ერთი. რატომ ქერტლდება სკალპი?
ორი. როგორ აკონტროლოთ წვეთები ზამთარში?
3. რომელია საუკეთესო ზეთი ზამთრის თმის მოვლისთვის?
ოთხი. როგორ დაეხმარება ღრმა კონდიცირება ზამთრის თმის მოვლაში?
5. არის თუ არა დამხმარე კონდიციონერი ზამთარში დაუმორჩილებელი თმისთვის?
6. რამდენად ხშირად შემიძლია გამოვიყენო სტილის ხელსაწყოები ზამთრის უკეთესი თმის მოვლისთვის?
7. რა არის საუკეთესო საშუალება თმის გასაშრობად ზამთარში?
8. როგორ მოვიშორო ქერტლი?
9. შრატის გამოყენება კარგი იდეაა?
ისევ წელიწადის ის დროა, როცა ჯარიმების სია უნდა გქონდეს თმის მოვლის რჩევები ზამთრისთვის ! სანამ ზამთრის ტკბილ დილას მიირთმევთ ფინჯანი ჩაის ორთქლზე მოხარშული საუზმით, სუფთა ჰაერი თავისებურ გავლენას მოახდენს თქვენს თმაზე და თქვენ იცით, რომ ეს არ არის კარგი. ცივი სეზონი აფუჭებს თქვენს თმას, რომელიც ზაფხულში დახვეწეთ. არ ინერვიულოთ, ჩვენ აქ ვართ თმის მოვლის შესაფერისი რჩევებით ზამთრის ცივი თვეებისთვის. იქნება ეს სიმშრალე თმა თუ ჭორფლი, ან ქერცლიანი სკალპი ძაფების მსხვრევის გამო, ჩვენ გვაქვს სწორი საშუალებები ამ ყველაფრის თავიდან ასაცილებლად და გასაკონტროლებლად. როგორიც არ უნდა იყოს თმის ტექსტურა და ტიპი, ზამთრის ეს რჩევები კარგად გამოდგება მბზინავი, ჯანსაღი მანესთვის მთელი ზამთრის განმავლობაში!
1. რატომ იშლება თმის სკალპი?
ზამთრის ცივ თვეებში ტენიანობის ნაკლებობა თქვენს სკალპს აშრობს და ქავილს ხდის, რაც ხდება ძირითადი პრობლემების მიზეზი, როგორიცაა ქერტლი და სკალპის გაღიზიანება, რაც ამძიმებს ნაკაწრის აუცილებლობას. ამ ყველაფერმა ერთად შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. თმის მოვლის სწორი რეჟიმი დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მარტივად მართვაში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარგი საშინაო საშუალებები მრავალი პრობლემისთვის. ქერცლიანი სკალპისთვის მზად იყავით ორი სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი და ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. ოდნავ გაათბეთ ზეთი, დარწმუნდით, რომ არ არის ძალიან ცხელი სკალპისთვის და შემდეგ შეურიეთ ლიმონის წვენში. ბამბის ბურთით წაისვით ეს ნარევი თქვენს სკალპზე და ნაზად შეიზილეთ სკალპი. გაიჩერეთ ნახევარი საათით და შემდეგ ჩამოიბანეთ. გაიმეორეთ ეს პროცესი ყოველ კვირას, სანამ სიმშრალე არ შენარჩუნდება ჰაერში, ან უფრო მეტხანს, თუ ჯერ კიდევ იგრძნობთ რამდენიმე ფანტელს აქეთ-იქით.
რჩევა: დატენიანეთ თმა, რათა თავიდან აიცილოთ ქერცლიანი სკალპი.
2. როგორ აკონტროლოთ თმა ზამთარში?
თქვენ არაერთხელ შეგხვედრიათ ეს, ასე რომ თქვენ იცით, რამდენად შემაშფოთებელია ყოველ ზამთარში გაფრენის მოვლა სტატიკის გამო. შენი თმა იქცევა ფრიად არეულად. ფრჩხილის გასაკონტროლებლად, მოერიდეთ თმის დაბანას ცხელი წყლით, რადგან ის აშორებს ბუნებრივ ზეთებს, რომლებიც თქვენი თმის ირგვლივ დამცავია. სცადეთ და გამოიყენეთ მხოლოდ ნელთბილი წყალი, თუ არ შეგიძლიათ გამოიყენეთ ცივი წყალი. გამოიყენეთ მკვებავი შამპუნი და დამატებითი კონდიციონერი, რომელიც შეინარჩუნებს თქვენს თმას გლუვს და გახდის მას მორჩილს.რჩევა: დაიბანეთ თმა ნაკლებად ხშირად, რათა თავიდან აიცილოთ თმა.
