კანი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე ცუდად მოპყრობილი ნაწილია, რადგან ის ბევრს ექვემდებარება, განსაკუთრებით დაბინძურებულ ქალაქებში. იქნება ეს ჰაერისა და წყლის დაბინძურება, მზის სიცხე, თუ მწერების გაძარცვა, ამ ყველაფერს ვაწყდებით. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ჩვენ ვეძებთ გზებს კანის გაახალგაზრდავებისა და ბზინვარების შესანარჩუნებლად. დეფექტების მოშორება და მუდმივად დაღლილი მზერა, რომელიც ჩვენ გარშემო გვაქვს, დამატებითი უპირატესობა იქნება! ამიტომ ჩვენ ყოველთვის მზად ვართ ვცადოთ ახალი თერაპია. კანის ყინული არის ტექნიკა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ დროს და გააუმჯობესებს კანის სიწმინდეს და ტონუსს, დაეხმარება შეშუპებულ თვალებში და დაბერების ნიშნებსაც კი, სხვა საკითხებთან ერთად.
რა არის კანის ყინვა?
როგორც სახელიდან ჩანს, ეს არის ყინულის წასმა კანზე, რათა მიიღოთ გამაგრილებელი აგენტის სარგებელი თქვენს კანზე. ექსპერტები თვლიან, რომ მისი სწორად გაკეთება რეგულარულ ინტერვალებში ოპტიმიზაციას მოახდენს დადებით ეფექტებს.Როგორ გავაკეთო ეს?
იდეალურ შემთხვევაში, ყინულის უჯრებიდან აიღეთ ოთხი ან ხუთი ყინულის კუბიკი და ჩადეთ რბილი ბამბის ქსოვილში. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი ცხვირსახოცი. გააბრტყელეთ ბოლოები და გამოიყენეთ დაფარული ყინულის კუბიკები სახის და სხეულის ნაზად მასაჟისთვის. სახეზე წასმისას ყინული ნაზი წრიული მოძრაობებით გადაიტანეთ ერთი-ორი წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ შუბლზე, ლოყებზე, ყბის ხაზზე, ცხვირზე, ნიკაპზე და ტუჩების გარშემო.
რატომ არის პოპულარული კანის ყინვა?
მიზეზები მარტივია. მეთოდი არის ეკონომიური, ძალიან მარტივი და ბუნებრივი. ის გთავაზობთ თვალსაჩინო შედეგებს დაწყებიდან რამდენიმე კვირაში! კანის ყინვამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სარგებელი, მათ შორის კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება, როგორიცაა აკნე, აკნე, კანის ანთება და დაბერების შედეგები, როგორიცაა ნაოჭების განვითარება და დაქვეითება. ყინვა ასევე ხელს უწყობს თვალების ქვეშ შეშუპებას და მზის დამწვრობას. მოდით შევხედოთ კანის ყინულის სარგებელს.
აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
ყინულის დაბალი ტემპერატურა ამცირებს სისხლის მიმოქცევას კაპილარებში და ამცირებს სისხლის რაოდენობას კანის ქვეშ. თანდათანობით, სხეულის გაყინული ნაწილი რეაგირებს ცივ მკურნალობაზე და აგზავნის თბილი სისხლის გაზრდილ ნაკადს მიდამოში, აუმჯობესებს ცირკულაციას. თბილი სისხლის ეს ნაკადი ასევე ხელს უწყობს ტოქსინების გაწმენდას. ყველა ამ მოქმედების შედეგად კანის სიბნელე გაქრება. როდესაც ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, მრავალი სხვა ფუნქცია უმჯობესდება. გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა ასევე ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას, გარდა იმისა, რომ კანს ოდნავ ფერს მატებს.
მაქსიმალური სარგებლობისთვის, დაიწყეთ სახის დაბანით და პირსახოცით გაშრობით. ნაზად შეიზილეთ რბილ ქსოვილში გახვეული ყინულის კუბურები სახესა და კისერზე მასაჟის მსგავსი მოძრაობებით, მოძრაობის მხოლოდ ერთი მიმართულების შემდეგ.
ამსუბუქებს შეშუპებას და ანთებას
კანის შეშუპება და ანთება ჩვეულებრივი მოვლენაა, ვინაიდან ადამიანი ეწევა ფიზიკურ აქტივობებს, უვითარდება გამონაყარი და მწერების ნაკბენი. ნებისმიერი სახის ანთების ან შეშუპების სწრაფი წამალია ყინულის პაკეტის გამოყენება არა მხოლოდ მის შესამცირებლად, არამედ ტკივილის შესამსუბუქებლად. Icing ასევე მოქმედებს სითბური გამონაყარისა და ნაკბენის დროს. ყინულის ტემპერატურა შეამცირებს სისხლის ნაკადს, რაც შეამცირებს სითხის შემცველობას სხეულის დაზიანებულ ნაწილში, ამსუბუქებს შეშუპებას. ის ასევე ამცირებს სითხის წნევას კანზე, რომელიც მოქმედებს როგორც ეფექტური ტკივილგამაყუჩებელი.
