ᲐᲘᲣᲠᲕᲔᲓᲣᲚᲘ ᲡᲐᲨᲣᲐᲚᲔᲑᲔᲑᲘ ᲬᲝᲜᲘᲡ ᲛᲝᲛᲐᲢᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

7 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
8 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
10 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
13 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი Wellness oi-Tanushree Kulkarni ავტორი ტანუშრე კულკარნი 2016 წლის 7 აგვისტოს

ჩვენ ყველას გვყავს ის მეგობარი, რომელიც ჭამს გიჟივით, მაგრამ კილოგრამსაც კი არ იშოვებს. წონის მიღება ძნელია, ისევე როგორც წონის დაკლება.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი საზოგადოების ძირითადი ნაწილი დღეს წონის დაკლებისკენ მიისწრაფვის, ჩვენში არიან ისეთებიც, რომლებიც წონის მატებას ცდილობენ.

ასევე წაიკითხეთ: აიურვედული საშუალებები მუცლის ცხიმის შესამცირებლად

არასწორი კვების ჩვევები, დაავადებები, ფიზიკური აქტივობის მომატება, საკვების გადაჭარბებული შუალედი, კვების დარღვევები, როგორიცაა ანორექსია, ჰორმონალური დაავადება და ა.შ., შეიძლება წონაში წონის რამდენიმე მიზეზი იყოს.

ინგლისური ციტატა განათლების შესახებ

არასაკმარის წონას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებები, როგორიცაა ანემია, სმენის პრობლემები, დაბალი გამძლეობა და იმუნიტეტი, სუსტი და მყიფე ძვლები და უშვილობის პრობლემა.

სხეულის კეთილდღეობისთვის აუცილებელია ნორმალური წონის შენარჩუნება.

გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე უამრავი მედიკამენტი, რომელსაც შეუძლია გადაჭრას პრობლემა წონის გარეშე, მაგრამ ამ მედიკამენტებს აქვს გარკვეული გვერდითი მოვლენებიც ორგანიზმზე.

ასევე წაიკითხეთ: აიურვედული 5 საუკეთესო საშუალება წონის დაკლებისთვის

არსებობს გარკვეული მწვანილი და მედიკამენტები, რომლებიც აიურვედას მიერ არის დადგენილი წონის მატებაში. ამრიგად, აქ არის აიურვედული მწვანილი, რომლებიც წონის მატებას უწყობს ხელს, რომელთა ნახვაც აიურვედელი ექსპერტის რჩევის მიხედვით შეგიძლიათ.

ანონა სკუმოსა

Annonna squamosa არის ერთ-ერთი საუკეთესო ხილი, რომელიც ინიშნება აიურვედას მიერ, ვინც ცდილობს სხეულის წონის გაზრდას. Annonna squamosa, ან როგორც custard apple, როგორც მას უწოდებენ, ერთ-ერთი საუკეთესო ხილია წონის მომატებისთვის. ეს ხილი ხელს უწყობს ანორექსიის პრობლემის განკურნებას და ხელს უწყობს სხეულის კარგი წონის შენარჩუნებას. ნათქვამია, რომ კრემის ვაშლი დღეში შორს იკავებს წონის მატებას.

შატავარი

როგორ გამოვიყენოთ გლიცერინი სახისთვის

Saatavari ან Shatavari არის შესანიშნავი აიურვედული საშუალება სხეულის წონის ზრდისთვის. იგი ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, ანადგურებს საჭმლის მომნელებელ ნებისმიერ პრობლემას და ადეკვატური რაოდენობით სითხის ბალანსს ატარებს ორგანიზმში. ის ასევე სასარგებლოა ორსული ან მეძუძური დედებისთვის, რომლებიც წონაში მატებას ცდილობენ. საატავარის კაფსულა შეგიძლიათ იპოვოთ აიურვედულ მაღაზიებში.

ჩიავანპრაში

კიავანპრაში ერთ-ერთი საუკეთესო და პოპულარული წამალია წონის მომატებისთვის, რომელიც დადგენილია აიურვედელი ექსპერტების მიერ. ჩაიავანპრაში არის სხვადასხვა ძლიერი მწვანილის კომბინაცია, რომელიც ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის გაძლიერებას და ასევე წონის მატებას. ის ასევე ზრდის იმუნიტეტს და ხელს უშლის დაავადებებს, როგორიცაა გაციება და ხველა.

ჩაიოვანპრაშის კოვზის ჭამა ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს თქვენი სხეულის კვებას, რაც წონის მატებას იწვევს. ეს არის პოპულარული საშუალება, რომელიც რეკომენდირებულია აიურვედაში და რომლის მიღება შეუძლიათ ყველა ასაკის ადამიანს. ეს არის ყველაზე პოპულარული და ყველაზე ცნობილი ტონიკი წონის მომატებისთვის. ამის ყიდვა შეგიძლიათ ნებისმიერ სამედიცინო ან აიურვედულ მაღაზიაში.

სახის შეფუთვა სახლში ბრწყინვალე კანისთვის

აშვაგანდა

აშვაგანდას გირჩევთ აიურვედა უამრავი დაავადების დროს. იგი დატვირთულია სასარგებლო მკვებავი თვისებებით, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნის მავნე რადიკალებს, გვინარჩუნებს ჯანმრთელობას და ახალგაზრდობას. ის ასევე ხელს უწყობს ჩვენი ქსოვილების კვებას, საჭმლის მომნელებელი და ადრენალინის ჯირკვლების გამართულ მუშაობას და იმუნური სისტემის დაგროვებას.

ეს ასევე ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და ხელს უწყობს მშვიდი ძილის შენარჩუნებას, რაც კიდევ უფრო ეხმარება ჩვენს საერთო კეთილდღეობასა და ჯანმრთელობას. აშვაგანდას ექსტრაქტები ან კაფსულები ადვილად ხელმისაწვდომია აიურვედის მაღაზიებში ან კლინიკებში ინდოეთში.

ქიშმიში და ლეღვი

ქიშმიში და ლეღვი ხელს უწყობს სხეულის სათანადო წონის შენარჩუნებას და წონის დაკლებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს შორს იკავებს. შეგიძლიათ ქიშმიში და ლეღვი წყალში ერთი ღამით დაასველოთ და მეორე დღესვე მიირთვათ სხეულის იდეალური წონისთვის.

იაშტიმანდუ

დაბალი წონის პრობლემას განიცდიან დაბალი იმუნიტეტიც. დაბალი იმუნიტეტი თქვენს სხეულს უფრო მეტად მიდრეკილია დაავადებებისკენ, რითაც ამცირებს თქვენს წონას. იაშტიმანდუ ხელს უწყობს წონის იდეალურ მატებას, ზრდის კეთილდღეობას და გვიცავს ჯანმრთელობას.