ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
Paneer capsicum sabzi არის გამოჩენილი ჩრდილოეთინდური კური, რომელიც თითქმის მათი ყოველდღიური სამზარეულოს ნაწილია. Paneer capsicum masala მზადდება ხახვის კაპიტალური და ხახვის ნაჭრებით sauteed წელს ტომატის საფუძველზე masala და paneer კუბურები დაემატა მას.
პანერი ზოგადად საყვარელია ნებისმიერ ოჯახში. ნებისმიერი გემრიელი paneer sabzi არის სუპერ ჰიტი, განსაკუთრებით ბავშვებში. კადაის პანერი ზოგადად პოპულარულია მთელს მსოფლიოში ვეგეტარიანელებში. რბილი ხახვი, ხრაშუნა კაპიკუმთან და ხახვთან ერთად, რომელიც მზადდება პირის ღრუს მორწყვაში, პომიდვრის ბაზაზე, ხახვის სუნელებით, მასალას შეწურვით, ამ კერძს უხდება თვალებსა და კუჭს. კადაის პანერი საუკეთესოდ ემსახურება როტის, ნაანს ან ბრინჯს.
Paneer capsicum sabzi სწრაფად და მარტივად მზადდება სახლში და საუკეთესო რეცეპტია დატვირთულ დღეს. საბზის დამზადება შესაძლებელია გრავიტით ან მის გარეშე. ამ რეცეპტში ჩვენ გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მშრალი paneer capsicum sabzi. ასე რომ, უყურე!
აქ მოცემულია ვიდეო, რომელსაც მოჰყვება დეტალური ნაბიჯ-ნაბიჯ პროცედურა, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ გემრიელი და სწრაფი paneer capicum sabzi.
PANEER CAPSICUM SABZI ვიდეო რეცეპტი
PANEER CAPSICUM SABZI რეცეპტი | KADAI პანერის რეცეპტი | როგორ გავაკეთოთ პანურა SHIMLA MIRCH SABZI | PANEER CAPSICUM MASALA Paneer Capsicum Sabzi რეცეპტი | რეცეპტი Kadai Paneer | როგორ გავაკეთოთ პანეერი Shimla Mirch Sabzi | Paneer Capsicum Masala მოსამზადებელი დრო 10 წთ მზარეულის დრო 20 მ მთლიანი დრო 30 წთრეცეპტი: მეენა ბჰანდარი
რეცეპტის ტიპი: გვერდითი კერძი
ემსახურება: 2
ინგრედიენტები-
Capsicum - 1
თმის ზრდის ზეთი ქალებისთვის
ხახვი - 1
პომიდორი - 3
წყალი - 1½ ჭიქა
ნიორი (გაწმენდილი) - 4 კბილი
ზეთი - 3 ს.კ.
ჯეერა - 1 ჩ.კ.
მარილი გემოვნებით
წითელი ჩილის ფხვნილი - 1 ს.კ.
როჰიტ განდი და რაჰულ ხანნა
პანერის კუბურები - 1 ჭიქა
კასური მეთი - 1 ს / კ გარნირად
როგორ მოვამზადოთ-
1. აიღეთ დიდი კაპსიუმი და გაჭერით შუაზე.
2. ამოიღეთ თეთრი ნაწილი თესლებით.
3. დავჭრათ ისინი 2 დიუმიან ზოლებად, რომლებიც არ არის ძალიან თხელი.
4. შემდეგ, აიღეთ დიდი ხახვი და დაჭერით ზედა და ქვედა ნაწილები.
5. კანი მოაცილეთ და ზედა ფენა ამოიღეთ, თუ ძალიან რთულია.
6. გაჭერით შუაზე და შემდეგ კიდევ გაჭერით გრძელი ზოლები.
7. ცალკე გამოყავით ფენები და დაჭერით საშუალო ზომის ნაჭრებად.
8. დაამატეთ წყალი წნევის გაზქურაში.
9. დაამატეთ პომიდორი და წნევით მოამზადეთ ისინი 1 სტვენით.
10. მიეცით წნევა ოდნავ მოაგვაროს და გახსენით სახურავი.
11. პომიდორი ამოიღეთ თეფშზე და შემდეგ გააჩერეთ, რომ გაცივდება დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
12. კანი გააცალეთ.
13. პომიდორი დაამატეთ მიქსერის ქილაში.
14. დაამატეთ ნივრის კბილი და გახეხეთ გლუვ პასტაში.
15. გახურებულ ტაფაში დაუმატეთ ზეთი.
16. დაამატეთ ჯერა და მიეცით საშუალება რომ გაფანტოს.
17. დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და გააჩერეთ 2-3 წუთის განმავლობაში მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ გახდება ღია ყავისფერი.
18. დაამატეთ დაჭრილი კაფსუმი და კარგად მოურიეთ.
19. მიეცით დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში საზ.
20. დაამატეთ დაფქვილი ტომატის პიურე და კარგად აურიეთ.
21. მიეცით ერთი წუთის განმავლობაში საზ.
22. დაამატეთ მარილი და წითელი ჩილის ფხვნილი და კარგად აურიეთ.
როგორ შევამციროთ მუცლის ცხიმი ქალებისთვის საკვებით
23. დაამატეთ paneer კუბურები.
24. დაუმატეთ კაური მეთი და კარგად აურიეთ.
25. დააფარეთ იგი თავსახურით და მიეცით ერთი წუთის განმავლობაში საზ.
26. დასრულების შემდეგ, გადაიტანეთ თასში.
27. მორთეთ კასური მეთით.
28. მიირთვით ცხლად.
- 1. დარწმუნდით, რომ კაპსიუმი არ არის ძალიან წვრილად დაჭრილი. მისი ჭამის დროს უნდა იგრძნოთ პირში ხრაშუნა კაპსიკა.
- 2. დარწმუნდით, რომ ღუმელი მთელ ცეცხლზეა.
- 3. კაფსულა არ უნდა მოხდეს ზედმეტად მოხარშული, მაშინ დანაყრება დაიკარგება.
- 4. შეგიძლიათ მიიღოთ მზა პანელის კუბიკები ბაზარზე ან შეგიძლიათ შეიძინოთ ბლოკი და გაჭრათ კუბიკებად.
- ემსახურება ზომა - 1 ჭიქა
- კალორია - 130 კალორია
- ცხიმი - 8 გრ
- ცილა - 3 გ
- ნახშირწყლები - 13 გ
- შაქარი - 5 გრ
- ბოჭკოვანი - 3 გ
ნაბიჯი ნაბიჯით - როგორ მივიღოთ PANEER CAPSICUM SABZI
1. აიღეთ დიდი კაპსიუმი და გაჭერით შუაზე.
2. ამოიღეთ თეთრი ნაწილი თესლებით.
3. დავჭრათ ისინი 2 დიუმიან ზოლებად, რომლებიც არ არის ძალიან თხელი.
4. შემდეგ, აიღეთ დიდი ხახვი და დაჭერით ზედა და ქვედა ნაწილები.
5. კანი მოაცილეთ და ზედა ფენა ამოიღეთ, თუ ძალიან რთულია.
6. გაჭერით შუაზე და შემდეგ კიდევ გაჭერით გრძელი ზოლები.
7. ცალკე გამოყავით ფენები და დაჭერით საშუალო ზომის ნაჭრებად.
8. დაამატეთ წყალი წნევის გაზქურაში.
9. დაამატეთ პომიდორი და წნევით მოამზადეთ ისინი 1 სტვენით.
10. მიეცით წნევა ოდნავ მოაგვაროს და გახსენით სახურავი.
თამაშები უფროსებისთვის სათამაშოდ
11. პომიდორი ამოიღეთ თეფშზე და შემდეგ გააჩერეთ, რომ გაცივდება დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
12. კანი გააცალეთ.
13. პომიდორი დაამატეთ მიქსერის ქილაში.
14. დაამატეთ ნივრის კბილი და გახეხეთ გლუვ პასტაში.
15. გახურებულ ტაფაში დაუმატეთ ზეთი.
16. დაამატეთ ჯერა და მიეცით საშუალება რომ გაფანტოს.
17. დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და გააჩერეთ 2-3 წუთის განმავლობაში მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ გახდება ღია ყავისფერი.
18. დაამატეთ დაჭრილი კაფსუმი და კარგად მოურიეთ.
19. მიეცით დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში საზ.
20. დაამატეთ დაფქვილი ტომატის პიურე და კარგად აურიეთ.
21. მიეცით ერთი წუთის განმავლობაში საზ.
22. დაამატეთ მარილი და წითელი ჩილის ფხვნილი და კარგად აურიეთ.
23. დაამატეთ paneer კუბურები.
24. დაუმატეთ კაური მეთი და კარგად აურიეთ.
როგორ ვაფერადებთ ტუჩებს
25. დააფარეთ იგი თავსახურით და მიეცით ერთი წუთის განმავლობაში საზ.
26. დასრულების შემდეგ, გადაიტანეთ თასში.
27. მორთეთ კასური მეთით.
28. მიირთვით ცხლად.
