15 ᲑᲣᲜᲔᲑᲠᲘᲕᲘ ᲡᲐᲨᲣᲐᲚᲔᲑᲐ ᲡᲐᲮᲚᲨᲘ ᲛᲣᲥᲘ ᲢᲣᲩᲔᲑᲘᲡ ᲡᲐᲛᲙᲣᲠᲜᲐᲚᲝᲓ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Კანის მოვლა კანის მოვლის საშუალება Amruta Agnihotri By ამრუტა აგნიხოტრი 2019 წლის 17 იანვარს

გაღიზიანებული, მშრალი და მუქი ტუჩები გაწუხებთ? თუ თქვენი პასუხი დადებითია, დროა დაიწყოთ ტუჩების მოვლა. მნიშვნელოვანია თქვენი ტუჩების მუდმივად დატენიანება და კვება. ეს, თავის მხრივ, დაგეხმარებათ მუქი ტუჩების მოცილებაში. როგორ გავაკეთოთ ეს? ისე, ეს საკმაოდ მარტივია, გამოიყენეთ სახლის საშუალებები.

მაგრამ სანამ იმ საშუალებებზე გადავალთ, რაც დაგეხმარებათ მუქი ტუჩების მოცილებაში, გაგვეცანით რა იწვევს მუქ ტუჩებს.

მუქი ტუჩების მიზეზები

მუქი ტუჩები შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი მიზეზების გამო:

ძალიან ბევრი ალკოჰოლის მიღება
გადამეტებული მოწევა
ძალიან ბევრი კოფეინის მიღება
მზის ზემოქმედება
ბევრი კოსმეტიკის გამოყენება
ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა
დაბერება
დატენიანების ნაკლებობა

ბუნებრივი საშუალებები მუქი ტუჩების სამკურნალოდ სახლში

1. ლიმონი

ლიმონი შეიცავს ლიმონმჟავას, რომელიც ხელს უწყობს რუჯის მოცილებას, ამით მკურნალობს მუქ ან ჰიპერპიგმენტურ ტუჩებს ადგილობრივი გამოყენებისას. ^[1]

ინგრედიენტი

1 ს / კ ლიმონის წვენი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

ჩაასხით ბამბის ბურთი ლიმონის წვენში და წაისვით ტუჩებზე.
თანაბრად გაშალეთ ტუჩებზე და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
30 წუთის შემდეგ დაიბანეთ იგი თბილი წყლით და შეიმშრალეთ ტუჩები, რასაც მოჰყვება დამატენიანებელი დამატენიანებელი ან ტუჩის ბალზამი.
გაიმეორეთ ეს დღეში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

2. თაფლი

თაფლი დამატენიანებელი საშუალებაა და გააჩნია თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ტუჩების კვებას და ამით მათ რბილ და ვარდისფერს ხდის. ^[ორი]

ინგრედიენტი

1 ს / კ თაფლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

ქეით მიდლტონის ჩაცმის სტილი

წაიღეთ თაფლი თასში.
ჩაყარეთ მასში ბამბა და წაისვით ტუჩებზე.
გააჩერეთ დაახლოებით ერთი ან ორი საათი და შემდეგ წაიღეთ რბილი, სველი ქსოვილით ან პირსახოცით.
გაიმეორეთ ეს დღეში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

3. ბროწეული და შაქარი

2005 წელს ჩატარებულ კვლევაში ნათქვამია, რომ ბროწეულის წვენი ხელს შეუწყობს კანის პიგმენტაციის გამსუბუქებას, რითაც იგი გახდება ერთ-ერთი საუკეთესო საოჯახო საშუალება მუქი ტუჩების სამკურნალოდ. ^[3] პირიქით, შაქარი ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლას ტუჩებზე გამოყენებისას, რითაც გათავისუფლებულია მუქი ტუჩებისგან, როდესაც ისინი რეგულარულად იყენებენ.

