როგორც კი საქორწილო შარვალი და სამკაულები დაასრულეთ, დროა გადახვიდეთ დეტალებზე - თქვენი გვირგვინი! თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენი თმის მოვლაში ქორწილამდე რამდენიმე თვის განმავლობაში და ვერ შეძლებთ მარჯვენა მხარეს ინდური საქორწილო ვარცხნილობები თქვენი დიდი დღისთვის, ეს პოსტი თქვენთვისაა. წაიკითხეთ და დაიწყეთ მზადება.
ერთი. რა არის ქორწილამდე თმის მოვლის რჩევა?
ორი. როგორ ავირჩიოთ სწორი საქორწილო ვარცხნილობა?
3. რა ინდური საქორწილო ვარცხნილობა უნდა სცადოთ?
ოთხი. აქ არის საუკეთესო ვარცხნილობები სახის სხვადასხვა ფორმისთვის:
5. რა უნდა გვახსოვდეს ქორწილამდე თმის ვარცხნილობის რამდენიმე წესი?
6. ხშირად დასმული კითხვები: ინდური საქორწინო ვარცხნილობა
რა არის ქორწილამდე თმის მოვლის რჩევა?
თუ თქვენ გაქვთ დაახლოებით ექვსი თვე თქვენს გვერდით, გაქვთ საკმარისი დრო იმისათვის, რომ თქვენს საკეტებს მისცეთ TLC, რაც მათ სჭირდებათ, რათა თქვენი დიდება იყოს თქვენს დიდ დღეს. აი, რა უნდა გააკეთოთ.- მიმართეთ თმის და სკალპის პრობლემებს
გაქვთ თუ არა ქერტლი, ჭარბი თმის ცვენა, ან მშრალი სკალპი , დაუყოვნებლივ დაიწყეთ შესაბამისი მკურნალობის ვარიანტი და იყავით რეგულარულად. დაიმახსოვრეთ თქვენი თმისა და სკალპის პრობლემების ძირეული მიზეზი - მაგალითად, თმის ცვენა შეიძლება იყოს ქერტლის შედეგი ან სტრესი .- ამოიღეთ ქიმიკატები თქვენი რუტინიდან
შამპუნების უმეტესობა შეიცავს სულფატებს და მარილებს თავის ფორმულებში, რაც შეიძლება ძალიან მკაცრი იყოს თქვენს თმაზე. შეარჩიეთ სულფატის გარეშე, უმარილო შამპუნი ნაზი გასაწმენდად, რომელიც არ მოგაშორებთ თმასა და სკალპს ბუნებრივ ზეთებს და არ გაუხეშებს კუტიკულას . შეარჩიეთ შამპუნი, რომელიც მუშაობს თქვენი თმისა და სკალპის ტიპისა და კონკრეტული პრობლემებისთვის. Თუ შენ შეღებეთ თმა გამოიყენეთ ნაზი შამპუნი, რომელიც სპეციალურად არის შემუშავებული, რათა შეინარჩუნოს ფერი და გაახანგრძლივოს იგი.თუ შესაძლებელია, იარეთ ბუნებრივად. გააკეთეთ თქვენი შამპუნი ისეთი ინგრედიენტების გამოყენებით, როგორიცაა შიკაკაი, რეტა, ამლა და ნემსის ფხვნილი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საცხობი სოდა სკალპის გასაწმენდად და სუნის მოსაშორებლად. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ საცხობი სოდა აშრობს, ამიტომ გამოიყენეთ იგი მხოლოდ როგორც გამწმენდი საშუალება ქიმიური ნივთიერებების დაგროვების მოსაშორებლად. გარდა ამისა, გაითვალისწინეთ ჰენას არჩევა ნაცრისფერი ფერის გასაღებად ქიმიკატების ნაცვლად.
