ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ოდესმე გთხოვეთ იატაკზე დაძინება? რა იყო თქვენი პირველი რეაქცია ასეთ მოთხოვნაზე? კარგად, უმეტესობამ მთელი ცხოვრება იდეალურად გაატარა ბეწვის თავზე სქელ ლეიბებზე. იატაკზე ძილი საშინელ იდეად გეჩვენებათ. მაგრამ როდესაც ასეთ თხოვნას ითხოვენ, განსაკუთრებით ზამთარში, თქვენ არ იცით, თქვით დიახ თუ გაიქცეთ. ცივი იატაკი და ცივი ქარი შიშის წინაშე საშინელი ღამის შიშს გიქმნით. მაგრამ, თუ გამოსავალი არ არის, შეგიძლიათ იწეროთ ჩვეულებრივი პლედი დასაწვავად.
TULSI– ს კურტურული გამოყენება აიურვედაში
ბევრია, ვინც იატაკზე წევს და მშვიდად სძინავს. მათთვის იატაკზე ძილი ჩვეულებრივი რუტინაა. ბევრ მათგანს სთხოვეს იატაკზე ბალიშის გარეშე დაძინება, ზოგიერთმა კი ეს ჩვევად აქცია. როდესაც ექსპერტებს იკითხავთ მათ მოსაზრებას იატაკზე ძილის შესახებ, უამრავი მოსაზრების წინაშე დადგებით. ზოგი იტყოდა, რომ საკმაოდ კარგია იატაკზე ძილი, ზოგიც იტყვის, რომ ეს ნამდვილად არ არის კარგი.
კარგი ფილმები თინეიჯერებისთვის
აშკარა დადებითი და უარყოფითი მხარეებია იატაკზე დაძინებასთან. ის გამოგადგებათ თუ არა, თქვენი გადასაწყვეტია, მაგრამ აქ მოცემულია უპირატესობებისა და უარყოფითი მხარეების ჩამონათვალი.
სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობას
იატაკზე დაძინება ნამდვილად შეიძლება ხელსაყრელი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ნახავთ, რომ როდესაც იატაკზე იძინებთ, სისხლის მიმოქცევა საგრძნობლად უმჯობესდება. პოზა კორექტირდება იატაკზე ძილის დროს. საჩივრების შემცირება უკავშირდება კისრისა და ზურგის ტკივილს, როდესაც იძინებთ იატაკზე. სკოლიოზის თავიდან აცილება შეიძლება თქვენსგან არ ასვენებდეს იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იატაკზე იძინებთ.
პროდუქტიულობა გაძლიერებულია
როდესაც იატაკზე იძინებთ, ნახავთ, რომ მარტივად ახერხებთ ადგომას. სხეულში დაფიქსირებული სიახლე მაღალია იატაკზე ძილის გამო. ნახავთ, რომ სხეული უფრო ფხიზლობს, როდესაც იატაკზე სძინავს, ვიდრე საწოლზე. სუფთა სხეულითა და გონებით ნახავთ, რომ პროდუქტიულობა ძალიან იზრდება.
თმის ვარცხნილობის სახეები ქალებისთვის
სულის გამწმენდი
ეს არ შეიძლება აიხსნას, როგორც ასეთი. ეს უნდა იყოს გამოცდილი. როდესაც იატაკზე იძინებთ, ნახავთ, რომ თქვენი სული არსებითად განიწმინდება და უფრო სუფთა აზრებს განიცდით. სინამდვილეში, თქვენი დილა აბესტაცია მარტივად გაკეთდებოდა იატაკზე ძილის დროს.
სიცივის დროს არასასიამოვნოა
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ დღეებსა და ღამეებში იატაკზე ძილმა შესანიშნავად ჟღერს, ზამთრის ცივმა ღამეებმა შეიძლება საშინლად დაგპირდეთ იატაკზე ძილისთვის. წარმოიდგინეთ ზამთრის ღამეს მშრალ და მყარ ცივ ზედაპირზე ძილი? ეს არამარტო არასასიამოვნო იქნება, არამედ სხვა უამრავ ფიზიკურ საკითხს გამოიწვევს.
შეცდომები და სხვა
როდესაც თქვენ იძინებთ იატაკზე, შეგიძლიათ მოიწვიოთ ბევრი შეცდომა. იატაკზე მცოცავი მწერები შეიძლება ასევე მოგეწონოთ და იკბინონ, როდესაც იატაკზე სძინავთ. ეს შეიძლება საკმაოდ არასასიამოვნო იყოს და ზოგიერთ შემთხვევაში ნახავთ, რომ ვერ იღებთ იმდენი საჭირო ძილს, რაც გჭირდებათ. ზოგჯერ შეცდომები შეიძლება საშიში იყოს, რადგან მათ შეუძლიათ მიიღონ ისეთი დაავადებები, რომელთა თავიდან აცილებაც შეიძლება.
ნაგლინი შვრია vs ფოლადის დაჭრილი შვრია
ზოგჯერ იატაკზე დაძინებამ შეიძლება კოშმარები მოგიტანოს და შეიძლება უხერხული გახდეს იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს მეგობარს შეპატიჟებთ თქვენს ადგილზე.