ინგრედიენტები

1 ს / კ ბროწეულის წვენი
1 ს / კ შაქარი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

ბროწეულის წვენი და შაქარი შეურიეთ თასში თანაბარი რაოდენობით და კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
წაისვით ნარევი ტუჩებზე და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. ეს შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც სკრაბიც. ტუჩები ამ ნაზავით ნაზად გახეხეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
გარეცხეთ იგი თბილი წყლით და ტუჩები გაშრა.
წაისვით დამატენიანებელი დამატენიანებელი და დატოვეთ იგი.
გაიმეორეთ ეს პროცესი დღეში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღებად.

შენიშვნა: თუ ამ ნარევს იყენებთ სკრაბად, ნუ გამოიყენებთ მას ხშირად. ამის გამოყენება შეგიძლიათ კვირაში ორჯერ.

4. გლიცერინი

ტუჩებზე წასმისას გლიცერინი ხელს უწყობს ტენიანობის დალუქვას და ხელს უშლის სიმშრალეს, რაც ხელს უწყობს მუქი ტუჩების მკურნალობას. ^[4]

ინგრედიენტი

1 ს / კ გლიცერინი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

მარტივი ვარცხნილობა გოგოსთვის სახლში

დაასველეთ ბამბის ბურთი ზოგიერთ გლიცერინში და წაისვით ტუჩებზე.
მიეცით საშუალება ღამით დარჩეს.
არ დაიბანოთ იგი.
გამოიყენეთ ეს ყოველ საღამოს დაძინებამდე და დროში მიიღებთ რბილ, ვარდისფერ ტუჩებს.

5. ნუშის ზეთი

ნუშის ზეთი აქვს დამარბილებელი თვისებები, რაც ხელს უწყობს თქვენი ტუჩების შერბილებას და გაახალგაზრდავებას. მას ასევე გააჩნია სკლეროზანტული თვისებები, რაც ხელს უწყობს მუქი ტუჩების გაღიავებას, რაც ამცირებს ფერის შეცვლას. ^[5]

ინგრედიენტი

1 ს / კ ნუშის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

აიღეთ თითის წვერებზე ნუშის ზეთის რამდენიმე წვეთი და წაისვით ტუჩებზე.
ნაზად შეიზილეთ ტუჩები ზეთით ერთი ან ორი წუთით და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში.
არ დაიბანოთ იგი.
ნუშის ზეთი გამოიყენეთ მუქი ტუჩების მოსაშორებლად ყოველ საღამოს დაძინებამდე.

6. ქოქოსის ზეთი

ქოქოსის ზეთი შეიცავს ყველა აუცილებელ ცხიმოვან მჟავას, რაც ხელს უწყობს თქვენი ტუჩების ჯანმრთელობას, რბილობას და დატენიანებას. ^[6]

ინგრედიენტი

1 ს / კ ქოქოსის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

ჩაასხით ბამბის ბურთი ქოქოსის დამატებით ქალწულ ზეთში და წაისვით ტუჩებზე.
გაშალეთ იგი თითის წვერებით.
გამოიყენეთ იგი ტუჩების საცხობად დღის განმავლობაში. ასევე შეგიძლიათ წაისვათ ტუჩებზე ღამით დაძინებამდე.
გამოიყენეთ იგი ყოველდღე სასურველი შედეგის მისაღწევად.

7. ვარდისფერი წყალი

ვარდისფერი წყალი არა მხოლოდ ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს, არამედ კვებავს თქვენს ტუჩებს და არბილებს მათ. ეს ასევე ანათებს თქვენი ტუჩების ფერს რეგულარული გამოყენებისას. ^[7]

ინგრედიენტი

1 ს / კ ვარდის წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

ჩასვით ბამბის ბურთი ვარდისფერ წყალში და წაისვით ტუჩებზე.
გაშალეთ იგი თითის წვერებით და მიეცით საშუალება დარჩეს ღამით.
არ დაიბანოთ იგი.
გამოიყენეთ ეს ყოველ საღამოს დაძინებამდე სასურველი შედეგების მისაღებად.