ინდური საქორწილო ვარცხნილობა - სცადეთ ხელნაკეთი შამპუნის რეცეპტი:
- მდგომარეობა და კვება
თვეში ერთხელ დაიმუშავეთ თმა ა ღრმა კონდიცირების მკურნალობა კვებავს ძირებს და თმის ბოლოებს და მისცეს თმას გლუვი აბრეშუმისებრი ტექსტურა. გაიარეთ პროტეინის მკურნალობა ან ღრმა დატენიანება თმის ნიღაბი . გარდა ამისა, გამოიყენეთ გამწმენდი ან ნარჩენების საწინააღმდეგო შამპუნი კვირაში ერთხელ, რათა გაასუფთავოთ პროდუქტების დაგროვება და დაამუშავოთ თქვენი ჭიები და სკალპი. ცხელი ზეთით მკურნალობა.- დაზიანების თავიდან აცილება
დაიცავით თმა მზისგან, ქარისგან, წვიმისგან და დაბინძურებისგან, დაფარეთ ისინი ყოველ ჯერზე გარეთ გასვლისას. მოერიდეთ თმაზე სითბოს წასმას, რადგან მას შეუძლია თმის ბუნებრივი ზეთების მოცილება. თუ თქვენ უნდა გამოიყენოთ სითბოს სტილის ხელსაწყოები, პირველ რიგში გამოიყენეთ სითბოს დამცავი საშუალება თმაზე. გამოიყენეთ შამპუნი და კონდიციონერი იმავე ბრენდისა და ხაზისგან; მოერიდეთ კონდიციონერის გამოყენებას ფესვებთან ახლოს, რადგან ამან შეიძლება თქვენი სკალპი ცხიმიანი გახადოს. მოერიდეთ თმის დავარცხნას და ვარცხნას, როდესაც ის სველია და თავი შეიკავეთ თმის ძალიან მჭიდროდ შეკვრისგან, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მსხვრევა .რჩევა: მიეცით თმას ძირითადი TLC და დაინახავთ განსხვავებას!
როგორ ავირჩიოთ სწორი საქორწილო ვარცხნილობა?
შენი საქორწილო ვარცხნილობა იქნება თქვენი საქორწილო გარეგნობის მთავარი ნაწილი. დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ სწორი არჩევანი ამ რჩევებით.
- განიხილეთ თქვენი ჩაცმულობა – თქვენი ვარცხნილობა უნდა ავსებდეს თქვენს საქორწილო შარვალს და არ ეჯიბრებოდეს მას. იფიქრეთ ადგილის ფორმალურობაზე და ზოგადად ქორწილის სტილზე და თემაზე; თუ მშვიდ ქორწილს ატარებთ, წადით ფხვიერი, ბუნებრივი ტალღებით ან ხვეულებით, თუ რომანტიკულ ან ზღაპრულ ქორწილს ატარებთ, აირჩიეთ ელეგანტური ფრანგული ტვისტი ან შინიონი.
- დაისახეთ კომფორტი - გინდა აირჩიე ვარცხნილობა რომელიც კომფორტულად იჯდება 6-8 საათის განმავლობაში ისე, რომ თავი არ დამძიმდეს. თუ თქვენ გეგმავთ დუპატას თავზე გადახვევას, გახსოვდეთ, რომ შეარჩიეთ აურზაური თმის ვარცხნილობა, რომელიც არ საჭიროებს კორექტირებას ან აქვს ძალიან ბევრი ქინძისთავები ან სამკაულები, რომლებიც შეიძლება ქსოვილში მოხვდეს. შეგიძლიათ აირჩიოთ თმის ვარცხნილობა, რომელიც შეძლებისდაგვარად ნაკლებ დროში იქნება შესაძლებელი.
- ნუ შეიძენთ სტილს ან განწყობას, რომლის შექმნაც გსურთ – მიმართეთ Pinterest-ს ან სხვა საიტებსა და ჟურნალებს, რომ მიიღოთ იდეები თქვენი საქორწილო ვარცხნილობის შესახებ . დააწკაპუნეთ სურათებზე ან ჩამოწერეთ ყველაფერი, რაც მოგწონთ და გამორიცხეთ ვარიანტები თითოეული სტილის დადებითი და უარყოფითი მხარეების მიხედვით. ესაუბრეთ მეგობრებს ან თქვენს თმის ვარცხნილობას იდეებისა და გადაწყვეტილებების მისაღებად.
- აირჩიე შენი სახის ვარცხნილობა; იფიქრეთ ყვავილებზე, მათა-პატიზე და სხვა სამკაულებზეც. გაითვალისწინეთ, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ თმის ვარცხნილობა მშვენივრად გამოიყურება კონკრეტულ ცნობილ ადამიანზე, ეს არ ნიშნავს რომ ის თქვენზეც გამოდგება.
რჩევა: ქორწილის დღის ვარცხნილობის დასრულებამდე განიხილეთ ყველა განსხვავებული ფაქტორი.
რა ინდური საქორწილო ვარცხნილობა უნდა სცადოთ?
