ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
დილით გაღვიძება მუწუკზე ცხვირზე საკმარისია ვინმეს ცუდ ხასიათზე დააყენოს, არა?
მუწუკები არის კანის მდგომარეობა, რომელსაც ყველას ეშინია. უფრო მეტიც, რადგან უმეტესად, ეს არ შემოიფარგლება მხოლოდ ჩვენს ლოყებზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გვხვდებოდეს თქვენს სხეულზე, თქვენი ცხვირი განსაკუთრებით მიდრეკილია აკნესკენ. ამიტომაც არის, რომ მუწუკები ცხვირზე არის ჩვეულებრივი ხედვა, რომელიც შეიძლება საკმაოდ მტკივნეული იყოს. ისე, ეს ნამდვილად უფრო მტკივნეულია, ვიდრე თქვენი ნორმალური აკნე.
რამდენადაც zits popping წასვლა, ცხვირის გამონაყარი ყველაზე მაცდურია. როგორც კი გამოვაცხადებთ, ვნანობთ. ტკივილი და ნაწიბურები, რაც მას დატოვებს, ამის მთავარი მიზეზია. ასე რომ, ბუნებრივია, რომ ეძებთ ცხვირის აკნეს მოცილების გზებს. ჩვენ გირჩევთ გაიაროთ თვითნაკეთი ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების გზა. ეს ძირითადად იმიტომ ხდება, რომ ეს საშუალებები მკურნალობენ ცხვირის გამონაყარის მიზეზს და ამცირებენ თქვენს კვლავ განმეორების შანსს.
თუ თქვენ ბორტზე ხართ, ჩვენ გამოგვსახადით მარტივი და ეფექტური საშინაო საშუალებები ცხვირზე გამონაყარის სამკურნალოდ. მანამდე კი მოკლედ მოვიძიოთ ცხვირის გამონაყარის მიზეზები. ჩვენ?
ცხვირის გამონაყარის მიზეზები
ცხვირის გამონაყარი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზების გამო. ქვემოთ ჩამოვთვალეთ ცხვირის გამონაყარის ძირითადი მიზეზები.
დიდი ფორები: თქვენი ცხვირი არის მწვავე წერტილოვანი გამონაყარი ძირითადად ცხვირის დიდი პორების არსებობის გამო. ყველაზე მეტი გამონაყარი არის ჩვენი კანის ბუნებრივი ცხიმის - ცხიმის და დახშული ფორების ჭარბი გამოყოფა. თუ თქვენი ფორები დიდია, ჭუჭყი, სიბინძურე და ცხიმი შეიძლება ადვილად მოხვდეს მათ ფორებში და ახშობს ფორებს. და რადგანაც უმეტესობას ცხვირზე დიდი ფორები აქვს, გასაკვირი არ არის, რომ ცხვირის გამონაყარის გაღიზიანება გვემართება. დაბინძურებული ფორები ასევე იწვევს კანის სხვა პრობლემებს, როგორიცაა შავი წერტილები და თეთრი წერტილები.
გაბერილი თმა: თუ გაღიზიანებული თმა გაწუხებთ, ეს შეიძლება იყოს ცხვირის გამონაყარის გამომწვევი მიზეზი. კანის ქვეშ მოხვედრილ თმას შეუძლია გააღიზიანოს კანი და მასზე მუდმივად კრეფამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნე.
ინფიცირებული ცხვირის პირსინგი: ბაქტერიული ინვაზია კიდევ ერთი მიზეზია გამონაყარისა. თუ თქვენ გაქვთ ცხვირის პირსინგი, რომელიც ინფიცირდება, ბაქტერიებსა და მიკრობებს, რომელთა ცხვირიც ექვემდებარება, შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გამონაყარი.
სხვა ფაქტორები: ზემოთ ნახსენები ყველა მიზეზის გარდა. ჰორმონალური ცვლილებები, ზეთოვანი საკვების მოხმარება და გარემო ფაქტორები, როგორიცაა ჭუჭყი და დაბინძურება, შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის გამონაყარი.
ახლა, როცა იცით, რატომ იწვეთ ცხვირზე გამონაყარს, მოდით ახლა გადავიდეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ მკურნალობა ამ კანის სპეციფიკურ მდგომარეობაზე.
