ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Kumbh mela დაბრუნებულებმა შეიძლება გაამძაფროს COVID-19 პანდემია: სანჯეი რაუტი
- IPL 2021: BalleBaazi.com მიესალმება სეზონს ახალი კამპანიით 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
Samak Dosa არის ყველაზე მარტივი და დაბალკალორიული კერძი, რომლის მომზადება და სურნელოვნება შეგიძლიათ ნავრატის დროს მარხვის დროს. დოზა მზადდება სამაკ კე ჩავალისგან, რომელიც ერთგვარი ბრინჯია, რომლის ჭამა მარხვის დროს შეიძლება.
შეფ Ashwani Kumar გვიზიარებს მარტივი ბრინჯის დოზას მარტივ რეცეპტს. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ კარტოფილის შევსება ან ბოსტნეული.
SAMAK DOSA რეცეპტი უბრალოდ RICE DOSA რეცეპტი SAMAVAT RICE DOSA კისრისთვის DOSA DOSA რეცეპტი Samak Dosa რეცეპტი მხოლოდ რაისი დოზას რეცეპტი Samavat Rice Dosa For Vrat | Vrat Ka Dosa რეცეპტის მოსამზადებელი დრო 20 წთ მზარეულის დრო 15 მ სულ დრო 35 წთრეცეპტი: შეფ აშვანი კუმარი
საფუარის შემცვლელი საცხობში
რეცეპტის ტიპი: მთავარი კურსი
ემსახურება: 4
ინგრედიენტები
-
დოზასთვის:
სამაქ კა შავი - 1 ჭიქა
სინგჰარე კა ატა - 3 ს.კ.
Sendha namak - გემოვნებით
Ghee frying
ჩაყრისთვის:
მოხარშული კარტოფილი (პიურე) - 2
როგორ გავზარდოთ ფრჩხილი უფრო სწრაფად და ძლიერად
Desi ghee - 2 სტადიის
Sendha namak - გემოვნებით
როგორ გამოვიყენოთ მზისგან დამცავი ლოსიონი
მთელი წითელი ჩილი - 2
კურკუმის ფხვნილი - ½ ჩ.კ.
კუმინის თესლი - 1 ჩ.კ.
ჯანჯაფილი (დაჭრილი) - 1 ს.კ.
მწვანე ჩილი (დაჭრილი) - 1 ჩ.კ.
ქინძი (დაჭრილი) - 1 ს.კ.
როგორ მოვამზადოთ-
- დაასველეთ samak ke chawal 15-20 წუთის განმავლობაში.
- გადაწურეთ და გააკეთეთ უხეში ცომი (არ არის ძალიან წვრილი).
- ახლა, შეურიეთ სინგაჰარე კა ატა მომზადებულ ცომს და გააჩერეთ იგი 30 წუთის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე.
- დაასველეთ და გახეხეთ ჩილი ცოტაოდენი წყლით, რომ გახდეს მშვენიერი პასტა.
- გააცხელეთ ღუმელი frying პანში, დაამატეთ cumin თესლი. როდესაც ის გაიბზარება, ჩადეთ დაჭრილი კოჭა და მწვანე ჩილი.
- დაამატეთ დაქუცმაცებული მოხარშული კარტოფილი და ლამაზად შეწვით.
- დაამატეთ კურკუმის ფხვნილი, წითელი ჩილის პასტა და sendha namak.
- დაამატეთ დაჭრილი ქინძი.
- ამოიღეთ და განზე შეინახეთ.
- ახლა, გააცხელეთ არაწებოვანი ტაფა. ცხიმიანი.
- ტაფის ცენტრში ჩაასხით დოზას სავსე ლადი და თანაბრად გაანაწილეთ მრგვალი დისკივით - ლალის დახმარებით.
- გახეხეთ ზეთი და გააჩერეთ
- განათავსეთ მზა კარტოფილის მასა დოზას ცენტრში და გადააფარეთ ნახევარი და მოაყარეთ დოზა ნახევრად მთვარის ფორმაში და მიირთვით ცხლად ქოქოსისა და არაქისის ჩუჩით.
- 1. თუ დორას არ ამზადებთ ვრატისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი მარილი ქვის მარილის ნაცვლად.
- 2. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ხახვი და ნიორი, თუ ის არ არის მომზადებული სადღესასწაულო სეზონებში.
- სამსახურის ზომა - 1 დოზა
- კალორია - 83 კალორია
- ცხიმი - 2 გ
- ცილა - 2 გ
- ნახშირწყლები - 14 გ
- შაქარი - 1 გ
- დიეტური ბოჭკოვანი - 2 გ
