ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
გინდ დაიჯერეთ ეს არა, მბზინავი კანი ძნელი მისაღწევია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ბევრ კანის პრობლემას ვებრძვით სამკურნალო საშუალებებით ან საშინაო საშუალებებით, ის აზიანებს ჩვენს კანს და ის (კანი) იწყებს ბუნებრივი სიკაშკაშის დაკარგვას. მიუხედავად იმისა, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენი კანი კარგავს სილამაზეს და კანის დაბერების ნიშნები იჩენს თავს, მოსაწყენი და დაღლილი სახის კანი შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს. ჩვენ ვცდილობთ ბევრს (და ვგულისხმობთ უამრავსაც) ჰიტის და საცდელი მეთოდით, რომ ჩვენი კანი იყოს ნაზი და სქელი. CTM რუტინის დაცვიდან დაწყებული, სხვადასხვა პროდუქტის მოსინჯვით, ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ ბუნებრივად მოციმციმე კანის სურვილით. როგორც ვთქვით, ეს არც ისე ადვილია.
ჩვენი სურვილის კანის მისაღებად მოგზაურობისას, ჩვენ ბევრ შეცდომას ვუშვებთ და გამოტოვებთ ისეთ ნივთებს, რომლებიც უნდა გავაკეთოთ. ეს შეიძლება იყოს ის, რაც ხელს გვიშლის უნაკლო და ანათებს კანს. თუ ოდესმე გიფიქრიათ რა უნდა გააკეთოთ და რა არ უნდა გააკეთოთ მოციმციმე კანის მისაღებად, ჩვენ აქ პასუხებით. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ რა და არ უნდა გავაკეთოთ ბუნებრივად მოციმციმე კანისთვის. ჩაიწერეთ ქალბატონებო!
თმის ცვენის კონტროლის რჩევები სახლის სამკურნალო საშუალებები
ნუ ბუნებრივად მოციმციმე კანისთვის
რეგულარულად გააკეთეთ აქერცვლა
ჩვენი კანი ყოველდღიურად ანელებს უჯრედებს. თუ მათზე ზრუნვა არ მოხდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენი კანის ფორები და გამოიწვიოს კანის მრავალი პრობლემა, როგორიცაა მოსაწყენი და დაღლილი კანი, აკნე, მუწუკები და შავი წერტილები. კანის აქერცვლა შესანიშნავი საშუალებაა ჭუჭყისა და მინარევებისგან თავის დასაღწევად და კანის ფორების გაცლა. ეს გიტოვებს გლუვ და ანათებს კანს. თუ ბუნებრივად გაბრწყინებული კანი გსურთ, კვირაში 1-2 ჯერ გაიკეთეთ აქერცვლა. და გამოიყენეთ ნაზი სკრაბი აქერცვლისთვის.
კარგად იკვებეთ
რასაც ჭამთ, დიდი გავლენა აქვს თქვენი კანის იერსახეზე. მიირთვით ახალი ხილი და მწვანე ბოსტნეული, რომელიც ჯანსაღი კანისთვის აუცილებელ ვიტამინებსა და მინერალებს გაძლევთ. საკვების მიღება, განსაკუთრებით C ვიტამინით მდიდარი, ამდიდრებს თქვენს კანს და გაცვეთილ კანს ანიჭებს თქვენს სურვილს.
დალიეთ ბევრი წყალი
თქვენ გაოცდებით, თუ დაინახავთ, თუ რა გავლენას ახდენს თქვენი ცხოვრების წესის უბრალო ცვლილება. წყლის მოხმარების გაზრდისთანავე შეამჩნევთ თქვენი კანის სტრუქტურისა და გარეგნობის ცვლილებას. ეს არა მხოლოდ ინარჩუნებს კანს დატენიანებულს, არამედ გამოდევნის ტოქსინებს თქვენს სისტემაში, რაც ხელს უწყობს გაბრწყინებულ კანს.
