შეიძლება აშკარად ჟღერდეს, მაგრამ ფაქტია, რომ თუ სახეს სწორად არ იწმენდთ, თქვენი კანი აუცილებლად დაზარალდება. CTM ( გამწმენდი, მატონიზირებელი და დამატენიანებელი ) უნდა იყოს თქვენი ძირითადი მანტრა. მას ასევე უნდა დაუმატოთ ამქერცლავი, ზეთოვანი და ნიღაბი. სანამ CTM-ზე დაფუძნებულ უტყუარ რუტინას გამოიყენებთ, უნდა იცოდეთ თქვენი კანის ტიპი. აქ არის რამოდენიმე ეფექტური რჩევა, თქვენი კანის ტიპის მიხედვით:
ერთი. Ცხიმიანი კანი
ორი. მშრალი კანი
3. კომბინირებული კანი
ოთხი. ხშირად დასმული კითხვები
Ცხიმიანი კანი
ცხიმიან კანს განსაკუთრებული სჭირდება სახის წმენდის რუტინა . ეს იმიტომ ხდება, რომ ზედმეტმა ზეთმა შეიძლება აუცილებლად გამოიწვიოს აკნეს გამონაყარი ან გამონაყარი. თუნდაც გქონდეს ცხიმიანი კანი მოერიდეთ საპნის გამოყენებას. როგორც ყველამ ვიცით, საპნები აშორებენ კანს ბუნებრივ ზეთებს და ასევე გავლენას ახდენენ pH დონეზე. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ, გამოიყენოთ ნაზი სახის დასაბანი საშუალება. იდეალურ შემთხვევაში, შეიძინეთ სახის სარეცხი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს AHA ან ალფა ჰიდროქსი მჟავებს, როგორიცაა ლიმონმჟავა, რძემჟავა ან გლიკოლის მჟავა.
სახის დასაბანი საშუალებებით სახის გაწმენდისას გამოიყენეთ ნელთბილი წყალი - მოერიდეთ ცხელ წყალს ნებისმიერ ფასად, რადგან ამან შეიძლება თქვენი კანი ზედმეტად გაამშრალოს. სახის გაწმენდის შემდეგ, პირსახოცით შეიმშრალეთ - მკაცრად არ შეიზილოთ.
თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი და გსურთ გამოიყენოთ გამწმენდი საშუალება სახის გასაწმენდად, მიირთვით პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი ნივთიერებები, როგორიცაა ლანოლინი ან დამატენიანებელი საშუალებები. გლიცერინის მსგავსად (ინარჩუნებს ტენიანობას თქვენს კანში). აკნეს ან აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის გამოიყენეთ სამკურნალო გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც, სხვა საკითხებთან ერთად, შეიცავს სალიცილის მჟავას (გეხმარებათ შეშუპების მოცილებაში) და ბენზოილის პეროქსიდს (სხვა საკითხებთან ერთად კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს).
სახის გაწმენდის შემდეგ უნდა გამოიყენოთ ტონერი. კიდევ ერთხელ, თუ თქვენ გაქვთ კანის ამონაყარი, მიმართეთ ტონერს, რომელსაც აქვს AHA. სახის დატენიანება შემდეგი ნაბიჯი უნდა იყოს. დიახ, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ თქვენი კანის დატენიანება. ცხიმიანი კანისთვის გამოიყენეთ წყლის დაფუძნებული დამატენიანებელი.
