ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Kumbh mela დაბრუნებულებმა შეიძლება გაამძაფროს COVID-19 პანდემია: სანჯეი რაუტი
- IPL 2021: BalleBaazi.com მიესალმება სეზონს ახალი კამპანიით 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ძალიან ცოტა ქალი ელოდება ყოველთვიურ ვიზიტს, ამიტომ შეიძლება გასაკვირი იყოს იმის ცოდნა, რომ ბევრ მათგანს უყურებს პერიოდების გამოწვევას ცხოვრების რომელიმე ეტაპზე. არიან ქალები, რომლებიც ასევე შეისწავლიან, თუ როგორ უნდა გადადონ პერიოდები უფრო ხშირად. მაგრამ სხვადასხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უშლიან მენსტრუაციის პროცესს, შეიძლება გაუმკლავდეთ ამ ემენაგოგურ საკვებს და მწვანილებს.
რომანტიკული ფილმები ჰოლივუდის საყურებლად
შესაძლებელია თქვენი პერიოდის გამოწვევა?
არ არსებობს უსაფრთხო ტექნიკა თქვენი პერიოდის დასაწყებად, მაგრამ არსებობს მრავალი გზა, რამაც შეიძლება თვის განმავლობაში უფრო სწრაფად მოგიწიოთ იმ შემთხვევაში, თუ დაგვიანებული მენსტრუაცია გაქვთ.
აქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ემანაგოგის საკვებისა და მწვანილის შესახებ, რათა პერიოდულად გამოიწვიოს ბუნებრივი პერიოდი.
1. ანანასი
2. ჯანჯაფილი
3. ოხრახუში
4. ანჟელიკა ფესვი
5. პაპაია
6. ნიახური
რა უნდა გააკეთოს თმის ზრდისთვის
7. დარიჩინი
8. ბროწეული
9. ცერეცოს თესლი
10. კამის თესლი
11. ქინძის თესლი
12. ალოე ვერა
1. ანანასი
ანანასი არის ხილი თქვენი პერიოდის დასაწყებად. Იცი რატომ? იგი შეიცავს ბრომელაინს, ფერმენტს, რომელიც არბილებს საშვილოსნოს გარსს, ეხმარება მას დაანგრიოს და დაიწყოს თქვენი ყოველთვიური დინება.
საუკეთესო კომედიური წიგნები წასაკითხად
ეს ხილი ზრდის სისხლის თეთრი და წითელი უჯრედების წარმოქმნას, ამით ზრდის სისხლის ნაკადს და იწვევს უფრო მძიმე პერიოდს. გარდა ამისა, ანანასი ამშვიდებს თქვენს კუნთებს და ამსუბუქებს მენსტრუაციის კრუნჩხვებს.
2. ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილი კიდევ ერთი საკვებია, რომელიც იწვევს თქვენს პერიოდს ბუნებრივად, რაც იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას თქვენს ნაკადის დასაწყებად. ჯანჯაფილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ამცირებენ ტკივილს, ღებინებას და გულისრევას, სანამ პერიოდები ხართ. შეგიძლიათ კოჭა კოჭა ჩაის სახით მიიღოთ.
3. ოხრახუში
ოხრახუში შესანიშნავი და რბილი ემანაგოგის ბალახია, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი პერიოდის დაწყებაში. ეს ბალახი ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის შერბილებას და ჰორმონალური დისბალანსის დონეს, რამაც შეიძლება შეაფერხოს თქვენი მენსტრუალური ციკლი, ამით თქვენი პერიოდი უფრო სწრაფად მოვა.
ოხრახუში თქვენს დიეტაში შეყვანის ყველაზე ეფექტური გზაა ან ოხრახუშის ჩაი მიიღოთ, ან დაამატოთ ის თქვენს მწვანე სმუზიში.
4. ანჟელიკა ფესვი
ანჯელიკას ფესვი ან დონგ ქუაი კიდევ ერთი ბალახია, რომელიც პერიოდის დაწყებაში გეხმარებათ. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მენსტრუალური სპაზმის ან მენსტრუალური ციკლის პრობლემები, ამ ფესვის ბალახი მათთვისაც რეკომენდებულია.
გაფრთხილება: ანჟელიკას ფესვი ზოგჯერ გამოიყენება აბორტის ჩასატარებლად.
