სოკოს წიწაკის ფრაის რეცეპტი: როგორ მოვამზადოთ იგი თქვენს სახლში

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ახალი ამბები ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
• სპორტი IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

სოკოების მოყვარული ხართ და ყოველთვის მზად ხართ ერთნაირი სხვადასხვა კერძების მოსინჯვა? კარგად, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ სოკოს Pepper Fry. ეს არის კერძი სოკოთი, წიწაკის ფხვნილით და სხვა ინგრედიენტებით, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება ინდოეთის სამზარეულოებში. ეს არის ცხარე და რბილი კერძი, რომელიც შეგიძლიათ გქონდეთ ბრინჯთან და ნანთან ერთად.

შეიძლება კარგად იყოს სოკოს Pepper Fry, როგორც გარნირი. ასევე, ის შეიძლება გქონდეთ შემქმნელად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ეს კერძი თქვენს სახლში მომზადებით მოამზადოთ. იმის ცოდნა, თუ როგორ შეგიძლიათ მოამზადოთ რესტორანი, როგორიცაა სოკოს წიწაკის შემწვარი, გადადით სტატიაში დაწვრილებით.

რეცეპტი: ბოლდსკი

რეცეპტის ტიპი: დამწყებთათვის

ემსახურება: 4

• Masala- სთვის:

  • 1 სუფრის კოვზი წიწაკის თესლი
  • ½ ჩაის კოვზი ქინძის თესლი
  • ½ ჩაის კოვზი კამის თესლი
  • ½ ჩაის კოვზი კუმისის თესლი

  სოკოსთვის Pepper Fry:

  წონის დაკლების დიეტა 1 თვეში

  • 300 გრამი სოკო
  • 2 სუფრის კოვზი ghee / გაწმენდილი კარაქი
  • 2 გამხმარი წითელი ჩილი
  • 8-10 curry ფოთლები
  • 1 ჩაის კოვზი მდოგვი
  • 1 ინჩიანი წვრილად დაჭრილი კოჭა
  • 1 დაჭრილი ხახვი
  • ½ დაჭრილი კაპსიუმი
  • ½ ჩაის კოვზი მარილი

• 1 უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გახეხეთ მთელი სანელებლები სანელებლების ბლენდერში.

  
  
  

  ორი ამისათვის მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი წიწაკა, ½ ჩაის კოვზი კუმინი, ½ ჩაის კოვზი ცერეცოს და ½ ჩაის კოვზი ქინძის თესლი და შეურიეთ უხეში ფხვნილი. თქვენ არ გჭირდებათ წყლის დამატება. განზე გადე

  3 ახლა გაათბეთ 2 სუფრის კოვზი ghee კადაიში ან ტაფაში.

  ოთხი. დაამატეთ 2 გამხმარი წითელი ჩილი, 1 ჩაის კოვზი მდოგვის თესლი და კურის ფოთლები.

  5 გააჩერეთ 1 წუთი და შემდეგ დაჭერით ხახვთან ერთად დაამატეთ 1 ინჩიანი წვრილად დაჭრილი კოჭა.

  6 თქვენ უნდა შეწვათ, სანამ ხახვი გამჭვირვალე არ გახდება.

  7 ამის შემდეგ, სოკო და ფრაის მაღალ ცეცხლზე სოკოს დაწვის გარეშე.

  გოგონას სხეულის იდეალური ფორმა

  8 შეწვით სოკო და ხახვი, სანამ ტენიანობა გამოთავისუფლდება.

  9 ახლა დაამატეთ ½ წვრილად დაჭრილი კაპიკი და შემდეგ აურიეთ შემწვარი შემცველობა კიდევ 2-3 წუთის განმავლობაში.

  10 ამის შემდეგ დაამატეთ დაფქული უხეში მასალა ფხვნილი და კარგად აურიეთ.

  თერთმეტი. დარწმუნდით, რომ სანელებლები კარგად ერევა სოკოს.

  12 Fry კიდევ 1-2 წუთის განმავლობაში.

  13 მიირთვით ცხლად ბრინჯთან და ნანთან ერთად. შეგიძლიათ ისიც კარაქის როტისთან ერთად.

• ეს არის ცხარე და რბილი კერძი, რომელიც შეგიძლიათ გქონდეთ ბრინჯთან და ნანთან ერთად.

• ხალხი -
• კკალ - 146 კკალ
• ცხიმი - 9 გ
• ცილა - 4 გ
• ნახშირწყლები - 15 გ
• ბოჭკოვანი - 5,23 გ

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