მდოგვის ზეთი თმის ზრდისთვის
სახის ნიღბის გამოყენება კვირაში ერთხელ ასევე უნდა იყოს ცხიმიანი კანის სახის წმენდის რუტინის განუყოფელი ნაწილი. იდეალურ შემთხვევაში, გამოიყენეთ ხელნაკეთი წვრილმანი ნიღაბი სახის სისუფთავის შესანარჩუნებლად . აქ არის ორი სახის ნიღბები რაც შეიძლება ეფექტური იყოს:
პომიდვრის სახის შეკვრა : პომიდორი დავჭრათ ნახევრად და ერთი დაჭერით. გადაწურეთ ეს პიურე, რომ მისი წვენი თესლის გარეშე მიიღოთ. ბამბის ბურთით წაისვით სახეზე. დამატებითი სარგებლობისთვის დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თაფლი. გააჩერეთ 10-15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
ბანანის და თაფლის ნიღაბი : ბანანი და თაფლის ნიღაბი დაამშვიდებს თქვენს კანს. ბლენდერში მოათავსეთ ბანანი და დაუმატეთ სუფრის კოვზი თაფლი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. ჩამოიბანეთ გრილი ქსოვილის გამოყენებით. გააშრეთ.
საუკეთესო აიურვედული წამალი თმის ცვენისთვის
რჩევა: თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, შეეცადეთ გაიწმინდოთ სახე დღეში ორჯერ მაინც.
მშრალი კანი
სახის გაწმენდა როცა გაქვთ მშრალი კანი შეიძლება იყოს სახიფათო საქმე. ძალისხმევა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ არ გაიმშრალოთ თქვენი კანი ზედმეტი საწმენდი საშუალებების არჩევით. სახის სუფთა მშრალი კანისთვის საჭიროა ა დამატენიანებელი სახის დასაბანი . მოერიდეთ სახის გაწმენდას ცხელი წყლით, რადგან ეს აუცილებლად გაამშრალებს თქვენს კანს. სახის გაწმენდის შემდეგ შეიმშრალეთ პირსახოცით.
თუ მშრალი კანი გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთები სახის გასაწმენდად. ჟოჟობას, არგანის და ავოკადოს ზეთი შეიძლება იყოს რამდენიმე ვარიანტი. Ქოქოსის ზეთი , თავისი ანტიბაქტერიული და დამატენიანებელი თვისებებით, შეიძლება იყოს შესანიშნავი არჩევანი. დაიბანეთ ხელები და ხელისგულში წაიღეთ კოვზი ქოქოსის ზეთი. ხელისგულები შეიზილეთ, რომ ზეთი თანაბრად გავრცელდეს და შემდეგ წაისვით სახეზე. არ დაასხით ზეთი ენერგიულად. წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ. რამდენიმე წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით ან გაწურეთ ზეთი თბილი ნესტიანი ქსოვილით. ეს შეიძლება იყოს უაღრესად მკვებავი სახის წმენდის რუტინა.
ჩვეულებრივ, ადამიანები თავს არიდებენ ტონერების გამოყენებას მშრალი კანისთვის. ნუ გეშინია. სახის გაწმენდის შემდეგ აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ ტონერი - ეს დაუჯერებელი ნაბიჯია. გამოიყენეთ ტონერები, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლს - ისინი არ გაამშრალებს თქვენს კანს.
ზედმეტია იმის თქმა, რომ მშრალ კანზე დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებისას გულუხვი უნდა იყოთ.
როგორ მოვიშოროთ მუქი წრეები თვალების ქვეშ
წვრილმანი სახის ნიღბები ასევე უნდა იყოს თქვენი ნაწილი სახის დასუფთავების რეჟიმი . გამოიყენეთ ერთ-ერთი ასეთი სახის ნიღაბი კვირაში ერთხელ მაინც:
კვერცხის გული და ნუშის ზეთი : შეურიეთ კვერცხის გული და ნუშის ზეთი ერთად წაისვით სახეზე თანაბრად. შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი აურიეთ სუნის მოსაშორებლად. გაიჩერეთ 15 წუთი და ჩამოიბანეთ სახის ნაზი სარეცხი საშუალებით.
ალოე ვერა და თაფლი : მიიღეთ 2 სუფრის კოვზი ალოე ვერას გელი . დაუმატეთ მას 1 ჩაის კოვზი თაფლი და კარგად აურიეთ, რომ გლუვი პასტა მიიღოთ. წაისვით სახეზე, გააჩერეთ ნახევარი საათი და გაიწმინდეთ სახე თბილი წყლით.