8. საცხობი სოდა

სოდა ხელს უწყობს თქვენი კანის აქერცვლას და ასუფთავებს მკვდარი უჯრედების უჯრედებს, ტოვებს ჯანმრთელ, რბილ და ვარდისფერ ტუჩებს. ის ასევე აღადგენს თქვენი კანის pH ბალანსს. ^[8]

მწვანე ვაშლის ჯანმრთელობის სარგებელი

ინგრედიენტები

1 ჩ / კ სოდა
1 ს / კ წყალი
1 ჩ / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეურიეთ საცხობი სოდა წყალს, სანამ არ გახდება პასტა.
ნაზად წაისვით ტუჩები კბილის ჯაგრისის საშუალებით.
გახეხეთ იგი ერთი ან ორი წუთით და შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ.
ტუჩები შეიმშრალეთ და შემდეგ წაუსვით ზეითუნის ზეთი და გააჩერეთ.
გამოიყენეთ იგი ყოველ ალტერნატიულ დღეს სასურველი შედეგის მისაღებად.

9. ალოე ვერა

ალოე ვერას აქვს ფლავონოიდი, რომელსაც ალოესინს უწოდებენ და აფერხებს პიგმენტაციის პროცესს კანში, რის შედეგადაც ხდება მისი მსუბუქი განათება. უფრო მეტიც, ის ასევე კვებავს და ატენიანებს თქვენს კანს და ტუჩებს ადგილობრივი გამოყენებისას. ^[9]

ინგრედიენტი

1 ს / კ ალოე ვერას გელი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

ალოე ვერას მცენარედან ამოიღეთ ალოე ვერას გელი და დაამატეთ იგი თასში.
აიღეთ გელის უხვი რაოდენობა და წაისვით ტუჩებზე თითის წვერების გამოყენებით.
რამოდენიმე წუთი ნაზად შეიზილეთ.
მიეცით მშრალი და შემდეგ დაიბანეთ ნელთბილი წყლით.
გამოიყენეთ ეს დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

10. ვაშლის ძმარი

მსუბუქად მჟავე ხასიათის, ვაშლის ძმარი შეიცავს ალფა ჰიდროქსი მჟავებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ბუნებრივი გამაღიავებელი საშუალებები. ის ხსნის პიგმენტაციას ტუჩებიდან წყალში გაზავების და ადგილობრივი გამოყენების შემთხვევაში. ^[10]

ინგრედიენტი

1 ს / კ ვაშლის ძმარი
1 ს / კ წყალი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

მდიდარია ცილოვანი ხილით

ვაშლის ძმარი და წყალი შეურიეთ თასში თანაბარი რაოდენობით.
წაისვით ნარევი ტუჩებზე ნაზად.
გააჩერეთ გაშრობა დაახლოებით 10-12 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ და ტუჩები გაშრა.
გამოიყენეთ იგი დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

11. ჭარხლის წვენი და კარაქი

ჭარხლის წვენი ხელს უწყობს ტუჩებიდან ბუნებრივად მოცილებას და ასევე აუმჯობესებს ტუჩების ფერს. გარდა ამისა, ის ასუფთავებს თქვენს ტუჩებს და ინარჩუნებს მათ რბილ და ელასტიურს. ის ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც თქვენს ტუჩებს ჯანმრთელობასა და კვებავს. ^{[თერთმეტი]}

ინგრედიენტები

1 ს / კ ჭარხლის წვენი
1 ჩ / კ კარაქი
ჟოჟობას ზეთი 10 წვეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეურიეთ რამდენიმე ჭარხლის წვენი კარაქთან და ჟოჟობას ზეთთან.
წაისვით პასტა ტუჩებზე ნაზად. შეიზილეთ დაახლოებით 2-3 წუთი.
მიეცით საშუალება დარჩეს დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ.
გამოიყენეთ იგი ყოველდღე სასურველი შედეგის მისაღწევად.

