სანამ ვსაუბრობთ პირის ღრუს წყლულების სახლის საშუალებები , უნდა იცოდეთ რასთან გაქვთ რეალურად საქმე. ძირითადად, პირის ღრუს წყლულები არის, ზოგადად, კეთილთვისებიანი წყლულები, რომლებიც ჩნდება პირის ღრუში ან ღრძილების ძირში - ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება გამოჩნდეს ლოყებზე, ტუჩებზე და ენებზეც. ეს ჩვეულებრივ თეთრი, ყვითელი, წითელი ან თუნდაც ნაცრისფერია. მიუხედავად იმისა, რომ პირის ღრუს წყლულები ფატალური არ არის, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება იყოს მრავლობითი წყლულები, რაც აორმაგებს ტკივილს. ამ მტკივნეულმა დაზიანებებმა შეიძლება მართლაც გადააქციოს საკვების ჭამა ან ღეჭვა საკმაოდ განსაცდელად.
ერთი. რა იწვევს პირის ღრუს წყლულს?
ორი. რა არის ბუნებრივი საშინაო საშუალებები პირის ღრუს წყლულების სამკურნალოდ?
3. შეიძლება თუ არა დიეტის გეგმის ცვლილებამ თავიდან აიცილოს პირის ღრუს წყლულები?
ოთხი. როგორ უმკლავდებით B ვიტამინის დეფიციტს პირის ღრუს წყლულების მოსაშორებლად?
5. როგორ დავამარცხო სტრესი პირის ღრუს წყლულების მოსაშორებლად?
6. ხშირად დასმული კითხვები: რამდენიმე ძირითადი პუნქტი პირის ღრუს წყლულების წინააღმდეგ ბრძოლის შესახებ
რა იწვევს პირის ღრუს წყლულს?
ექსპერტების აზრით, ზუსტი მიზეზები არ არის ძალიან ნათელი. კვლევებმა აჩვენა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ პირის ღრუს წყლულები, თუ არსებობს ოჯახის ისტორია. ზოგადად რომ ვთქვათ, ეს წყლულები ჩნდება მაშინ, როცა ლოყების შიდა ლორწოვანი გარსის რაიმე სახის დაზიანებაა - მაგალითად, შეიძლება შემთხვევით დაკბინოთ პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი ან შეიძლება იყოს ბასრი კბილი, რომელიც კანს ერევა და იწვევს პირის ღრუს წყლულს . არასწორად მორგებულმა პროთეზებმა და არარეგულარულმა ფილტვებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ პირის ღრუს წყლულები სტრესისა და შფოთვის გამო.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს წყლულები - ექსპერტების აზრით, ქალებს შეუძლიათ უჩივიან დაზიანებების მიღებას პირის ღრუში მენსტრუაციის დროს. ზოგჯერ ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს წყლულები - მაგალითად, ვირუსული ინფექციები ან თუნდაც ცელიაკია, მდგომარეობა, როდესაც ადამიანის საჭმლის მომნელებელი სისტემა რეაგირებს გლუტენზე. უპირველეს ყოვლისა, პირის ღრუს წყლულები ხშირად შეიძლება მიიღოთ, თუ ცხარე და ცხიმიან საკვებს მიირთმევთ. ვიტამინი B12 დეფიციტი ასევე შეიძლება იყოს ნამდვილი პირის ღრუს წყლულების მიზეზი .
რჩევა: გაარკვიეთ რა იწვევს პირის ღრუს წყლულს პირველ რიგში.
რა არის ბუნებრივი საშინაო საშუალებები პირის ღრუს წყლულების სამკურნალოდ?
თქვენ უბრალოდ უნდა შეხედოთ თქვენს სამზარეულოს, რომ იპოვოთ პირის ღრუს წყლულების სახლის სამკურნალო საშუალებები. აქ არის რამდენიმე სუპერ ინგრედიენტი:
ცხელი რომანტიკული ფილმების ჰოლივუდის სია
ვაშლის სიდრი ძმარი
აქ არის სუპერ ეფექტური საშინაო საშუალება პირის ღრუს წყლულების სამკურნალოდ , სიკეთის წყალობით ვაშლის სიდრი ძმარი რომლის მჟავიანობამ შეიძლება მოკლას წყლულის გამომწვევი ბაქტერიები. შეურიეთ ერთი ს/კ ძმარი ნახევარ ჭიქა თბილ წყალში. შეიზილეთ იგი პირში რამდენიმე წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი ჩვეულებრივი წყლით. გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ, სანამ შეშუპება არ ჩაცხრება.
მიხაკი
კიდევ ერთხელ, ეს შეიძლება იყოს მარტივი საშინაო საშუალება პირის ღრუს წყლულის სამკურნალოდ. ცნობილია, რომ მიხაკი ანადგურებს ბაქტერიებს - ექსპერტები ამბობენ, რომ კბილი ასევე დაგეხმარებათ კუჭის წყლულების შემცირება . ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ხელთ გქონდეთ თაიგული მიხაკი. უბრალოდ დაღეჭეთ მიხაკის კვირტები - თქვენ ნახავთ განსხვავებას.