რჩევა: გამოიყენეთ უალკოჰოლო ტონერი მშრალი კანისთვის.
კომბინირებული კანი
პირველი რამ ჯერ. საიდან იცი რომ გაქვს კომბინირებული კანი ? აიღეთ ქაღალდი და დააწექით სახეზე. თუ ქაღალდის ის ნაწილი, რომელიც დაფარავდა თქვენს T ზონა როგორც ჩანს ცხიმიანი, თქვენ გაქვთ კომბინირებული კანი - თქვენი T ზონა ცხიმიანია, ხოლო ლოყები და სახის სხვა ნაწილები მშრალი რჩება. ასე რომ, თუ კომბინირებული კანი გაქვთ, გაიწმინდეთ სახე გელის შემცველი გამწმენდით. მოერიდეთ საპნებს და უხეში გამწმენდებს სახის გასაწმენდად. თუ თქვენ იყენებთ გამწმენდ საშუალებებს, რომლებიც მდიდარია სულფატებით ან თუნდაც ალკოჰოლით, მას შეუძლია თქვენი კანის ბუნებრივი ზეთების მოცილება. სახის გაწმენდის შემდეგ გაიმშრალეთ რბილი პირსახოცით.
ტონერები აუცილებელია კომბინირებული კანისთვისაც. აირჩიე ტონერები, რომლებსაც აქვთ ჰიალურონის მჟავა კოენზიმი Q10, გლიცერინი და ვიტამინი C.
როგორ განკურნოს შავი წრეები თვალების ქვეშ
არ მოერიდოთ სახის ნიღბებს. აქ არის რამოდენიმე ეფექტური DIY ნიღაბი კომბინირებული კანისთვის:
პაპაიასა და ბანანის ნიღაბი : გააკეთეთ გლუვი ნაზავი დაფქული პაპაიასა და ბანანთან ერთად. დაუმატეთ მას ჩაის კოვზი თაფლი. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ ნახევარი საათი. ჩამოიბანეთ.
Multani mitti (ფულერის დედამიწა) და ვარდის წყალი : მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი multani mitti და ერთი სუფრის კოვზი ვარდის წყალი და გააკეთეთ გლუვი პასტა. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი, სანამ ჩამოიბანეთ. სანამ Multani mitti გაუმკლავდება ცხიმიან T ზონას, ვარდის წყალი უზრუნველყოფს თქვენი სახის დატენიანებას.
რჩევა: თუ კომბინირებული კანი გაქვთ, სახის გასაწმენდად გამოიყენეთ გელზე დაფუძნებული გამწმენდი.
ხშირად დასმული კითხვები
კითხვა: არის თუ არა აქერცვლა სახის დასუფთავების რუტინის ნაწილი?
TO. Ეს არის. გაიკეთეთ აქერცვლა კვირაში ორჯერ მაინც, როგორც თქვენი ნაწილი სახის დასუფთავების ვარჯიში . ექსპერტები გვირჩევენ აქერცვლას მსუბუქი სკრაბით ან AHA-ით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ამქერცლავებიც.
Q. ეფექტურია თუ არა სახის დაბანის წესი 60 წამით?
TO. 60 წამის წესმა კიბერსამყარო ქარიშხალმა მოიცვა. ძირითადად, ის გთხოვს, ზუსტად ერთი წუთი დაუთმოთ სახის გაწმენდას. ასე რომ, თუ თქვენ იყენებთ გამწმენდ საშუალებებს, ნაზად შეიზილეთ იგი სახის ყველა კუთხეზე 60 წამის განმავლობაში, რათა გამწმენდის ინგრედიენტებმა ღრმად შეაღწიონ კანში. ასევე, ეს დრო გაძლევს საკმარის შესაძლებლობებს იმისათვის, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ სახის იმ უბნებზე, რომლებსაც თავიდან აიცილებთ მისი გაწმენდისას.
