ᲐᲛᲚᲐᲡ ᲣᲞᲘᲠᲐᲢᲔᲡᲝᲑᲔᲑᲘ ᲙᲐᲜᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲛᲘᲡᲘ ᲒᲐᲛᲝᲧᲔᲜᲔᲑᲘᲡᲐᲗᲕᲘᲡ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Კანის მოვლა კანის მოვლის მწერალი-სომია ojha By სომია ოჟა 2019 წლის 3 ივნისს

Amla aka Indian gooseberry არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული აიურვედას სამკურნალო საშუალებები კოსმეტიკური მიზნებისათვის ^[1] . თავისი დამამშვიდებელი და სამკურნალო თვისებებით ფასობს, ამლას გამოყენება შეიძლება უზარმაზარი კანის დაავადებების სამკურნალოდ.

ეს არის მკვიდრი ხილი, რომელიც ძირითადად გვხვდება ინდოეთის ნახევარკუნძულზე. წლების განმავლობაში ამლას კულტის მიმდევარი ჰყავდა, რადგან კანის მრავალი თვისება ჰქონდა.

ის ხელმისაწვდომია ფხვნილის, წვენისა და ზეთის სახით. მრავალი სარგებელის გამო, იგი ხშირად გამოიყენება, როგორც ძირითადი ინგრედიენტი კანის მოვლის საშუალებებში, როგორიცაა ანტიგაძარცვის კრემი, ანტიაგნოზული საშუალებები და ა.შ.

სახალისო ჯგუფური თამაშები უფროსებისთვის

იგი გამდიდრებულია ძლიერი ანტიოქსიდანტებით ^[ორი] . გარდა ამისა, ამლა ასევე შეიცავს C ვიტამინის მაღალ შემცველობას ^[3] . ასეთი ნაერთების არსებობა ამლას ქმნის განსაკუთრებულ წამალს კანის მოვლის მიზნით.

კანის მოვლის მიზეზების გამო ამლას გამოყენება კანის დარღვეული პირობების გადასაჭრელად ტრადიციული გზაა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამლა სახლის პირობებში დამზადებული სახის ნიღბებისა და პაკეტების მოსასუქებლად და მიიღოთ სრულყოფილად ჯანმრთელი და ლამაზი კანი.

ამლას უპირატესობები კანისთვის

• ამლას გამოყენება შეიძლება გამონაყარის მოსაშორებლად. ვინაიდან ის C ვიტამინის უმდიდრესი წყაროებიდან არის ^[4] , საკვები ნივთიერება, რომელიც დატვირთულია თერაპიული თვისებებით, რომლებიც ეფექტურად მოქმედებენ კანის პირობებზე, მაგალითად, აკნე ^[5] .

• ამლას შეუძლია შეაჩეროს კანის ნაადრევი დაბერება, რომელიც გამოწვეულია ულტრაიისფერი მკაცრი სხივების ხანგრძლივი ზემოქმედებით ^[6] .

• ამლა ხელს უწყობს კანში პროკოლაგენის გამომუშავებას ^[7] . ეს საოცრად მოქმედებს დაბერების პროცესის შენელებაში და ხელს უწყობს კანის მთლიან ახალგაზრდობას.

• ამლაში C ვიტამინის მაღალი შემცველობა საშუალებას აძლევს მას შეამციროს გამონაყარის ნაწიბურების ხილვადობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ვიტამინი C ფლობს პოსტ ანთებითი პიგმენტაციის მკურნალობის შესაძლებლობას ^[8] .

• ამლას შეუძლია დაიცვას კანის ფერი. მის გამოყენებამ შეიძლება გააბრწყინოს მოსაწყენი კანი.

• ამლას სიკეთე საშუალებას აძლევს მას შეიწოვოს ზედმეტი ცხიმი კანის ზედაპირიდან და დაეხმაროს ცხიმიანობისა და არასასურველი ბზინვის მოცილებაში.

პაპაიას გამოყენება კანისთვის

• ამლას შეუძლია შეასრულოს ანტი-ასაკის საწინააღმდეგო საშუალება, რადგან იგი ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროა ^[9] .

