ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ლამაზი თმა და ჯანსაღი პრიალა კანი ყველა ქალის სურვილია! რამდენად ხშირად მივაღწევთ მას? რაც მთავარია, რამდენ ფულს და ძალისხმევას ვდებთ მის მოსაპოვებლად და ამ ორივეს ერთად შეკრება და მისი რეგულარული შენარჩუნება, უმეტესად შეუძლებელი ჩანს!
სამხრეთ კორეული ფილმები 2014 წელი
როგორ უნდა მივაღწიოთ ამ ორ საქმეს მარტივად? მარტივია! იმის ნაცვლად, რომ სცადოთ ძვირადღირებული კანის მოვლის საშუალებები და კოსმეტიკური საშუალებები, შევეცადოთ მივაღწიოთ მას შინაგანად! როგორც ყველამ ვიცით, არაფერია უკეთესი, ვიდრე კარგი კვება და სუპერ ჯანსაღი დიეტის შენარჩუნება!
საკვები სამაშველო!
იცით, რომ არსებობს საკვები და წვენები, რომლებსაც შეუძლიათ კანის ჯანმრთელი ბრწყინვალება რეგულარული მიღებისას? თუ არ გჯერათ, წაიკითხეთ, რა არის ეს საკვები, რომელიც ჯადოქრობით მოქმედებს და აჩერებს კანს თქვენს დაბერებასთან ერთად, შინაგანი კვებავით, ისე რომ ბრწყინავთ, როგორც არასდროს!
დღევანდელ სტატიაში ჩვენ გაგიზიარებთ, თუ როგორ შეიცავს უამრავ წვენს რეცეპტების წყალობით, შეგიქმნით უკეთეს კანს, დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და, ამავდროულად, უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება თქვენი კანი. არა მხოლოდ ეს, ეს წვენები ანტიოქსიდანტებით არის აღჭურვილი, ამიტომ ისინი აძლიერებენ თქვენს იმუნიტეტს და იცავს უჯრედებს დაზიანებისგან.
ციტრუსის კურთხევა!
ვიტამინი C ცნობილია იმით, რომ გიხდით გაბრწყინებულ და მკვებავ თმას! კონდიცირებული და დატენიანებული თმის მისაღებად კონდიციონერის წასმა საკმარისი არ არის. სცადეთ ქვემოთ მოცემული წვენების რეცეპტები, რომ მიიღოთ ჯანმრთელი და მბზინავი თმა ბუნებრივად!
რაც შეეხება კანს, მნიშვნელობა არ აქვს 20-იანი ხართ თუ 30-ის, გონებაში ნაადრევი მოძველება ფიქრობდა და თქვენ ეძებთ კარგ დაბერების საწინააღმდეგო კრემს, რაც ხელს უშლის თქვენს კანს დაბერებას!
მაგრამ კვლევების თანახმად, დაბერება უკეთესია შინაგანად შეჩერდეს! ჩადეთ ეს წვენების რეცეპტები, რომლებიც სავსეა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც დაიცავს ჩვენს უჯრედებს დაზიანებისგან და დაგვეხმარება ახალგაზრდობის ბრწყინვალების შენარჩუნებაში!
წონის დაკლება აქამდე ასე მარტივი არასდროს ყოფილა!
ბევრ ჩვენგანს სურს დაიკლოს ზედმეტი კილოგრამები მუცლის არეში, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ წონის დაკლება ისევე ადვილი იქნება, როგორც მისი მომატება! მაგრამ რა მოხდება, თუ ჩვენ გითხრათ ჩვენი წვენების საუკეთესო რეცეპტებით, რომლებიც სავსეა დიეტური ბოჭკოებით, რომ ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვა შეგიძლიათ ძალისხმევით?
ისინი ცოტა ხნით გიკმარენ და ხელს გიშლიან იმ ზედმეტი, არასაჭირო უსარგებლო საკვების მიღებაში, რომლის უგულებელყოფაც არ შეუძლიათ თვალებმა, მდიდარია ბოჭკოებით. უფრო მეტიც, ცნობილია, რომ ლიმონის წვენის ეს რეცეპტები სავსეა ნუტრიენტებით და მინერალებით, რაც გამოდევნის თქვენი სხეულის ტოქსინებს და დეტოქსიკაციას მოახდენს მას შიგნიდან.
ახლა უკვე ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, მოდით სწრაფად ნახოთ წვენების საუკეთესო რეცეპტების ჩამონათვალი, რათა მიიღოთ ჯანმრთელი კანი და თმა.
დღე ჩვენთვის! ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მონიშნოთ ჩვენი წვენის სურათებზე @boldskyliving Instagram- სა და Facebook- ზე. ჩვენ გვიყვარს ჩვენი ყველაზე საყვარელი სურათების გაზიარება ჩვენს მკითხველთან!
კვერცხისა და ზეითუნის ზეთი თმის ნიღაბი
1) სტაფილოს ფორთოხლის წვენის რეცეპტი
წვენის ეს რეცეპტი ითვლება წვენების საუკეთესო რეცეპტად ჯანმრთელი და პრიალა კანის მისაღებად. ვინაიდან ეს წვენი შეიცავს ვიტამინებს C, E, K და საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა კალციუმი, კალიუმი და მაგნიუმი, ის კვებავს თქვენს სხეულს შიგნიდან და ხელს უშლის ორგანიზმიდან არსებული ტოქსიკური ნივთიერებების გამოდევნას.
2) მწვანე სმუზის რეცეპტი
რაც შეეხება ჯანსაღი წვენების ან სმუზის რეცეპტებს, ჩვენ ვფიცავთ ჩვენი მწვანე სმუზის რეცეპტს. ეს სმუზი შეიცავს ისპანახის, კიტრის, ყურძნისა და ბანანის სიკეთეს და შინაგანად გიმატებთ პროტეინის დიდ რაოდენობას.
3) სტაფილოს ვაშლის გლუვის რეცეპტი
ეს სმუზი ჯადოსნური წამალს ჰგავს და ანათებს კანს, რადგან ის შეიცავს კოლაგენს, რომელიც თქვენს კანს ნაოჭებისგან თავისუფალი და ახალგაზრდული გახდის.
4) მზით ნაყინის რეცეპტი
ეს სმუზი სწორად ასამართლებს თავის სახელს! საუზმეზე ერთი ჭიქა ამ წვენის დამატება არა მხოლოდ დილით მზეს შემატებს, არამედ შიგნიდან გაბრწყინდება. დააჭირეთ რეცეპტის ბმულს, რომ იცოდეთ როგორ!
რეიტინგი: / 5
