ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- სამი მეთევზე ეშინოდათ მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი ეჯახებოდა ნავს
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ცხოვრება დღითიდღე მწვავდება. როგორც ქალი, ცხოვრება უფრო რთულია. დარწმუნებული ვართ, კაცებიც კი დაეთანხმებიან იმ ფაქტს, რომ ქალი ყოფნა ამ დღეებში თავისთავად საკმაოდ სირთულეს წარმოადგენს.
ქალებს უნდა მართონ როგორც შიდა, ისე გარე დავალებები. გაღვიძებიდან საწოლთან მისვლამდე ქალის ცხოვრება მოძრაობს საათის ტიკებით.
საბჭოს სხდომაზეც კი, იგი ფიქრობს, დაასრულა თუ არა მისმა შვილმა ტიფი და რა უნდა გაეკეთებინა ვახშმად მისი ღამის მეუღლისა და შვილებისთვის.
ბუნებრივი საშუალება ქერტლისა და თმის ცვენისთვის
ასევე წაიკითხეთ: მარტივი რჩევები, რომლებიც ქალებმა უნდა დაიცვან ჯანმრთელი ცხოვრებისთვის
ისევ, როდესაც ის საჭმელს ამზადებს, მან უნდა იფიქროს იმაზე, თუ როგორ უნდა გახდეს პრეზენტაციის უფრო მიმზიდველი სახე. ამიტომ, ეს მის გონებაზე დიდ სტრესს იწვევს ზედმეტად.
ქალები ძლივს იღებენ დროს, საკუთარ თავზე იფიქრონ დრო არ არის კვების საკვები და დასვენება. ასე რომ, ასეთ შემთხვევებში უმჯობესია აირჩიოთ საკვები, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს ყველა ის საკვები, რაც ქალებს სჭირდებათ.
ამისთვის შეგიძლიათ ბრმად დაეყრდნოთ ბანანს. შეიძლება, ენერგია აღარ დაგჭირდათ დამღლელი დღის შემდეგ, მაგრამ შვილს უნდა დაეხმაროთ საშინაო დავალების შესრულებაში.
შეეცადეთ გქონდეთ 2 ბანანი, რაც ამ დროს საშუალებას მოგცემთ დაუყოვნებლივი ენერგია მოგცეთ და ამით დაზოგოთ თქვენი დრო ყველაფრის მოსამზადებლად.
რჩევები ფრჩხილების უფრო სწრაფად ზრდისთვის
თუ ქალებისათვის ბანანის ჯანმრთელობის სარგებელს ენდობით, უამრავ მათ მიიღებთ. ასე რომ, აქ ჩამოთვლილია ბანანის ქონის რამდენიმე უპირატესობა, გადახედეთ.
1. მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობა:
ბანანი მდიდარია ბოჭკოვანი შემცველობით, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესს, რითაც შორს გეჭიროთ პრობლემები, როგორიცაა ყაბზობა. გარდა ამისა, ბოჭკოვანი აქვს, ის დიდხანს გიშლის და ასევე ახერხებს ზედმეტი კილოგრამების შემცირებას.
2. ზრდის თქვენს ენერგიას:
რადგან ბანანი ადვილად ითვისებს შაქრის შემცველობას ამ ხილში ენერგიის წყაროდ გარდაიქმნება, რაც დიდხანს ინარჩუნებს აქტიურობას. ამიტომ დარბაზის ინსტრუქტორები დამღლელი ვარჯიშის შემდეგ ყოველთვის გვთავაზობენ ყველას, რომ ჰქონდეთ ბანანი.
3. ზრუნავს თქვენს გულზე:
ბანანის სარგებელს ქალებისთვის ასევე შეიცავს ეს. როგორც ბოჭკოვანი საკვები, ის თქვენს ქოლესტერინის დონეს აკონტროლებს. ეს, თავის მხრივ, კარგავს თქვენს გულს და ზღუდავს გულსისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების შანსს.
4. ძალიან სასარგებლოა ორსულობის დროს:
სავარაუდო დედებისათვის, ბანანი უნდა შედიოდეს მათ რაციონში. იგი შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც პასუხისმგებელია ახალი უჯრედების წარმოქმნასა და მშობიარობის ნებისმიერი დეფექტის მოცილებაზე. ნაყოფის საერთო ზრდისთვის, ბანანი ძალიან მნიშვნელოვანია.
5. არის კვების ელექტროსადგური:
რა არის ჯანმრთელობისთვის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სხვა უპირატესობები? ბანანი მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა მაგნიუმი, კალიუმი, ფოლატი, რიბოფლავინი, ნიაცინი და სხვ. ამ ყველა საკვებ საკვებთან ერთად საკვების მიღება, ქალებისათვის შენიღბული კურთხევაა.
6. მკურნალობს ანემიას:
ინდოელ ქალებს ხშირად აქვთ ანემია. ბანანი არის საკვები, რომელიც არის იაფი და სავსეა რკინით. ამრიგად, ბანანის რეგულარული ქონა ხელს უწყობს ქალის ორგანიზმში რკინის დეფიციტის მკურნალობას, რაც ხელს უწყობს სისხლის წითელი კორპუსების აგებას.
ყველაზე რომანტიკული ფილმები
7. აკონტროლებს არტერიულ წნევას:
40 წლის შემდეგ ქალებს ხშირად აქვთ მაღალი წნევა. როგორც კალიუმის მაღალი წყარო, ბანანს შეუძლია თქვენი არტერიული წნევის დონის კონტროლი. ჩათვალეთ, როგორც ბანანის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი ქალებისთვის.
8. ზრდის ტვინის სიმძლავრეს:
ეს ნამდვილად ბანანის ქონის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელია. გინდა თქვენს კლასში დაბრუნება? შემდეგ, ყოველდღე მიიღეთ ბანანი, რადგან ეს ხილი აძლიერებს თქვენს ტვინის ძალას და აძლიერებს დამახსოვრების ძალას.
