შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, რომ სწრაფად მოძრავი მუშაჰოლიკების ქალაქი სიხარულით დარეგისტრირდა ერთი საათის ღრმა სუნთქვისა და ფიქრისთვის. მაგრამ აზრი აქვს, თუ ამაზე დაფიქრდებით - მთელი ეს სტრესი უნდა გაქრეს სადღაც . და ნიუ-იორკის იოგას სცენა ისეთივე მრავალფეროვანია, როგორც მისი მაცხოვრებლები. აი, სად უნდა დაჭიმოთ, იოფლიანოთ და მოიქცეთ ცენტრიდან მთელ ქალაქში.
დაკავშირებული: ტესტი: რამდენად ცუდია თქვენი ნიუ-იორკის ჩვევები, მართლაც?
Bend + Bloomპარკის ფერდობზე, ბრუკლინი: Bend + Bloom
ეს მზიანი სტუდია გთავაზობთ როგორც დამწყებთათვის, ასევე მაღალკვალიფიციურ კურსებს, აღდგენითი იოგას, გამაახალგაზრდავებელ Sunrise Flow-ს ადრე ადგომებისთვის, მშობიარობის წინ და პოსტნატალურ იოგას, საოჯახო იოგას - თუნდაც 25 წუთიანი მართვადი მედიტაციის გაკვეთილებს, რომლებიც უფრო სამკურნალოა, ვიდრე თქვენი საყვარელი სამუშაო კოქტეილი. . Bend & Bloom ასევე მასპინძლობს Sweet Relief + Live Music-ის გაკვეთილებს, სადაც თქვენ მიედინებათ, გაჭიმავთ და ჭეშმარიტად გამოხვალთ ცოცხალ ჯგუფთან, რომელიც უკრავს მთელი თქვენი სესიის განმავლობაში. მხოლოდ ნიუ-იორკში.
708 Sackett St. (მეოთხე და მეხუთე გამზირებს შორის), ბრუკლინი; 347-987-3162 ან bendandbloom.com
Sky TingChinatown: Sky Ting
ადვილია კართან თქვენი სტრესის შემოწმება, როდესაც დარეგისტრირდებით კლასზე Sky Ting-ის ხელუხლებელ ლოფტში. თუ დამამშვიდებელი თეთრი აგურის კედლები, უზარმაზარი ფანჯრები და მაღალი ჭერი მაშინვე არ მოგიწოდებთ თქვენს შინაგან სიმშვიდეს, სტუდიის საფირმო კლასი, რა თქმა უნდა, ჰატას, კუნდალინის, კატონას, პრანაიამასა და მართვადი მედიტაციის შერწყმასთან ერთად. სიმშვიდის ორმაგი დოზით და სრული რეჰიდრატაციის შემდეგ დაჯავშნეთ 30 ან 45 წუთიანი შვიცი ადგილზე საუნაში.
55 Chrystie St., მეოთხე სართული (ჰესტერისა და Canal-ის ქ.); 212-203-5786 ან skytingyoga.com
Y7 იოგაუილიამსბურგი, ბრუკლინი: Y7 Studio
არ არის ერთი New Agey ფონური მუსიკისთვის? დააყენეთ თქვენი ასანები სერიოზულად ჰიპ-ჰოპ იოგას OG სახლში. დაესწარით We Flow Hard Vinyasa-ს სესიას, რომ მიიღოთ მონაწილეობა 60-წუთიან რთულ, სტრესის გამომწვევ ვარჯიშში დრეიკის და ჯეი-ზის საუნდტრეკზე. სარკის გარეშე სტუდია ჩაბნელებულია, რათა გამოცდილების ყველა დონის იოგს შეეძლოს ყურადღების გაფანტვის გარეშე ოფლი.