როგორ გამოვიყენოთ Amla კანისთვის

1. აკნეს ნაწიბურების დროს

ამლას ფხვნილი, კომბინირებული ძლიერი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ხახვის წვენი და ალოე ვერას გელი, შესანიშნავად მოქმედებს აკნეს ნაწიბურების დროს. ხახვს შეუძლია შეამსუბუქოს გამონაყარის ნაწიბურები სიწითლის გაუმჯობესებით ^[10] . ცნობილია, რომ ალოე ვერას აქვს ანტიანასტიკური მოქმედება ^{[თერთმეტი]} . ალოე ვერადან მოპოვებული გელი შეიძლება გამოვიყენოთ აკნეს შედეგად დარჩენილი ნაწიბურების წარმოქმნის შესამცირებლად.

ინგრედიენტები

1 ჩაის კოვზი ამლას ფხვნილი
& frac12 ჩაის კოვზი ხახვის წვენი
1 ჩაის კოვზი ალოე ვერას გელი

გამოყენების მეთოდი

გაწურეთ ხახვის ახალი წვენი და წაიღეთ იგი თასში.
დაამატეთ ამლას ფხვნილი და ალოე ვერას მცენარისგან მოპოვებული ახალი გელი.
ინგრედიენტებს კარგი აურიეთ.
წაისვით მასალა დაზარალებულ ადგილებში.
გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით.
გამოიყენეთ ეს ხელნაკეთი ნიღაბი კვირაში ორჯერ, აკნეს ნაწიბურების გასაქრობად.

2. უფრო ნათელი კანისთვის

კანის ფერის გასანათებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამლას ფხვნილი მრავალფეროვან საოჯახო საშუალებებთან ერთად, როგორიცაა თაფლი და ლიმონის წვენი. თაფლი სარგებლობს კანით, ხელს უწყობს კანის ქსოვილის აღდგენას ^[12] . ლიმონი მოქმედებს, როგორც ძლიერი მათეთრებელი საშუალება ^[13] . ეს ტოვებს კანს სუფთა და კაშკაშა.

ინგრედიენტები

2 სუფრის კოვზი ამლას ფხვნილი
1 ჩაის კოვზი თაფლი
1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი

გამოყენების მეთოდი

თასში აიღეთ ამლას ფხვნილი და იოგურტი და აურიეთ.
მასალას დაამატეთ ლიმონის წვენი და აურიეთ, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა.
წაისვით ნიღაბი თქვენს სახეზე და კისერზე.
გააჩერეთ 15-20 წუთი.
ჩამოიბანეთ მასალა თბილი წყლით.
ამ სახლში დამზადებული ნიღბის ყოველკვირეულმა გამოყენებამ შეიძლება გაახალისოს თქვენი კანის ფერი.

3. პიგმენტაციის შესამცირებლად

კანის პიგმენტაციის შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამლას ფხვნილის, კურკუმის ფხვნილისა და ალოე ვერას გელის ნაცადი კომბინაცია. ალოე ვერას ექსტრაქტი ამცირებს მელანინის შემცველობას, ხოლო კურკუმას ექსტრაქტი გამოირჩევა სახის ჰიპერპიგმენტაციის შესამცირებლად. ^[14] .

ინგრედიენტები

1 ჩაის კოვზი ამლას ფხვნილი
10 გრამი კურკუმის ფხვნილი
1 სუფრის კოვზი ალოე ვერას გელი

გამოყენების მეთოდი

აიღეთ ამლას ფხვნილი და კურკუმის ფხვნილი შერევით თასში.
დაამატეთ მას ახალი ალოე ვერას გელი.
საფუძვლიანად ავურიოთ, რომ პასტა მზად იყოს.
წაისვით დაზარალებულთა მთელ სახეზე.
გააჩერეთ 10-15 წუთი.
ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
გამოიყენეთ ეს მეთოდი კვირაში ერთხელ პიგმენტაციის შესამცირებლად.

4. კანის თანაბარი ტონისთვის

ამლას ფხვნილისა და სოჟის მარტივი ნაყენი დაგეხმარებათ კანის თანაბარი ტონის მიღებაში. სოიოთი გამოირჩევა მისი ეფექტურობით კანის საერთო ტონის გასაუმჯობესებლად პიგმენტაციისა და ლაქების შემცირებით ^{[თხუთმეტი]} .