ქორწილის დღეს შეგიძლიათ შეასრულოთ ნებისმიერი სახის ვარცხნილობა, მიუხედავად თქვენი თმის სიგრძისა. აქ არის რამდენიმე იდეა თქვენი დიდი დღისთვის.- დახვეწილი ფუნთუშა
- ბინძური ფუნთუშა სამკაულებით
- თევზის კუდის ლენტები
- გვერდით გადაწეული ტალღები ან ტალღები
აქ არის საუკეთესო ვარცხნილობები სახის სხვადასხვა ფორმისთვის:
- ან სახის ოვალური ფორმა კარგად არის დაბალანსებული და თანაბრად პროპორციული, რაც მას კარგად შეეფერება მრავალმხრივი ვარცხნილობისთვის. თუ დალოცვილი გაქვთ ოვალური სახისგან, თავისუფლად ჩაატარეთ ექსპერიმენტები ბაფთებით, გლუვი ამაღლებით, შუა ნაწილის სტილებით ან ფენიანი ვარცხნილობებით. - თუ გაქვთ ა გულის ფორმის სახე ხაზს უსვამს შეკუმშულ ფორმას თმის უკან ფუნთუშაში ან ზედა კვანძში გადაწევით. ღრმა გვერდითი ნაწილი მშვენივრად გამოიყურება, მაგრამ თავიდან აიცილებს შუა ნაწილს. მოერიდეთ მოკლე ბაფთებს და მოკლე ბალიშებსაც. დააბალანსეთ თვისებები მხრის სიგრძის თმით, რომელსაც შეუძლია მოცულობის გაზრდა სახის ქვედა ნაწილზე.
- გააძლიერე შენი კვადრატული ფორმის სახე ბლაგვი ბაფთით ან დარბილებული ფუნქციებით გვერდით მოქცეული ბალიშებით . დაუმატეთ სახის სიგრძეს, ატარეთ თმა სწორი და გრძელი ფენებით.
- თუ გაქვთ ა მრგვალი სახე , გააგრძელეთ იგი ღრმა გვერდითი ნაწილით ან სახის ჩარჩოებით .
- თუ თქვენ გაქვთ ა მართკუთხა სახე მიზნად დაისახეთ თქვენი უკვე გრძელი სახის სიგანე. გაფართოების ეფექტისთვის გადადით ბლუაუტზე ან დიდ კულულებზე.
რჩევა: შეარჩიეთ თმის ვარცხნილობა, რომელიც შეესაბამება თქვენი სახის ფორმას და შეესაბამება თქვენს საქორწილო შარვალს და სამკაულებს.
რა უნდა გვახსოვდეს ქორწილამდე თმის ვარცხნილობის რამდენიმე წესი?
მოერიდეთ კატასტროფებს ამ რჩევებით!
- ნუ მოითხოვთ ძალიან ბევრ აზრს, რადგან ამით მხოლოდ დაბნეულობას მიგიყვანთ. შეადგინეთ სია, რაც მოგწონთ და გსურთ და იმუშავეთ სანდო მეგობართან ან ნათესავთან და თქვენს პარიკმახერთან, რათა გაერკვნენ, თუ რა იქნება საუკეთესოდ თქვენთვის ქორწილის დღეს. არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები და როგორ უნდათ, რომ გამოიყურებოდეთ. - უთხარი არა ბოლო წუთს თმის შეღებვასა და თმის შეჭრას. გაიკეთეთ თმის შეჭრა დიდ დღესასწაულამდე მინიმუმ ერთი თვით ადრე, რათა საკმარისი დრო გქონდეთ შეჭრისთვის. წადით უფრო ადრე, თუ გეგმავთ ახალი ვარცხნილობის მოსინჯვას . შეიღებეთ თმა დღესასწაულების დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე. როგორც წესი, თავი შეიკავოთ რაიმე ახლის მოსინჯვისგან ქორწილამდე.
- არ დაიქირავოთ თმის სტილისტი მხოლოდ იმიტომ, რომ მოგწონთ სამუშაო, რომელიც მათ გააკეთეს თქვენს საუკეთესო მეგობარზე მისი ქორწილის დღეს. დაუთმეთ საკუთარ თავს საკმარისი დრო ვარიანტების შესასწავლად და ესაუბრეთ თმის სტილისტებს იმის შესახებ, თუ რა გსურთ. აწონ-დაწონეთ ის ვარიანტები და წინადადებები, რომლებსაც იღებთ თითოეული სტილისტისაგან და გაითვალისწინეთ ის, ვისაც ესმის თქვენი იდეები და თითქოს გონივრულია.
- ყოველთვის კარგი იდეაა საცდელი გაშვება ქორწილამდე. შეხვედრისას ყოველთვის შეამოწმეთ, შეუძლია თუ არა პარიკმახერს შეგიქმნათ თმის ვარცხნილობა დაგეგმილ დღეს, რათა ზუსტად იცოდეთ როგორ გამოიყურებით თქვენს ქორწილში.
