ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
მასაჟი ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი სახის კანისთვის, რადგან ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და სახის საკვები ნივთიერებები მოაქვს თქვენს სახეზე. მას შემდეგ, რაც სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ეს გაუფერულებს ნაწიბურებს, ნიშნებსა და ყველა სახის ლაქას თქვენს სახეზე.
ლიმონი და ხაჭო თმისთვის
მასაჟი ასევე ბუნებრივ ბრწყინვალებას მოუტანს თქვენს სახეს. ბუნებრივი პროდუქტები, რომლითაც მასაჟს უკეთებთ თქვენს სახეზე, შეიწოვება თქვენს კანში და კვებავს მას შიგნიდან.
სახის მასაჟის უპირატესობები
ბაზარზე უამრავი მასაჟის კრემი არსებობს, მაგრამ იაფი, უსაფრთხო და კანისთვის უფრო სასარგებლო იქნება, თუ სახის მასაჟისთვის გამოიყენებთ მასაჟის საშინაო კრემებს.
მასაჟის კრემები, რომელსაც ამ სტატიაში გაგიზიარებთ, ასევე მოაშორებს სახიდან ნაოჭებს და უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება.
საუკეთესო დამატენიანებელი კომბინირებული კანისთვის ინდოეთში
ნაბიჯები კრემის სახის მასაჟისთვის
შეიზილეთ სახე ნაზი წრიული მოძრაობებით, ასევე მსუბუქი შტრიხებით. სახის მასაჟი ცხვირის ჩათვლით შეიზილეთ. შეგიძლიათ ნაზად შეიზილოთ 15 – დან 30 წუთამდე. კისერი ასევე უნდა დაიზილოთ თქვენს სახესთან ერთად.
აქ მოცემულია სახის მასაჟის საუკეთესო კრემები, რომელთა დამზადება შეგიძლიათ სახლში.
ავოკადო, კვერცხი ან იოგურტი დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟის კრემი
ავოკადო შეიცავს A, B, C, E და K ვიტამინებს და მინერალებს, როგორიცაა კალიუმს და მაგნიუმს. ავოკადო გაატარეთ თასში, რომ გლუვი პასტა იყოს. დაამატეთ კვერცხი ბლენდერში (იოგურტი ვეგეტარიანელებისათვის). შემდეგ დაამატეთ გახეხილი ავოკადო. დააბლენდერეთ ეს გლუვ პასტად. შეიზილეთ ამ კრემით კვირაში ორჯერ და შეინახეთ კონტეინერში მშრალ ადგილას.
კაკაოს კარაქი, ღვთისმშობლის ზეითუნის ზეთი და ქოქოსის ზეთის მასაჟის კრემი
ეს არის ბუნებრივი ხელნაკეთი მასაჟის კრემი, რომელიც საუკეთესოა მშრალი, მოსაწყენი და გახეთქილი კანისთვის. კაკაოს კარაქი შესანიშნავად მოქმედებს მშრალ კანზე. გამოიყენეთ ეს კრემი რბილი და ნაოჭებისგან თავისუფალი კანის მისაღებად. ქვაბში დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი და გაათბეთ. გაათბეთ მანამ, სანამ ყველა ინგრედიენტი სწორად არ იქნება შერეული. შეამცირეთ სითბო და მიეცით გაგრილება. მასაჟი მასთან ერთად კვირაში ორჯერ.
გლიცერინი, ვარდის წყალი, ქოქოსის ზეთი, ნუშის ზეთის კრემი
გაათბეთ ნუშის და ქოქოსის ზეთი და დაამატეთ ვარდის წყალი და გლიცერინი ნარევს. შეინახეთ მასაჟის კრემი ჭურჭელში და შეიზილეთ მასთან ერთად, როცა საჭიროა. გლიცერინი ხელს შეუწყობს ტენიანობის აღდგენას და ქოქოსის ზეთი შეავსებს თქვენი კანის ჯანმრთელობას სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებით. ვარდის წყალი და ნუშის ზეთი ახალ მიმზიდველობას მიანიჭებს მკვდარ და დაქანებულ კანს.
