კარგია ხორბლის ფქვილი კანისთვის?

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
• სპორტი ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

ხორბლის ფქვილი, ანუ ატა, როგორც ჩვენ ინდოელებს ვუწოდებთ, ყოველდღიური დიეტის ერთ-ერთი დომინანტი ნაწილია, რომელსაც ჩვენ მივყვებით. ეს არის ძალიან გავრცელებული ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება ყველა ინდურ ოჯახში. როგორც ვიცით, ხორბალი სავსეა საჭირო ნუტრიენტებით და ვიტამინებით, რაც ჩვენ გვჭირდება და ამით ჯანმრთელობის სარგებელს მატებს. ანალოგიურად, ნაკლებად ცნობილია ის ფაქტი, რომ ხორბალს შეუძლია სასწაულებრივად იმოქმედოს კანზე.

ხორბლის ფქვილის კანზე ადგილობრივად გამოყენება დაგეხმარებათ კანის გაბრწყინებაში. ხორბლის ფქვილის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ იგი თანაბრად მუშაობს კანის ყველა ტიპზე, იქნება ეს მგრძნობიარე, მშრალი, ცხიმიანი ან კომბინირებული კანი. იგი ეხმარება კანის უჯრედების აღდგენას და, ამრიგად, კანის გაახალგაზრდავებაში.

შაქრის ლერწამი კარგია თქვენთვის

ახლა დგება კითხვა, თუ როგორ გამოვიყენოთ ხორბლის ფქვილი სახეზე? ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა ინგრედიენტებთან შერეული შეფუთვების სახით. ქვემოთ მოცემულია ხორბლის ფქვილის საფუძველზე სახის სახის შეფუთვები, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ სახლში.

ტანის მოსაცილებლად

ინგრედიენტები

• 2 ჭიქა ხორბლის ფქვილი
• 1 ჭიქა წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

აიღეთ სუფთა თასი. დაამატეთ ხორბლის ფქვილი და შეურიეთ მას წყალი, რომ გახდეს გლუვი პასტა. თუ პასტა ძალიან სქელი ჩანს, შეგიძლიათ დააბალანსოთ მასში მეტი წყლის დამატება. ახლა წაისვით ეს პასტა მზისგან დაზარალებულ ადგილებში. დატოვეთ დაახლოებით 10 წუთი და ბოლოს დაიბანეთ იგი ცივი წყლით. გაიკეთეთ ეს საშუალება დღეში ორჯერ უკეთესი შედეგის მისაღწევად.

კანის გასანათებლად

ინგრედიენტები

• 2-3 ს / კ ხორბლის ფქვილი
• 1-2 ს / კ რძის კრემი (მალაი)

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

საცხობი სოდას გამოყენება კანისთვის

ერთმანეთში აურიეთ ხორბლის ფქვილი და რძის კრემი, რომ გლუვი პასტა იყოს. წაისვით ეს სახეზე და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. 10 წუთის შემდეგ მოაცილეთ მას წრიული მოძრაობით, ნორმალური წყლით. თუ რეგულარულად იყენებთ, ეს შეფუთვა დაგეხმარებათ თქვენი კანის გაბრწყინებაში.

ცხიმიანი კანისთვის

ინგრედიენტები

multani mitti ღია კანისთვის

• 4 ს / კ ხორბლის ფქვილი
• 3 ჩ / კ რძე
• 1 ჩ / კ ვარდის წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

სუფთა თასში დაამატეთ ხორბლის ფქვილი, რძე და ვარდის წყალი. კარგად აურიეთ 3 ინგრედიენტი. წაისვით ეს შეფუთვა თქვენს გაწმენდილ სახესა და კისერზე. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ იგი ცივ წყალში. გამოიყენეთ ეს შეფუთვა კვირაში ორჯერ მაინც უკეთესი შედეგის მისაღწევად.

რბილი კანისთვის

ინგრედიენტები

• 4 ს / კ ხორბლის ფქვილი
• 2-3 ს / კ რძე
• 2 ს / კ ვარდის წყალი
• Ვარდის ფურცლები
• 2 ჩ / კ თაფლი
• ფორთოხლის კანი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

პირველ რიგში, ადუღეთ ჭიქა წყალი ქვაბში. გახეხეთ ფორთოხლის კანი და დაამატეთ იგი წყალში ვარდის ახალი ფურცლებთან ერთად. დახურეთ სახურავი და ადუღეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და გააჩერეთ ცეცხლი. შემდეგ მოხარშეთ რძე დაბალ ცეცხლზე და დაამატეთ ფორთოხლის ვარდის ფურცლების წყალი და ნედლი თაფლი. გამორთეთ ცეცხლი და მიეცით ნარევი ოთახის ტემპერატურაზე და ბოლოს დაამატეთ ხორბლის ფქვილი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.

წაისვით ეს სახეზე და ჩამოიბანეთ და გააჩერეთ, სანამ გაშრება. მოგვიანებით ჩამოიბანეთ იგი ნორმალური წყლით. გააშრეთ და ბოლოს წაისვით დამატენიანებელი.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