10 სახლში დამზადებული ღამის თმის ნიღაბი მბზინავი თმისთვის

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• სპორტი IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
• ახალი ამბები შარად პავარი 2 დღეში გაწერეს საავადმყოფოდან
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• ფილმები გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

თმის მოვლა ძალზე მნიშვნელოვანია და ყველამ ზუსტად ვიცით რატომ! ამის ერთ-ერთი მიზეზი არის ის, რომ ჩვენ ხშირად ვუკავშირებთ ჩვენს თმას, სტრუქტურას, სიგრძეს, მოცულობას და სტილს ჩვენს გარეგნობას. მაგალითად, რბილი, მბზინავი, აბრეშუმისებრი და მკვებავი თმა მყისიერად აშორებს მთელ ჩვენს გარეგნობას, რაც მშვენიერ და მოსაწყენ თმასთან შედარებით თავდაჯერებულად და მიმზიდველად გამოიყურება.

არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, როგორიცაა დაბინძურება, ჭუჭყი, მტვერი და სიბინძურე, რამაც შეიძლება დააზიანოს ჩვენი თმა, რის შედეგადაც მან დაკარგა ბრწყინვალება. რა არის საჭირო, რომ გააკეთო იმისთვის, რომ ბრწყინავს? როგორ შეგიძლიათ მისცეთ მას ყველაზე საჭირო საზრდო? პასუხი საკმაოდ მარტივია - წადით კარგ სახლში დამზადებული თმის ღამის ნიღაბი.

ინდური სახლის სამკურნალო საშუალებები ორსულობის დროს მჟავიანობისთვის

როგორ მოვამზადოთ სახლში დამზადებული ღამის თმის ნიღბები

1. ზეითუნის ზეთისა და მაიონეზის თმის ნიღაბი

ზეითუნის ზეთი ხელს უშლის ქერტლის, სოკოების და სკალპის სხვა პრობლემებს, რაც იწვევს მშრალ, ქერცლიან კანს. ეს ასევე გაძლევთ ბრწყინვალე თმას. ^[1]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ ზეითუნის ზეთი
• 2 ს / კ მაიონეზი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ აბუსალათინის ზეთი და მაიონეზი თასში. ჩადეთ ბამბის ბურთი ზოგიერთში წაისვით ნარევი თავის კანზე და თმაზე.
• რამდენიმე წუთის განმავლობაში შეიზილეთ და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში. საჭიროების შემთხვევაში ჩაიცვი შხაპის ქუდი.
• გარეცხეთ იგი დილით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით-კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. ალოე ვერას თმის ნიღაბი

ალოე ვერა შეიცავს პროტეოლიზურ ფერმენტებს, რომლებიც აღადგენს კანის მკვდარ უჯრედებს თქვენს სკალპზე. გარდა ამისა, ეს ასევე არის შესანიშნავი კონდიციონერი, რომელიც თქვენს თმას გლუვს და პრიალავს. ^[ორი]

ინგრედიენტი




• 2 ს / კ ალოე ვერას გელი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• ალოეს ფოთლიდან ამოიღეთ ალოე ვერას გელი და გადაიტანეთ თასში.
• აიღეთ გელის უზარმაზარი რაოდენობა და შეიზილეთ იგი თავის კანზე და თმაზე.
• დაიხურეთ თმა საშხაპე ქუდით და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში.
• დაიბანეთ იგი დილით.
• გაიმეორეთ ეს 15 დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

3. კვერცხისა და ქოქოსის ზეთის თმის ნიღაბი

ქოქოსის ზეთი შეიცავს ლაურის მჟავას, რომელიც საშუალებას აძლევს მას თმის ღერძი შეაღწიოს, ამით აძლიერებს მას შიგნიდან. ^[3]

ინგრედიენტები

შავი ყავის სარგებელი შაქრის გარეშე

• 2 ს / კ ქოქოსის ზეთი
• 1 კვერცხი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეაერთეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
• წაიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და ნაზად წაისვით თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში.
• დატოვე ღამით.
• გარეცხეთ თბილი წყლით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი-კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

4. იოგურტი და ვიტამინი E თმის ნიღაბი

იოგურტი შეიცავს B და D ვიტამინს და პროტეინებს, რაც მას თმის ჯანმრთელი ზრდის აუცილებელ ინგრედიენტად აქცევს.