3. რომელია საუკეთესო თმის მოვლის ზეთი ზამთრის თმის მოვლისთვის?
კვებავს თქვენს სკალპს ზეთით უნდა იყოს თქვენი თმის მოვლის აუცილებელი ელემენტი ზამთარში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თმის ზეთები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ბაზარზე, ბევრ ექსპერტს სჯერა, რომ დაუბრუნდეთ საფუძვლებს. Ზეითუნის ზეთი ინარჩუნებს სკალპს დატენიანებას და კვებავს თმის ფოლიკულებს. იდეა მარტივია, უბრალოდ გააკეთე კვირაში ერთხელ. თასში გაათბეთ საკმარისი ზეითუნის ზეთი თმასა და სკალპზე. კიდევ ერთხელ, დარწმუნდით, რომ ეს არ არის ძალიან ცხელი სკალპისთვის. ნელა შეიზილეთ ზეთი ჯერ სკალპზე, გაყოფით. საჭიროების შემთხვევაში დაჯექით სარკის წინ, მაგრამ არ გამოტოვოთ სკალპის რომელიმე ნაწილი. ეს ნელი მასაჟი საშუალებას მისცემს ზეთს ღრმად შევიდეს თმის ძირებში და გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა. ასევე ცნობილია თმის ამ გზით ზეთის წასმა შეამციროს თმის ცვენა . როგორც კი სკალპს დაასრულებთ, გამოიყენეთ ზეთი მისით თმის დასაფარავად. შეინახეთ მთელი ღამით, დილით კი ჩამოიბანეთ მკვებავი შამპუნით. თუ ღამით ვერ შეინახავთ, დაიბანეთ მინიმუმ ორი საათით ადრე. იმ შემთხვევაში, თუ რაიმე მიზეზით ზეითუნის ზეთზე ხელის დადება არ შეგიძლიათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსი ან სეზამის თესლის ზეთი . იდეალური ზამთრის თმის მოვლისთვის, არ გამოხვიდეთ მზეზე თმის ზეთის წასმის შემდეგ. ჯამიდან მიღებული სითბო უარყოფითად იმოქმედებს ზეთოვან ძაფებზე და მშრალი ამინდი გამაგრებს თმის ბოჭკოებს. იდეალურ შემთხვევაში, უბრალოდ დარჩით შენობაში შხაპის მიღებამდე და ჩამოიბანეთ.
რჩევა: გახადეთ ზეითუნის ზეთი თქვენი თმის საუკეთესო მეგობარი ზამთარში.
4. როგორ დაეხმარება ღრმა კონდიცირება თმის მოვლაში?
ღრმა კონდიცირება აუცილებელია ზამთრის პერიოდში. ის სასარგებლოა მთელი წლის განმავლობაში, მაგრამ ზამთარში ის მნიშვნელოვნად განასხვავებს თქვენი თმის ხარისხს. გამოიყენეთ სქელი, კრემისებრი ღრმა კონდიციონერი და სიფრთხილით მოვეკიდოთ - ამ პროცესში არ არის მალსახმობები. ეს არის მთელი პროცესი, რომელიც კვებავს თმის ბოჭკოებს, უნარჩუნებს მათ დატენიანებას და რბილს შეხებისას. თქვენ ასევე შეამჩნევთ, რომ ზამთარში გჭირდებათ უფრო მდიდარი, ძლიერი კონდიციონერი, რომელიც კარგად მუშაობდა ზაფხულში, შესაძლოა ახლაც არ იმუშაოს. ღრმა მდგომარეობა კვირაში ერთხელ მაინც, სცადეთ და გაიკეთეთ თმის ზეითუნის ზეთით წასმის შემდეგ, ეს უკეთეს შედეგს მოგცემთ. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ სალონში წასვლა, ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში. ხელთ გქონდეთ პირსახოცი, დიდი შხაპის ქუდი და ერთი ვედრო ცხელი წყლით. დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივი წესით და წაისვით ღრმა კონდიციონერი თმაზე. პირსახოცი დაასველეთ წყალში, გაწურეთ და დაიფარეთ თმა. დააფარეთ პირსახოცი შხაპის ქუდით და შეინახეთ იქამდე, სანამ სითბოს არ იგრძნობთ მასში. გაიმეორეთ პროცედურა მინიმუმ ორჯერ, შემდეგ ჩამოიბანეთ კონდიციონერი. თუ თქვენ გამოტოვებთ ორთქლის მომზადების საფეხურს, შედეგი საკმაოდ სუსტი იქნება. ორთქლის მოხარშვა თქვენს თმას საშუალებას მისცემს უკეთ აითვისოს კონდიციონერი.
