9 ᲡᲐᲝᲪᲐᲠᲘ ᲒᲖᲐ, ᲠᲝᲛᲚᲘᲡ ᲡᲐᲨᲣᲐᲚᲔᲑᲘᲗᲐᲪ ᲐᲛᲚᲐᲡ ᲬᲕᲔᲜᲛᲐ ᲨᲔᲘᲫᲚᲔᲑᲐ ᲘᲡᲐᲠᲒᲔᲑᲚᲝᲡ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲙᲐᲜᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲗᲛᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

3 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
4 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
6 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
9 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი

სილამაზე

Სხეულზე ზრუნვა სხეულის მოვლა oi-Monika Khajuria By მონიკა ხაჯურია 2019 წლის 29 მაისს

Amla, ან ინდური gooseberry, ბუნებრივი ინგრედიენტია, რომელიც კარგად არის ცნობილი თავისი სამკურნალო თვისებებით. ^[1] მიუხედავად იმისა, რომ მას მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს, უამრავი სარგებელია თქვენი კანისა და თმისთვის. სამწუხაროდ, ჩვენ არ გამოვიყენეთ ეს ძლიერი ინგრედიენტი მისი სრული პოტენციალიდან გამომდინარე.

ეს ხილი მომხიბვლელად მოქმედებს თქვენი კანისა და თმის საზრდოობით. ამლას წვენი დაგეხმარებათ კანისა და თმის სხვადასხვა პრობლემების მოგვარებაში. ამლა C ვიტამინის მდიდარი წყაროა, რომელიც ძლიერი ანტიოქსიდანტია და აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას თქვენი კანისა და თმის სასარგებლოდ. ^[ორი]

კლდე და მისი ცოლი

ამლას წვენი განსაკუთრებით სასარგებლოა დაბერების ნიშნების, როგორიცაა წვრილი ხაზების და ნაოჭების გადასადებად. ^[3] თავისი ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებებით, ამლა იცავს სკალპს თავისუფალი რადიკალებისგან და ამით ხელს უწყობს სკალპის სუფთა და ჯანსაღ შენარჩუნებას თმის ჯანსაღი ზრდის და თმის სხვადასხვა პრობლემების წინააღმდეგ.

არა მხოლოდ ეს, ამლას წვენი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი შემკვრელი, რომელიც ეხმარება კანის ტონუსს და აქერცვლას კანის მკვდარი უჯრედების და მინარევების მოსაშორებლად. იგი ასევე კვებავს თმის ფოლიკულებს თმის გასამაგრებლად და მათი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.

ყველა ამ საოცარი სარგებელის მიუხედავად, უგუნური იქნებოდა, ამლას წვენს არ მოსინჯო. ამ სტატიაში საუბარია ამლა წვენის გამოყენების სხვადასხვა გზაზე თქვენი კანისა და თმისთვის. მანამდე კი მოკლედ მიმოვიხილოთ ყველა ის სარგებელი, რასაც ამლას წვენი გთავაზობთ თქვენი კანისა და თმისთვის.

ამლას წვენის უპირატესობები კანისა და თმისთვის ^[4]

ის ხელს უწყობს აკნეს მკურნალობას.
ეს ხელს უწყობს ლაქების მკურნალობას.
ეს ანათებს კანს.
ის ატონიზირებს კანს და ამკვრივებს მას.
ის ებრძვის კანის ნაადრევ დაბერებას.
ეს აქერცლავს კანს აახალგაზრდავებს.
ის ასუფთავებს სკალპს.
ეს აძლიერებს თმას.
ეს ხელს უწყობს თმის ზრდას.
ეს თმას განაპირობებს.
ის ეხმარება ქერტლის მკურნალობას.
ეს ხელს უშლის თმის ნაადრევ ჭაღარას.

როგორ გამოვიყენოთ ამლას წვენი კანისთვის

1. აკნეს სამკურნალოდ

ამლას აქვს ანტიოქსიდანტური, ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებები, რაც ხელს უშლის აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების ზრდას. გარდა ამისა, ამლაში არსებული C ვიტამინი შეიძლება ეფექტურად გამოვიყენოთ აკნეს სამკურნალოდ. ^[5] ალოე ვერა, აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების საწყობია, რომელიც კანს აშორებს და არ აშორებს გამონაყარს. ^[6]

ინგრედიენტები

2 ს / კ ამლას წვენი
2 ს / კ ალოე ვერას გელი

გამოყენების მეთოდი

როგორ დავკარგოთ სტრიები

მიიღეთ ამლას წვენი თასში.
ამას დაამატეთ ალოე ვერას გელი და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე.
გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ორჯერ.