ინგრედიენტები

1 ჩაის კოვზი ამლას ფხვნილი
1 სუფრის კოვზი სოიო

გამოყენების მეთოდი

შეურიეთ ამლას ფხვნილი სოიოსთან.
გაასუფთავეთ თქვენი სახე მსუბუქი გამწმენდით და წაისვით პასტა მთელ მასზე.
გააჩერეთ კიდევ 20 წუთი.
ჩამოიბანეთ პასტა თბილი წყლით.
გაიმეორეთ ეს მეთოდი კვირაში ორჯერ, რომ მიიღოთ კანის თანაბარი ტონი.

5. აქერცვლისთვის

ამლას ფხვნილი გრანულირებულ შაქართან და ვარდის წყალთან ერთად დაგეხმარებათ კანის აქერცვლაში. შაქარი აჩქარებს შეხორცების პროცესს და წარმოუდგენლად კარგად მოქმედებს ანტიბაქტერიულ ინფექციებზე ^[16] . ვარდის წყლის ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება კანს სარგებლობს ^[17] . ერთად, ეს ინგრედიენტები აცლის კანს.

ინგრედიენტები

1 სუფრის კოვზი ამლას ფხვნილი
1 სუფრის კოვზი გრანულირებული შაქარი
2 სუფრის კოვზი ვარდის წყალი

გამოყენების მეთოდი

თასში აიღეთ ამლას ფხვნილი და გრანულირებული შაქარი და აურიეთ.
მიღებულ ფხვნილს დაამატეთ ვარდის წყალი.
შეურიეთ კოვზით, რომ სკრაბი მზად იყოს.
წაისვით პასტა კანზე.
რბილად გახეხეთ წრიული მოძრაობით რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ თქვენი სახე თბილი წყლით.
გაიმეორეთ ამ ხელნაკეთი სკრაბის გამოყენება თქვენი კანის აქერცვლისთვის.

6. დაბერების ნიშნების შესამცირებლად

ავოკადო მოქმედებს კანზე ჟანგვითი და ანთებითი დაზიანების წინააღმდეგ ^[18] . ის ხელს უწყობს კანის დაბერების პროცესის შენელებას და ამლას ფხვნილთან ერთად ეფექტურად ამცირებს დაბერების ნიშნების ხილვას, როგორიცაა ნაოჭები.

ინგრედიენტები

1 სუფრის კოვზი ამლას ფხვნილი
2 ჩაის კოვზი ცხელი წყალი
1 მწიფე ავოკადო

გამოყენების მეთოდი

თასში წაიღეთ ამლას ფხვნილი და ცხელი წყალი და კარგად აურიეთ.
ავოკადო გახეხეთ და შეურიეთ ამლას პასტას.
წაისვით მთელ სახესა და კისერზე.
დაჯექით და გააჩერეთ ნიღაბი 20-25 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით და სახის ნაზი გამწმენდით.
გამოიყენეთ ეს მეთოდი კვირაში ერთხელ დაბერების ნიშნების შესამცირებლად, როგორიცაა ნაოჭები და წვრილი ხაზები.

7. ცხიმიანი კანისთვის

ამლას ფხვნილის სიკეთემ კომბინირებულ ვარდის წყლის სარგებელთან ერთად შეიძლება პოზიტიური შედეგები მიიღოს ცხიმიანი კანის ტიპისთვის. ვარდის წყლის სასარგებლო თვისებებში შედის მისი უნარი ასრულებდეს შემანარჩუნებლად კანის შერბილების და გაწმენდის მიზნით ^[19] . ის ეხმარება ზედმეტი ცხიმის მოცილებას კანის ზედაპირიდან.

ინგრედიენტები

2 ჩაის კოვზი ამლას ფხვნილი
1 სუფრის კოვზი ვარდის წყალი

გამოყენების მეთოდი

განათავსეთ ორი ინგრედიენტი პატარა მინის თასში.
შეურიეთ კოვზით, რომ მიიღოთ თანმიმდევრული პასტა.
წაისვით ნიღაბი სუფთა სახეზე.
გააჩერეთ 10-15 წუთი.
ჩამოიბანეთ თქვენი სახე თბილი წყლით.
გაიმეორეთ ეს მეთოდი კვირაში 2-3-ჯერ, რათა გააკონტროლოთ ჭარბი ცხიმიანობა.

