აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ორგანული ვაშლის მურაბა სახლში

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
• სპორტი IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

საუზმის მაგიდაზე ახლად დამზადებული მურაბა საკმარისია თქვენი დღის გასანათებლად და ვერასდროს ვერ ვიქნებით საკმარისი ჯემის ხელნაკეთი რეცეპტით, რომელიც სრულიად უფასოა კონსერვანტებით, თუმცა მისი შენახვა შეგიძლიათ კვირების განმავლობაში ან მთელი თვის განმავლობაში, თუ ინახება ჰაერში მჭიდრო ქილაში. ეს ადვილად მოსამზადებელი ხელნაკეთი ვაშლის მურაბის რეცეპტი ერთ-ერთი ასეთი ორგანული რეცეპტია, რომელიც უგემრიელესი საცხობია თქვენი საუზმე პურისთვის და შეგიძლიათ მისი გაკეთება რამდენიმე წუთში შეძლოთ, მაგრამ შეინახეთ თვეების განმავლობაში.

თქვენი დღის ვაშლის მურაბის ახლად გაკეთებული ქილაში დაწყება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებსაც გთავაზობთ, როგორიცაა ბოჭკოვანი ნივთიერებების შემოწმება და სხეულისთვის ჯანსაღი ქოლესტერინის დონის შენარჩუნება.

როდესაც საქმე ჯემს ეხება, ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ წავიდეთ მაღაზიაში დამზადებულ ქილებში, რომლებიც დატვირთული იქნება კონსერვანტებით და ხელოვნური ფერებით, არ ვიცით ის ფაქტი, რომ ჩვენ უფრო მეტ ნაგავს ვამატებთ სხეულში ხილის აღტაცების სახელით.

აქედან გამომდინარე, ახლად დამზადებული ორგანული ვაშლის ვაშლის მურაბა არა მხოლოდ მოგცემთ მრავალ მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებას, არამედ ასევე მოგანიჭებთ ანტიოქსიდანტებს, ფლავონოიდებს და საკვები ბოჭკოებს.

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ეს გემრიელი ხელნაკეთი მურაბა, დააწკაპუნეთ ჩვენს რეცეპტებზე ვიდეოზე ან გადახედეთ ეტაპობრივად ჩვენს სურათურ ინსტრუქციებს და გაგვიზიარეთ თქვენი რეცეპტის სურათები.

რეცეპტი: კავია

რეცეპტის ტიპი: საუზმე

სახის ვარჯიშები ცხიმის დაკარგვისთვის

ემსახურება: 5-8

• 1. ვაშლი - 2

  2. შაქარი - 1 ჭიქა

  3. ლიმონი - ლიმონი

  4. წყალი - ½ ჭიქა

• 1. დაიწყეთ ვაშლის კანის მოცილებით და დაჭერით პატარა კუბიკებად ან ნაჭრებად.

  2. აიღეთ ტაფა და გაათბეთ ერთი-ორი წუთით.

  3. ვაშლის ყველა კუბი გადაიტანეთ ტაფაში და დაამატეთ წყალი.

  4. მოხარშეთ ვაშლი 5-10 წუთის განმავლობაში და გაანადგურეთ შემდეგ.

  5. დაამატეთ შაქარი და კარგად დააბლენდერეთ.

  ფილმები თინეიჯერი გოგონებისთვის

  6. გააჩერეთ ცოტა ხნით და შეამოწმეთ თქვენი ვაშლის მურაბის თანმიმდევრულობა თეფშზე სკუპის გადაღებით და გადახედეთ თუ არა.

  7. თუ თქვენი მურაბა არ გადაიჩეხო, დაამატეთ ლიმონის წვენი და გათიშეთ გაზქურა.

  8. ყველაფერი კარგად ავურიოთ და გავაციოთ.

  9. მოგვიანებით მიირთვით გაცივებული ან შეინახეთ ქილაში.

• „1 დაუმატეთ უხვად ლიმონის წვენი და გამოიყენეთ ჰაერისთვის მჭიდრო კონტეინერი, რომ შეინახოთ იგი თვეების განმავლობაში
• 2. შეგიძლიათ გაზარდოთ შაქრის რაოდენობა იმ ვაშლის რაოდენობის მიხედვით, რომელსაც იყენებთ. აქ, ერთი თასის ვაშლის კუბებისთვის, ჩვენ ვიყენებთ 1 ჭიქა შაქარს ”

• ულუფის ზომა - 1 სუფრის კოვზი (15 გრ)
• კალორია - 32 კალორია
• ნახშირწყლები - 8,1 გ
• ბოჭკოვანი - 0,2 გ

ნაბიჯი ნაბიჯით - როგორ გავაკეთოთ ვაშლის ჯემი

1. დაიწყეთ ვაშლის კანის მოცილებით და დაჭერით პატარა კუბიკებად ან ნაჭრებად.

2. აიღეთ ტაფა და გაათბეთ ერთი-ორი წუთით.

3. ვაშლის ყველა კუბი გადაიტანეთ ტაფაში და დაამატეთ წყალი.

4. მოხარშეთ ვაშლი 5-10 წუთის განმავლობაში და გაანადგურეთ შემდეგ.

5. დაამატეთ შაქარი და კარგად დააბლენდერეთ.

6. გააჩერეთ ცოტა ხნით და შეამოწმეთ თქვენი ვაშლის მურაბის თანმიმდევრულობა თეფშზე სკუპის გადაღებით და გადახედეთ თუ არა.

7. თუ თქვენი მურაბა არ გადაიჩეხო, დაამატეთ ლიმონის წვენი და გათიშეთ გაზქურა.

8. ყველაფერი კარგად ავურიოთ და გავაციოთ.

9. მოგვიანებით მიირთვით გაცივებული ან შეინახეთ ქილაში.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