რჩევა: ღრმა კონდიცირებას მეტი დრო სჭირდება, ამიტომ დარწმუნდით, რომ გაქვთ ეს.
ბონუსი: ბუნებრივი ბზინვარება
თუ გსურთ ზამთარში თმაზე ბზინვარება და ბზინვარება გაიუმჯობესოთ, აქ არის რჩევა. თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ ორთქლის მომზადების მსგავსი პროცესი თმის სიგრძეზე თაფლის წასმის შემდეგ, ფესვებიდან ბოლოებამდე. თაფლი მისცემს პრიალა ბზინვარებას და ხელს უშლის თქვენს თმას, რომ არ გამოიყურებოდეს მოსაწყენი და უსიცოცხლო. რა თქმა უნდა, თაფლი ბზინვარებისთვისაა, რადგან ის ხურავს თმის ბუნებრივ ტენიანობას, არ ცვლის ღრმა კონდიციონერს. ასევე იხილეთ ქვემოთ მოყვანილი წვრილმანი თმის ნიღბის რეცეპტი.
5. არის თუ არა გამოსადეგი კონდიციონერი ზამთარში მოწესრიგებული თმისთვის?
მიუხედავად იმისა, რომ ღრმა კონდიცირება გააუმჯობესებს თქვენი თმის ხარისხს გრძელვადიან პერსპექტივაში, მყისიერი ეფექტისთვის გამოიყენეთ დამსვენებელი კონდიციონერი ზამთარში, რომ თმა გლუვი შეინარჩუნოთ. ეს უზრუნველყოფს თქვენი თმის დატენიანებას და იკეტება თქვენი თმის ბუნებრივ ტენიანობაში. მას შეუძლია მნიშვნელოვანი ცვლილება მოახდინოს თქვენი თმის ხარისხში, თუ გაწუხებთ მშრალი ან დაზიანებული თმა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა ფორმებიდან - სითხეებიდან დაწყებული კრემებით და სპრეებით და შეგიძლიათ დაიტოვოთ თმაზე მომდევნო დაბანამდე, ისე რომ არ იფიქროთ, რომ ეს მავნე იქნება. ცივ თვეებში თმა უმართავი და მშრალი ხდება, ხოლო შემავალი კონდიციონერი დაგეხმარებათ თმის მოცილებაში. თქვენ უნდა წაისვათ ის სველ თმაზე და შეგიძლიათ კვანძების გახსნა, რათა თმის ვარცხნილობა შეძლოთ.რჩევა: ამ ზამთარში რეგულარულად გამოიყენეთ კონდიციონერი კვანძების მოსახსნელად.
6. რამდენად ხშირად შემიძლია გამოვიყენო სტილის ინსტრუმენტები უკეთესი ზამთრის თმის მოვლისთვის?
ზამთრის თვეებში, თმაზე ზრუნვა ასევე ნიშნავს, რომ არ გაუშვათ ის ზედმეტ სითბოზე ისეთი ხელსაწყოებისგან, როგორიცაა თმის საშრობი, მაშები, გასასწორებელი უთოები და სახვევები. ეს უფრო აშრობს თმას და გახდის მტვრევადს, იმ დონემდე, რომ თქვენი თმის ცვენა გაიზრდება. ზამთარში სასურველია თმის ბუნებრივად გაშრობა და დაბანის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ გახვიდეთ გარეთ. ღია ცის ქვეშ სველი თმით გასეირნება თმა ხისტი და ხისტი გახდება. აკონტროლეთ ზიანი პირსახოცით, შეძლებისდაგვარად გაიმშრალეთ, შემდეგ კი გაუშვით თმა სახლიდან გასვლამდე. თუ დროდადრო სტილის ხელსაწყოების გამოყენება გიწევთ, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ დამცავი სითბოს მდგრადი კრემი ხელსაწყოს გამოყენებამდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩადოთ ინვესტიცია კარგ სითბოს დამცავ სპრეში ან დასასვენებელ კონდიციონერში ასეთი შემთხვევებისთვის, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტილის ხელსაწყოს წინ და მის შემდეგ. ძირითადად დარწმუნდით, რომ შეიარაღდით სწორი პროდუქტებით, რათა მინიმალური ზიანი მიაყენოთ თქვენს თმის ღეროებს.