თაფლი
როგორც ყველამ ვიცით, თაფლს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები. გარდა ამისა, ეს შეიძლება იყოს კარგი ბუნებრივი დამარბილებელი საშუალება. ამიტომ, როდესაც პირის ღრუს წყლულები გაქვთ, აიღეთ ცოტაოდენი ბამბა და ბამბის დახმარებით წაისვით თაფლი წყლულს. გააგრძელეთ გამეორება მანამ, სანამ არ იგრძნობთ, რომ შეშუპება მცირდება და ნაკლებად მტკივნეულია.
ყაყაჩოს თესლი
არ გაგიკვირდეთ - უმი ყაყაჩოს თესლი უხსოვარი დროიდან მოიხმარდნენ სხვადასხვა მდგომარეობებთან საბრძოლველად, როგორიცაა ასთმა და ხველა. ის ასევე ითვლება პირის ღრუს წყლულების ღირსეულ საშინაო საშუალებად - მას შეუძლია შეამციროს სხეულის სითბო და მოგცემთ ჭრილობების შემსუბუქება . შეგიძლიათ რამდენიმე ყაყაჩოს თესლი შეურიოთ შაქარს და შემდეგ მიირთვათ.
Ალოე ვერა
ჩვენ ყველამ ვიცით ალოე ვერას უამრავი სარგებლობის შესახებ ჩვენი კანისთვის. გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ალოე ვერა ასევე ეფექტურია პირის ღრუს წყლულის სამკურნალო საშუალება . უბრალოდ მიიღეთ ბუნებრივი მოპოვება ალოე ვერას წვენი და წაისვით წყლულზე. ალოე ვერას ანტისეპტიკური თვისებები დაგეხმარებათ თითქმის მყისიერ შვებაში.
კურკუმა
კურკუმა მშვენიერია პირის ღრუს წყლულების ანტიდოტი . უბრალოდ გააკეთეთ კურკუმასა და წყლის გლუვი პასტა, წაისვით წყლულზე და დაელოდეთ რამდენიმე წუთს. Ჩამოიბანეთ. შეეცადეთ ამის გაკეთება დღეში ორჯერ მაინც. კურკუმა მოქმედებს, რადგან მას აქვს ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
გეი
გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ღორღს შეუძლია შეამციროს შეშუპება, რითაც მას სასურველს გახდის პირის ღრუს წყლულების სამკურნალო საშუალება . უბრალოდ აიღეთ ცოტა სუფთა ნაღები თითზე და წაისვით წყლულებზე. გააჩერეთ გარკვეული დრო და შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი ჩვეულებრივი წყლით. გააკეთეთ ეს დღეში ერთხელ მაინც.
Მარილი
ამას ხშირად დაგიწერდნენ ბებია-ბაბუა. ეს არის დროში გამოცდილი ბუნებრივი საშუალება პირის ღრუს წყლულების სამკურნალოდ . ჩაასხით ცოტა მარილი ჭიქა თბილ წყალში და შეუშვით პირის ღრუში, დაფარეთ ყველა კუთხე. გააგრძელეთ რხევა რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით. სცადეთ ეს რაც შეიძლება ბევრჯერ დღეში. მარილიანი წყალი შეიძლება მართლაც ძალიან ეფექტური იყოს პირის ღრუს წყლულების გამომწვევი მიკრობებისა და ბაქტერიების წინააღმდეგ.
ნიორი
ნიორში შემავალი ალიცინი მოქმედებს მრავალი მიკროორგანიზმების წინააღმდეგ. აიღეთ ნივრის კბილი, გაჭერით ნახევრად და ნაზად შეიზილეთ წყლულები. გაიჩერეთ ერთი საათი და შემდეგ ჩამოიბანეთ. გააგრძელეთ მისი გამოყენება, სანამ ტკივილი არ გაქრება.
რჩევა: შეწყვიტეთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალებების გამოყენება, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი პირის გაშრობა და დაეყრდნოთ მათ ბუნებრივი ინგრედიენტები სამაგიეროდ.
შეიძლება თუ არა დიეტის გეგმის ცვლილებამ თავიდან აიცილოს პირის ღრუს წყლულები?
პირის ღრუს წყლულების საშინაო საშუალებები უნდა შეიცავდეს ცვლილებას დიეტის გეგმა . ძირითადად, თუ გსურთ გქონდეთ ეფექტური საშინაო საშუალება, თავიდან აიცილოთ ცხიმიანი და ცხარე საკვები. ფოკუსირება მოახდინეთ საკვებზე, რომელშიც ბევრი მწვანე ბოსტნეულია. მოერიდეთ უსარგებლო საკვებს ნებისმიერ ფასად. ჯანსაღი, ჯანსაღი სახლის საკვები არის ის, რაც უნდა მოძებნოთ პირის ღრუს წყლულების თავიდან ასაცილებლად.