გარდა შეშუპებისა და ანთებისა, ნაყინი ასევე ეხმარება მათ, ვისაც აწუხებს კანის მდგომარეობა როზაცეას. გამოიყენეთ ყინულის ტექნიკა ლოყებზე და სხვა დაზიანებულ უბნებზე, თუ როზაცეას გამწვავდება, შეამსუბუქებს ტკივილს და შეამცირებს სიწითლეს. თუ ალერგიული რეაქცია გაქვთ კანზე, ყინულის მოხსნაში დაგეხმარებათ.
ამშვიდებს მზის დამწვრობას
თუ გსურთ ხშირად ეწვიოთ პლაჟს, ან თუნდაც გიწევთ მზეზე დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნა, შესაძლოა მზის დამწვრობა დაგემართოთ, რაც შეიძლება ამის შემდეგ გააცნობიეროთ. მზის დამწვრობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის ხარისხზე, გარდა იმისა, რომ მართლაც მტკივნეულია. ყინვა არის ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი და ეფექტური საშუალება მზის დამწვრობის სამკურნალოდ.
საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ალოეს გელისგან დამზადებული კუბურები. თუ არ გაქვთ ალოეს კუბურები ადვილად ხელმისაწვდომი, წაისვით ალოეს გელი კანზე და შემდეგ დაიწყეთ ყინვის პროცესი. ალოეს აქვს ხანგრძლივი გამაგრილებელი ეფექტი კანზე და ყინულთან ერთად ის სასწაულებს მოახდენს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ კიტრის პიურისგან დამზადებული ყინულის კუბების გამოყენება, რადგან ცნობილია, რომ კიტრს აქვს ზოგადი გაგრილების თვისებები.
მატებს ბზინვარებას კანზე
სახე, რომელიც ექვემდებარება გარე ფაქტორებს, როგორიცაა ქარი, მზე და დაბინძურება, დაღლილად გამოიყურება. ამას დაუმატეთ ყოველდღიური რუტინის სტრესი, ვადების ზეწოლა და სირბილი, რომელიც უნდა გააკეთოთ სამუშაოების დასასრულებლად, და სახე აუცილებლად მოსაწყენი გახდება. კანის ყინული აახალგაზრდავებს კანს, რითაც აშორებს დაღლილობას სახიდან. დაღლილობის შესამჩნევად შემცირებით და სისხლის ნაკადის და ფერის გაუმჯობესებით დამუშავებულ ადგილებში, კანი იძენს მყისიერ ბზინვარებას კანის ყინულით.
გეხმარებათ სიცხის დაძლევაში!
ამინდის პირობებში, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ სიცხის გამო მოტანილი სიმკაცრის წინაშე, განსაკუთრებით ზაფხულის თვეებში. ამ თვეების განმავლობაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მრავალი გზა გაგრილებისთვის, მაგრამ აუცილებლად მიეცით კანის გაყინვის შანსი! ყინულის აშკარა ეფექტი არის ის, რომ ის აცივებს კანს, რაც განაახლებს არა მხოლოდ სხეულს (კანს), არამედ გონებასაც. სცადეთ ეს ტექნიკა ცივი სასმელების მოხმარებისა და ყელის ტკივილის რისკის ნაცვლად! ეს მეთოდი ასევე სასწაულებს ახდენს იმ ქალებისთვის, რომლებსაც ორსულობის დროს ცხელი ციმციმები აქვთ.
ამცირებს ცხიმიანობას, ნაოჭებს, აკნეს და აკნეს
ცხიმიანი კანი შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ყველაფერი გინდათ რომ გააკეთოთ, უბრალოდ აიღეთ ხელსახოცი და მოიშორეთ ეს ცხიმიანობა! უწყვეტი შეზელვა შეიძლება საზიანო იყოს, რადგან განმეორებით გაკეთებისას კანზე უხეში ხდება. კანის ყინვა სამაშველოში! ყინვის დროს კანის ფორები მინიმუმამდეა დაყვანილი, რის შედეგადაც ჩერდება ზედმეტი ცხიმის გამომუშავება. ეს ამცირებს წებოვნების შეგრძნებას კანზე და არ გამოიყურება ცხიმიანი. ტექნიკა ასევე ხელს უწყობს აკნეს, გამონაყარის, შავი წერტილების შემცირებას და ხელს უშლის კანის ლაქებს. ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჭრილობებისა და ჭრილობების მოსაშუშებლად.
