ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ყველამ ვიცით, რომ თხილი კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. იქნება ეს პისტოჩი, კაკალი, არაქისი, პეკიანი, კეშიუ თუ ნუში, ეს ყველაფერი ვიტამინებით და მინერალებით არის შეფუთული. თხილეული, რომელიც ითვლება საჭმლის საჭმლის ერთ-ერთ საუკეთესო ნივთად, გვთავაზობს ჯანმრთელობის რიგ სარგებელს. ამასთან, ისინი სწორი რაოდენობით უნდა მოვიხმაროთ, რომ მაქსიმალური სარგებელი მივიღოთ.
თხილი შესანიშნავია ტვინისთვის. გინახავთ, როგორ ხდება კაკლის ფორმა? ეს ჰგავს ადამიანის ტვინს. ყოველდღიურად თხილის მიღება ხელს უშლის ქოლესტერინის მაღალ დონეს, გიცავთ გულსისხლძარღვთა დაავადებებისგან, სისხლის მიმოქცევის და რეპროდუქციული სისტემები სწორად მუშაობს და ხელს უშლის კიბოს, ნეიროდეგენერაციულ დაავადებებსა და დიაბეტს.
საჭმლის საჭმელი საღამოს
გამოკვლევების თანახმად, ყოველდღე ათი გრამი კაკლის მიღება ამცირებს რიგი დაავადებების შანსს. როგორ უნდა განვსაზღვროთ, რამდენი ათი გრამის ექვივალენტია? აქ ჩვენ გვაქვს გაზომვა თქვენთვის.
ათი გრამი კაკალი უდრის ხუთი კაკლის ნახევარს ათი გრამი არაქისი უდრის თორმეტ არაქისს, ათი გრამი ნუშის ტოლია დაახლოებით რვა ან ცხრა ნუში, დამოკიდებულია ზომაზე ათი გრამი კეშიუ ტოლია ექვსი კეშიუ და ათი გრამი პეკანის კაკალი უდრის ხუთი პეკანის ნახევარი.
კვლევის თანახმად, აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც ყოველდღე ათი გრამ კაკალს მოიხმარდნენ, ნებისმიერი დაავადებისგან სიკვდილის ალბათობას ოცდაათი პროცენტით შეამცირეს.
კვერცხის თეთრის სარგებელი თმისთვის
მათი კიბოთი გარდაცვალების რისკი მცირდება ოცდაერთი პროცენტით, ნეიროდეგენერაციული დაავადებებით კვდება ორმოცდაშვიდი პროცენტით, დიაბეტისგან ოცდაათი პროცენტით და გულის დაავადებებისგან ჩვიდმეტი პროცენტით იღუპება.
ამრიგად, საოცარი საკვები გახადეთ თქვენი ყოველდღიური დიეტის ნაწილი, რათა მიიღოთ ის სარგებელი, რასაც ის გთავაზობთ. ის მიირთვით როგორც საჭმლის ნებისმიერ დროს. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საჭმლის საჭმელი. მოაყარეთ ეს სალათებს და დაამატეთ ეს თქვენს სმუზებში და დაიცავით მომაკვდინებელი დაავადებებისგან.