მოიშორეთ სტრიები
რჩევა: მოერიდეთ უსარგებლო საკვებს.
როგორ უმკლავდებით ვიტამინის B12 დეფიციტს პირის ღრუს წყლულების მოსაშორებლად?
ვიტამინის B12 დეფიციტის მთავარი მიზეზი არის საკვებიდან მისი შეწოვის შეუძლებლობა, ისეთი პირობები, როგორიცაა პერნიციული ანემია, დიეტური დეფიციტი და ოპერაციის შემდგომი მალაბსორბცია. თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში მიზეზი უცნობია. დეფიციტის წინააღმდეგ საბრძოლველად შეგიძლიათ მიიღოთ დანამატები. დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა შეიცავს უამრავ ხორცს, ფრინველს, ზღვის პროდუქტებს, რძის პროდუქტებს და კვერცხს. თუ არ მიირთმევთ ცხოველურ პროდუქტს, უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი დიეტა შეიცავს უამრავ პროდუქტს ვიტამინი B12 - გამაგრებული მარცვლეული, საკვები საფუარი, გამაგრებული სოიო ან მცენარეული რძე ან გამაგრებული იმიტირებული ხორცი, დამზადებული ხორბლის წებოვანა ან სოიოსგან. B12 დეფიციტთან ბრძოლა არის განუყოფელი ნაწილი პირის ღრუს წყლულების სამკურნალო საშუალება .
რჩევა: მიიღეთ ვიტამინი B12 მდიდარი საკვები .
როგორ დავამარცხო სტრესი პირის ღრუს წყლულების მოსაშორებლად?
როგორც უკვე განვიხილეთ, სტრესმა ან შფოთვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს პირის ღრუს წყლულების ხშირი გამოჩენა . სტრესის დასაძლევად, დაიწყეთ ვარჯიში ან რამდენიმე ძირითადი ვარჯიში იოგა პოზირებს სახლში. ჯანსაღი კვება ასევე დაგეხმარებათ სტრესის შემცირება . მიმართეთ კონსულტანტს, თუ სტრესი თქვენს კონტროლს სცილდება. უფრო მეტიც, აქ არის სტრესის დამძლევი აპი, რომელიც გამოგადგებათ:
Headspace: თუ არ გაქვთ დრო, რომ წახვიდეთ მედიტაციის კლასში ან მიმართოთ დახმარებას მედიტაციის გურუსაგან, ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ მედიტაციის ტექნიკით მოძრაობაში. გააკეთეთ სახლში სამსახურში წასვლამდე ან ტრანზიტში ყოფნისას - დღეში მხოლოდ 10 წუთი სჭირდება.
თვითდახმარების შფოთვის მართვა: მეტსახელად SAM, აპლიკაცია გაწვდით ინფორმაციას სტრესის, სიმპტომებისა და მასთან ბრძოლის გზების შესახებ. ის დაგეხმარებათ ფიზიკური აქტივობებისა და გონებრივი დასვენების ტექნიკის შესახებ, რათა დაგეხმაროთ სტრესის თავიდან აცილებაში და ასევე აკონტროლოთ თქვენი პროგრესი.
რჩევა: ივარჯიშეთ იოგას სტრესის მოსახსნელად.
ხშირად დასმული კითხვები: რამდენიმე ძირითადი პუნქტი პირის ღრუს წყლულების წინააღმდეგ ბრძოლის შესახებ
Q. თუ გაწუხებთ პირის ღრუს წყლულები, როდის უნდა იფიქროთ ექიმთან კონსულტაციაზე?
TO. პირის ღრუს წყლულები შეიძლება მართლაც მტკივნეული იყოს. თუ ეს წყლულები არ გაქრება სამი კვირის განმავლობაში, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ან თუ გვიან საკმაოდ ხშირად გქონდათ პირის ღრუს წყლულები, მიმართეთ ექიმს, რომელიც დაადგენს რეციდივის რეალურ მიზეზს.
Q. შეიძლება თუ არა პირის ღრუს წყლულმა გამოიწვიოს პირის ღრუს კიბო?
TO. პირის ღრუს წყლულები ჩვეულებრივ ქრება რამდენიმე დღის შემდეგ. მაგრამ თუ ეს ასე არ მოხდა და ტკივილი გაიზარდა, წადით და ეწვიეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე. პირის ღრუს ხანგრძლივი წყლულები არ განიხილება კარგი ნიშანი. ზოგადად რომ ვთქვათ, პირის ღრუს კიბოს რისკის ფაქტორები მოიცავს მოწევას, სასმელს და ადამიანის პაპილომა ვირუსის (HPV) ინფექციას, სამედიცინო ექსპერტების აზრით. ყოველთვის რეკომენდებულია ამ ტიპის კიბოს ადრეული გამოვლენა.