- არ მისცეთ უფლება bridezilla-ს მომენტებს დაგაკარგვინოთ თქვენი ქორწილის დღეს - მიეცით საკუთარ თავს და თქვენს პარიკმახერს საკმარისი დრო თმის ვარცხნილობის მოწესრიგებისთვის და ასევე გაითვალისწინეთ დრო ნებისმიერი შეცდომისა და უბედური შემთხვევისთვის, რაც შეიძლება მოხდეს. თქვენი თმის სტილისტის ჩქარობა მხოლოდ აუარესებს სიტუაციას.
- მოემზადეთ სარეზერვო გეგმით - არ გსურთ რაიმე მიზეზით დარჩეთ თქვენი ქორწილის დღეს. ასევე ახლო მეგობარს ან ნათესავს ატარეთ ჩანთა სამოგზაურო ზომის თმის ლაქით, ბობი ქინძისთავებით და ფუნჯით ან სავარცხლით, რათა მოასინჯოთ გაფრენა და ადვილად დააფიქსიროთ მოშვებული ღეროები.
ინდური საქორწილო ვარცხნილობა - ნახეთ ეს ვიდეო მარტივი წვრილმანი ვარცხნილობისთვის:
რჩევა: თავიდან აიცილეთ D-დღის სტრესი მარტივი დოზებითა და არ უნდა გააკეთოთ.
ხშირად დასმული კითხვები: ინდური საქორწინო ვარცხნილობა
Q. რა საკვები შემიძლია ვჭამო ჯანსაღი თმისთვის?
TO. დიეტა დიდ გავლენას ახდენს თქვენი თმის ჯანმრთელობასა და ზრდაზე, ამიტომ აუცილებლად მიირთვით დაბალანსებული საკვები, რომელიც შეიცავს ცილებს, კომპლექსურ ნახშირწყლებს. ვიტამინები და მინერალები . გარდა ამისა, იყავით დატენიანებული მთელი დღის განმავლობაში, რადგან წყალი მხარს უჭერს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას.აქ არის რამოდენიმე საკვები, რომელიც მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმისთვის:
- მუქი ფოთლოვანი მწვანილი სავსეა რკინით , აუცილებელი მინერალი, რომელსაც თმის უჯრედები სჭირდება. რკინის დეფიციტი ხელს უშლის ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების გადატანას თმის ძირებსა და ფოლიკულებში. , აფერხებს თმის ზრდა და მიღების strands სუსტი. მწვანე ბოსტნეული ასევე შეიცავს სხვა გასაოცარ საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ვიტამინი A, ვიტამინი C, ბეტა კაროტინი და ფოლიუმის მჟავა, რომლებიც ერთად მუშაობენ ჯანსაღი სკალპისა და ძლიერი თმისთვის.
- ციტრუსები სავსეა C ვიტამინით, რომელიც ორგანიზმს რკინის შესათვისებლად სჭირდება. ვიტამინი C ასევე მნიშვნელოვანია კოლაგენის წარმოებისთვის, რათა წარმოიქმნას კაპილარები, რომლებიც აკავშირებენ თმის ღერებს, რაც უზრუნველყოფს საკვები ნივთიერებების რეგულარულ მიწოდებას თმის სწრაფი და ჯანსაღი ზრდისთვის.
- ნუშისავით თხილი და თესლი , ნიგოზი და სელის თესლი , ცხიმიანი თევზი, როგორიცაა ორაგული , სარდინი და კალმახი და ისეთი ხილი, როგორიცაა ავოკადო, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების მდიდარი წყაროა. ამ მნიშვნელოვან ცხიმებს ორგანიზმი ვერ გამოიმუშავებს და უნდა იქნას მიღებული დიეტური წყაროებიდან. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები გვხვდება სკალპის უჯრედებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბუნებრივი ზეთების მიწოდებაზე, რომლებიც ინარჩუნებენ სკალპს და თმას კვებასა და დატენიანებას.
- მთელი მარცვლეული, კვერცხის გული , საფუარი და სოიოს ფქვილი მდიდარია ბიოტინით , წყალში ხსნადი B ვიტამინი, რომელიც საჭიროა უჯრედების გამრავლებისთვის და მნიშვნელოვანია ამინომჟავების წარმოებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას. ცნობილია, რომ ბიოტინის დეფიციტი თმის ღეროებს მტვრევად ხდის და იწვევს თმის ცვენას.