12. იოგურტი

იოგურტს აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს თქვენი ტუჩების რბილობას, ჯანმრთელობას და ელასტიურობას. ის ასევე ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას ტუჩებიდან, ადგილობრივი გამოყენებისას, ამით გაათავისუფლებთ მას. ^[12]

ინგრედიენტი

1 ს / კ იოგურტი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

დაამატეთ იოგურტი თასში.
აიღეთ უხვი იოგურტი და წაისვით ტუჩებზე.
გაშალეთ თითის წვერებით და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ და ტუჩები გაშრა.
გამოიყენეთ ეს ყოველ საღამოს დაძინებამდე სასურველი შედეგების მისაღებად.

13. ზეითუნის ზეთი

ზეითუნის ზეთი ცნობილია, რომ თქვენი ტუჩები ატენიანებს და აქერცვლის ადგილობრივად გამოყენებისას. უფრო მეტიც, ის ასევე კვებავს და ატენიანებს თქვენს ტუჩებს და ამით თავისუფლდება ზედმეტი სიმშრალისგან. ის ასევე ხელს უწყობს ტუჩების გაღიავებას და ფერის შეცვლას. ^[13]

ინგრედიენტი

სახლის წამალი თეთრი თმისთვის

1 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

ჩაასხით ბამბის ბურთი ზეითუნის ზეთში და წაისვით ტუჩებზე.
გაშალეთ იგი თითის წვერებით.
გამოიყენეთ იგი ტუჩების საცხობად დღის განმავლობაში. ასევე შეგიძლიათ წაისვათ ტუჩებზე ღამით დაძინებამდე.
გამოიყენეთ იგი ყოველდღე სასურველი შედეგის მისაღწევად.

14. კურკუმა და ყავა

კურკუმა მოქმედებს როგორც მელანინის ინჰიბიტორი და ამიტომ ხელს უწყობს მუქი ტუჩების გაღიავებას. ^[14] შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყავის ფხვნილთან და თაფლთან ერთად, რომლებიც გპირდებათ ტუჩების რბილსა და მოქნილობას.

ინგრედიენტი

1 ჩ / კ კურკუმა
1 ს / კ ყავის ფხვნილი
1 ს / კ თაფლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

აურიეთ ცოტა კურკუმა, ყავის ფხვნილი და თაფლი თასში, სანამ არ გახდება გლუვი პასტა.
წაისვით პასტა ტუჩებზე ნაზად. შეიზილეთ დაახლოებით 2-3 წუთი.
მიეცით საშუალება დარჩეს დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ.
გამოიყენეთ იგი ყოველ მეორე დღეს სასურველი შედეგის მისაღწევად.

15. კიტრის წვენი

კიტრის წვენი ხელს უწყობს თქვენი კანის გაახალგაზრდავებას და გაღიავებას ადგილობრივი გამოყენებისას. იგი ასევე ამშვიდებს და კვებავს თქვენს კანს და ხდის მას რბილს და ელასტიურს. ^{[თხუთმეტი]}

