ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
დიახ, კარგია, რომ უფრო მეტხანს გაგრძელდებით, სანამ საწოლში ხართ. მაგრამ რა გამორთულია, თუ 3-5 წუთს ვერ გააგრძელებ!
დიახ, ეს იქნება ყველაზე დამთრგუნველი ნაწილი, გეუბნებით თქვენ. ჯერ არ უნდა თქვა უარი შენი ქალბატონის კარგად დაკმაყოფილებაზე! სინამდვილეში შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე მარტივი ბუნებრივი რამ, ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე.
შეგიძლიათ ჭამოთ თქვენი გზა, რომ უფრო დიდხანს გაძლოთ საწოლში! თუ სინამდვილეში თქვენ განიცდით ნაადრევ ეაკულაციას, მაშინ დროა, რომ თქვენ რამე გააკეთოთ ამის გამო.
თქვენი დიეტა შეიძლება იყოს PE- ის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. თქვენს საკვებს აქვს უნარი გავლენა მოახდინოს ყველაფერზე, კუნთის ზრდისა და თავის ტვინის ქიმიის მხრივ. თქვენს დიეტას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს სექსუალურ ჯანმრთელობაზე!
დიეტის გასუფთავება და რამდენიმე მარტივი შესწორება დაგეხმარებათ საწოლში უფრო დიდხანს გაძლოთ.
იმისათვის, რომ საქმე უფრო ორთქლიანი გახდეს თქვენთვის, ჩვენ ჩამოთვალეთ რამდენიმე საუკეთესო საკვები, რომლებიც უფრო დიდხანს გაგრძელდება საწოლში. ეს აფროდიზიაკი საკვები არის ის, რაც გჭირდებათ თქვენს ცხოვრებაში.
1. საზამთრო:
დიახ, საზამთრო დაგეხმარებათ უფრო დიდხანს გაძლებაში და დაგეხმარებათ კარგი სექსუალური ცხოვრებით. საზამთრო ადვილად ზრდის ციტრულინის დონეს. ამინომჟავა ციტრულინი გარდაიქმნება ამინომჟავა არგინინად, რომელიც აუცილებელია სისხლძარღვების განზავებისათვის.
2. ბანანი:
ნუტრიენტები ბანანში გაძლევთ ენერგიასა და გამძლეობას მის შენარჩუნებაში. ეს ზრდის ტესტოსტერონის გამომუშავებას მამაკაცებში.
3. შოკოლადი:
გამოკვლევებით დადგინდა, რომ სექსუალური სიამოვნება ქალებში მუქი შოკოლადის მიღების შემდეგ გაიზარდა. შოკოლადი კაკაოს მაღალი კონცენტრაციით ათავისუფლებს განწყობის გამაძლიერებელ ქიმიკატებს, როგორიცაა სეროტონინი, რაც სექსს უკეთესად აქცევს.
4. მშრალი ხილი და თხილი:
კაკალი და მშრალი ხილი შეიძლება ზრდის სპერმის რაოდენობას და ნაყოფიერებას მამაკაცებში. ისინი კარგია ქალბატონებისთვისაც, რადგან ხელს უწყობენ დასვენებას. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია, რომელიც საწოლში მეტხანს გაგრძელდება.
5. ასპარაგუსი:
ასპარაგუსი სავსეა ვიტამინით E, რაც ხელს შეუწყობს ტესტოსტერონის გამომუშავებას.
6. ჯინსენგი:
ჯინსენგი ცნობილია თავისი გამაახალგაზრდავებელი ძალებით, რომლებიც, როგორც ამბობენ, აძლიერებს სიცოცხლისუნარიანობას და სქესობრივ მგრძნობელობას ქალებსა და მამაკაცებში.
7. ავოკადო:
ავოკადო შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, ვიტამინს B6 და კალიუმს, რომლებიც ხილის აქტიური ნაწილებია ქალისა და ქალის ენერგიის გასაზრდელად.
8. ლეღვი:
ლეღვი მდიდარია ამინომჟავებით, რომლებზეც ამბობენ, რომ აფროდიზიაკია სექსუალური გარეგნობისა და არომატის გამო. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია, რომელიც საწოლში მეტხანს გაგრძელდება.
