ᲢᲠᲘᲐᲢᲚᲔᲢᲘ ᲜᲝᲔᲚ ᲛᲐᲚᲙᲘ ᲗᲐᲕᲘᲡ ᲬᲐᲠᲡᲣᲚ ᲪᲮᲝᲕᲠᲔᲑᲐᲡ ᲡᲘᲙᲔᲗᲘᲡ ᲫᲐᲚᲐᲓ ᲐᲥᲪᲔᲕᲡ

ეს სტატია შეიცავს ნივთიერების მოხმარების დარღვევას. გთხოვთ, გაუფრთხილდეთ კითხვისას და გაითვალისწინეთ სასარგებლო რესურსები ამ მოთხრობის ბოლოს.

ტრიატლეტი ნოელ მალკი მერვე კლასში იყო, როდესაც პირველად გამოიყენა მარიხუანა და დალია ალკოჰოლი. მაგრამ ის, რაც ექსპერიმენტად დაიწყო, აღმოჩნდა რუტინაში ერთი წლის შემდეგ მან დაკარგა სახლი ხანძრის შედეგად.

დაიწყო გადასვლა ერთგვარი შაბათ-კვირიდან სიტყვასიტყვით ყოველდღე, როცა რაღაცის პოვნა მჭირდებოდა, განუცხადა მალკიმ In The Know-ს.

მალკისთვის, რომელიც თამაშობდა ფეხბურთს და ცურავდა, რათა თავი დააღწიოს ბულინგის საშუალო სკოლაში, ძნელი იყო გამოსავლის პოვნა, რათა გამოეყო ის ტკივილი და იმედგაცრუება, რომელიც მან განიცადა საშუალო სკოლაში. მის საშუალო სკოლას არ ჰყავდა სპორტული გუნდები, ამიტომ ოკლაჰომა მცხოვრებმა, რომელმაც მოგვიანებით გაიგო, რომ ჰქონდა ბიპოლარული II აშლილობა (რომელიც ხასიათდება ჰიპომანიური ეპიზოდებითა და დეპრესიის შეტევებით), თქვა, რომ ნარკოტიკებს მიმართა, როგორც განთავისუფლება.

სათანადო მედიკამენტების გარეშე, მე თვითონ ვმკურნალობდი, თქვა მან. მე ვერასდროს დავსვა სათანადო დიაგნოზი და გავიარე წლების განმავლობაში თერაპია, ვნახე სხვადასხვა თერაპევტები… მე ვცადე ყველა ეს განსხვავებული ფსიქიკური წამალი და არაფერი გამომდიოდა, გარდა იმისა, რომ ვაკეთებდი იმას, რასაც ვაკეთებდი.

მალევე, მულკიმ თქვა, რომ წვეულების რეჟიმში იყო. ერთ მომენტში, სკოლის უმცროსი კურსის განმავლობაში, მან ჰეროინის მოხმარება დაიწყო მას შემდეგ, რაც მას უფროსმა გააცნო.

კლდის ცოლი

ჯერ ერთი, ეს გართობას ჰგავს, თქვა მან თავის შესახებ ნივთიერების გამოყენება. გრძნობთ, რომ გიყვართ - ან მე მიყვარდა - მაღლა დგახართ. მიყვარდა სასმელი. ვხალისობდი. მართლაც დაიწყო აღება.

მაგრამ ყველაფერი მოკლედ შეჩერდა მას შემდეგ, რაც მან დაამთავრა საშუალო სკოლა. ერთ დღეს, მალკიმ, რომელიც იმ დროს 20 წლის იყო, გაეღვიძა მის ოჯახს - დედას, მამას და დას - და მოსთხოვეს, რომ რეაბილიტაციაზე წასულიყო, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სახლიდან გააგდებდნენ. უხალისოდ და არ სურდა, მულკიმ სამი თვე გაატარა სარეაბილიტაციო დაწესებულებაში, სანამ ფლორიდაში მდებარე ბინაში გადავიდა.

