ᲠᲐᲛᲓᲔᲜᲯᲔᲠ ᲣᲜᲓᲐ ᲓᲐᲘᲑᲐᲜᲝᲗ ᲡᲐᲮᲔ ᲓᲦᲔᲨᲘ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე კაცების მოდა კაცების მოდა o Denise By დენიზ ბატისტი | გამოქვეყნებულია: პარასკევი, 2016 წლის 25 მარტი, 10:00 [IST]

ექსპერტები ყოველთვის იცავენ წესებს, როდესაც საქმე ეხება მათ კანს. თუ გსურთ გქონდეთ უნაკლო გარეგნობის კანი, არ ჰქონდეს ლაქები და ნიშნები, თქვენ მხოლოდ თვეში უნდა განებივრდეთ კანი.

საკვები მუცლის ცხიმის შესამცირებლად

ამავე დროს, საჭიროა სითხის კარგი გრაფიკის დაცვა, რომელშიც თქვენი ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს წვენებს, წყალს და ნაკლები რაოდენობით სასმელებს.

სითხეების მოხმარებისას ხელს უწყობს კანის ფორების გახსნას, ეს კი თქვენს სახეს უკეთესად და ლამაზად გამოიყურება.

თუ ეს ყველაფერი სახეზე რეცხვის დროს (დღეში ორჯერ ცხიმიანი კანისთვის და დღეში ერთხელ მშრალი კანისთვის), საოცარ საქმეს აკეთებდით თქვენი კანისთვის.

გაიკეთეთ საკუთარი სახის სარეცხი სახლში

დიახ, დღეში 4-ჯერ სახის დაბანა სულაც არ არის სწორი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მშრალი კანი გაქვთ. თუ ზედმეტად ცხიმიანი კანი ხართ დატვირთული, დღეში სამჯერ სახის დაბანა არის მაქსიმალური თანხა, რომლის წასვლაც შეგიძლიათ, თქვენი კანის დასაცავად.

ამასთან, თუ გატეხვა გაქვთ, თქვენთვის სავალდებულოა დღეში მინიმუმ 4-ჯერ სახის დაბანა და ეს არის საპნის ან აკნეს ქაფის გამოყენების გარეშე.

კანი სახის სარეცხი რეცეპტებისთვის ზაფხულისთვის

ასე რომ, აქ მოცემულია რამდენიმე წესი, რომლებიც უნდა დაიცვათ სახის დაბანის დროს. დაათვალიერეთ, როდის უნდა დაიბანოთ თქვენი სახე ზაფხულში, რადგან მნიშვნელოვანია, რომ ოფლის მძივებმა არ გაანადგუროთ კანზე.

ნიუ-იორკი ახლომდებარე ქალაქებში

Დილით: საწოლიდან გაღვიძებისთანავე აუცილებლად გაიხეხეთ კბილები და ჩამოიბანეთ სახე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მუწუკების ქაფი ან გამოიყენოთ მსუბუქი საპონი სახის ჭუჭყისაგან მოსაშორებლად. აუცილებელია სახის დაბანა დილით, რადგან ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ფორების გაწმენდას და სიახლის შეგრძნებას მოგანიჭებთ.

შუადღისას: თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, სავალდებულოა ექსპერტისგან გამოკითხვა, თუ რომელი ქაფია საჭირო ცხიმიანი კანის სამკურნალოდ. თუ გსურთ, უბრალოდ ჩამოიბანეთ სახე სუფთა ცივი გამდინარე წყლით. ეს ხელს შეუწყობს ჭარბი ცხიმის მოცილებას კანიდან, განსაკუთრებით შუბლისა და ცხვირის რეგიონიდან.

როგორ შევამციროთ მუცლისა და ბარძაყის ცხიმი

Საღამოს: სამსახურიდან სახლში დაბრუნების შემდეგ აბაზანა მიიღეთ და კვლავ ჩამოიბანეთ სახე. მოაცილეთ ყველა ჭუჭყიანი და ჭუჭყიანი და არ უნდა დაგვავიწყდეს თქვენი დღის დასრულება მცენარეული სახის შეფუთვით ან ბუნებრივი ხელნაკეთი სახის შეფუთვით. ზაფხულში, დღის ბოლოს ნატურალური ხილის ან ბოსტნეულის სახის პაკეტის გამოყენება ხელს შეუწყობს თქვენს კანს მშვენიერი და სუფთა 24/7 დღის განმავლობაში.

რამდენიმე რჩევა, რომელიც უნდა გახსოვდეთ უკეთესი გარეგნობის კანისთვის:

არასოდეს გამოიყენოთ სახის დაბანა ყოველ ჯერზე, როდესაც სახის ჩამოიბანთ. ქიმიური ნივთიერებები, რომლებიც წარმოდგენილია სახეზე, ატენიანებს თქვენს კანს დამატენიანებელ ზეთებს, შესაბამისად, გამოიყურება მშრალი და მოსაწყენი.
თუ თქვენი სახე ცხიმიანია, გამოიყენეთ მატონიზირებელი საშუალება სახის დასაბანი საშუალების ნაცვლად, რომ მოაცილოთ ზეთოვანი სახე და შეგრძნება. კარგად ჩამოიბანეთ სახე გამდინარე ცივი წყლით, რომ გაახალისოთ.
მგრძნობიარე კანისთვის თბილი წყალი საუკეთესო საშუალებაა რძიან 'ბავშვის' საპონთან ერთად.
დაიმახსოვრე, სახის გარეცხვას 2 წუთზე ნაკლები დრო უნდა დაჭირდეს. ზედმეტი ნუ გააკეთებთ აქერცვლას კანი და დარწმუნდით, რომ მშრალი სახე გაიწმინდეთ.