კენტის გამზირი 240 (N. First St.), ბრუკლინი; 646-820-0781 ან y7-studio.com
ქარხნის შესახებკავშირის მოედანი: ომ ქარხანა
მიიყვანეთ თქვენი იოგას პრაქტიკა ახალ სიმაღლეებზე საჰაერო იოგათ ფერადი ჰამაკში ან პარტნიორებზე დაფუძნებული აკროიოგათ ამ მისასალმებელ სტუდიაში. ნერვიულობ ხალიჩიდან ნივთების ამოღებაზე? დამწყებებმა უნდა გასინჯონ 1 დონის კლასები ან სტუდიის ყოველთვიური Acro 101 სემინარები (პარტნიორი არ არის საჭირო). Om Factory ასევე არის საჰაერო აკრობატიკის, საჰაერო ცეკვის და საჰაერო ცირკის კურსები, როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის.
873 ბროდვეი #202 (მე-18 ქ.); 212-353-3500 ან omfactory.იოგა
იოგას რეჟიმიWest Village: NYC იოგას რეჟიმი
მათ, ვინც ეძებს იოგას სხვადასხვა სახეობას, უნდა შეამოწმოს ეს სამეზობლო სტუდია. მის ვარსკვლავურ შემადგენლობაში შედის ისეთი რამ, როგორიცაა Silent Modo, სადაც კლასებს უძღვება მასწავლებლის პრაქტიკა სიტყვების გარეშე; იინი, რომელიც ფოკუსირებულია ღრმა გაჭიმვაზე და ფლობს; ან Live Music Karma Class, რომელიც არის შემოწირულობაზე დაფუძნებული საზოგადოების კლასი, რომელიც სარგებლობს ადგილობრივი და გლობალური არაკომერციული ორგანიზაციებისთვის.
434 მეექვსე გამზ.#2; 212-780-9642 ან nyc.modoyoga.com
შეთები იყვნენHell’s Kitchen: Sonic Yoga
თუ თქვენ დახარჯეთ გაკვეთილები ამ ქალაქში, იცით, რომ ამ სტუდიის ახალბედა აქცია - $108 ორთვიანი შეუზღუდავი იოგასთვის - საკმაოდ ძნელი დასაშვებია. მედიტაციის კლასებისა და ვინიასას ნაკადის კლასების გარდა, Sonic Yoga ასევე გთავაზობთ საზოგადოების ჩაბარების სესიებს (რეკომენდებულია $5 შემოწირულობა) და 200-საათიან იოგას მასწავლებელთა ტრენინგ პროგრამებს ქალაქში, ასევე ჰემპტონსა და კოსტა რიკაში.
944 მერვე გამზ. 212-397-6344 ან sonicyoga.com
იოგას არეალი / FacebookBrooklyn Heights, Brooklyn: Area Yoga
გაწურეთ იოგას სამუშაო წინასწარი ვარჯიში Area Yoga-ს ერთ-საათიანი მოსახერხებელი ექსპრეს გაკვეთილებით, ან ჩაიარეთ ხანგრძლივი დღის შემდეგ აღდგენითი იოგათ, სადაც სიმშვიდე, სიმშვიდე და ღრმა გაჭიმვა მოგამზადებთ კარგი ღამის ძილისთვის. დაიჭირეთ თქვენი ადგილი ადრე - ეს ულტრამყუდრო სტუდიური გარემო არ გვთავაზობს იდაყვის დიდ ადგილს.
144 Montague St., ბრუკლინი; 718-221-9642 ან areayogabrooklyn.com
იოგა ახლაასტორია, ქუინსი: იოგა ახლა
ბიუჯეტზე? ეს ულტრა მეგობრული ადგილობრივი სტუდია გთავაზობთ ჩაბარებას მხოლოდ 8 დოლარად კლასში, შემოწირულობებზე დაფუძნებულ უამრავ გაკვეთილზე და უფასო ხალიჩების შესანახადაც კი. იინის, განლაგებისა და პრანაიამას გარდა (სუნთქვის ტექნიკაზე ორიენტირებული) იპოვით ვინიასას სხვადასხვა დონეს. გაჩერდით კვირას ღამით მედიტაციის საათისთვის - ეს შესანიშნავი გზაა დასაბუთებულად, სანამ მომავალი კვირა გელოდებათ.
33-02 ბროდვეი, კუინსი; 718-626-0680 ან yogaagora.com
დაკავშირებული: 3 შემდეგი დონის ვარჯიში, რომელიც წარმოუდგენლად გაგრძნობინებთ თავს