ფლორიდაში ერთი წელი გავატარე და არცერთმა არ გაამართლა, თქვა მან და დასძინა, რომ სახლში, ოკლაჰომაში, მხოლოდ ნარკოტიკების მოხმარებისთვის დაბრუნდა.

დაბრუნების შემდეგ, მალკიმ თქვა, რომ ის რეგულარულად ხარჯავდა 500 დოლარს ჰეროინზე დღეში სამიდან ოთხჯერ. მაგრამ, გარკვეულ მომენტში, მან ვეღარ აღმოაჩინა, რომ ამან მას გაქცევა მისცა, რაც მას სურდა. მან ასევე დაიწყო იმის გაცნობიერება, თუ როგორ იმოქმედა ნარკოტიკების მოხმარებამ მის ოჯახზე და როგორ იმოქმედა ნარკოტიკების მოხმარებამ, ზოგადად, მის გარშემო მყოფებზე მას შემდეგ, რაც მას დახმარება მოუწია მეგობრისთვის, რომელმაც ჭარბი დოზა მიიღო. ასე რომ, დედის დახმარებით, მალკიმ ლაურეატის ფსიქიატრიულ კლინიკასა და ჰოსპიტალში ჩააბარა.

მიუხედავად ამისა, გამოჯანმრთელების გზა ადვილი არ იყო.

ოპიატებისგან თავის დაღწევა ისეთია, თითქოს თქვენი კანი ცოცავს იმ კუთხით, როგორიცაა, ისეთი შეგრძნება, თითქოს [არ არსებობს] ისეთი პოზიცია, რომელშიც კომფორტულად შეძლებთ, თქვა მან. თქვენ ქავილი ხართ, მაგრამ ასევე ღელავთ და გრცხვენიათ.

თავის მოთხოვნილებასთან საბრძოლველად, მალკიმ თავისი ნივთიერების მოხმარება საკვებით შეცვალა და ამ პროცესში წონაში მოიმატა. თუმცა, ერთ ღამეს მან გადაწყვიტა, რომ ცდილობდა დაკარგა და გავიდა სარბენად. სირბილის დროს კალორიების დაწვის მისი გადაწყვეტილება საბოლოოდ აკვიატებად იქცა. უმეტეს კვირებში მალკიმ გარბოდა 60-დან 70 მილამდე, ეს ყველაფერი სათანადოდ არ ჭამდა.

როგორ ავიცილოთ თავიდან თმის გაცხელება ბუნებრივი გზით

მე დამეწყო გულის პალპიტაცია და ანემია მქონდა, თქვა მან. და ბოლოს მამაჩემმა შესთავაზა, იცით, [მე] ძალიან ბევრს ვრბოდი ვინმესთვის, რომელსაც საფუძველი არ ჰქონდა. მას აწუხებდა, რომ მართლა დაშავებული მქონდა, ნარკოტიკებს დავუბრუნდებოდი, რადგან ჯერ კიდევ ძალიან ახალი ვარ ამ სახის ახალ ცხოვრებაში.

სპორტული ფიზიოლოგები ვარაუდობდნენ, რომ მალკის ნაცვლად მისი ვარჯიში შეეცვალა. სირბილის დასამატებლად ის ველოსიპედით და ცურავდა - მონაწილეობას იღებდა სავარჯიშო ტრიატლონში. მხოლოდ ბუნებრივი ჩანდა, რომ ტრიატლეტი, რომელიც იყო კონკურენტუნარიანი სპორტსმენი ნივთიერების გამოყენებამდე, განაგრძობდა მონაწილეობას რამდენიმე რბოლაში. ბოლო ექვსი წლის განმავლობაში მან მიაღწია მთელი რიგი მიღწევები: Ironman 70.3 მსოფლიო ჩემპიონატი, კურსის ჩანაწერი საზაფხულო ტრიატლონში მისურის შტატში და აღიარება, როგორც აშშ-ის ტრიატლონის ყოვლისმომცველი ამერიკელი.