5. პაპაია
პაპაიას ჭამა ან პაპაიას წვენის დალევა დაგეხმარებათ პერიოდების გამოწვევაში. აღმოჩნდა, რომ პაპაიას სავარაუდო ემენაგოგიური მოქმედება შეიძლება ასოცირდებოდეს ამ ხილის კაროტინის და C ვიტამინის მაღალ რაოდენობებთან. ასევე, პაპაია შეიცავს ფერმენტს, სახელწოდებით პაპაინს, რომელიც მთავარ როლს ასრულებს.
6. ნიახური
ნიახური კიდევ ერთი ბალახია, რომელიც შეიცავს აპიოლს და ცნობილია, რომ მას აქვს ემენაგოგიური მოქმედება. ამბობენ, რომ მისი ფოთლები და ღეროები ისევე მუშაობს, რომ მენსტრუაცია გამოიწვიოს.
ნიახურის მიღებას ასევე შეუძლია დატენიანდეს თქვენი პერიოდი და ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მენსტრუალური დისკომფორტის სამკურნალოდ და ასევე შეამციროს სითხის შეკავება.
7. დარიჩინი
დარიჩინი საშვილოსნოს მასტიმულირებელია მაღალი დოზებით მიღებისას. უფრო მეტიც, ვიდრე ეს სუნელი ცნობილია, რომ ხელს უწყობს მენსტრუალური პერიოდის დისკომფორტის შემსუბუქებას, როგორიცაა დისმენორეა.
ასე რომ, თუ დარიჩინს თქვენი პერიოდის დასაწყისში მოიხმართ, ის ცოტა უფრო მოდუნებული იქნება. ასევე, დარიჩინს შეუძლია შეაჩეროს ძლიერი მენსტრუალური სისხლდენა და ქალებს აქვთ ეს, თუ სისხლის ნაკადის გადაჭარბება ხდება.
8. ბროწეული
ბროწეული კიდევ ერთი საკვებია, რომელიც, როგორც ცნობილია, ფიტოესტროგენებით არის სავსე. ამ ფიტოესტროგენებს იყენებენ როგორც დიეტური ემენაგოგი და საშვილოსნოს მასტიმულირებელი საშუალება.
აკნეს მოცილება სახეზე სახლში
ბროწეულის წვენის დალევა ზრდის ორგანიზმში ესტროგენის დონეს, რაც ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას. ეს, თავის მხრივ, ასტიმულირებს სისხლდენას.
9. ცერეცოს თესლი
ცერეცოს თესლს ან მეთის თესლს იყენებს მრავალი ჰერბოლოგისტი მენსტრუაციის პროცესის სტიმულირებისთვის. ეს თესლი ასევე სასარგებლოა მეძუძური დედებისთვის, რომელთაც სურთ გაზარდონ რძით მომარაგება. ამ არომატულ თესლებს ასევე შეუძლიათ შეაჩერონ ძლიერი მენსტრუალური სისხლდენა.
10. კამის თესლი
ცერეცოს თესლი, ასევე ცნობილი როგორც saunf, შეიძლება მოხარშული იყოს წყალში, რათა მოხდეს სურნელოვანი ჩაი, რომელიც დილით უნდა მიირთვათ უზმოზე. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი პერიოდების დარეგულირებას და ხელს შეუწყობს ჯანმრთელ ნაკადს.
11. ქინძის თესლი
ქინძის თესლს აქვს ემენაგოგის თვისებები, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს რეგულარული პერიოდები. თქვენ უბრალოდ უნდა აადუღოთ 1 ჩაის კოვზი ქინძის თესლი 2 ჭიქა წყალში. დაელოდეთ, სანამ წყალი ოდნავ შემცირდება. გაწურვის საშუალებით ამოიღეთ თესლი და დალიეთ ნაყენი დღეში სამჯერ.
12. ალოე ვერა
ალოე ვერას წვენს აქვს ემენაგოგის თვისებები, რომელსაც შეუძლია დაარეგულიროს პერიოდები, ასევე შეუძლია მოაწყოს კუჭის აშლილობა. მოჭერით ალოეს ფოთოლი და ამოიღეთ გელი. შეურიეთ გელი 1 სუფრის კოვზ თაფლთან და მიირთვით საუზმემდე.
გააზიარე ეს სტატია!
რა არის დისლექსია? ბომან ირანმა განიცადა ეს მდგომარეობა
