ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ზამთრის სეზონი შეიძლება ძალიან იბეგრებდეს თქვენს ფეხებს. სიცივის გამო იქნება ეს თუ ფეხის წინდების და მძიმე ჩექმების ფენებში ჩაკეტვა არ აქვს მნიშვნელობა. ზამთრის სეზონის გამყინავი ქარები ფეხს აშრობს. შემდეგ ხდება მუდმივი ცვლილება სეზონის სიცივიდან წინდების და ფეხსაცმლის სითბოზე, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენი ფეხების ჯანმრთელობას. ასე რომ, ძალზე მნიშვნელოვანია ზამთრის სეზონზე თქვენი ფეხების მოვლა. მერწმუნეთ, თქვენი ფეხები მადლობას გიხდით დამატებითი განებივრებისთვის.
დღეს, ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე მარტივ, მაგრამ ეფექტურ რჩევას, რათა უზრუნველყოთ თქვენი ფეხების სათანადო მოვლა და სიყვარული ამ ზამთრის სეზონში.
როგორ მოვიშოროთ თმადან გაყოფილი ბოლოები
კარგად გახეხეთ
ზამთარში თქვენი ფეხები მშრალი და უხეში ხდება. იმისათვის, რომ მკვდარი კანის უჯრედები, მინარევები და უხეშობა ამოიღოთ ფეხებიდან, კარგად გახეხეთ. სკრაბის უხეში ნაწილაკები უზრუნველყოფს სიცხის მოცილებას და რბილი და ელასტიური ფეხებით გიტოვებთ. გირჩევთ კვირაში ერთხელ მაინც გააკეთოთ ფეხის აქერცვლა.
იმოქმედეთ რამდენიმე პემზის მოქმედებით
რაც შეეხება ფეხის მოვლის აუცილებელ ნივთებს, პემზა ნამდვილად ზედა ნაწილშია. და ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ზამთარში. გამოიყენეთ პემზის ქვა, რომ გახეხეთ ქუსლების მყარი ზედაპირი და შემდეგ კარგად გაირეცხეთ ფეხები. იმისათვის, რომ თქვენი ფეხები რბილი და გამაოგნებელი იყოს ზამთარში, გამოიყენეთ პემზა კვირაში ორჯერ მაინც.
დაიცავით იგი ტენიანად
ზამთრის პერიოდში ფეხების სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სხვადასხვა პრობლემები. თქვენი ფეხების დატენიანება მნიშვნელოვანია. ასე რომ, ყოველდღე წაისვით უზარმაზარი დამატენიანებელი კრემი თქვენს ფეხებზე, რომ მიიღოთ რბილი და გლუვი ფეხები.
ჩაიცვით წინდები, რომლებიც თქვენს ფეხებს გაახარებს
წინდები გამოდგება ზამთრის სეზონზე. ფეხსაცმლის ჩაცმა თუ ძილი, წინდები ზამთრის უდავო ზრუნვაა. და რადგან თქვენი ფეხები ძალიან დაიფარება, აირჩიეთ წინდები, რომლებიც თქვენს ფეხებს ბედნიერს გახდის. წადით ბუნებრივ მასალაზე, როგორიცაა ბამბა და მოერიდეთ სინთეზურ წინდებს.
როგორ დავწვათ ბარძაყის ცხიმი
ცხელი წყლის გაჟღენთილი ღმერთია გაგზავნილი
ცხელი წყლით გაჟღენთილი ფეხები საკმაოდ გიშუშებთ. დაასველეთ ფეხები ცხელ წყალში 5-10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გაიყვანეთ ფეხები, წაისვით დამატენიანებელი კრემი და დროულად გექნებათ რბილი და ელასტიური ფეხები.
აირჩიეთ სწორი ფეხსაცმელი
ნუ ჩაყრით ფეხებს უკიდურესად მჭიდრო ფეხსაცმელში, რომ სითბო იყოს. თქვენი ფეხსაცმლის არჩევისას, რომელშიც შეგიძლიათ თითები კომფორტულად აათამაშოთ და ფეხები მოდუნებული იყოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ სანდლები, რომლებიც წინა მხარეს არის ღია, რათა თქვენს ფეხებს სუნთქვა ჰქონდეთ.
მასაჟი ცივი Vibes Away
ფეხების მასაჟის დროს აძლიერებთ სისხლის მიმოქცევას, რაც აუმჯობესებს კანის ტექსტურას და აუმჯობესებს ფეხების სინაზეს. ასე რომ, კვირაში ერთხელ შეიზილეთ ფეხები ქოქოსის ზეთით დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში.
იქნებ წასვლა პედიკურისთვის!
თქვენი ფეხების განებივრების უკეთესი საშუალება არ შეიძლება იყოს, ვიდრე დასასვენებლად პედიკური. პედიკური გულისხმობს ფეხების მასაჟს, დასველებას და მოდუნებას. მართალია, ეს შეიძლება ცოტა ძვირი ღირდეს, მაგრამ ღირს. ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ რამდენიმე შეთავაზება თქვენს ახლომდებარე სალონებში, რომ გქონდეთ პედიკურის გაკეთება გონივრული ღირებულებით. პედიკური აშორებს ყველა ჭუჭყს, კანის მკვდარ უჯრედებს და გაუხეშებულ კანს, რომ მკვებავი და რბილი ფეხები დაგტოვოთ.