სახლის საშუალებები ცხვირზე გამონაყარის სამკურნალოდ
1. ორთქლი
სახის ორთქლი ხელს უწყობს კანის ფორების გაწმენდას და ფორებიდან მთელი ჭუჭყისა და ჭუჭყის გამოყოფას და ამით ხელს უწყობს აკნეს გაწმენდას.
Რა გჭირდება
- Ცხელი წყალი
- Თასი
- Პირსახოცი
გამოყენების მეთოდი
- ჩაასხით ცხელი წყალი ორთქლზე.
- დაჯექით პირსახოცით კომფორტულ მდგომარეობაში და ცხელი წყლის თასი მოათავსეთ თქვენს წინაშე, სასურველია ქვედა მდგომარეობაში.
- დაიხურეთ თასზე უსაფრთხო მანძილზე ისე, რომ ცხელი წყლიდან ორთქლი მოგწვდეს თქვენამდე.
- პირსა და თასს პირსახოცის საშუალებით გადააფარეთ ისე, რომ ორთქლი არ გამოვარდეს.
- აორთქლეთ თქვენი სახე 5-10 წუთის განმავლობაში.
- დასრულების შემდეგ სახე იგივე პირსახოცით დაიფარეთ.
- მოგვიანებით სახე ღრმად დაიბანეთ ნაზი გამწმენდით.
2. ლიმონის წვენი
ლიმონის მჟავე თვისება ხელს უწყობს მუწუკების გაწმენდას ლაქების გამოშრობით. ლიმონს ასევე გააჩნია ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებები, რომლებიც აშორებს გამონაყარის გამომწვევ ბაქტერიას და გიქმნით ნათელ და სუფთა კანს. [1]
Რა გჭირდება
- 1 ჩ / კ ლიმონის წვენი
- ბამბის ბალიში
გამოყენების მეთოდი
- ბამბის საფენი ჩაყარეთ ლიმონის წვენში.
- განათავსეთ ბამბის ბალიში დაზარალებულ ადგილზე.
- გააჩერეთ კანზე 10-15 წუთი.
- ამოიღეთ ბამბის საწმენდი და კარგად ჩამოიბანეთ ცხვირი.
რეკომენდებული წაკითხვა: 3 ძირითადი ნიშანი, რაც მიუთითებს თქვენი კანის მოვლის ჩვეულებაზე, არ მუშაობს თქვენთვის
3. ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი პოპულარული საშუალებაა გამონაყარისთვის ანტიბაქტერიული თვისებების გამო, რომელიც ასუფთავებს კანს მავნე ბაქტერიებისა და მიკრობებისგან, ცხვირიდან გამონაყარისგან გათავისუფლების მიზნით. [ორი]
Რა გჭირდება
ჩინეთის ცნობილი საკვების სახელი
- 1 ს / კ ვაშლის ძმარი
- 4 ს / კ წყალი
- ბამბის ბურთი
გამოყენების მეთოდი
- გახსენით ვაშლის ძმარი წყალში დამატებით.
- წაისვით კანზე ბამბის საფენის გამოყენებით.
- გააჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში.
- მოგვიანებით ჩამოიბანეთ ცივი წყლის გამოყენებით.
4. ჩაის ხის ზეთი
ჩაის ხის ზეთი მშვენიერი საშუალებაა გამონაყარისთვის ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო. ის ებრძვის მავნე ბაქტერიებს თქვენი კანის სისუფთავე და ჯანმრთელობაზე და ცნობილია, რომ ამცირებს ქავილს, გაღიზიანებას და სიწითლეს, რაც ასოცირდება აკნესთან. [3]
Რა გჭირდება
- 1 ჩ / კ ნუშის ზეთი
- 2-3 წვეთი ჩაის ხის ზეთი
გამოყენების მეთოდი
- შეურიეთ ჩაის ხის ზეთი ნუშის ზეთს.
- გამოიყენეთ ნაყენი დაზარალებულ ადგილზე.
- გააჩერეთ 10-15 წუთი.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
5. ყინული
ყინულის კუბის გამონაყარი ხელს უწყობს ანთების დაწყნარებას და ტკივილისგან გარკვეულ გათავისუფლებას.
Რა გჭირდება
- 1-2 ყინულის კუბიკი
გამოყენების მეთოდი
- გახეხეთ ყინულის კუბურები დაზარალებულ ადგილზე 5-10 წუთის განმავლობაში.