2. ლაქების და პიგმენტაციის სამკურნალოდ

ამლას წვენს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უწყობს კანის ტონუსს და ამცირებს ლაქებსა და პიგმენტაციას დროთა განმავლობაში. გარდა ამისა, ამ ვიტამინი C შეიცავს ამლას, ხელს უშლის მელანინის წარმოქმნას, რითაც ამცირებს პიგმენტაციას. ^[7]

ინგრედიენტი

1 ს / კ ამლას წვენი

გამოყენების მეთოდი

მიიღეთ ამლას წვენი თასში.
ჩაასხით ბამბის წვენი წვენში.
გამოიყენეთ ეს ბამბა, რომ ამლას წვენი წაისვათ თქვენს სახეზე ან უბრალოდ დაზარალებულ ადგილებში.
გააჩერეთ გაშრობამდე.
მოგვიანებით ჩამოიბანეთ.
გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში 2-3-ჯერ.

3. კანის გასანათებლად

პაპაია შეიცავს ბუნებრივ მათეთრებელ თვისებებს. ის აქერცვლის კანს მკვდარი კანის უჯრედების და მინარევების მოსაშორებლად და ამით უზრუნველყოფს კანის ბუნებრივ სიკაშკაშეს. თაფლს აქვს ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული თვისებები, რომლებიც არამარტო კანის გაბრწყინებას უწყობს ხელს, არამედ ის ხელს უშლის კანის დაბერების ნიშნებს. ^[8]

ინგრედიენტები

2 ს / კ ამლას წვენი
2 ს / კ პაპაიას რბილობი
1 ს / კ თაფლი

გამოყენების მეთოდი

მიიღეთ ამლას წვენი თასში.
დაუმატეთ მას პაპაიას რბილობი და თაფლი და ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
წაისვით ნარევი თქვენს სახესა და კისერზე.
გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლის გამოყენებით და გაამშრალეთ სახე.
გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ორჯერ.

4. კანის აქერცვლისთვის

შაქარი არის საოცარი ამქერცლავი კანისთვის. ის ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების, ჭუჭყისა და მინარევების მოცილებას კანიდან და ამით აახალგაზრდავებს მას. ლიმონი, თავის მხრივ, წარმოადგენს ციტრუსს, ანტიოქსიდანტური და ანტიინგეზური თვისებებით, რომელიც აუმჯობესებს კანის იერსახეს და ამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას. ^[9]

კალციუმის დეფიციტის სიმპტომები კანზე

ინგრედიენტები

1 ს / კ ამლას წვენი
2 ს / კ შაქარი
1 ჩ / კ ლიმონის წვენი

გამოყენების მეთოდი

თასში დაამატეთ ამლას წვენი.
ამას დაუმატეთ შაქარი და კარგად მოურიეთ.
ახლა დაამატეთ ლიმონის წვენი და ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
გაანადგურეთ სახე წყლით.
წაიღეთ ნარევი გულუხვად თქვენს თითზე და ნაზად წაუსვით სახე ამ ნარევის გამოყენებით, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლის გამოყენებით და გაამშრალეთ სახე.
გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში 2-ჯერ.

როგორ გამოვიყენოთ ამლას წვენი თმისთვის

1. თმის კონდიცირება

ჰენა პირობებს და აჯანსაღებს თქვენს თმას, რომ გაათავისუფლოთ გლუვი და რბილი თმა. გარდა ამისა, მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ეხმარება ქავილის და გაღიზიანებული თავის კანის მკურნალობას. ^[10] იოგურტში არსებული რძემჟავა კვებავს თმის ფოლიკულებს თმის ჯანსაღი ზრდისთვის. ^{[თერთმეტი]}

ტილის ზეთის სარგებელი თმისთვის

ინგრედიენტები

2 ს / კ ხნა
2 ს / კ ამლას წვენი
1 ს / კ იოგურტი

გამოყენების მეთოდი

წაიღეთ ჰენა თასში.
დაამატეთ მას ამლას წვენი და იოგურტი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ მოხდეს წვრილი პასტა.
წაისვით პასტა თქვენს სკალპზე და თმაზე.
გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
კარგად ჩამოიბანეთ.
დაე თმა გაშრეს.
გაიმეორეთ ეს საშუალება თვეში ერთხელ.

2. თმის ზრდისთვის

ლიმონს აქვს C ვიტამინი, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას და ამით ხელს უწყობს თმის ზრდას. ასევე, ლიმონის წვენი კვებავს თმის მიძინებულ ფოლიკულებს თმის ზრდის ხელშესაწყობად. გარდა ამისა, მას აქვს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს სკალპის ჯანმრთელობას.