რჩევა: ზამთარში შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ისეთი ხელსაწყოების გამოყენება, რომლებიც თმას ათბობს.
7. რა არის საუკეთესო საშუალება თმის გასაშრობად ზამთარში?
ზამთარში თმის გაშრობის პირველი წესი არის სცადოთ და მისცეთ საშუალება, რომ გაშრეს ბუნებრივი გზით, თმის საშრობის გარეშე. ეცადეთ, მზეზე არ გახვიდეთ სველი თმით, რადგან სიცხის გამო თმიდან წყალი აორთქლდება და შემდგომ გაშრება. ჩვენ ვიცით, რომ თქვენი თმის გაშრობა შეიძლება იყოს ტკივილი, განსაკუთრებით თუ გრძელი ან სქელი თმა გაქვთ. არასოდეს, ვიმეორებთ, არასოდეს შეიკრათ თმა, როცა ის ნესტიანია. მას შეუძლია გამოიწვიოს სკალპის მრავალი პრობლემა, როგორიცაა ქერტლი, მსხვრევა და დაღვრილი ბოლოები. თმის გაშრობისას ნაზად შეიზილეთ რბილი პირსახოცი და გამოიყენეთ ახალი, ვიდრე ის, რასაც იწმენდთ. მოერიდეთ თმის პირსახოცით შეზელვას, რადგან ხახუნი გამოიწვევს ხახუნს, რომელიც აზიანებს თმას. თუ ჩქარობთ და აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ საშრობი, გამოიყენეთ იგი გრილ ადგილას.
რჩევა: გამოიყენეთ მაისური თმის გასაშრობად, რათა თავიდან აიცილოთ სტატიკური მდგომარეობა.
8. როგორ მოვიშორო ქერტლი თმისთვის?
დიახ, ქერტლი მხოლოდ ზამთრის დადგომისას იპარება! აუცილებელია, რომ დაამატოთ ქერტლის კონტროლის ეს რამდენიმე ზომა თქვენი თმის მოვლის ზამთრის რუტინას. ქერტლი, სავარაუდოდ, იწვევს სკალპის სიმშრალე ქავილს, ამიტომ გამოიყენეთ ნაზი დამატენიანებელი შამპუნი და დამატებითი კონდიციონერი ქავილის თავიდან ასაცილებლად. მოერიდეთ თქვენი სკალპის ნესტიან დატოვებას დიდი ხნის განმავლობაში და დარწმუნდით, რომ ასევე იყენებთ სკალპთან დაკავშირებულ სპეციფიკურ პროდუქტებს თმის მოვლისთვის. Ჩაის ხის ზეთი ცნობილია, რომ კარგად მუშაობს სკალპის დასატენიანებლად. ზემოთ მე-3 პუნქტში ნახსენები ზეთის წასმის წესი ასევე დაგეხმარებათ ქერტლის თავიდან აცილებაში. თუ ზამთარში მოგიწევთ თმისთვის რაიმე კონკრეტული ქიმიური დამუშავების ჩატარება, დარწმუნდით, რომ განსაკუთრებული ზრუნვით აღადგინეთ არა მხოლოდ ბზინვარება და ბზინვარება, არამედ სკალპის ჯანმრთელობაც. ეს უზრუნველყოფს ქერტლის თავიდან აცილებას. თუ გაწუხებთ ქერტლის ქრონიკული პრობლემა და უწევთ ქერტლის სამკურნალო მედიკამენტების გამოყენება, დარწმუნდით, რომ იყენებთ მათ მხოლოდ სკალპზე და არ დატოვებთ მათ დანიშნულზე მეტი დროით, რადგან ისინი შეიძლება იყოს ძალიან მკაცრი თქვენი თმისთვის. . და ბოლოს, ქერტლი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს, თუ თმის პროდუქტები, როგორიცაა შამპუნები და კონდიციონერები, სწორად არ დაიბანეთ. დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ თმა ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენების შემდეგ. თუ დროდადრო თმის სპრეის გამოყენება გიწევთ, სცადეთ და ჩამოიბანეთ ღონისძიებიდან დაბრუნებისთანავე. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა ლიმონიანი წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ ქერტლი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ. სცადეთ და მიიღეთ კარგი რაოდენობა ვიტამინი B და თუთია თქვენს დიეტაში ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები . ეს ჩვეულებრივ გვხვდება ნიგოზში, კვერცხში, ფოთლოვან ბოსტნეულში, ზოგიერთი სახეობის თევზში და ა.შ.
რჩევა: კონდიცირების შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა, რათა თავიდან აიცილოთ ქერტლი.