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ იოგურტი
• 2 სტადიის ვიტამინი E ფხვნილი (4 ვიტამინი E კაფსულა)

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• თასში დაამატეთ ვიტამინი E ფხვნილი ან გახსენით რამდენიმე ვიტამინი E კაფსულა.
• შემდეგ დაამატეთ იოგურტი და კარგად აურიეთ.
• წაისვით ნარევი თქვენს სკალპზე და თმაზე და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

5. კურის ფოთლები და რატანჯოტის თმის ნიღაბი

Curry ფოთლები მდიდარია ცილებით და ბეტა-კაროტინით, რომლებიც აუცილებელია თმის ცვენის პრობლემების მოსაგვარებლად.

ინგრედიენტები

• 8-10 curry ფოთლები
• 2-4 რატანჯოტის ჩხირი
• 2 ს / კ ქოქოსის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

როგორ მოვიშოროთ შავი წერტილები ცხვირიდან ბუნებრივად

• დაასველეთ რატანჯოტის ჩხირი ქოქოსის ზეთში მთელი ღამის განმავლობაში. დილით ჯოხები გადააგდეთ და ზეთი თასში გადაიტანეთ.
• გახეხეთ რამდენიმე მუწუკის ფოთოლი წყლით, რომ მოხდეს პასტა.
• კარგად აურიეთ ზეთი და კურის ფოთლების პასტა.
• წაისვით ნარევი თქვენს სკალპზე და თმებზე და მიეცით საშუალება, რომ იგი ღამით დარჩეს.
• გარეცხეთ იგი დილით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით-კონდიციონერით.

6. რძისა და თაფლის თმის ნიღაბი

რძე შეიცავს ორი სახის ცილებს - შრატს და კაზეინს, ორივე მათგანი სასარგებლოა თქვენი თმისთვის. თაფლი, ეფექტურად მუშაობს თმის პრობლემებზე, როგორიცაა თმის ცვენა ან მშრალი და მოსაწყენი თმა. ^[4]

ინგრედიენტები

როგორ მოვიშოროთ რუჯი კანიდან მყისიერად

• 2 ს / კ რძე
• 2 ს / კ თაფლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეაერთეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
• წაიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და ნაზად წაისვით თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში.
• დატოვე ღამით.
• გარეცხეთ თბილი წყლით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი-კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

7. მწვანე ჩაის და კვერცხის გული თმის ნიღაბი

მდიდარია კატეხინებით და ანტიოქსიდანტებით, მწვანე ჩაი პრემიუმ არჩევანია მათთვის, ვინც თმის ცვენას ეხება. მწვანე ჩაის რეგულარული გამოყენება თმას ანათებს და არბილებს. ^[5]

ინგრედიენტი

• 2 ს / კ მწვანე ჩაი
• 1 კვერცხის გული

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• აურიეთ ორივე მწვანე ჩაი და კვერცხის გული თასში და ათქვიფეთ ერთმანეთთან. ჩაყარეთ ბამბა და შეურიეთ ნარევი და წაისვით სკალპზე და თმაზე.
• რამდენიმე წუთის განმავლობაში შეიზილეთ და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში. საჭიროების შემთხვევაში ჩაიცვი შხაპის ქუდი.
• გარეცხეთ იგი დილით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით-კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