8. მზის დამწვრობისთვის

პომიდორი ძლიერი წამალია UV- ით გამოწვეული მზის დამწვრობის შემცირებით ^[ოცი] . მისი შერწყმა ამლას ფხვნილთან ერთად დაგეხმარებათ მზისგან დამწვრობისგან გათავისუფლება.

თმის ცვენის კონტროლი აიურვედის ზეთი

ინგრედიენტები

1 ჩაის კოვზი ამლას ფხვნილი
1 პომიდორი

გამოყენების მეთოდები

თასში, გახეხეთ პომიდორი რბილობში.
დაამატეთ ამლას ფხვნილი და მოურიეთ.
წაისვით მასალა მთელ გარუჯულ ადგილებში.
გააჩერეთ 15-20 წუთი.
ჩამოიბანეთ იგი ნორმალური წყლით.
გაიმეორეთ ეს მეთოდი დღეში 3-4 ჯერ სწრაფი შედეგის მისაღწევად.

9. ფორების შემცირებისთვის

ფულერის დედამიწა აღწევს ფორებში, ხსნის იარაღს და ამცირებს ფორებს. ამლას ფხვნილთან ერთად მისი ეფექტურობა იზრდება.

ინგრედიენტები

1 სუფრის კოვზი ამლას ფხვნილი
1 ჩაის კოვზი სავსე დედამიწაზე
2-3 ჩაის კოვზი ვარდის წყალი

გამოყენების მეთოდები

აიღეთ ამლას ფხვნილი და სავსე დედამიწა თასში და აურიეთ.
დაამატეთ ვარდის წყალი და კარგად აურიეთ.
წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
დატოვეთ გაშრობა 10 წუთის განმავლობაში.
ჩამოიბანეთ ნარჩენები ნელთბილი წყლით.
გაიკეთეთ კანი ამ ნიღბით კვირაში ერთხელ, სასურველი შედეგის მისაღებად.

10. აკნეს გამონაყარისთვის

მანუკას თაფლი ანტიმიკრობული ხასიათისაა და კანის სამკურნალო შესაძლებლობებს ფლობს ^{[ოცდაერთი]} . ის ებრძვის აკნეს გამონაყარს, ხოლო ოხრახუშის ფოთლები ამცირებს სიწითლეს და ასუფთავებს კანს. ორივე ეს ძლიერი ინგრედიენტი, როდესაც გამოიყენება ამლას ფხვნილთან ერთად, დაგეხმარებათ ბრძოლას აკნეს გამონაყარში.