9. თმისთვის შრატის გამოყენება კარგი იდეაა?
ზამთარი ის დროა, როდესაც თმა 'მშია' და დიდი მოვლა სჭირდება. ზეთებთან და კონდიციონერებთან ერთად, თმის ჩახლართვის თავიდან ასაცილებლად, ჩადეთ კარგი შრატი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმას და გამოიყენეთ იგი მის სიგრძეზე დაბანის შემდეგ. სქელი კონსისტენციის მქონე თმის მოვლის პროდუქტი, შრატი დამზადებულია ჩვენი ინგრედიენტებისგან, როგორიცაა სილიკონი, კერამიდები და ამინომჟავები, რომლებიც იცავს თმას. სილიკონი არის ჯადოსნური ინგრედიენტი, რადგან სწორედ ეს ხდის თქვენს თმას გლუვს და აფერხებს ზამთარში. შრატი მალე შეიწოვება, რადგან ზამთარში თმა უფრო მშრალია. გამოიყენეთ მხოლოდ წვეთი ყოველ ჯერზე და ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები. თუ ძალიან ცხიმიანი თმა გაქვთ, შესაძლოა შრატი არ დაგჭირდეთ. შრატი დაიცავს თმას სითბოს ზემოქმედებისაგან, ასევე დაამატებს ბზინვარების ფენას. იმის გამო, რომ თქვენი თმა არ იქნება დაბნეული და უფრო მოქნილი, თქვენ შეძლებთ მის შეკვრას ნებისმიერი გზით. შრატი კარგად მუშაობს მათთვის, ვისაც დღის მეტი ნაწილი გარეთ უნდა გაატაროს.
რჩევა: გამოიყენეთ ა შრატი იმისათვის, რომ თქვენი თმა იყოს მოწესრიგებული და ბზინვარება.
ხშირად დასმული კითხვები ზამთრის თმის მოვლის შესახებ მოძრაობისას
Q. უნდა შევიჭრა თუ არა თმა ზამთარში?
A. თქვენ უნდა მიიღოთ რეგულარული მორთვა ყოველ სამ თვეში ერთხელ შეამცირეთ გაყოფილი ბოლოები . ზამთარში თმის შეჭრა არანაირ პრობლემას არ წარმოადგენს, მაგრამ ეცადეთ, თავიდან აიცილოთ მკაცრი ქიმიური მკურნალობა, როგორიცაა შეღებვა და ხელახლა შეკვრა, რადგან ეს მოითხოვს დამატებით მოვლას, ზამთრის თმის მოვლის გარდა. თუ ამის გაკეთება მოგიწევთ, დარწმუნდით, რომ იყენებთ კარგი ხარისხის პროდუქტებს და მოუვლით თმასQ. რა არის ზოგიერთი რამ, რისი თავიდან აცილება შეგვიძლია ზამთრის პერიოდში?
ა. თმაზე ზეითუნის ზეთის წასმისას დროდადრო დაამატეთ E ვიტამინის ზეთის დოზა. ის კვებავს თქვენს თმას და აღადგენს დაკარგული საკვებ ნივთიერებებს. სცადეთ და მოერიდეთ პონის კუდის შეკვრას ყოველდღე, განსაკუთრებით დიდი ხნის განმავლობაში. თუ შესაძლებელია, მზეზე გასვლისას თმა დაიფარეთ ქუდი ან ქუდი. ატარეთ აბრეშუმის შარფი და ბოლოს გამოიყენეთ შამპუნი, რომელიც არ შეიცავს სულფატს. დაიძინეთ თმა აბრეშუმის შარფში, რათა შეამციროთ სტატიკური და გაყოფილი ბოლოები. გაეცანით თმის მოვლის კიდევ რამდენიმე რჩევას ზამთრისთვის ქვემოთ:Q. რა საკვები უნდა შევიტანო ჩემს დიეტაში ზამთარში თმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად?
ა. ჩართეთ თქვენს დიეტაში რკინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა მოლუსკები, ისპანახი, გოგრის თესლი, ქინოა, ჭარხალი და ბროკოლი, კვერცხები , და ასე შემდეგ. დალიეთ ბევრი წყალი, რადგან თმის დატენიანებაც საჭიროა. არ დაგავიწყდეთ დღეში მინიმუმ ერთი დაბალანსებული საკვების მიღება ყველა აუცილებელი ინგრედიენტის მისაღებად. გააუმჯობესეთ კალციუმის მიღება ისეთი საკვებით, როგორიცაა ბანანი, კვერცხი, თევზი და რძე.