8. ბანანის და თაფლის თმის ნიღაბი

ბანანი მდიდარია კალიუმით, ანტიოქსიდანტებით, ბუნებრივი ზეთებით და ვიტამინებით, რაც მათ იდეალურ არჩევანს უქმნის პრობლემებს, როგორიცაა თმის ცვენა ან თმის ცვენა. უფრო მეტიც, ისინი ბუნებრივ კანს და სინაზეს ანიჭებენ თქვენს თმას. ^[6]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ banana ბანანის რბილობი
• 2 ს / კ თაფლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეაერთეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
• წაიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და ნაზად წაისვით თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში.
• დატოვე ღამით.
• გარეცხეთ თბილი წყლით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი-კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

9. ავოკადოს და ზეითუნის ზეთის თმის ნიღაბი

ავოკადო შეიცავს A, D, E და B6 ვიტამინებს, ამინომჟავებს, სპილენძსა და რკინას, რომლებიც ერთად აუმჯობესებენ თქვენი თმის ტექსტურას, რაც რბილ და პრიალა თმას მოგანიჭებთ.

პირველი ინდოელი ქალი, რომელიც მთვარეზე წავიდა

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ ავოკადოს რბილობი
• 2 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
• წაიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და ნაზად წაისვით თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში.
• დატოვე ღამით.
• გარეცხეთ თბილი წყლით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი-კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

10. აბუსალათინის ზეთი, დარიჩინი და თაფლის თმის ნიღაბი

აბუსალათინის ზეთი გააჩნია ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რაც თქვენს თმას არ ინარჩუნებს ინფექციებისგან. გარდა ამისა, ის მდიდარია E ვიტამინით, მინერალებით, ცილებით და ომეგა -6 და ომეგა -9 სასარგებლო ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც სასარგებლოა თქვენი თმის ჯანმრთელობისთვის. ^[7]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ აბუსალათინის ზეთი
• 2 ს / კ დარიჩინის ფხვნილი
• 2 ს / კ თაფლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში.
• წაიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და ნაზად წაისვით თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში.
• დატოვე ღამით.
• გარეცხეთ იგი დილით თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით-კონდიციონერით.
• გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
იხილეთ სტატიების წყაროები
1. [1]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Oleuropein- ის ადგილობრივი გამოყენება იწვევს ანაგენის თმის ზრდას თელოგენური თაგვის კანში. PLS one, 10 (6), e0129578.
2. [ორი]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). შედარებითი შესწავლა ალოე ვერას, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონისა და ვერცხლის სულფადიაზიინის ადგილობრივი გამოყენების ეფექტების შესახებ ვისტარის ვირთხებში. ლაბორატორიული კვლევა ცხოველებზე, 28 (1), 17–21.
3. [3]ინდოეთი, მ. (2003). მინერალური ზეთის, მზესუმზირის ზეთისა და ქოქოსის ზეთის გავლენა თმის დაზიანების პროფილაქტიკაზე. J, კოსმეტიკა. მეცნიერება, 54, 175-192 წწ.
4. [4]ალ-ვაილი, ნ. ს. (2001). ნედლი თაფლის თერაპიული და პროფილაქტიკური მოქმედება ქრონიკულ სებორეულ დერმატიტზე და ქერტლზე. სამედიცინო კვლევის ევროპული ჟურნალი, 6 (7), 306-308.
5. [5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). ჩაის პოლიფენოლური ნაერთების გავლენა მღრღნელებში თმის ცველებზე. ეროვნული სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალი, 97 (6), 816–818.
6. [6]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). სკალპის რთული დეფექტების რეკონსტრუქცია: ბანანის ქერქის გადახედვა. სახის პლასტიკური ქირურგიის არქივები, 6 (1), 54-60.
7. [7]მადური, ვ. რ., ვედაჩალამი, ა., და კირუტიკა, ს. (2017). 'აბუსალათინის ზეთი' - თმის მწვავე განცდის დამნაშავე. ტრიქოლოგიის საერთაშორისო ჟურნალი, 9 (3), 116–118.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ







ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