ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
გირჩევთ, რომ ყოველთვის მსუბუქი სადილი უნდა გქონდეთ. მაგრამ ბევრი იბნევა და ფიქრობს რა ჭამა მსუბუქი სადილისთვის. ეს ყველასთვის სენდვიჩებსა და სუპებს არ ეხება. დიეტები უფრო ფრთხილია იმის შესახებ, რას ჭამენ სადილად. მათი სადილის მენიუ ძირითადად შედგება სუპები ან მოხარშული ქათმის ხორცით.
ვარჯიში მუცლის ცხიმის დასაკლებად ერთ კვირაში
ამასთან, ვეგეტარიანული დიეტები ჩამორჩებიან, რადგან იღლებიან იგივე ბოსტნეულის ან სუფთა წვნიანის მიღებით. უფრო მეტიც, ცხიმიანი ზეთოვანი პარატი ასევე არ არის მაცდური სადილის მენიუსთვის. თუ გაინტერესებთ, რა შეიძლება ჰქონდეთ ვეგეტარიანელებს სადილის მენიუში, მაშინ ბოლდსკი აქ არის, რათა უხელმძღვანელოს იმ ბოსტნეულის დიეტებს.
ვეგეტარიანელები ეყრდნობიან თავიანთ როტის და საბჯს. ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია მათ სახელმძღვანელო მივუდგეთ, რომ შეარჩიონ რამდენიმე გემრიელი ვეგეტარიანული რეცეპტები რომლებიც იდეალურია სადილისთვის. ვეგეტარიანული ვახშმის ეს რეცეპტები შეიძლება მოგეწონოთ მშიერი სულებისათვის.
ჯანმრთელობის შენიშვნა: ყოველთვის ისადილეთ ძილის წინ 3-4 საათით ადრე. ეს ხელს უშლის წონის მატებას და ასევე ეხმარება საჭმლის სწრაფ მონელებას.
ვეგეტარიანული სადილის რეცეპტები:
ვეგეტარიანული ხიჭდის რეცეპტი
ეს არის ერთ – ერთი შემავსებელი, უცხიმო და ჯანსაღი სადილის რეცეპტი, რომელიც იდეალურია ბოსტნეულისთვის. ხიჭდი უფრო გემრიელი შეიძლება გახდეს და დაამატოთ რამდენიმე ბოსტნეული, როგორიცაა მწვანე ლობიო, კაპსიუმი და მწვანე ბარდა, რომ დავასახელოთ რამდენიმე.
პანერი ბურჯი
დაბნეული რომელი გვერდითი კერძი მოამზადეთ დღეს საღამოს სადილისთვის? შემდეგ შეეცადეთ ხელი გააკეთოთ ვეგეტარიანული ბურჯისთვის. რეცეპტი ძალიან ჰგავს კვერცხის ბურჯის. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ კვერცხები შეიცვალა paneer- ით.
სოკოს წიწაკა რაისი
ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ, გინდათ სახლში ადვილი რამის მომზადება. სოკოს წიწაკის ბრინჯის ეს რეცეპტი არის სწრაფი კერძი, რომელსაც უამრავი საკვები ნივთიერება აქვს.
ფერადი Chickpeas Pulao
ეს არის ერთ – ერთი ბრინჯის რეცეპტი, რომელიც სადილად შეგიძლიათ სცადოთ. წიწიბურას პულაოს რეცეპტი მარტივი და მარტივი მოსამზადებელია. თქვენი დრო მხოლოდ 20 წუთს დაჭირდება, მაშ რას ელით?
ცხარე პანერი Masala
გსურთ დაღლილი განწყობის განახლება სამსახურის შემდეგ? შემდეგ სცადეთ ეს გემრიელი ვეგეტარიანული სადილის რეცეპტი. ეს არის იდეალური რეცეპტი იმ ბოსტნეულისთვის, ვისაც უყვარს paneer და სურს საბაბი ამ რძის პროდუქტის მოსამზადებლად.
ესპანური ბრინჯი
ალბათ გსმენიათ ცნობილი ესპანური ბრინჯის შესახებ, რომელსაც აქვს ფერადი ბოსტნეული და სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც გაგაწვალებთ. ყველაზე კარგი ის არის, რომ ბრინჯის რეცეპტის მომზადება მარტივია.
პენჯაბური სტილი რაჯმა
ვეგეტარიანელების უმეტესობა ამზადებს რაჯმას ღამით და აერთიანებს მას როტის ან ორთქლზე მომზადებულ ბრინჯს. თუ ნამდვილად გსურთ მოამზადოთ კლასიკური რაჯმა მასალა, მაშინ სცადეთ ხელები პენჯაბური სტილის რეცეპტზე. ეს არის მარტივი, სწრაფი და გემოვნების გემო.
საუკეთესო თმის ზეთი თმის სწრაფად ზრდისთვის
შეზვანის შემწვარი რაისი
გიყვარს ჩინური? შემდეგ შეგიძლიათ სადილისთვის ბრინჯის ეს შევსების რეცეპტი სცადოთ. შეცვალეთ ქათამი და კვერცხი ჯანსაღი ბოსტნეულით, როგორიცაა ლობიო, სტაფილო, ხახვი, ახალი ხახვი, კაპსიუმი და ა.შ.
მეთი ალოუს რეცეპტი
Methi aloo არის ძალიან მარტივი და მარტივი მომზადება, რომელიც მზადდება ინდოეთის ოჯახებში ახალი ცერეცოს ფოთლებისა და ბავშვის კარტოფილის გამოყენებით. ეს არის იდეალური გვერდითი კერძის რეცეპტი მსუბუქი და ჯანსაღი სადილისთვის.
ამრიცარი ჩაყრილი ალოო კულჩა
გსურთ დღეს საღამოს სადილისთვის რესტორნის არომატის მოტანა? შემდეგ სცადეთ შევსების და გემრიელი ამრიწარის სტილის შიგთავსით ალოო კულჩა. შეუერთდით მას რაიტასთან ან რაჯმასთან ერთად.
