ᲙᲘᲑᲝᲡ ᲛᲡᲝᲤᲚᲘᲝ ᲓᲦᲔ 2021: ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲙᲕᲔᲑᲘ ᲦᲕᲘᲫᲚᲘᲡ ᲙᲘᲑᲝᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
8 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
10 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
13 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა კვება კვების oi-Amritha K By ამრითა კ. 2021 წლის 4 თებერვალს| Განიხილა არია კრიშნანი

კიბოს მსოფლიო დღე ყოველწლიურად აღინიშნება 4 თებერვალს. ეს არის გლობალური გამაერთიანებელი ინიციატივა, რომელსაც ხელმძღვანელობს კიბოს საერთაშორისო კონტროლის კავშირი (UICC). კიბოს მსოფლიო დღის 2021 თემა მე ვარ და მე ვიქნები. კიბოს მსოფლიო დღე დაარსდა 2000 წლის 4 თებერვალს კიბოს წინააღმდეგ მსოფლიო სამიტზე კიბოს წინააღმდეგ ახალი ათასწლეულისთვის.

2016 წელს კიბოს მსოფლიო დღემ წამოიწყო სამწლიანი კამპანია სათაურით 'ჩვენ შეგვიძლია. მე შემიძლია. ”, რომელიც შეისწავლიდა კოლექტიური და ინდივიდუალური ქმედებების ძალას კიბოს გავლენის შესამცირებლად. მინიმუმ 60 მთავრობა ოფიციალურად აღნიშნავს კიბოს მსოფლიო დღეს.

ღვიძლის კიბო არის კიბო, რომელიც იწყება თქვენი ღვიძლის უჯრედებში. ღვიძლში შეიძლება ჩამოყალიბდეს კიბოს რამდენიმე ტიპი. ღვიძლის კიბოს ყველაზე გავრცელებული სახეობაა ჰეპატოცელულარული კარცინომა, რომელიც იწყება ღვიძლის უჯრედების ძირითად ტიპში (ჰეპატოციტი). ღვიძლის კიბოს სხვა ტიპები, მაგალითად, ჰეპეტატური ქოლანგიოკარცინომა და ჰეპატობლასტომა, გაცილებით ნაკლებად გვხვდება ^[1] .

კვება მნიშვნელოვანი ფაქტორია ღვიძლის კიბოთი დაავადებული ადამიანისთვის. ჯანსაღი, გაწონასწორებული დიეტის მიღება მკურნალობის დაწყებამდე, მის განმავლობაში და შემდეგ დაგეხმარებათ უკეთესად იგრძნოთ თავი, შეინარჩუნოთ ძალა და გაჯანსაღდეთ.

ექიმები ვარაუდობენ, რომ მიზნად ისახავს ხუთი ან ექვსი მცირე ზომის კვებას, რომელთა დაშორებაც დაახლოებით სამ საათშია დაშორებული. ამით თქვენი სხეული იღებს საკვებ ნივთიერებებს, პროტეინებსა და კალორიებს საკმარისად ნაკადს, ასევე ამცირებს ღვიძლის კიბოს მკურნალობასთან დაკავშირებული გვერდითი ეფექტების განვითარების რისკს, როგორიცაა გულისრევა ^[ორი] ^[3] .

Multani mitti სახის კომპლექტი ნაოჭების ნიშნებისთვის

მიმდინარე სტატიაში ჩვენ გაეცნობით საუკეთესო საკვებს, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს ღვიძლის კიბოსთვის. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამ საკვების მიღება არ დაგეხმარებათ მდგომარეობის განკურნებაში ან ხელს უშლის ღვიძლის კიბოს გაჩენას. საკვები პროდუქტები ხელს უწყობენ სიმპტომების მართვას, ასევე ხელს უწყობენ ცხოვრების ჯანსაღ წესს ინდივიდს, რომელიც დაავადებულია ღვიძლის კიბოთი ^[4] .

1. მჭლე ცილები

საკვები პროდუქტები, როგორიცაა ქათამი, ინდაური, თევზი, კვერცხი, უცხიმო რძის პროდუქტები, თხილი და სოიო ძალზე სასარგებლოა ღვიძლის კიბოთი დაავადებული ადამიანისთვის. ამ საკვები პროდუქტების კონტროლირებადი მოხმარება ხელს შეუწყობს თქვენი იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ხელს უწყობს შეხორცებას .