ინგრედიენტები

1 სუფრის კოვზი ამლას ფხვნილი
ოხრახუში ტოვებს
1 ჩაის კოვზი მანუკას თაფლი

გამოყენების მეთოდები

გახეხეთ ოხრახუშის რამდენიმე ფოთოლი და დაასველეთ თბილ წყალში.
გამოიყენეთ საწური წვენის ამოსაღებად.
შერევით თასში ჩაყარეთ ამლას ფხვნილი და მანუკას თაფლი და აურიეთ.
დაამატეთ ოხრახუშის წვენი და კარგად აურიეთ.
წაისვით მასალა თქვენს სახეზე.
გააჩერეთ 10 წუთით.
ჩამოიბანეთ ნარჩენები ნორმალური წყლით.
გაიმეორეთ ეს მეთოდი კვირაში ორჯერ, აკონტროლოთ გამონაყარი.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). ტენდენციები დაბერების და კანის მოვლის მხრივ: აიურვედული ცნებები. ჟურნალი აიურვედა და ინტეგრაციული მედიცინა, 1 (2), 110–113. დოი: 10.4103 / 0975-9476.65081
[ორი]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Ayurvedic Varṇya მწვანილისა და მათი ტიროზინაზას ინჰიბირების ეფექტის კრიტიკული მიმოხილვა. ცხოვრების უძველესი მეცნიერება, 35 (1), 18–25. დოი: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C ვიტამინის შემცველობა და ნაყოფის ანტიოქსიდანტური მოქმედება და Emblica officinalis Gaertn– ის აიურვედული პრეპარატი. ეთნოფარმაკოლოგიის ჟურნალი, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). ნაყინის ფუნქციონალური თვისებების და კვების ხარისხის გაუმჯობესება დამუშავებული ამლასთან (ინდური ბატი). კვების მეცნიერებათა და ტექნიკის ჟურნალი, 52 (12), 7861–7871. დოი: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). C ვიტამინის როლი კანის დაავადებებში. საზღვრები ფიზიოლოგიაში, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Emblica officinalis (ხილის) ეფექტი ადამიანის კანის ფიბრობლასტებში UVB გამოწვეული ფოტო-დაბერების წინააღმდეგ. ჟურნალი ეთნოფარმაკოლოგია, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). კანის დაბერება: ბუნებრივი იარაღები და სტრატეგიები. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). C ვიტამინის როლი კანის დაავადებებში. საზღვრები ფიზიოლოგიაში, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). ფიტოექსტრაქტით დატვირთული-ფარმაცევტული კრემების დაბერების საწინააღმდეგო პოტენციალი ადამიანის კანის უჯრედების ხანგრძლივობისთვის. ჟანგვითი მედიცინა და ფიჭური ხანგრძლივობა, 2015, 709628. დოი: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). სამკურნალო მცენარეები მუწუკების სამკურნალოდ: ბოლოდროინდელი მტკიცებულებების მიმოხილვა. ჯუნდიშაპურის მიკრობიოლოგიის ჟურნალი, 8 (11), e25580. დოი: 10.5812 / jjm.25580
[თერთმეტი]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). ალოე ვერა: მოკლე მიმოხილვა. ინდოეთის დერმატოლოგიური ჟურნალი, 53 (4), 163–166. დოი: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). თაფლი: თერაპიული საშუალება კანის არეულობის დროს. გლობალური ჯანმრთელობის შუა აზიის ჟურნალი, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). ნატურალური კანის მათეთრებელი საშუალებების ძებნა. მოლეკულური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 10 (12), 5326–5349. დოი: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). ეფექტურია ბუნებრივი ინგრედიენტები ჰიპერპიგმენტაციის მართვაში? სისტემური მიმოხილვა. ჟურნალი კლინიკური და ესთეტიკური დერმატოლოგიის შესახებ, 11 (2), 28–37.
[თხუთმეტი]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). რა ვიცით სინამდვილეში ჩვენი საყვარელი კოსმეტიკური ინგრედიენტების შესახებ ?. ჟურნალი კლინიკური და ესთეტიკური დერმატოლოგიის შესახებ, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). შაქრისა და პოვიდონ-იოდის ნარევი ასტიმულირებს MRSA- ით ინფიცირებული კანის წყლულების განკურნებას დბ / დბ მაუსებზე. დერმატოლოგიური კვლევის არქივი, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). ვარდის ფურცლის ექსტრაქტის (Rosa gallica) კანის ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება MAPK სასიგნალო ბილიკის შემცირების გზით. კვების მეცნიერება და კვება, 6 (8), 2560–2567. დოი: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). ავოკადოს შემადგენლობა და ჯანმრთელობის შესაძლო შედეგები. კრიტიკული მიმოხილვები კვების მეცნიერებასა და კვების საკითხებში, 53 (7), 738–750. დოი: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). მკურნალობის მეთოდები აკნესთვის. მოლეკულები (ბაზელი, შვეიცარია), 21 (8), 1063. დოი: 10.3390 / მოლეკულები 21081063
[ოცი]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). განახლება პომიდვრის ლიკოპენის ჯანმრთელობაზე მოქმედების შესახებ. საკვები მეცნიერებისა და ტექნოლოგიის ყოველწლიური მიმოხილვა, 1, 189–210. დოი: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[ოცდაერთი]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). თაფლი: თერაპიული საშუალება კანის არეულობის დროს. გლობალური ჯანმრთელობის შუა აზიის ჟურნალი, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241