ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- შაჰ რუხ ხანის საკარანტინო მას შემდეგ, რაც პატანის ტესტირება ეკიპაჟის წევრებისთვის დადებითია COVID-19
- პრობლემას არ წარმოადგენს დეფიციტი: ჯანდაცვის სამინისტრო აკრიტიკებს ქვეყნებს COVID ვაქცინების 'არასწორად მართვაში'
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ცოცხალი არსებების უმეტესობა დამოკიდებულია მცენარეებზე, როგორც საკვების წყაროზე. ადამიანიც კი, ამ პლანეტაზე ყველაზე ბრძენი არსება, დამოკიდებულია მწვანე მცენარეებზე და ხეებზე საკვებად და მის სხვადასხვა საკვებ ნივთიერებებზე.
სხვადასხვა მცენარეულ პროდუქტს, მათ შორის ფოთლებს, ხილსა და ბოსტნეულს, განსხვავებული საკვები ნივთიერებები აქვთ და ისინი აკმაყოფილებენ ადამიანის ორგანიზმის მოთხოვნილებას.
კაბები ზამთრის სეზონისთვის
სხვადასხვა ხის და მცენარეული პროდუქტის მსგავსად, ნუშს აქვს დიდი საკვები ნივთიერებები ადამიანის სხეულისთვის.
სამეცნიერო ფაქტები ცხადყოფს, რომ ნუშს აქვს შესანიშნავი ელემენტები, რაც აბსოლუტურად გარდაუვალს ხდის ადამიანის სხეულის სრულფასოვან ზრდას.
გაირკვა, რომ ნუში საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობს ტვინის ზრდას. ნუშის ჭამის სარგებელი ტვინისთვის აღარ არის საიდუმლო.
ასევე წაიკითხეთ: როგორ გამოვიყენოთ ნუში სილამაზისთვის
თუ თქვენ გაინტერესებთ იცოდეთ ნუშის ჭამა თავის ტვინისთვის, ამ სტატიიდან შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან ღირებული ინფორმაცია.
ქვემოთ მოცემულია ნუშის ჭამის დიდი უპირატესობა ტვინის ჯანმრთელობისთვის, გადახედეთ. ასევე, ნუში არის განსაკუთრებული საკვები, რომელიც უნდა შეიტანოთ თქვენი ბავშვის დიეტაში, კოგნიტური ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად.
ნუშს აქვს მდიდარი მარაგი ცილების:
ნუში კარგად შეიცავს მჭლე ცილების მარაგს, რაც ძალზე კარგია ტვინისთვის. ნუში ენერგიის მომარაგების გარდა, ხელს უწყობს ტვინის უჯრედების აღდგენას, რომლებიც სიცოცხლის პროცესებში დაზიანებულია.
ფეხსაცმელი ჯინსებთან ერთად
ეს ძალზე სასარგებლოა ტვინის კოგნიტური ფუნქციების გაუმჯობესებაში, რაც აშკარად მოიცავს მეხსიერების შესაძლებლობებს. ის ასევე ხელს უწყობს მეხსიერების შენარჩუნების შესაძლებლობას.
ნუშს აქვს თუთიის კარგი რაოდენობა:
ყველამ იცის მინერალური თუთიის მნიშვნელობა ორგანიზმის, განსაკუთრებით ტვინის სწორად ზრდისთვის.
ადამიანის სხეულის იმუნური სისტემის გაძლიერების გარდა, იგი ასევე მუშაობს როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ებრძვის ადამიანის სისხლში არსებულ თავისუფალ რადიკალებს.
ამ თავისუფალი რადიკალების შემცირება აძლიერებს ტვინის ჯანმრთელობას, რადგან ისინი ტვინის უჯრედების დაზიანების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზია.
მიკროტალღურ ღუმელში ნამცხვრის გამოცხობის ტემპერატურა
ვიტამინების სიკეთე:
სამეცნიერო კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ ნუში შეიცავს მდიდარი რაოდენობით ვიტამინებს, რომლებიც ძალზე მნიშვნელოვანია ტვინის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის.
ვიტამინი B6- ის არსებობა ნუშს ადამიანის დიეტის მნიშვნელოვან ნაწილად აქცევს. ეს ხელს უწყობს ტვინის ჯანმრთელობას.
გარდა ამისა, ნუშის ჭამის სარგებელი ტვინისთვის მრავლდება იმით, რომ მას ასევე აქვს E ვიტამინი, რომელიც ანელებს ტვინის დაბერების პროცესს.
ამის გამო, ტვინზე არ მოქმედებს ადამიანის ასაკის ნორმალური ზრდა. ეს შემდგომში ტვინის მეხსიერების გაუმჯობესებას იწვევს.
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა:
მეცნიერება იღებს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების უპირატესობებს ტვინის ინტელექტის დონის გაზრდაში. ამ მახასიათებლის გამო, წამყვანი ჯანმრთელობის საუკეთესო სასმელების უმეტეს ნაწილში არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების გარკვეული რაოდენობა. ნუშს აქვს ამ ღირებული საკვების ბუნებრივი წყარო.
როგორ შევაჩეროთ თმის ძლიერი ცვენა დაუყოვნებლივ
ტვინისთვის ნუშის ჭამის ჯანმრთელობის ამ ძლიერი სარგებელის გამო, უფრო და უფრო მეტი მშობელი უზრუნველყოფს, რომ მათ შვილებს რეგულარულად ჰქონდეთ ნუში ფიქსირებული რაოდენობით.
აქედან გამომდინარე, ნუშის ტვინს და მის ფუნქციონირებას ასე მოაქვს სარგებელი. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ეს რეგულარულ დიეტაში გაქვთ.
