ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ავარეკაის ნარევის რეცეპტი | როგორ მოვამზადოთ ავარკეის ნარევი | მარტივი საჭმლის რეცეპტი | ბოლდსკიროგორც აკვიატებული საკვები, საჭმლის მიღება ჩვენი ყოველდღიური საქმიანობის ნაწილია და ამის გარეშე უბრალოდ ვერ გავაკეთებთ. ყველა საჭმელთან ერთად, რომლებსაც მთელი დღის განმავლობაში მუდმივად ვლეწავთ, ჩვენი გონება აუცილებლად გრძნობს თავს დამნაშავედ იმ უსარგებლო რაოდენობის გამო, რომელსაც სხეულში განვიხილავთ.
ახლა წარმოიდგინეთ, snacking შეიძლება ჯანმრთელიც იყოს? მოდით გაეცნოთ Avarekai Mixture- ს ჯანსაღი საჭმლის რეცეპტს, რომელიც არამარტო აცდუნებს თქვენს გემოვნებას თქვენი ხრაშუნა, ხრაშუნა პირის ღრუს არომატით, არამედ მოგაწვდით უამრავ კვებით სიკეთეს, რაც უფრო ჯანმრთელი იქნება, ვიდრე ოდესმე.
ავარკაის ლობიოს ან ბრტყელ ლობიოს აქვს რეპუტაცია, რომ არის ერთგვარი მზა ინგრედიენტი, რომლის მიღება შესაძლებელია კერძებში მრავალი გზით. აქ ჩვენ გადავაკეთეთ ეს ჯანსაღი ლობიო საჭმლის საჭმლის რეცეპტში, რომლის შენახვა თვეების განმავლობაში შეიძლება, თუ ინახება ჰაერში მჭიდრო თასში. ახლა ამოიღეთ ყველა ის არაჯანსაღი ნაგავი თქვენი ყოველდღიური საკვების სიიდან და ისიამოვნეთ დანაყრების გარეშე. ასე რომ, მივესალმებით ძვირფასო მკითხველს და თქვენი სხეული მადლობას გიხდით მალე!
მთავარი გვერდი AVAREKAI მიქსტის რეცეპტი | როგორ მივიღოთ AVAREKAI MIXTURE | ჯანმრთელი SNACKS AVAREKAI MIXTURE RECIPE | AVAREKAI MIXTURE STEP BY STEP | AVAREKAI MIXTURE VIDEO ხელნაკეთი ავარეკაის ნარევის რეცეპტი | როგორ მოვამზადოთ avarekai ნარევი | ჯანსაღი საჭმლის avarekai ნარევი რეცეპტი | Avarekai ნარევი ეტაპობრივად | ავერეკის ნარევი ვიდეო მოსამზადებელი დრო 4 საათი 0 წთ მზარეულის დრო 15 მ სულ დრო 4 საათი 15 წთრეცეპტი: კავია
რეცეპტის ტიპი: საჭმლის საჭმელები
ემსახურება: 2
ინგრედიენტები-
1. ავერეკის ლობიო - ½ თასი
2. ზეთი - ღრმად შესაწვავად
საუკეთესო ანიმაციური ფილმები მოზრდილებისთვის
3. მშრალი ქოქოსი (დაჭრილი) - 1/4 ჭიქა
4. არაქისი - ½ ჭიქა
5. ბენგალური გრამი (შემწვარი) - 1/4 ჭიქა
6. კარის ფოთლები - 6-8
7. ჩილის ფხვნილი - ½ სტადიის
8. მარილი - გემოვნების მიხედვით
9. კურკუმის ფხვნილი - ½ ს.კ.
საუკეთესო ინგლისური რომანტიკული ფილმები
როგორ მოვამზადოთ-
1. მიიღეთ თასი.
2. განათავსეთ მასში ავერეკის ლობიო.
3. დაამატეთ წყლის თასი.
4. გააჩერეთ 4-5 საათით.