ინგრედიენტები

2 ს / კ ამლას წვენი
2 ს / კ ლიმონის წვენი

გამოყენების მეთოდი

შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
წაისვით ნაყენი თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ სკალპი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
გარეცხეთ რბილი შამპუნის გამოყენებით.
გაიმეორეთ ეს საშუალება 1-2-ჯერ ყოველ ორ კვირაში.

3. თმის გასაწმენდად

კვერცხის ცილა მდიდარია ცილებით, რომლებიც კვებავს სკალპს და ხელს უწყობს მოსაწყენი და დაზიანებული თმის აღდგენას. გარდა ამისა, ისინი ასევე ხელს უწყობენ თმის ზრდას. ^[12]

ინგრედიენტები

1-2 კვერცხის ცილა
2 ს / კ ამლას წვენი

გამოყენების მეთოდი

თასში დაამატეთ კვერცხის ცილა და ათქვიფეთ, სანამ არ მიიღებთ გლუვ კონსისტენციას.
ამას დაამატეთ ამლას წვენი და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
შეიზილეთ თმა რბილი შამპუნის გამოყენებით და გამოწურეთ ზედმეტი წყალი.
ზემოთ მიღებული ნარევი წაისვით სკალპზე და თმაზე.
გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ თბილი წყლის გამოყენებით.
გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ.

4. თმის ნაადრევი გაღიავების თავიდან ასაცილებლად

ამლას წვენი მდიდარია C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით, რაც ხელს უწყობს სკალპის დაცვას და თმის ფოლიკულების კვებას თმის ნაადრევი გაღიავების თავიდან ასაცილებლად.

ინგრედიენტი

2 ს / კ ამლას წვენი

გამოყენების მეთოდი

როგორ შევამციროთ თეთრი თმა ბუნებრივად

წაისვით ამლას წვენი სკალპზე და თმაზე.
გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
გაიმეორეთ ეს საშუალება ორ კვირაში ერთხელ.

5. ქერტლის სამკურნალოდ

ინგრედიენტები

1 ს / კ ამლას წვენი
2 ს / კ ქოქოსის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
რამოდენიმე წამით ნაზად შეიზილეთ ეს ნახარში თქვენს სკალპზე.
დატოვე იგი ერთი საათის განმავლობაში.
დაიბანეთ თმა რბილი შამპუნის გამოყენებით.
გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Phyllanthus emblica (ამლა) თერაპიული პოტენციალი: აიურვედული საოცრება. ძირითადი და კლინიკური ფიზიოლოგიისა და ფარმაკოლოგიის ჟურნალი, 21 (1), 93-105.
[ორი]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). ნაყოფის C ვიტამინის შემცველობა და ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ემბლიკა ოფიცალინის გაერტნის აიურვედული მომზადება. ჟურნალი ეთნოფარმაკოლოგია, 104 (1-2), 113-118
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). კანის დაბერება: ბუნებრივი იარაღები და სტრატეგიები. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Emblica officinalis (Amla) - ს კვლევის მიმდინარე ტენდენციები: ფარმაკოლოგიური პერსპექტივა. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). ვიტამინი C დერმატოლოგიაში. ინდური დერმატოლოგიის ონლაინ ჟურნალი, 4 (2), 143–146. დოი: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). ალოე ვერა: მოკლე მიმოხილვა. ინდური დერმატოლოგიური ჟურნალი, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). ადგილობრივი ვიტამინი C და კანი: მოქმედების მექანიზმები და კლინიკური პროგრამები. ჟურნალი კლინიკური და ესთეტიკური დერმატოლოგია, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). თაფლი: თერაპიული აგენტი კანის დაავადებების დროს. გლობალური ჯანმრთელობის ცენტრალური აზიის ჟურნალი, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). ციტრუსებზე დაფუძნებული წვენების ნარევის ანტიოქსიდანტური და დაბერების საწინააღმდეგო მოქმედებები. კვების ქიმია, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). ჰენას ექსტრაქტების ანტიმიკრობული ეფექტურობა. ომანის სამედიცინო ჟურნალი, 23 (4), 253-256.
[თერთმეტი]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). ლაქტატდეჰიდროგენაზას აქტივობა განაპირობებს თმის ფოლიკულის ღეროვანი უჯრედების აქტივაციას. ნატურალური უჯრედების ბიოლოგია, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). ბუნებრივად არსებული თმის ზრდის პეპტიდი: წყალში ხსნადი ქათმის კვერცხის გული პეპტიდები ასტიმულირებს თმის ზრდას სისხლძარღვთა ენდოთელიუმის ზრდის ფაქტორის წარმოქმნით. სამკურნალო საკვების ჟურნალი, 21 (7), 701-708.