9. გოგრის თესლი:
ეს შეიცავს თუთიას და მაგნიუმს, რაც ხელს უწყობს ტესტოსტერონის დონის გაუმჯობესებას.
2004 წლის საოჯახო ფილმების სია
10. ბროწეული:
ბროწეულის წვენი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევას და ასევე აუმჯობესებენ ერექციულ დისფუნქციას.
11. კაიენის წიწაკა:
ეს შეიცავს კაპსაიცინს, რომელიც არის ნაერთი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს აღგზნების ნიშნები და ასევე ახდენს თქვენი ლიბიდოს ცვლილებას.
12. ნიახური:
ნიახური დაგეხმარებათ ამ ნაპერწკლის თქვენს ცხოვრებაში დაბრუნებაში. ნიახურს შეუძლია გაზარდოს ფერომონ ანდროსტერიონი, რომელიც არის ბუნებრივი აფროდიზიაკი, რომელიც გვხვდება მამაკაცის ოფლიანობაში. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია, რომელიც საწოლში მეტხანს გაგრძელდება.
13. ისპანახი:
ისპანახი არის ბოსტნეული, რომელიც ეხმარება ერექციას. ეს გამოწვეულია მისი მაღალი არგინინის შემცველობით ისპანახში.
14. ნიორი:
ნიორი ხელს უწყობს გამძლეობის გაძლიერებას. ნივრის ჩათვლით თქვენი ერექცია ძლიერი იქნება.
15. აშვაგანდა:
აშვაგანდას გამოყენება შესაძლებელია მამაკაცის ეაკულაციის პრობლემების სამკურნალოდ. ეს ბალახი ხელს უწყობს ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის ამაღლებას, რათა მამაკაცმა შეძლოს უფრო მეტხანს გაძლოს საწოლში.
16. რეჰანი:
რეჰანი შეიცავს არგინინის ნივთიერებებს, რაც ხელს უწყობს სპერმის სიცოცხლის გახანგრძლივებას. იგი ასევე ხელს უწყობს ესტროგენებს და ანდროგენებს.
17. დარიჩინი:
დარიჩინი დიდი ხანია გამოიყენება ბუნებრივი გამაძლიერებლისთვის უფრო ძლიერი ერექციის მისაღებად და უფრო დიდხანს გასწრება საწოლში. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია, რომელიც საწოლში მეტხანს გაგრძელდება.
18. ფიჭვის კაკალი:
ცნობილია, რომ ეს უფრო ძლიერი სქესობრივი კავშირი გიჩნდება. ისინი ასევე მაგნიუმის კარგი წყაროა, რომელიც ზრდის ტესტოსტერონს და ინარჩუნებს სპერმებს ჯანმრთელობას.
19. ტკბილი კარტოფილი:
ცნობილია, რომ ტკბილი კარტოფილი ზრდის სექსუალურ სურვილს. ისინი შეფუთულია კალიუმით, რაც ამცირებს ერექციული დისფუნქციის ნებისმიერ შანსს.
20. კვერცხი:
კვერცხები შეიცავს ბონერის გამაძლიერებელ ინგრედიენტს, ქოლინს, რომელიც არის ძლიერი ბუნებრივი ქიმიური ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია გაამყაროს თქვენი სქესობრივი კავშირი.
21. ვაშლი:
ვაშლი ხელს უწყობს სექსუალური გამძლეობის გაგრძელებას. ვაშლი შეიცავს ცერცეტინის მაღალ დონეს, რომელიც არის ანტიოქსიდანტური ფლავონოიდი, რომელიც გამძლეობას უწყობს ხელს.
22. ომეგა 3:
ეს არის ჩვეულებრივი ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება სქესის გამაძლიერებელ აბებში. ეს ხელს უწყობს საერთო ზრდისა და ენერგიის გაძლიერებას სექსის დროს.
ვიტამინი E თმაზე ღამით
23. კარდამონი:
ილი ძლიერი ტონიკია სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. ის აძლიერებს სხეულს და ასევე მკურნალობს სექსუალურ დისფუნქციას, როგორც იმპოტენციას. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია, რომელიც საწოლში მეტხანს გაგრძელდება.