როგორ ვჭამოთ მშრალი ყურძენი
რძის კრემი, ვარდის წყალი, ზეითუნის ზეთი და გლიცერინის მასაჟის კრემი
ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო მასაჟი სახის კრემი მგრძნობიარე კანისთვის. რძეს აქვს გამწმენდი, დამატენიანებელი და მკვებავი თვისებები. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დააბლენდერეთ ბლენდერის ან მათრახით კოვზით, სანამ გლუვი უნაყოფო პასტა არ წარმოიქმნება.
ვაშლის, ვარდის წყლის და ზეითუნის ზეთის მასაჟის კრემი
ვაშლი მდიდარია A, B და C ვიტამინებით და მრავალი სხვა ანტიოქსიდანტით. ეს ხელს შეუწყობს უფრო ახალგაზრდული კანის შენარჩუნებას, რომელიც არის რბილი და გლუვი. დავჭრათ ვაშლი პატარა ნაჭრებად და დავაბლენდეროთ ბლენდერში ზეითუნის ზეთით. დააბლენდერეთ ნარევი, სანამ პასტა არ გახდება გლუვი. ჩაასხით მიქსერი ქვაბში და გაათბეთ დაბალ ცეცხლზე. ამოიღეთ ნარევი ცეცხლიდან და დაამატეთ მას ნახევარი ჭიქა ვარდის წყალი. მასაჟი მასთან ერთად კვირაში ორჯერ.
ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი და ფუტკრის ცვილი, ვიტამინი E მასაჟის კრემი
ზეთისხილი ხელს უშლის კანის ტენიანობის დაკარგვას და მასაჟის კრემების მთავარი ინგრედიენტია. სხვა აქტიური ინგრედიენტია ქოქოსის ზეთი. ეს მატებს თქვენი კანის ჯანმრთელობას და სილამაზეს. ამ კრემში შემავალი ვიტამინი აღადგენს და იცავს კანს. აურიეთ ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი და ფუტკრის ცვილი ქვაბში დაბალ ცეცხლზე, სანამ არ გადნება. დაამსხვრიეთ E ვიტამინის კაფსულები და დაამატეთ ქვაბში. მიეცით საშუალება გაცივდეს და შეიზილოთ.
მწვანე ჩაი, ნუშის ზეთი, ვარდის წყალი, ალოე ვერა და ფუტკრის ცვილის მასაჟი
ეს კრემი გთავაზობთ საუკეთესო ვარიანტს დაბინძურებით გამოწვეული მინარევებისა და მავნე ზემოქმედების მოსაცილებლად. მწვანე ჩაი ხელს შეუწყობს მინარევების მოცილებას და ალოე ვერა აღადგენს თქვენი კანის ჯანმრთელობას. შეურიეთ ცვილის ფუტკარი და ნუშის ზეთი და ადუღეთ. გავაცხელოთ, სანამ მთლიანად არ გადნება. ამოიღეთ ნარევი ცეცხლიდან და დაამატეთ ალოე ვერა და კარგად აურიეთ. შემდეგ დაამატეთ მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, ეთერზეთი და ვარდის წყალი. შეინახეთ კრემი კონტეინერში და შეიზილეთ.
ალოე ვერა, ლავანდის ზეთი, პრიმიროზის ზეთი, აკნეს საწინააღმდეგო ღამის კრემი
ალოე ვერა შესანიშნავად მოქმედებს აკნეს და ლაქების სამკურნალოდ. იგი კვებავს კანს რბილი, ელასტიური და ახალგაზრდული. ალოე ვერას ექსტრაქტი აიღეთ მცენარისგან და შეურიეთ ლავანდის ზეთს. დაამატეთ 1 კოვზი პრიმიროზის ზეთი და კარგად დააბლენდერეთ. მასთან ერთად კვირაში სამჯერ შეიზილეთ.
როგორ გამოვიყენოთ ყავა კანის გასათეთრებლად
