ეს მხოლოდ ჩვენ ვართ თუ კანის მოვლის ტერმინი მჟავები ცოტა საშინელია? რომ აღარაფერი ვთქვათ, სხვადასხვა ჯიშებთან ერთად (AHA vs BHA), ეს ასევე ცოტა დამაბნეველია. ჩვენ მივმართეთ ფორუმზე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს, დოქტორ შარი სპერლინგს სპერლინგის დერმატოლოგია ფლორჰემ პარკში, ნიუ ჯერსიში, რათა ახსნან მათი განსხვავებები და გვითხრან ზუსტად რას აკეთებენ ისინი ერთხელ და სამუდამოდ.
Მერე რა ზუსტად არის AHA და BHA?
ორივე AHA და BHA არის მჟავები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის აქერცვლას, განმარტავს დოქტორი სპერლინგი. AHA ნიშნავს ალფა ჰიდროქსი მჟავას და ყველაზე ხშირად გვხვდება გლიკოლის მჟავისა და რძემჟავას სახით. იმის გამო, რომ AHA-ები წყალში ხსნადია, ისინი შორს არ აღწევენ კანში. ეს ნიშნავს, რომ ისინი უფრო ზედაპირულია და ხელს უწყობენ ზედაპირული დონის პრობლემების მოგვარებას, როგორიცაა დაბერების საწინააღმდეგო, აკნეს ნაწიბურების და პიგმენტაციის პრობლემები. დოქტორი სპერლინგი განაგრძობს, BHA ნიშნავს ბეტა ჰიდროქსი მჟავას, ან სალიცილის მჟავას, როგორც ჩვენ ვიცით. ზეთის ხსნადი მაკიაჟის წყალობით, BHA ღრმად აღწევს კანში და უზრუნველყოფს ანტიბაქტერიულ და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს. BHA შესანიშნავია ნაოჭების და აკნესკენ მიდრეკილი სახის სამკურნალოდ.
როგორ იცით რომელი მჟავა აირჩიოს?
მიუხედავად იმისა, რომ ორივე AHA და BHA არის მჟავები, ისინი გამოიყენება სხვადასხვა პრობლემებისთვის. როგორც ექიმმა სპერლინგმა განმარტა, AHA-ებს აქვთ ექსფოლიაციური ეფექტი, რაც ხელს უწყობს კანის ძველ უჯრედებს შორის კავშირების გაწყვეტას, რათა მათ ადვილად გაუხსნან გზა ახალი, ჯანსაღი უჯრედებისთვის. AHA ასევე ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, რათა შეამციროს წვრილი ხაზები, ნაოჭები და ჰიპერპიგმენტაცია. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი, დაღლილი კანი, AHA-ები შესანიშნავი საშუალებაა კანის ზედა ფენის აქერცლისთვის მისი შემდგომი გამოშრობის გარეშე.
BHA-ები იძირება კანში, რათა ასუფთავებს ფორებიდან ჭარბ ცხიმს და ხელს უწყობს ნაოჭების, აკნესა და ცხიმის ჭარბი გამომუშავებას. ეს განმარტავს, თუ რატომ შეიცავს ურეცეპტოდ გაცემული აკნეს პროდუქტების უმეტესობას სალიცილის მჟავა და რატომ გვსმენია მის შესახებ ადრე. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი, აკნესკენ მიდრეკილი კანი, BHA-ები ალბათ თქვენთვისაა.
უსაფრთხოა AHA-სა და BHA-ების ერთად გამოყენება?