შეარჩიეთ პროდუქტები თქვენი კანის ტიპის მიხედვით
კანის მოვლის საგნების ყიდვისას გაითვალისწინეთ თქვენი კანის ტიპი. არასწორი პროდუქტის არჩევამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ მშრალი კანი და აირჩევთ პროდუქტს ისეთი ინგრედიენტებით, რომლებიც კიდევ უფრო აშრობს მას, კანისთვის უსიამოვნო პრობლემებს გიქმნით. იცოდეთ თქვენი კანის ტიპი, მიიღეთ პროდუქტები შესაბამისად, და გექნებათ ჯანმრთელი, მკვებავი და პრიალა კანი.
წადი ბუნებრივად
ამოთხარეთ ქიმიური პროდუქტები და გახდით ბუნებრივი. ვერაფერი მოგცემთ მბზინავ კანს ისე, როგორც ბუნებრივი ინგრედიენტები. ალოე ვერა მშვენიერი საშუალებაა თქვენი კანის დასამშვიდებლად და გასაწმენდად, შაქარი და თაფლი საოცარი სკრაბია და სახის დაბანა ვერასოდეს გაუწევს კონკურენციას ძველი ბეზანის სიკეთეს. ასე რომ, ბუნებრივად იმოქმედე და გაბრწყინდი.
შეინარჩუნეთ კანის მოვლის რუტინა
მოციმციმე კანის მიღება დღის საკითხი არ არის. ამისთვის უნდა იმუშაო. კანის მოვლის ნაცადი და გამოცდილი რუტინული ყველაფერი რაც თქვენს კანს სჭირდება. ასაკის მატებასთან ერთად კანი იწყებს ელასტიურობის დაკარგვას. კანის მოვლის კარგ რუტინს შეუძლია თქვენი კანი კვებავს და ანათებს დიდხანს. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც 20-იანების შუა რიცხვებში მიაღწიეთ, მნიშვნელოვანია კანის მოვლის რუტინის შენარჩუნება.
Ივარჯიშე რეგულარულად
როგორ მოგწონთ ბრწყინვალება მას შემდეგ, რაც გაასუფთავეთ იგი? რეგულარული ვარჯიში არის ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი გზა მბზინვარე კანის მისაღებად. ოფლიანობა ათავისუფლებს თქვენი სხეულის ტოქსინებს და კანს ხდის ჯანმრთელსა და კვებას. გაიარეთ სირბილში ან იარეთ კვირაში მინიმუმ 5 დღე.
Ტკბილ ძილს გისურვებ
ღამით კარგი ძილი ჩანს თქვენს სახეზე. კანი კარგად გამოიყურება მშვიდი ძილის ან ძილის შემდეგ. მიიღეთ კარგი 6-8 საათიანი ძილი ყოველდღე, ამ გაბრწყინებული კანისთვის.
ნუ ბუნებრივად მოციმციმე კანისთვის
მოწევა და ალკოჰოლის მიღება
არსებობს ცხოვრების გარკვეული ჩვევები, რომლებიც ძალზე საშიშია არა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, არამედ თქვენი კანის გარეგნობისთვის. მოწევა და ალკოჰოლის მოხმარება ამ სიის სათავეშია. ასე რომ, თუ გსურთ მოციმციმე კანი, სიგარეტი მოაცილეთ და ალკოჰოლს დაისვენეთ. ორივე ეს სუპერდეჰიდრატირებულია კანისთვის. ისინი არამარტო კანს ხდიან თქვენს კანს, არამედ იწვევენ კანის ნაადრევ დაბერებას.
დაიძინე მაკიაჟით
კიდევ ერთი ცუდი ჩვევა თქვენ უნდა შეცვალოთ. კანზე დიდხანს დარჩენილი მაკიაჟი შეიძლება აფერხებს თქვენი კანის ფორებს, რაც გამოიყურება მოსაწყენი და დაღლილი. ასე რომ, დაძინებამდე დარწმუნდით, რომ მთელი მაკიაჟი მოიცილეთ და კანი საფუძვლიანად გაწმინდეთ. უფრო ეფექტური რომ იყოს, გამოიყენეთ მაკიაჟის მოსაშორებელი ბუნებრივი საშუალება, მაგალითად ქოქოსის ზეთი და კანი მადლობას გიხდით.