5. შემდეგ გადაწურეთ წყალი.
6. განათავსეთ ავარეკაი თასში.
7. ავარეკის თესლის გარეთა შრე სათითაოდ ამოიღეთ და ცალკე შეინახეთ.
8. აიღეთ ტაფა.
9. გაათბეთ ზეთი საშუალო ცეცხლზე 4-5 წუთის განმავლობაში.
10. ავანეკის თესლი შეწვით საშუალო და დაბალ ცეცხლზე, სანამ გახდება ხრაშუნა და ოქროსფერი.
11. შემწვარი ლობიო ჩადეთ პერფორირებულ თასში.
12. შემდეგ, მოხარშეთ არაქისი, სანამ არ გახდება და შეინახეთ ავარეკის თესლებთან ერთად.
13. შეწვით მშრალი ქოქოსი, სანამ მუქი ყავისფერი გახდება და ჩადეთ პერფორირებულ თასში.
14. ამის შემდეგ, კარლის ფოთლები შეწვით და შეინახეთ თასში.
15. ნარევს დაამატეთ გრამ დალი.
16. დაუმატეთ კურკუმის ფხვნილი და ჩილის ფხვნილი.
17. მოაყარეთ მარილი თქვენი გემოვნების მიხედვით და კარგად აურიეთ.
18. მიირთვით იგი თასში ან შეინახეთ ჰაერში მჭიდრო ქილაში.
- 1. კაკლის წილი შეიძლება შეიცვალოს თქვენი საკუთარი უპირატესობის შესაბამისად. ასე რომ, თუ არაქისი უფრო მეტად მოგწონთ, შეგიძლიათ დაამატოთ უფრო მეტი მათგანი.
- 2. გაჟღენთილი პროცესის დასაჩქარებლად, ჩადეთ იგი ცხელ წყალში და თქვენი ავარეკაი ლობიო იქნება ნაზი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.
- ემსახურება ზომა - 1 თასი
- კალორია - 468 კალორია
- ცხიმი - 27,3 გ
- ცილა - 11,6 გ
- ნახშირწყლები - 43,4 გ
- ბოჭკოვანი - 4,6 გ
ნაბიჯი ნაბიჯით - როგორ უნდა გააკეთოთ
1. მიიღეთ თასი.
სახის კრემი მშრალი კანისთვის ინდოეთში
2. განათავსეთ მასში ავერეკის ლობიო.
3. დაამატეთ წყლის თასი.
4. გააჩერეთ 4-5 საათით.
5. შემდეგ გადაწურეთ წყალი.
6. განათავსეთ ავარეკაი თასში.
7. ავარეკის თესლის გარეთა შრე სათითაოდ ამოიღეთ და ცალკე შეინახეთ.
8. აიღეთ ტაფა.
9. გაათბეთ ზეთი საშუალო ცეცხლზე 4-5 წუთის განმავლობაში.
მუცლის ცხიმის შემცირების ვარჯიშები სახლში
10. ავანეკის თესლი შეწვით საშუალო და დაბალ ცეცხლზე, სანამ გახდება ხრაშუნა და ოქროსფერი.
11. შემწვარი ლობიო ჩადეთ პერფორირებულ თასში.
12. შემდეგ, მოხარშეთ არაქისი, სანამ არ გახდება და შეინახეთ ავარეკის თესლებთან ერთად.
13. შეწვით მშრალი ქოქოსი, სანამ არ გახდება მუქი ყავისფერი და ჩადეთ პერფორირებულ თასში.
14. ამის შემდეგ, კარლის ფოთლები შეწვით და შეინახეთ თასში.
15. ნარევს დაამატეთ გრამ დალი.
16. დაუმატეთ კურკუმის ფხვნილი და ჩილის ფხვნილი.
17. მოაყარეთ მარილი თქვენი გემოვნების მიხედვით და კარგად აურიეთ.
18. მიირთვით იგი თასში ან შეინახეთ ჰაერში მჭიდრო ქილაში.