24. ჯანჯაფილი:
ჯანჯაფილი კიდევ ერთი საკვებია, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი სქესობრივი ცხოვრების გაუმჯობესებას სისხლის ნაკადის დახმარებით საჭირო ადგილებში.
25. ქოქოსის წყალი:
ეს შეიცავს თუთიის მაღალ დონეს, რომელიც თქვენს პროსტატას ბედნიერს ხდის და ასევე ყველა თქვენს სექსუალურ გაქცევას უფრო სასიამოვნო ხდის.
26. არგულა:
ეს არის სამედიცინო დამტკიცებული ბუნებრივი აფროდიზიაკი და საერთო სტიმულატორია, რომელიც უზრუნველყოფს ენერგიას და ენერგიას ორგანიზმს.
27. ხორცი:
საქონლის ხორცი და ღორის ხორცი შეიცავს L- კარნიტინის მაღალ დონეს, რომელიც არის ამინომჟავები და აძლიერებს ლიბიდოს, სექსუალურ ფუნქციას და ტესტოსტერონის დონეს უფროს ასაკში.
28. ჩიას თესლი:
ჩიას თესლი მოგცემთ სტაბილურ ენერგიას და გაახარებთ, როდესაც მოქმედებთ. ეს უზრუნველყოფს რომ თქვენ გაქვთ უწყვეტი სიყვარულის სესია.
29. ჰიბისკუსი:
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ჰიბისკუსის მცენარე ცნობილია, რომ გავლენას ახდენს ჰორმონის დონეზე და ქმნის ნივთებს საწოლზე.
30. ჯავზი:
დიეტაში ამის გაუმჯობესება არამარტო სექსუალურ, არამედ გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობასაც გააუმჯობესებს.
31. რძე:
მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ სექსუალური ჯანმრთელობის დარღვევები, ჩვეულებრივ განიცდიან თუთიის დეფიციტს სხეულში. თუთიით მდიდარი საკვები, როგორც რძე, დაგეხმარებათ. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია, რომელიც საწოლში მეტხანს გაგრძელდება.
32. ვანილი:
ვანილი ეხმარება მამაკაცების მოდუნებაში და ასევე აფერხებს მათ ინჰიბირებას. იგი ასევე შეიცავს კალციუმს ორგაზმების უფრო მძლავრ მდგომარეობაში და აძლიერებს კუნთებს, რომლებიც ეაკულაციას აკონტროლებენ.
33. თუთიით მდიდარი საკვები:
თუთია ეხმარება სხეულს მრავალი ჰორმონის გამომუშავებასა და რეგულირებაში, მათ შორის ტესტოსტერონის. კვლევებმა აჩვენა კავშირი თუთიის არ ქონასა და ერექციულ დისფუნქციას შორის.
34. სელის ზეთი:
ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და, შესაბამისად, ხელს უწყობს სასქესო ორგანოების სათანადო სისხლის მიმოქცევას. ეს ასევე ხელს უწყობს სტრესის აღმოფხვრას.
35. გუავა:
ცნობილია, რომ გაუვასი ნაყოფიერების საკვებია, რომელიც მდიდარია ფოლატით. ამიტომ გირჩევთ გუავას მიირთვათ, რომ მეტხანს გაძლოთ საწოლში.
36. ღვინო:
ღვინო ხელს უწყობს ლიბიდოს გაძლიერებას და ასევე ზრდის ტესტოსტერონის რაოდენობას სისხლის მიმოქცევაში.
37. ოსტრები:
ეს შეიცავს თუთიას, რომელიც აუცილებელია ტესტოსტერონის წარმოებისთვის.
38. იცოდეთ გეგმა:
კავას ჩაი ხელს უწყობს მოდუნებას და ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნაადრევი ეაკულაციის პროცესში.
39. მესვაკი:
მესვაკის ხის ნაყოფს აქვს აფროდიზიაკური თვისებები და მისი მიღება ხელს შეუწყობს ლიბიდოს გაძლიერებას. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია, რომელიც საწოლში მეტხანს გაგრძელდება.
40. ბერძნული იოგურტი:
ეს არის კალიუმის კარგი წყარო, რომელიც ეხმარება სისხლის მიმოქცევას, რაც გამკვრივების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია.