დიახ! ბევრი პროდუქტი უკვე შეიცავს როგორც AHA, ასევე BHA-ების კომბინაციას. განსაკუთრებით სასარგებლოა მათი ერთად გამოყენება, თუ გაწუხებთ კისტოზური აკნე ან გაქვთ ზოგადად აკნესკენ მიდრეკილი კანი და გჭირდებათ ნაწიბურების აღმოფხვრა ძველი ნაოჭების დროს და თავიდან აიცილოთ ახალი მუწუკების წარმოქმნა. ეს კომბინაცია ასევე შესანიშნავია მათთვის, ვინც 30-ზე მეტი ადამიანია, ვისაც აწუხებს ზრდასრული აკნე ან ცხიმიანი კანი და გვინდა, რომ ერთდროულად მოგვარდეს წვრილი ხაზები და ნაოჭები.
როგორ მოვიშოროთ ქერტლი და თმის ცვენა ბუნებრივად
რამდენად ხშირად უნდა გამოიყენოთ AHA და BHA?
თქვენი კანის პოტენციურად ზედმეტად აქერცვლის რისკის ქვეშ, AHA უნდა გამოიყენოთ მაქსიმუმ ყოველ მეორე დღეს. დაფიქრდით: თქვენ არ გსურთ დღითიდღე ამოიღოთ კანის ახალი, ახალი უჯრედები (აუ). ისეთი პრობლემებისთვის, როგორიცაა კისტოზური აკნე, BHA უსაფრთხოა ყოველდღიურად გამოსაყენებლად, რათა დარეგულირდეს ცხიმის გამომუშავება და არ გამოჩნდეს მტკივნეული ლაქები.
დოქტორი სპერლინგი გვირჩევს ორივე მჟავის გამოყენებას ღამით გაწმენდისა და შერბილების შემდეგ, რადგან ისინი ზრდის მზის სხივების მიმართ მგრძნობელობას. დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა იყოთ მეტი გულმოდგინე SPF-ით, რათა დაიცვათ კანის ახალი უჯრედები UV დაზიანებისგან.
შეუძლია ყველას გამოიყენოს AHA და BHA?
დიახ! მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებსაც კი შეუძლიათ ისარგებლონ AHA და BHA-ებით. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დაიწყეთ პროდუქტით, რომელიც ამბობს, რომ ეს შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის და გამოიყენეთ იგი მხოლოდ რამდენიმე დღეში ერთხელ. თუ ვივარაუდებთ, რომ გაღიზიანება არ მოხდება, შეგიძლიათ ყოველდღიურად გამოიყენოთ.
მზად ხართ გაბრწყინდეთ? შეიძინეთ Dr. Sperling's და ჩვენი AHA და BHA არჩევანი ქვემოთ.
საშინაო საშუალებები პირის ღრუში ბუშტუკებისთვის
ნორდსტრომიდოქტორ სპერლინგის არჩევანი
Paula's Choice 2% BHA თხევადი ექსფოლიანტი
მთავარი მიზეზი, რის გამოც დოქტორ სპერლინგს უყვარს ეს პროდუქტი? ის ეხმარება შეამციროს სიწითლე, რომელიც დაკავშირებულია ლაქებისადმი მიდრეკილ კანთან, ამბობს ის. გაიყიდა.იყიდე (36$)
ულტაMurad AHA/BHA ამქერცლავი გამწმენდი
თუ არ გსურთ აურზაური ზედმეტი აქტუალურ მკურნალობაზე, დოქტორი სპერლინგი რეკომენდაციას უწევს ამ გამწმენდს და ამბობს, რომ ის აერთიანებს AHA-ს და BHA-ს (სალიცილის, რძემჟავას და გლიკოლის მჟავებს), რათა დაეხმაროს მკვდარი კანის მოცილებას კანის მოვლის დამატებითი ნაბიჯების გარეშე. .
ამაზონიმთვრალი სპილო T.L.C. Framboos გლიკოლის ღამის შრატი
Როცა გინდა ყველა მჟავებს, დოქტორი სპერლინგი აფასებს ამ შრატს და ამბობს, რომ ის შეიცავს გლიკოლის, რძემჟავას, ღვინის, ლიმონის და სალიცილის მჟავების AHA/BHA ნაზავს, რომელიც ნაზად ასუფთავებს კანის ზედა ფენას ღრმა პრობლემებთან ერთად. უფრო გლუვი, უფრო კაშკაშა სახის ფერი გექნებათ დილით.