მუწუკი კანის უმნიშვნელო დაზიანებად ითვლება. გამონაყარის შესაჩერებლად, თუ ეს შესაძლებელია, გამოიყენეთ კანის ყინულის ტექნიკა, როგორც კი ახალს შეამჩნევთ. ყინული შეანელებს მუწუკის ანთებას და შეამცირებს მის ზომას. ასევე შეამცირებს ნაოჭების რაოდენობას.
ტექნიკასთან მუშაობისას სცადეთ დაჭერით ყინულის კუბიკი მუწუკზე რამდენიმე წამის განმავლობაში, ან სანამ ის დაბუჟება არ დაიწყებს. გახსოვდეთ, რომ მუწუკები სავსეა ბაქტერიებით, ამიტომ თავი შეიკავეთ ერთი და იგივე ყინულის კუბის ან ქსოვილის გამოყენებისგან სახის სხვა უბნებზე, უშუალოდ მუწუკზე გამოყენების შემდეგ.
აახლებს თვალებს და აქრობს შეშუპებას
სახეზე, განსაკუთრებით კი თვალებზე, მაშინვე ვლინდება დაღლილობა. მყისიერი შემსუბუქების მიზნით, შეგიძლიათ რამდენიმე წამის განმავლობაში ჩაყაროთ ბამბის ბურთულები ან თვალის ბალიშები ცივ წყალში, გაწურეთ და დაიდეთ ქუთუთოებზე, რათა იგრძნოთ დისკომფორტი უბრალოდ გაქრეს. გამაგრილებელი შეგრძნებისთვის დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ვარდის წყალი გაყინულ წყალში.
თვალების ქვეშ შეშუპების აღმოსაფხვრელად, ყინულის კუბურები შემოახვიეთ რბილ ქსოვილში ან მარლით და ნაზად წაისვით შეშუპებულ თვალებზე და გარშემო, მოძრაობით თვალის შიდა კუთხეებიდან წარბისკენ წრიული მოძრაობით. რამდენიმე ექსპერტი ასევე გვთავაზობს ამის გაკეთებას ცივი ყავის კუბიკებით. ყავაში შემავალ კოფეინს აქვს შემკუმშველი თვისებები, რაც აღმოფხვრის ჩანთებს თვალის ქვეშ. თუ ყავა არ გამოგადგებათ ან არ მოგწონთ მისი არომატი, სცადეთ მწვანე ჩაის კუბურები.
ხელს უშლის მაკიაჟის შეღწევას
მაკიაჟის რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე პრობლემა კანზე, დაწყებული რბილი გაღიზიანებიდან მავნე გვერდით მოვლენებამდე ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ. სახეზე ყინულის წასმა დაგეხმარებათ, რადგან ის ავიწროებს ფორებს და ქმნის ბარიერს თქვენი კანის ზედაპირზე. ეს ბარიერი ხელს უშლის მაკიაჟის შეღწევას. გვერდითი ეფექტების შანსები მცირდება.
უფრო მეტიც, მაკიაჟის შედეგი გაცილებით უკეთესია, რადგან კანი უფრო გლუვია და უნაყოფოა რეგულარული ყინულისგან. მას შემდეგ, რაც კანის ცხიმიანობა მცირდება, მაკიაჟი სავარაუდოდ უფრო დიდხანს გაგრძელდება თქვენს სახეზე.
ამცირებს დაბერების ნიშნებს
ვის არ სურს მოიცილოს ის ნაოჭები, რომლებიც ასაკს ანიჭებს და უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება, ვიდრე ოდესმე? მიუხედავად იმისა, რომ სახის პროცედურები კარგია დაბერების საწინააღმდეგოდ, თქვენ არ შეგიძლიათ მათ მუდმივად მიმართოთ. მაქსიმუმ, სახის მოვლა შეგიძლიათ თვეში ერთხელ. იმ დღეებში, როდესაც გჭირდებათ სწრაფი შეკეთება, ყინულის სახის საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია სახის და ზოგადად კანის დაბერების ნიშნების თავიდან ასაცილებლად.
საუკეთესო შედეგისთვის შეეცადეთ გამოიყენოთ ვარდის წყლით ან დამამშვიდებელი ზეთით დამზადებული ყინულის კუბურები, როგორიცაა ლავანდის ზეთი, ყოველ საღამოს ძილის წინ. ეს ყინული შეზღუდავს ნაოჭების გაჩენის შანსს და ექნება კანზე დაჭიმვის ეფექტი. ფაქტობრივად, კანის რეგულარულ ყინვაში შეიძლება რამდენიმე კვირაში კანი უფრო სუფთა და ახალგაზრდა იყოს.