- თმის ღეროები შედგება ცილოვანი ბოჭკოებისგან, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ სჭირდებათ პროტეინის ადეკვატური რაოდენობა, რომ გაიზარდოს და დარჩეს ჯანსაღი. როდესაც სხეული არ იღებს საკმარის პროტეინს, ის რაციონირებს მის ხელმისაწვდომ რაოდენობას თმის ფოლიკულებისთვის ცილის მიწოდების შეწყვეტით. , იწვევს თმის სიმშრალეს და მტვრევადობას და შემდგომში თმის ცვენა . შვრია, რძის პროდუქტები და კვერცხი არის ცილებით მდიდარი საკვები, რომელსაც შეუძლია თმის ზრდის გაძლიერება.
კითხვა უნდა დავიბანო თუ არა თმა ქორწილის დღეს?
TO. გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც თქვენ არ აპირებთ თქვენი ღვეზელების გამოფენას ისე, როგორც არის, ქორწილის დღეს თმის დაბანა არ არის რეკომენდებული. ეს იმიტომ ხდება, რომ ზედმეტად სუფთა თმა ძნელია მორგება და არ იჭერს ისე ადვილად, როგორც შამპუნით ადრე ერთი-ორი დღით დაბანილი თმა. ბუნებრივი ზეთები თქვენს თმას ტექსტურას მატებს, რაც აადვილებს მას ლენტებით, ზედა კვანძებით ან ბინძური ვარცხნილობებით. საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, არის შამპუნით თმა თქვენი დიდი დღის წინა ღამით, მაგრამ წინასწარ გადაამოწმეთ თქვენს პარიკმახერთან.
Q. იწვევს თუ არა სტრესი თმის ცვენას?
TO. დიახ, თმის ცვენა შეიძლება დაკავშირებული იყოს სტრესთან. თუმცა, სტრესის ნიშნები თქვენს სხეულზე პირველად ვლინდება როგორც მტვრევადი ან თხელი ფრჩხილები და კანის დაავადებები, როგორიცაა ფსორიაზი ან დერმატიტი, ასე რომ, თუ საკმარისად ფრთხილად იქნებით, შეგიძლიათ შეაჩეროთ სტრესი თქვენს თავში! თმის ღეროები ზრდის ფაზას, რასაც მოჰყვება დასვენების ფაზა ცვენის ფაზაში გადადის. სტრესის პირობებში ეს ციკლი აჩქარდება, რაც იწვევს თმის ცვენას უფრო სწრაფად. სტრესით გამოწვეული თმის ცვენა შეიძლება შექცევადი იყოს, რადგან ეს არის რეაქცია, რომელიც გამოწვეულია დიეტის უკიდურესი ცვლილებით, სამედიცინო პრობლემებით ან ცხოვრების წესის ცვლილებით. როგორც კი მიმართავთ დამნაშავეს და გადადგამთ კონკრეტულ ნაბიჯებს მის წინააღმდეგ, თქვენი თმა განაახლებს ზრდას და ცვენას ნორმალური ტემპით.
Q. რა არის სახლის სამკურნალო საშუალებები ჯანსაღი თმისთვის?
TO. გამოიყენეთ ეს საშუალებები თქვენი თმის პრობლემებისთვის:- დაასხით ბიოტინის რამდენიმე ტაბლეტი ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთში და შეიზილეთ სკალპში. გაიჩერეთ მთელი ღამით და დილით ჩამოიბანეთ შამპუნით ან ჩვეულებრივად. გააკეთეთ ეს კვირაში ორჯერ ჯანსაღი თმისთვის.
- გაათბეთ ქოქოსის, ზეითუნის ან ნუშის ზეთი და შეიზილეთ სკალპსა და თმაზე. გაიჩერეთ მთელი ღამე და დილით შამპუნი ჩვეულებრივად. გააკეთეთ ეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სისხლის მიმოქცევისა და თმის ზრდის გასაძლიერებლად.
- სამი კვერცხის გული შეურიეთ სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთს და რამდენიმე წვეთ ვიტამინ E-ს. შეიზილეთ სკალპზე და თმაზე და 15 წუთის შემდეგ შამპუნი შეიზილეთ რბილი, აბრეშუმისებრი საკეტებისთვის.
- თანაბარი რაოდენობით აურიეთ ვაშლის სიდრი ძმარი და წყალი და გამოიყენეთ საბოლოო გამრეცხი სუფთა სკალპისთვის და მბზინავი თმისთვის.
- ქერტლისა და თმის ცვენის სამკურნალოდ, ოხრახუშის თესლი დაასველეთ ღამით, გახეხეთ პასტის სახით და წაისვით თავის კანზე. ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ.
