ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ანჟირი ან ლეღვი რკინის მნიშვნელოვანი წყაროა. იგი შეიცავს უამრავ აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას, რაც სხეულს სჭირდება. მას აქვს მინერალები, როგორიცაა ფოსფორი, მაგნიუმი, კალციუმი და სხვა. ვიტამინები, როგორიცაა ვიტამინი A და ვიტამინი B12, უხვად არის შინდში. ამ სეზონურ ხილში არსებობს ანტი-ოქსიდანტები, რაც მას ორგანიზმის ზოგადი კეთილდღეობისთვის კარგავს.
რამზანის წმიდა თვის განმავლობაში მუსულმანთა საზოგადოება ერთი თვის განმავლობაში ატარებს მარხვას მათი წინასწარმეტყველის მუჰამედის პირველი ქადაგების აღსრულების მიზნით. ამ დროის განმავლობაში ადამიანები დილით ადრე იღებენ ზოგიერთ საკვებს და იწყებენ მარხვას.
ისინი წყლის წვეთსაც კი არ მოიხმარენ. ეს მძიმე მარხვა მხოლოდ გვიან საღამოს წყდება. საჭმელი, რომელსაც მარხვის დროს ვწყვეტდი, უნდა იყოს ნოყიერი, მდიდარი, მძიმე და ამავე დროს ადვილად ასათვისებელი. წყალი, ფინიკი და მშრალი ხილი ტრადიციულად მარხვისთვის გამოიყენებოდა. ახალი ხილის წვენები ასევე პოპულარულია მარხვაში.
როგორ შევიკრათ თავსაბურავი
ასევე წაიკითხეთ: განსაკუთრებული რეცეპტები რამზანისთვის
ერთ-ერთი პოპულარული საკვები, რომელიც მარხვის საწინააღმდეგოდ გამოიყენება, ანჟირია. ეს მოკრძალებული ხილი ჩვეულებრივ გვხვდება როგორც მშრალი ხილი და შეფუთულია ისეთი საკვები ნივთიერებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის საწვავს ხანგრძლივი და დამღლელი სწრაფად შემდეგ. დღეს ჩვენ თქვენთვის სპეციალური რეცეპტი გვაქვს, რომელიც ანჯერით მზადდება.
ანჯირის ბურფს აქვს ლეღვის, ფინიკის და მშრალი კაკლის სიკეთე. ეს ყველაფერი ერთად ქმნის შესანიშნავ საკვებს მარხვის შეწყვეტისთვის. ანჟირის ბურფის მოსამზადებელი სამუშაოები მინიმალურია და 20 წუთზე ნაკლები დრო სჭირდება ანჟირებული ბურფის მომზადებას.
იგი მზადდება ადვილად ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებით და მისი დამზადება ძალიან მარტივია. უფრო მეტიც, ის სრულიად თავისუფალია დამატებული შაქრისგან, რადგან სიტკბო ლეღვისგან და ფინიკისგან მოდის. ამიტომ ის იდეალურია დიაბეტით დაავადებულთათვის. ახლა ვნახოთ როგორ მზადდება ანჟირებული ბურფი.
ემსახურება- 4
მომზადების დრო - 15 წუთი
როგორ მოვიშოროთ ძველი სტრიები სწრაფად
მომზადების დრო - 20 წუთი
ინგრედიენტები
შავი წერტილების მოცილების ნიღაბი სახლში
- დაჭრილი მშრალი ლეღვი - 1 ჭიქა
- დაჭრილი ფინიკი - 1 ჭიქა
- ქიშმიში - 2 ს.კ.
- დაჭრილი მშრალი კაკალი, როგორიცაა, პისტოჩი, ბადამი, კეშიუ- და frac12 ჭიქა
- იდაყვის ფხვნილი - მწიკვი
- დარიჩინის ფხვნილი ან მუსკატის კაკალი - მწიკვი
- Ghee- 1 სტადიის
- წყალი- 2 ს.კ.
მეთოდი
აიღეთ ტაფა და მშრალი შემწვარი შერეული დაჭრილი კაკალი, სანამ გახდება მტკნარი და არომატული. ამოიღეთ კაკალი და გადადეთ გვერდზე.
ახლა დაამატეთ დაჭრილი მშრალი ლეღვი იმავე ტაფაზე და დაასხით წყალი. მოხარშეთ ისინი დაბალ ცეცხლზე, სანამ არ დარბილდება.
ტაფას დაუმატეთ ფინიკი, ილი ფხვნილი, დარიჩინი ან მუსკატის კაკლის ფხვნილი. კარგად აურიეთ და მოხარშეთ მანამ, სანამ ნარევი არ გახდება რბილი, მგრძნობიარე და წებოვანი.
დაამატეთ ghee ამ ნარევს. თქვენ შეგიძლიათ გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი, თუ იყენებთ არაწებოვან ტაფას და გსურთ გაახაროთ ანჯირის ბურფი.
მოხარშეთ ნარევი შემდგომ მანამ, სანამ არ დაკარგავს ტენიანობას და გახდება მყარი. თუ იყენებთ ღის, ის გამოიყოფა ტაფისაგან და ნარევი ბურთს შექმნის.
აიღეთ თეფში და კარგად წაუსვით ცხიმი.
ანჟირის ნარევი წაუსვით ფირფიტას და გაათანაბრეთ ზედაპირი.
საუკეთესო საშუალება ფეხებიდან თმის მოსაშორებლად
მოჭერით კვადრატებად და მიირთვით.
ეს უნდა იქნას მოხმარებული იმავე დღეს ან შეიძლება მაცივარამდე გაგრძელდეს მაცივარში.