2. მთელი მარცვალი

შვრიის, მთლიანი ხორბლის პურის, ყავისფერი ბრინჯის და მთელი მარცვლეულის მაკარონის მიღება არამარტო უსაფრთხოა თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის, არამედ ასევე ხელს უწყობს ენერგიის დონის გაუმჯობესებას. ნახშირწყლებისა და ბოჭკოების კარგი წყაროა ექიმების რეკომენდაციით ღვიძლის კიბოთი დაავადებული პირებისთვის.

3. ხილი

მოიხმარს ხილი განსაკუთრებით ფერადი ხილი კარგია თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ხილი, როგორიცაა გრეიფრუტი, მოცვი, მოცვი, ყურძენი და ა.შ. სასარგებლოა თქვენი ღვიძლისთვის ანტიოქსიდანტების არსებობის გამო, რაც დაგეხმარებათ თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

4. ბოსტნეული

ფერადი ხილის მსგავსი, ფერადი ბოსტნეული ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ბოსტნეული, როგორიცაა ჭარხალი და ჯვარცმული ბოსტნეული, როგორიცაა ბრიუსელის კომბოსტო, ბროკოლი და მდოგვის მწვანილი, ცნობილია მათი ბოჭკოვანი თვისებებით და გამორჩეული გემოთი. გამოკვლევების თანახმად, ამ ბოსტნეულს შეუძლია გაზარდოს დეტოქსიკაციის ფერმენტების დონე და დაიცვას მას ღვიძლი დაზიანებისგან .

5. ჯანმრთელი ცხიმები

ნაპოვნია ჯანმრთელი ცხიმები ავოკადო , თხილი, თესლი და ზეითუნის ზეთი სასარგებლოა ღვიძლის კიბოთი დაავადებული ადამიანისთვის. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს სხეულს აუცილებელი საკვები ნივთიერებების და ანტიოქსიდანტების ათვისებაში, რითაც გააუმჯობესებს ადამიანის მდგომარეობას.

6. წყალი და სხვა სითხეები

დიდი რაოდენობით წყლის დალევა აუცილებელია ღვიძლის კიბოთი დაავადებული ადამიანისთვის. ეს ხელს უწყობს თქვენი სხეულის შენარჩუნებას კარგად არის დატენიანებული , რაც აუცილებელია ღვიძლის კიბოს მკურნალობის დროს.

საბოლოო შენიშვნაზე

აუცილებელია ტკბილეულის მიღების შეზღუდვა, ხოლო ღვიძლის ჯანმრთელობაზე ზემოქმედების პირობები. შესაბამისად, ისაუბრეთ კვების შესახებ თქვენს ონკოლოგთან, რომელსაც შეუძლია ინდივიდუალური რჩევებისა და მითითებების მიცემა.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]Ryerson, A. B., Eheman, C. R., Altekruse, S. F., Ward, J. W., Jemal, A., Sherman, R. L., ... & Anderson, R. N. (2016). წლიური ანგარიში ერისთვის კიბოს სტატუსის შესახებ, 1975‐2012, რომელშიც აღწერილია ღვიძლის კიბოს მზარდი შემთხვევები. კიბო, 122 (9), 1312-1337.
[ორი]Shower, M., Heinzmann, F., D'Artista, L., Harbig, J., Roux, P. F., Hoenicke, L., ... & Rozenblum, N. (2018). ნეკროპტოზის მიკროგარემო ხელმძღვანელობს საგვარეულო ვალდებულებას ღვიძლის კიბოში. ბუნება, 562 (7725), 69.
[3]Sia, D., Villanueva, A., Friedman, S. L., & Llovet, J. M. (2017). ღვიძლის კიბოს წარმოშობის უჯრედი, მოლეკულური კლასი და გავლენა პაციენტის პროგნოზზე. გასტროენტეროლოგია, 152 (4), 745-761.
[4]Fujimoto, A., Furuta, M., Totoki, Y., Tsunoda, T., Kato, M., Shiraishi, Y., ... & Gotoh, K. (2016). მთელი გენომის მუტაციური ლანდშაფტი და არაკოდური და სტრუქტურული მუტაციების დახასიათება ღვიძლის კიბოში. ბუნების გენეტიკა, 48 (5), 500.

არია კრიშნანიგადაუდებელი მედიცინაMBBS მეტი იცოდე