ყველას კურთხეულია სხვადასხვა ტიპის კანი. ზოგიერთს აქვს მშრალი, ზოგს ცხიმიანი, ზოგს კი კომბინირებული კანი. საიდუმლო მდგომარეობს, პირველ რიგში, კანის ტიპის ცოდნაში და შემდეგ იმაზე, თუ რა უხდება თქვენს კანს საუკეთესოდ.
აკნეს გამკლავება შეიძლება იყოს სტრესული, მაგრამ რა მოხდება, თუ გეტყვით, რომ გარდა თქვენი დერმატოლოგისგან გამოწერილი მედიკამენტების მიღებისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაადვილოთ ხელნაკეთი ხელნაკეთი სახის ნიღბები აკნესთვის . ეს ხელნაკეთი სახის ნიღბები აკნესთვის არ არის მხოლოდ მარტივი გასაკეთებელი, არამედ საკმაოდ ეფექტურია აკნეს სამკურნალოდ .
შეიძლება არსებობდეს სხვადასხვა ბიოლოგიური და გარე ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე, ზოგიერთი მათგანი მოიცავს ჭარბი ცხიმის სეკრეციას, თმის ფოლიკულების დაბლოკვას ზეთით ან კანის მკვდარი უჯრედებით, ჰორმონალური ცვლილებები, საკვების მიღება და ბაქტერიული ინფექციები. სწორი მედიკამენტებითა და ამ ხელნაკეთი სახის ნიღბების რელიგიური გამოყენებით აკნესთვის შეიძლება უზარმაზარი შედეგები აჩვენოს.
აქ არის რამდენიმე ხელნაკეთი ხელნაკეთი სახის ნიღბები აკნესთვის
ერთი. ავოკადოს და E ვიტამინის სახის ნიღაბი
ორი. ტომატის წვენისა და ალოე ვერას სახის ნიღაბი
3. თაფლისა და კეფირის სახის ნიღაბი
ოთხი. კიტრისა და შვრიის სახის ნიღაბი
5. ხშირად დასმული კითხვები: ხელნაკეთი სახის ნიღბები აკნეს მიდრეკილი კანისთვის
ავოკადოს და E ვიტამინის სახის ნიღაბი
ვიტამინი E აუცილებელია იმუნური სისტემის, უჯრედების ფუნქციონირებისთვის და კანის ჯანმრთელობისთვის. ის ასევე არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ადრეულ პერიოდში კანის დაბერება . პერორალურად მიღებისას ცნობილია შეამცირეთ აკნე და აკნე ისეთივე კარგია, როგორც სახეზე წასმა. შეგიძლიათ შეიძინოთ E ვიტამინის ზეთი ურეცეპტოდ ადგილობრივი გამოყენებისთვის.
ინგრედიენტები:
ერთი ავოკადო
1 ჩ/კ ვიტამინი E ზეთი
მეთოდი:
- ამოიღეთ ავოკადოს თესლი და კანი.
- ავოკადოს ხორცი შეურიეთ თასში.
- დაამატეთ ერთი ჩ/კ ვიტამინი E ზეთი.
- კარგად აურიეთ და შეინახეთ კონსისტენცია იმდენად სქელი, რომ წაისვით სახეზე.
- დაიბანეთ სახე ა რბილი გამწმენდი ნიღბის დადებამდე.
- შეინახეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში და ნაზად ჩამოიბანეთ ცივი ან ნელთბილი წყლით.
- გაიმეორეთ ეს კვირაში ორჯერ საუკეთესო შედეგისთვის.