მზისგან დამცავი საშუალებების გამოტოვება
ამაზე საკმარისი სტრესი არ შეგვიძლია. ზოგადად, ჩვენ ვერ ვხვდებით, თუ რა ზიანს აყენებს მზის მავნე სხივები ჩვენს კანს. მზის დაზიანება მშრალი და დაღლილი კანის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ის ააშრობს თქვენს კანს და თანდათან იკარგება თქვენი კანის ბუნებრივი ბრწყინვალება. მზისგან დამცავი კრემი, SPF მინიმუმ 30, თქვენი საუკეთესო არჩევანია მზის დაზიანებისგან. არასდროს გამოხვიდეთ სახლიდან მზისგან დამცავი საშუალებების გარეშე.
ხშირად შეეხეთ სახეს
კანის სისუფთავის შენარჩუნება აუცილებელია მბზინავი კანის მისაღებად. ამისათვის კი ხელები თავისკენ უნდა დაიჭიროთ. ჩვენი ხელები მთელი დღის განმავლობაში უამრავ ჭუჭყსა და ბაქტერიას აგროვებს. თქვენს სახეზე ხშირად შეხებით, თქვენ მას კანზე გადასცემთ და კანის მოვლის სხვადასხვა პრობლემებს გიწვევთ.
გარეცხეთ სახე
სახის სისუფთავის შენარჩუნება საშუალებას გაძლევთ ჯანმრთელი და პრიალა კანი. მისი გადაჭარბება კი პირიქითაა. თქვენი სახის დღეში ორჯერ დაბანა არის ის წმენდა, რაც თქვენს კანს სჭირდება. თუ მას ხშირად იბანთ, კანს აცლით ბუნებრივი ზეთებით და ეს იწვევს მოსაწყენ, დაღლილ და სავარაუდოდ ცხიმიან კანს.
პოპ ზიცი
თუ სახეზე ბუშტს დააფიქსირებთ, ამოსვლა არ არის ყველაზე ნათელი იდეა. ამ მუწუკების გაჩენამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება, სიწითლე და ნიშნები სახეზე, ამან შეიძლება კომპრომისზე წასვლა თქვენი კანის გარეგნობასთან. ასე რომ, მოდით pimple მოშუშებისა საკუთარი.
გადააჭარბეთ კანის მოვლის რუტინულს
თქვენი კანის მოვლა ბრწყინვალე კანის მისაღებად შესანიშნავი საშუალებაა. გადამეტება არ არის. შეინახეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა რაც შეიძლება მარტივია მინიმალური პროდუქტებით. მაღაზიაში შეძენილი ქიმიური საშუალებებით გაჟღენთილმა პროდუქტებმა შეიძლება ამ დროისთვის თქვენი კანი კარგად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ეს მხოლოდ გრძელვადიან პერსპექტივაში აზიანებს კანს. კანის ზედმეტად აქერცვლა კიდევ ერთი პრაქტიკაა, რომლისგან თავი შორს დაიჭიროთ. ეს თქვენს კანს სუპერ მშრალს ხდის და ანათებს ყველა ბრწყინვალებას. და შენ ეს არ გინდა, არა!
დაივიწყე კისერი და ხელები
ჯანმრთელი, პრიალა კანი არ შემოიფარგლება მხოლოდ თქვენი სახისგან. შეიტანეთ კისერი და ხელები თქვენი კანის მოვლის რუტინაშიც. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი კანის უგულებელყოფამ შეიძლება აშკარა გახადოს განსხვავება, თქვენი ხელები პირველი ადგილია კანის დაბერების ნიშნებს. ასე რომ, იყავით ინკლუზიური თქვენი კანის მოვლის რუტინთან.