Dermstoreრედაქტორების არჩევანი
Herbivore Botanicals Blue Tansy ნიღაბი
თუ ფიქრობთ, რომ AHA და BHA შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი, დაფიქრდით კიდევ ერთხელ. ეს ნიღაბი ფაქტობრივად გაგრილდება კონტაქტის დროს, რათა დაამშვიდოს გაბრაზებული კანი, ხოლო ნაზად ასუფთავებს კანს ფორების გასახსნელად და კანის განახლების შეგრძნებას.
Dermstoreკვირა რაილი GOOD GENES ყოვლისმომცველი ლაქტური მჟავით მკურნალობა
MultiplePampereDpeopleny-ის რედაქტორები აგროვებენ ამ მასალას კანის მბზინავი და დამატენიანებელი უპირატესობების გამო. ნაზი რძემჟავა აშორებს მკვდარ კანს, ხოლო კრემისებური კონსისტენცია ატენიანებს კანს.
DermstoreJuice Beauty მწვანე ვაშლის კანი სრული სიმტკიცით
AHA და BHA-ების ნაზავი ხელს უწყობს უფრო თანაბარი ტონისა და ტექსტურის მიღწევას, ხოლო ყურძნის თესლის ექსტრაქტი მატებს ანტიოქსიდანტური დაცვის სარგებელს.რომელი კვერცხია კარგი თმისთვის
DermstoreREN Clean Skincare Ready Staady Glow ყოველდღიური AHA ტონიკი
გადაფურცლეთ ეს ტონერი, სანამ წაისვით დამატენიანებელი, კანზე ლაქტური მჟავის ნაზი დოზით და გამაღიავებელი აზელაინის მჟავით.
DermstoreSanitas Skincare გამაღიავებელი პილინგის ბალიშები
AHA-ებით სავსე, ეს სახის ტილოები უზრუნველყოფს სრულყოფილ აქერცვლას სახლში ან მოგზაურობის დროს.კეშიუს თხილის სარგებელი თმისთვის
DermstoreSkinMedica AHA/BHA ამქერცლავი გამწმენდი
როგორც დოქტორმა სპერლინგმა აღნიშნა, AHA და BHA გამწმენდები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ზედაპირის გასაწმენდად დამატებითი ადგილობრივი მკურნალობის საჭიროების გარეშე. ეს შეიცავს დამამშვიდებელ ლავანდის ექსტრაქტებს ანთების შესამცირებლად.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 განახლდება ღამით
ნება მიეცით თქვენს მჟავას მთელი სამუშაო შეასრულოს ძილის დროს ამ ღამის ნიღბით. დამზადებულია 10 პროცენტი გლიკოლის მჟავით პლუს 2 პროცენტი ფიტინის მჟავით, კლინიკურად დადასტურებულია, რომ თქვენი მხრიდან ნულოვანი ძალისხმევით ხელს უწყობს კანის გაწმენდას.
იისფერი ნაცრისფერიდოქტორი დენის გროსის კლინიკური ხარისხის აღმდგენი თხევადი პილინგი
შეგიძლიათ მიიღოთ ძვირადღირებული პილინგი დერმატოლოგის კაბინეტში. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პილინგი ბოთლში. ექიმმა დენის გროსმა ჩამოსხმა თავისი ხელმოწერით ოფისში, სახლში მოსახერხებელი გამოყენებისთვის. გარდა ამისა, მკვდარი უჯრედების დაშლას და მბზინავი კანის გამოვლენას მხოლოდ ორი წუთი სჭირდება.დაკავშირებული მეგან მარკლის კანის მოვლის საყვარელმა ბრენდმა ახლახან გამოუშვა C ვიტამინის შრატი
