობესია დაამატოთ ცოტაოდენიანი წყალი რძის ფხვნილს, რომ იგი გახდეს პასტა, შემდეგ დაამატეთ დანარჩენი წყალი და განუწყვეტლივ მოურიეთ, რომ არ მოხდეს სიმსივნის წარმოქმნა.
