ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
აკნე არის კანის ჯიუტი მდგომარეობა. ის მოულოდნელად იპყრობს თქვენს კანს და თქვენ აღმოჩნდებით, რომ უახლოეს დღეებსა და თვეებში ატარებთ მასთან ბრძოლას. იმედგაცრუება ნორმალურია, როდესაც ცდილობთ იპოვოთ წამალი გამონაყარისთვის, რომელიც ნამდვილად მოქმედებს. მიუხედავად იმისა, რომ მუწუკებზე გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მედიკამენტები, ეს ხშირად უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სარგებელს. ამრიგად, ბევრი ადამიანი ამჯობინებს შინაგან სამკურნალო საშუალებებს, როდესაც საქმე ეხება აკნესთან ბრძოლას.
საშინაო სამკურნალო საშუალებებზე საუბრისას, ჯერ კიდევ გცდიათ ხილი? დიახ, უგემრიელესი ხილი, რომელიც არ მოსწონს თქვენს გემოვნებას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მუწუკებთან ბრძოლა სამუდამოდ. Რატომ კითხულობ? კარგია, რომ ხილი წარმოადგენს ვიტამინ C– ს უკიდურესად მდიდარ წყაროს. დადასტურებულია, რომ C ვიტამინი ეფექტურია აკნეს სამკურნალოდ. [1] გარდა ამისა, ხილი შეიცავს სხვა ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც კვებავს და აახალგაზრდავებს კანს, გამონაყარისგან გათავისუფლებას.
ასე რომ, დღეს ჩვენ გაგიზიარებთ ხილის საოცარ 8 შეფუთვას, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლა. Აქ ჩვენ მივდივართ!
1. პაპაია
უგემრიელესი და ჯანსაღი პაპაია საგანძურია თქვენი კანისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ნაყოფი შეიცავს A, C და E ვიტამინებს, რაც ყველა საოცარია კანისთვის, რაც პაპაიას გამონაყარს უქმნის, არის ფერმენტი პაპაინი. ეს ძლიერი ფერმენტი, პაპაინი, რომელიც გვხვდება პაპაიაში, არის კანისთვის ამქერცლავი საშუალება, რომელიც აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს, ათავისუფლებს კანის ფორებს და კვებავს კანს აკნეს სამკურნალოდ. [ორი]
თაფლი არის ბუნებრივი დამარბილებელი და სამკურნალო საშუალება კანისთვის, რომელიც ხელს უწყობს კანის დამშვიდებას და ატენიანებს მას. [3] რძეში არსებული რძემჟავა ეხმარება პაპაიას აქერცვლის პროცესს და აშკარად აუმჯობესებს კანის გარეგნობას. [4]
Რა გჭირდება
- ½ მწიფე პაპაია
- 1 ს / კ თაფლი
- 1 ჩ / კ რძე
გამოყენების მეთოდი
- თასში, ჩანგლის დახმარებით გახეხეთ პაპაია რბილობში.
- დაამატეთ თაფლი და რძე და კარგად აურიეთ მანამ, სანამ არ მიიღებთ გლუვ პასტას.
- წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
- გააჩერეთ 15-20 წუთი.
- მოგვიანებით ჩამოიბანეთ თბილი წყლის გამოყენებით.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება კვირაში 2-3-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
2. მარწყვი
მარწყვი მდიდარია სალიცილის მჟავით, რომელიც კანისთვის ცნობილია ამქერცლავის საშუალებით და ხელს უწყობს კანის გაწმენდას გამონაყარისგან. [4] გარდა ამისა, მარწყვიში არსებული ვიტამინები და პოლიფენოლები აუმჯობესებს კანის ბარიერის ფუნქციას და უზრუნველყოფს დაცვას ჟანგვითი სტრესისა და თავისუფალი რადიკალებისგან, რაც მუწუკების წარმოშობის ორი ძირითადი მიზეზია. [5]
ლიმონი არის ძლიერი ანტიბაქტერიული საშუალება, რომელიც ხსნის კანის ფორებიდან გამონაყარის გამომწვევ ბაქტერიებს და გიტოვებს სუფთა და აკნესგან დაცულ კანს. [6]
აზრები სკოლის ბავშვებისთვის
Რა გჭირდება
- 2-3 მწიფე მარწყვი
- 1 ჩ / კ ლიმონის წვენი
გამოყენების მეთოდი
- თასში, მარწყვი გახეხეთ რბილობში.
- დაამატეთ მას ლიმონის წვენი, რომ გახდეს გლუვი პასტა.
- დაიბანეთ სახე და გაშრეს.
- წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
- გააჩერეთ დაახლოებით რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლის გამოყენებით.