აქერცლისთვის ყინულის გამოსაყენებლად გაყინეთ რძე და გამოიყენეთ კუბურები სახეზე მკვდარი კანის ბუნებრივი მოსაშორებლად. დამატებითი სიახლისა და აქერცვლისთვის, რძეს დაამატეთ დაფქული კიტრი ან მოცვი.
ზოგადი უნდა და არა ყინვის დროს
- გამოიყენეთ სუფთა ყინულის უჯრა ყინულის დასაყენებლად და სასურველია გქონდეთ სპეციალური უჯრა ამ მიზნით. ეს ხელს შეუშლის კუბებს მიკრობების დაჭერისგან, როდესაც უჯრას სხვა მიზნებისთვის იყენებთ.
- დარწმუნდით, რომ გაიწმინდეთ სახე გაყინვის წინ.
- მას შემდეგ, რაც ყინულის კუბიკები რბილ ქსოვილში მოათავსეთ, დაელოდეთ სანამ ყინული ოდნავ გადნება და დაიწყეთ ყინულის წასმა, როცა ქსოვილი ოდნავ სველი იქნება.
- გლუვის დროს ხელთ გქონდეთ სხვა ხელსახოცი ან ხელსახოცი, რათა წაშალოთ ზედმეტი სითხე, რომელიც წვეთებს სახიდან.
- ყინულის კუბების პირდაპირ კანზე გამოყენება ნამდვილად არ არის რეკომენდებული, განსაკუთრებით იქ, სადაც კანი თხელია. ამან შეიძლება დააზიანოს კაპილარები კანის ქვეშ.
- თუ აირჩევთ ყინულის პირდაპირ კანზე გამოყენებას, ცოტა ხანი დაელოდეთ მას შემდეგ, რაც საყინულედან ამოიღებთ. შესაძლოა მოგიწიოთ ხელთათმანების ტარება, თუ ყინულს უშუალოდ იყენებთ, რადგან ყინულს შიშველ ხელებში დიდი ხნის განმავლობაში ვერ დაიჭერთ.
- თუ იცით, რომ უკვე გაქვთ დაზიანებული ან გატეხილი კაპილარები, დაელოდეთ რამდენიმე დღე მათ შეხორცებას, სანამ გამოიყენებთ კანს.
- ყინული არ უნდა წაისვათ ერთსა და იმავე რეგიონზე 15 წუთზე მეტ ხანს ერთდროულად.
- როგორც კი დაასრულებთ კანს, ნება მიეცით ტენიანობა კანის ზედაპირიდან ბუნებრივად გაშრეს.
- დააწესეთ რეგულარული (შესაძლოა ყოველდღიური) რუტინა სახის ყინვისთვის.
- თუ ყოველდღიურად ბევრ მაკიაჟს იკეთებთ, დილით მაკიაჟის გამოყენებამდე გაყინეთ კანი.
- თუ თქვენ გაქვთ ყინულის ადგილები, რომლებსაც აქვთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა აკნე ან ანთება, სცადეთ ყინულის ალტერნატიული ღამე ძილის წინ. ასეთი პრობლემების დროს ღამით ყინვა ეხმარება კანს შეხორცებასა და რეგენერაციაში.
- ზამთარში რეკომენდირებულია ამ ტექნიკის ძალიან ხშირად გამოყენება, რადგან სისხლის მიმოქცევის დაქვეითება გამოიწვევს სიმშრალეს და ქერტლს, რაც გამოიწვევს კანის გაღიზიანებას.
გაზარდეთ სიახლის ფაქტორი ამ დამატებული ინგრედიენტებით
- ვარდის წყალი მოქმედებს როგორც მატონიზირებელი, რომელიც ამშვიდებს და ატენიანებს კანს, გარდა ზეთის სეკრეციის კონტროლისა.
- ახალი ლიმონის წვენი დაგეხმარებათ ებრძოლოთ დაბერებულ კანს, ჭორფლებს და მუქ ლაქებს.
- კიტრის პიურე ახალია და აქვს გამაგრილებელი ეფექტი კანზე.
- მოცვის პიურე მკვდარი კანის ბუნებრივ აქერცვლას იძლევა.
- ყავას აქვს შემამცირებელი ძალა, რაც ამაღლებს დაღლილობას კანში.
- ახლად მოხარშული ჩაის გამოყენება, როგორიცაა გვირილა ან მწვანე ჩაი, შეამცირებს ანთებას და ექნება დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი.
- კანის ბზინვარების გასაუმჯობესებლად, შეგიძლიათ გაყინოთ ბრინჯის წყლის კუბიკები და გამოიყენოთ ისინი პირდაპირ შხაპის შემდეგ.
