ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- შაჰ რუხ ხანის საკარანტინო მას შემდეგ, რაც პატანის ტესტირება ეკიპაჟის წევრებისთვის დადებითია COVID-19
- პრობლემას არ წარმოადგენს დეფიციტი: ჯანდაცვის სამინისტრო აკრიტიკებს ქვეყნებს COVID ვაქცინების 'არასწორად მართვაში'
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
მიდიხართ ტანსაცმლის საყიდლებზე, სცადეთ ტონა ტანსაცმელი, რომელიც ადრე თქვენი ზომის იყო და არცერთი მათგანი ახლა არ ჯდება!
იმედგაცრუებაა, არა? წონის მომატებამ შეიძლება თავი იგრძნოს უკიდურესად თვითშეგნებაში, რომ აღარაფერი ვთქვათ მასზე ჯანმრთელობის რისკებზე.
ვალენტინობის დღის მოკლე ციტატები
დღევანდელ საზოგადოებაში, სადაც სისუსტეა ტენდენცია, შეიძლება საკმაოდ უსიამოვნო იყოს ჭარბი წონა.
ასევე წაიკითხეთ: როგორ დავლიოთ წყალი და დავიკლოთ წონაში
ასევე, ჭარბი წონა ან სიმსუქნე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული გართულებები და შეიძლება გამოიწვიოს სხვა დარღვევები, როგორიცაა სახსრების ტკივილი, ქოლესტერინი, არტერიული წნევა, დიაბეტი, კორონარული დაავადებები და ა.შ.
ასე რომ, ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის იდეალური წონის შენარჩუნება, მაშინაც კი, თუ წონის დაკლების პროცესი თავიდანვე რთულად მოგეჩვენებათ.
წონის მომატება შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზების გამო, როგორიცაა ცუდი დიეტა, ვარჯიშის არარსებობა, ჰორმონალური დისბალანსი, გენეტიკა და ა.შ. რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, თუ გონებას მივიღებთ ჯანმრთელი წონის მისაღწევად, ეს ნამდვილად არ არის ძალიან რთული.
გარკვეული ცხოვრების წესის შეცვლა დაგეხმარებათ ეფექტურად წონაში. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ პროცესი პირდაპირ სახლში!
ასევე წაიკითხეთ: გონებრივი ხრიკები წონის დასაკლებად მხოლოდ ერთ თვეში
ბევრი ბუნებრივი ინგრედიენტია, რომლებიც წონის შემცირებაში ეხმარება. იცოდით, რომ 2 თვის განმავლობაში ყოველდღე ტომატის წვენის დალევამ შეიძლება შესამჩნევად გამხდარიყო? დიახ, შესაძლებელია!
რეგულარულად სცადეთ ეს პომიდვრის წვენის რეცეპტი 2 თვის განმავლობაში, შეუწყვილეთ ჯანსაღი დიეტა და ივარჯიშეთ რუტინული ვარჯიშის მისაღწევად.
რეცეპტი პომიდვრის სასმელის მისაღებად
საჭირო ინგრედიენტები: პომიდორი, თაფლი და შავი პილპილი
ანტიოქსიდანტებით და მინერალებით შეფუთული პომიდორი ერთ-ერთი მთავარი ბუნებრივი ინგრედიენტია, რომელიც წონის შემცირებას უწყობს ხელს. ანტიოქსიდანტებთან ერთად, პომიდორი ასევე შეიცავს C ვიტამინს და ფიტოელემენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმოვანი უჯრედების ორგანიზმში გაყოფას.
გარდა ამისა, პომიდორში არსებულ ამინომჟავებს შეუძლიათ გაზარდონ ორგანიზმში მეტაბოლიზმი, რითაც უფრო სწრაფად იწვავენ ცხიმებს. შავი პილპილი ასევე ცნობილია ცხიმის წვის თვისებებით.
აკნეს მოცილების სახლის საშუალებები სწრაფად
ეს სასმელი ასევე შეიცავს თაფლს, რომელიც კიდევ ერთი ინგრედიენტია, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმისა და ტოქსინების გაწმენდას ორგანიზმიდან. ამ სასმელს ასევე შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინის დონე ეფექტურად ორგანიზმში რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში.
მომზადების მეთოდი
- აიღეთ 2 მწიფე პომიდორი, გაანადგურეთ, რომ წვენი მიიღოთ ბლენდერში.