- მიჰყევით მას ცივი წყლის ჩამოიბანეთ.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება კვირაში 1-2-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
3. ნარინჯისფერი
ფორთოხალი არის ვიტამინი C, რომელიც ძლიერი ანტიოქსიდანტია და ხელს უწყობს მუწუკების შემცირებას. არა მხოლოდ ეს, ის ასევე ხელს უწყობს მუწუკების შემდგომი ნაწიბურების თავიდან აცილებას. [7]
Რა გჭირდება
- 1 ს / კ ფორთოხლის ქერქის ფხვნილი
- 1 ს / კ ნედლი თაფლი
- მწიკვი კურკუმის ფხვნილი
გამოყენების მეთოდი
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი თასში, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა.
- წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
- გააჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება კვირაში 1-2-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
4. პომიდორი
პომიდორი ძლიერი ანტიოქსიდანტების დიდი წყაროა, როგორიცაა C ვიტამინი, E ვიტამინი და ბეტა-კაროტინი, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დაცვას და გამოჯანმრთელებას გამონაყარისგან. პომიდვრის მჟავე ბუნება პომიდორს ერთ-ერთ საუკეთესო ბუნებრივ საშუალებად აქცევს. [8]
Რა გჭირდება
- პომიდვრის რბილობი, როგორც საჭიროა
გამოყენების მეთოდი
- წაისვით პომიდვრის რბილობი დაზარალებულ ადგილებში.
- გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება ყოველ ალტერნატიულ დღეს სასურველი შედეგის მისაღწევად.
5. ბანანი
ბანანის კანი შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებს, მინერალებს და ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ეხმარება კანს მოშუშებისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში. კანზე ქერცლის წაყრა მხოლოდ ის არის, რაც აკნეს მოცილებისთვის გჭირდებათ. [9]
Რა გჭირდება
- 1 ბანანის კანი
გამოყენების მეთოდი
- დაიბანეთ სახე და გაშრეს.
- ბანანის ქერქის შიგნიდან დაიზილეთ დაზიანებულ ადგილებში, სანამ კანი არ შეიცვლის ფერს თეთრიდან ყავისფერში.
- გააჩერეთ დაახლოებით 30 წუთი.
- მოგვიანებით ჩამოიბანეთ თბილი წყლის გამოყენებით.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
6. საზამთრო
ზედმეტი ცხიმოვანი ჯირკვლები, რომლებიც ახშობენ კანის ფორებს, არის გამონაყარის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. საზამთრო არის ვიტამინი A- ს მდიდარი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს კანში ცხიმის წარმოქმნის დაბალანსებას და დამტკიცებულია, რომ ის ეფექტური საშუალებაა აკნეს დროს. როგორც ანთების საწინააღმდეგო ხილი, იგი ასევე ხელს უწყობს ტკივილისა და ანთების მოშუშებას, რაც გამოწვეულია ოტო აკნეზე. [10]
Რა გჭირდება
- საზამთროს დიდი ნაჭერი
- 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 1 ს / კ ვარდის წყალი
გამოყენების მეთოდი
- გახეხეთ საზამთრო, რომ მიიღოთ მერქნული ნარევი.
- დაამატეთ მას შაქარი და ვარდის წყალი. კარგად აურიეთ რომ მიიღოთ უხეში ნარევი.
- მიიღეთ ამ ნარევის უხვი რაოდენობა და გაიხეხეთ სახე მასთან ერთად რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
7. ვაშლი
ვაშლი შეიცავს ბოჭკოს, სახელად პექტინს, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უწყობს წინააღმდეგ ბრძოლას გამონაყარის გამომწვევ ბაქტერიებსა და თავისუფალ რადიკალებს, რითაც ასუფთავებს კანს გამონაყარისგან. [თერთმეტი]
Რა გჭირდება
- ვაშლის 1 დიდი ნაჭერი
- 1 ს / კ რძის კრემი
გამოყენების მეთოდი
- ვაშლის ნაჭერი გახეხეთ რბილობში.
- დაამატეთ მას რძის კრემი ისე, რომ მოხდეს გლუვი პასტა.
- წაისვით პასტა დაზიანებულ ადგილებში.
- გააჩერეთ 15-20 წუთი.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება კვირაში 1-2-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
8. ყურძენი
ყურძენში არსებული C ვიტამინი ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას და კანს კურნავს გამონაყარისგან. გარდა ამისა, ყურძნის კანი შეიცავს რესვერატროლს, ფიტოალექსინს, რომელიც, სავარაუდოდ, პერსპექტიული სამკურნალო საშუალებაა. [12] [13]
Რა გჭირდება
- მუჭა მწიფე შავი ყურძენი
- 1 ს / კ multani mitti
- ვარდის წყალი, როგორც საჭიროა
გამოყენების მეთოდი
- თასში ყურძენი გახეხეთ რბილობში.
- დაამატეთ მას multani mitti და კარგად მოურიეთ.
- შემდეგ დაამატეთ საკმარისი ვარდის წყალი ისე, რომ გახადოთ გლუვი პასტა.
- წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
- გააჩერეთ 15-20 წუთი.
- მოგვიანებით კარგად გარეცხეთ.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება კვირაში 1-2-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