ტომატის წვენისა და ალოე ვერას სახის ნიღაბი
პომიდვრის აქტიური ინგრედიენტი ლიკოპენი ხელს უწყობს კანის დაზიანების თავიდან აცილებას ულტრაიისფერი გამოსხივებით. ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც იცავს კანს. თავის მხრივ, ალოე ვერა კვლავ არის ერთ-ერთი ფართოდ გამოყენებული მცენარე კანის ჯანმრთელობისთვის. ის ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, რომელიც კანს აძლევს ელასტიურობას და ბზინვარებას; აგრილებს კანს და მუშაობს მის შემცირებაზე კანის ნაწიბურები და გაღიზიანება . საყოველთაოდ ცნობილია, რომ თუ ეს ორი შერეული იქნება ა ხელნაკეთი სახის ნიღაბი აკნეს დასამარცხებლად , მხოლოდ ჯადოქრობაა.
ინგრედიენტები:
2 ს/კ ალოე ვერას გელი
3 ს/კ ტომატის წვენი
მეთოდი:
- პატარა ჭიქაში დაამატეთ სამი სუფრის კოვზი ტომატის წვენი.
- დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი ალოე ვერას გელი.
- კარგად აურიეთ სანამ არ გახდება სქელი მასა.
- დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ სახე ა სახის ნაზი დასაბანი სანამ ამ ნიღაბს გაიკეთებთ.
- გაიმშრალეთ კანი სახის დაბანის შემდეგ და წაისვით ნიღაბი.
- დატოვე ნიღაბი 20-30 წუთის განმავლობაში.
- ნაზად ჩამოიბანეთ სახის გახეხვა ცივ წყალთან წრიული მოძრაობით.
თაფლისა და კეფირის სახის ნიღაბი
თქვენი აშლილობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ბაქტერიული ინფექციაა. ეს შეიძლება იყოს არაჰიგიენური პირობების გამო ან თუ თქვენი კანი ექვემდებარება მიკრობებით სავსე გარემოს. ბუნებრივია, თქვენი კანი აუცილებლად რეაგირებს და სწორედ მაშინ განიცდიან აკნეს . თაფლი, რომელიც ტრადიციულად ცნობილია თავისი ანტიბაქტერიული თვისებებით, ხელს უშლის კანის შემდგომ ანთებას ბაქტერიების გამო.
კეფირი, პრობიოტიკი, რომელიც ინარჩუნებს თქვენს ნაწლავებს ჯანმრთელად და ფუნქციონალური ასევე ძალიან კარგია კანისთვის - კომპონენტი ალფა-ჰიდროქსი მჟავა მუშაობს კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად და კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებაზე. კანზე გამოყენებისას კეფირი მოქმედებს როგორც დამცავი საბანი, რომელიც ხელს უშლის ბაქტერიების შეღწევას კანში, შესაბამისად ამცირებს სხვა ინფექციებს. ბუნებრივია, მათ შორის ეს თქვენს ხელნაკეთი აკნეს სამკურნალო სახის ნიღბები არის მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ!
ინგრედიენტები:
& frac12; ჭიქა კეფირი
2 ს/კ თაფლი
მეთოდი:
- მიიღეთ ½ ჭიქა კეფირი და თასში დაამატეთ 2 ს/კ თაფლი.
- პასტა კარგად აურიეთ.
- დაიბანეთ სახე ნელთბილი წყლით.
- ნიღბის წასმამდე სახე შეიმშრალეთ.
- წაისვით ნიღაბი და გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- გამოიყენეთ ცივი წყალი ნიღბის მოსაშორებლად.
კიტრისა და შვრიის სახის ნიღაბი
ამისთვის აკნესადმი მიდრეკილი კანი , კიტრი შეიძლება მუშაობდეს როგორც გამაგრილებელი. ისინი მუშაობენ შეშუპების შესამცირებლად და ნაწიბურების სამკურნალოდ. თუთიით მდიდარი შვრიის ფაფა, ამცირებს ანთებას კანისა და კლავს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევს აკნეს ყველაზე ხშირად ვიდრე არა. ეს მკვეთრად ამცირებს აკნეს შემდგომ ზრდას. შვრიის ფაფა და კიტრი კვლავ ძალიან გავრცელებულია სამზარეულოში, რომელთა შერევაც შესაძლებელია მარტივი ხელნაკეთი სახის ნიღაბი აკნესთვის .