ინგრედიენტი

1 ს / კ კიტრის წვენი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

ჩაასხით ბამბის ბურთი კიტრის წვენში და წაისვით ტუჩებზე.
გაშალეთ თითის წვერებით და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
როგორც კი დრო ამოიწურება, დაიბანეთ და ტუჩები გაშრა.
გამოიყენეთ ეს დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღებად.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bee's Honey– ის სამკურნალო და კოსმეტიკური გამოყენება - მიმოხილვა. აიუ, 33 (2), 178-182.
[ორი]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). ნატურალური კანის მათეთრებელი საშუალებების ძებნა. მოლეკულური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 10 (12), 5326-5349.
[3]Yoshimura, m., Watanabe, Y., Kasai, K., Yamakoshi, J., & Koga, T. (2005). ელაგიური მჟავით მდიდარი ბროწეულის ექსტრაქტის ინჰიბიტორული ეფექტი ტიროზინაზას აქტივობაზე და ულტრაიისფერით გამოწვეულ პიგმენტაციაზე. ბიომეცნიერება, ბიოტექნოლოგია და ბიოქიმია, 69 (12), 2368-2373.
[4]გეორგიევი, მ. (1993) პოსტკლეროთერაპიის ჰიპერპიგმენტაციები. ქრომირებული გლიცერინი, როგორც ეკრანი რისკის ქვეშ მყოფი პაციენტებისთვის (რეტროსპექტიული კვლევა). ჟურნალი დერმატოლოგიური ქირურგიისა და ონკოლოგიის შესახებ, Jul19 (7): 649-652.
[5]აჰმადი, ზ. (2010). ნუშის ზეთის გამოყენება და თვისებები. დამატებითი თერაპიები კლინიკურ პრაქტიკაში, 16 თებერვალი (1): 10-2, 2009 წლის 15 ივლისი.
[6]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, M. C., Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): ფიტოქიმიური და ფარმაკოლოგიური მიმოხილვა. ბრაზილიის სამედიცინო და ბიოლოგიური კვლევების ჟურნალი = ბრაზილიის სამედიცინო და ბიოლოგიური კვლევების ჟურნალი, 48 (11), 953-994.
[7]Dayal, S., Sahu, P., Yadav, M., & Jain, V. K. (2017). კლინიკური ეფექტურობა და უსაფრთხოება მელაზმასთვის 20% ტრიქლოროცეტინის მჟავის კანი და აქტუალურ 5% ასკორბინის მჟავა. კლინიკური და დიაგნოსტიკური კვლევის ჟურნალი: JCDR, 11 (9), WC08-WC11.
[8]მილსტონი, ლ. მ. (2010). Scaly კანისა და აბაზანის pH: ხელახლა აღმოაჩინეთ სოდა. ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის ჟურნალი, 62 (5), 885-886.
[9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). ალოე ვერა: მოკლე მიმოხილვა. ინდური დერმატოლოგიის ჟურნალი, 53 (4), 163-166.
[10]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). გარე ვაშლის ძმრის გამოყენების გავლენა ვარიკოზულ სიმპტომებზე, ტკივილსა და სოციალურ გარეგნულ შფოთვაზე: რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა: eCAM, 2016, 6473678.
[თერთმეტი]Gonçalves, L. C., Da Silva, S. M., DeRose, P. C., Ando, R. A., & Bastos, E. L. (2013). ჭარხლის პიგმენტით მიღებული კოლორიმეტრიული სენსორი ბაქტერიულ სპორებში კალციუმის დიპიკოლინატის გამოვლენისთვის. PloS one, 8 (9), e73701.
[12]Wallace, T. C., & Giusti, M. M. (2008). ფერის, პიგმენტისა და ფენოლური სტაბილურობის განსაზღვრა იოგურტის სისტემებში, Berberis boliviana L.– დან არაცილიზებული ანტოციანინებით შეღებილი, სხვა ბუნებრივ / სინთეზურ საღებავებთან შედარებით. კვების მეცნიერების ჟურნალი, 73 (4), C241 – C248.
[13]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). ანთების საწინააღმდეგო და კანის ბარიერების აღდგენის ეფექტი ზოგიერთი მცენარეული ზეთის ადგილობრივი გამოყენებისას. მოლეკულური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 19 (1), 70.
[14]Panich, U., Kongtaphan, K., Onkoksoong, T., Jaemsak, K., Phadungrakwittaya, R., Thaworn, A.,… Wongkajornsilp, A. (2009). ანტიოქსიდანტური დაცვის მოდულირება Alpinia galanga და Curcuma aromatica ექსტრაქტებით უკავშირდება მათ UVA გამოწვეული მელანოგენეზის ინჰიბირებას. უჯრედის ბიოლოგია და ტოქსიკოლოგია, 26 (2), 103–116.
[თხუთმეტი]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). კიტრის ფიტოქიმიური და თერაპიული პოტენციალი. ფიტოთერაპია, 84, 227-236.