- მიეცით საშუალება, რომ მთლიანად გაშრეს და დატოვეთ იგი.
როგორ ავიცილოთ თავიდან გამონაყარი ცხვირზე
- დღეში მინიმუმ ორჯერ დაიბანეთ სახე ნაზი ანტიბაქტერიული სახის სარეცხი საშუალებით. ეს ხსნის ჭუჭყს და დაბინძურებას, რაც საბოლოოდ იწვევს კანის ფორებიდან გამონაყარს და თქვენს კანს ახალისებს. ამასთან, უნდა გახსოვდეთ, რომ ზედმეტად არ უნდა დაიბანოთ კანი. თუ ხშირად იბანთ სახეს, აცალეთ კანის ტენიანობა და გადადის ცხიმის გადატვირთვა, რაც უფრო მეტ გამონაყარს იწვევს.
- არ შეეხოთ მუდამ თქვენს სახეს. ჩვენ გვაქვს ჩვევა, რომ უნებურად შევეხოთ სახეზე. ეს არა მხოლოდ გადააქვს მიკრობები კანზე, არამედ იწვევს თქვენს კანს მეტი ცხიმის წარმოქმნას, რის შედეგადაც ხდება აკნე.
- მოერიდეთ კომედოგენურ და ზეთზე დაფუძნებულ პროდუქტებს. ეს იბლოკება თქვენი კანის ფორებს და გიქმნით კანს მუწუკებისა და შავი წერტილებისკენ. ამის ნაცვლად გამოიყენეთ წყალზე დაფუძნებული და არაკომედოგენური პროდუქტები.
- რეგულარულად გააკეთეთ კანი. მარცვლოვანი პროდუქტი შესანიშნავად ასრულებს კანის ფორების გაწმენდას და ასუფთავებს კანს, რომ თავიდან აიცილოს გამონაყარი. ამასთან, უნდა გახსოვდეთ, რომ არ უნდა მოხდეს კანის ზედმეტი გაცლა, ან შეიძლება გამოიწვიოს კანის მცირე ცრემლსადენი და დაზიანება. შეზღუდეთ აქერცვლა 1-2 ჯერ კვირაში.
- დალიეთ ბევრი წყალი. წყლის დალევა მთელი დღის განმავლობაში თქვენს კანს ატენიანებს და ტოქსინებს გამოდევნის თქვენი სისტემისგან, რათა შეინარჩუნოთ კანის ჯანმრთელობა.
- რელიგიურად დაიცავით კანის მოვლის ძირითადი რუტინა. წმენდა, დატენიანება და შერბილება სამი აუცილებელი ეტაპია კანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. შეგიძლიათ მოამზადოთ კანის მოვლის რუტინა, თქვენი არჩევანით, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ გქონდეთ.
- არ გამოტოვოთ zits. შეიძლება ეს რამდენჯერმე გსმენიათ, მაგრამ დროა, სერიოზულად მიუდგეთ ამ რჩევას. ზიტების გაჩენა არა მხოლოდ ნაწიბურებს ტოვებს კანზე, არამედ ავრცელებს ინფექციას, რომ უფრო მეტი გამონაყარი გამოიწვიოს.
- არასოდეს იძინოთ მაკიაჟით. მძიმე მაკიაჟის პროდუქტების კანზე დიდხანს შეჩერებამ შეიძლება დახშოს თქვენი ფორები და საბოლოოდ გამოიწვიოს გამონაყარი.
- იკვებეთ ჯანმრთელად. თქვენი დიეტა პირდაპირ მოქმედებს თქვენი კანის გარეგნობაზე. თუ აკნესკენ მიდრეკილი კანი გაქვთ, მოერიდეთ ცხელ და ცხიმიან საკვებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის მეტი ცხიმის გამომუშავება და მუწუკების გაჩენის გზა.
- ყოველთვის ატარეთ მზისგან დამცავი კრემი. მზის მკაცრმა სხივებმა შეიძლება ტონალურად დააზიანოს კანი. მზის მავნე სხივების ზედმეტი ზემოქმედება ასტიმულირებს კანში უფრო მეტ ცხიმის წარმოქმნას, რაც იწვევს გამონაყარს. ასე რომ, მუდამ დაიცავით მზისგან დამცავი კრემი, რომლის SPF– ზე მეტია 30 – ზე მეტი.