ინგრედიენტები:
ერთი გახეხილი კიტრი
2 ს/კ შვრიის ფაფა
1 ჩ/კ თაფლი
მეთოდი:
- გაფცქვნილი კიტრი გახეხეთ მიქსერით/საფქვავით.
- პასტა გადაიტანეთ თასში.
- ახლა თასში დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა.
- კარგად აურიეთ, სანამ კონსისტენცია საკმარისად სქელი არ გახდება პასტასთვის.
- ნარევს შეგიძლიათ დაუმატოთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და კარგად აურიოთ.
- ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი სახე სუფთაა. ნაზად დაიბანეთ სახე.
- მიმართეთ ნიღაბი და დატოვეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
- მიეცით საშუალება იმოქმედოს თქვენს კანზე.
- 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი ნელთბილი წყლით და დაასრულეთ ცივი წყლით, რათა გაიმკაცროს პორები.
რჩევა ღამისთევა: მარტივი ღამის რუტინისთვის, შეგიძლიათ ნაზად შეიზილეთ დაჭრილი კიტრი თქვენს სუფთა სახეზე გლუვი, დატენიანებული კანი . ჩამოიბანეთ მეორე დილით.
ხშირად დასმული კითხვები: ხელნაკეთი სახის ნიღბები აკნეს მიდრეკილი კანისთვის
Q. რა იწვევს აკნეს?
TO. ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე აკნე . სტრესი, ბაქტერიული ინფექციები, ჰორმონალური ცვლილებები, მედიკამენტები, დიეტა, ალერგიები და ჭარბი ცხიმოვანი სეკრეცია ზოგიერთი მათგანია. მიზეზები, რის გამოც ადამიანს აქვს აკნე . კარგი ამბავი ის არის, რომ მისი მკურნალობა შესაძლებელია ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ და შემცირდეს ისეთი რამ, რაც იწვევს ხახუნს და გამოგიწვევთ აკნეს .
Q. მოქმედებს თუ არა ხელნაკეთი სახის ნიღბები აკნეზე?
TO. ეს დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპებზე და სახის ნიღბები რომ შეგეფერება. ყურადღებით დააკვირდით, ხართ თუ არა ალერგიული რომელიმე ინგრედიენტის მიმართ და შემდეგ აირჩიეთ თქვენი ხელნაკეთი სახის ნიღბები . თქვენი სანდო დერმატოლოგის მიერ დანიშნული მედიკამენტები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ გამომწვევ მიზეზებს, რომლებიც შესაძლოა არ მოგვარდეს სახის ნიღბების გამოყენებით.
Q. არის თუ არა რაიმე გვერდითი ეფექტი ამ ხელნაკეთი სახის ნიღბების გამოყენებას აკნეს სამკურნალოდ?
TO. ვინაიდან ყველა ზემოთ ნახსენები ინგრედიენტები ბუნებრივია და არა კოსმეტიკური რაიმე გაგებით, იშვიათია მათთვის ალერგიული რეაქციების ან გვერდითი ეფექტების გამოწვევა. თუმცა, უმჯობესია იცოდეთ თქვენი კანის მგრძნობელობა ნიღბების გამოყენებამდე და თავიდან აიცილოთ ინგრედიენტები, რომლებიც რეაქციებს იწვევს.
Q. რამდენ ხანს უნდა დავტოვო ხელნაკეთი სახის ნიღაბი აკნესთვის?
TO. იდეალური დრო წასასვლელად ნებისმიერი სახის სახის ნიღაბი არის 15 წუთიდან ერთ საათამდე. თუმცა, ის მუშაობს ინდივიდუალურად და შეიძლება გაგრძელდეს რამდენ ხანს გინდათ.