მე მოუთმენლად ველოდები გაღვიძებას და ვარჯიშს, თქვა მალკიმ. ცხადია, ეს ბევრად უფრო ჯანსაღი დამოკიდებულებაა… [რბოლა] მოგებული, მთელ მსოფლიოში არ არსებობს უკეთესი სიმაღლე, ვიდრე რბოლის მოგება ან თუნდაც უბრალოდ დასრულება ან თუნდაც რბოლაში კარგის გაკეთება.

ტრიატლონში მოხვედრის შემდეგ, მალკი აფიქსირებს თავის ყოველდღიურობას სოციალურ მედიაში. როდესაც პანდემია 2020 წელს დაარტყა, მან, მილიონობით სხვასთან ერთად, მოიწონა TikTok. მალკის პროფილის აღწერილობაში უბრალოდ ნათქვამია, რომ ვარჯიშმა გადაარჩინა ჩემი სიცოცხლე და მისი პოსტების უმეტესი ნაწილი ყურადღებას ამახვილებს ვარჯიშის რეჟიმზე. In ერთი TikTok, მაგალითად, ტრიატლეტი იზიარებს, რომ იღვიძებს დილის 3:30 საათზე, 60 მილის შიდა ველოსიპედით სეირნობს და გარბის ოთხი მილის მანძილზე - ყველაფერი შუადღემდე.

საუკეთესო ადგილი საცხოვრებლად კალიფორნიაში

მეორეში, მალკი იზიარებს როგორ გავაკეთოთ ფარტლეკის სირბილი, რაც განაპირობებს ორგანიზმს უფრო სწრაფად გარბოდეს დიდ დისტანციებზე.

იმ მცირე დროში, რაც ტრიატლეტი იყო TikTok-ზე, მისმა ინფექციურმა პიროვნებამ მას 462000-ზე მეტი გამომწერი მოუტანა.

კომენტარები, რომლებიც წავიკითხე - დადებითი გამოხმაურება - საოცარი იყო, თქვა მალკიმ. მე მიყვარს [] პლატფორმა. Მიყვარს.

მიუხედავად იმისა, რომ ის სწრაფად გახდა სოციალური მედიის სახელგანთქმული პიროვნება, 26 წლის ახალგაზრდას ესმის, თუ რამდენად დიდი გავლენა შეიძლება იქონიოს მის პლატფორმაზე მათზე, ვისაც მსგავსი ნარკოტიკების მოხმარების დარღვევა აქვს და ცდილობს თავისი ცხოვრების შეცვლას.

მე ვიცი, რომ ხალხი უყურებს, ვისაც ეს ეხმარება, თქვა მან. ვიცი, რადგან მეუბნებიან.

თუ თქვენ ან ვინმეს, ვისაც იცნობთ, ებრძვით ნივთიერების მოხმარების დარღვევას, დარეკეთ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების ადმინისტრაცია რესურსებისთვის ნომერზე 1-800-662-4357, ან იპოვეთ მკურნალობის ვარიანტი თქვენს მახლობლად ნარკომანიის მკურნალობის პროვაიდერების ეროვნული ასოციაციის დირექტორია . ეწვიეთ ამერიკული ნარკომანიის ცენტრების ვებსაიტს მეტის გასაგებად ნივთიერების მოხმარების დარღვევის შესაძლო ნიშნები .

In The Know ახლა უკვე ხელმისაწვდომია Apple News-ზე — მოგვყევით აქ !

მეტი In The Know-დან:

როგორ გახდა კრის ნიკიკი პირველი დაუნის სინდრომის მქონე ადამიანი, რომელმაც დაასრულა Ironman ტრიატლონი

TikTok ტენდენცია ქალებს უზიარებენ თავიანთ ზუსტ გაზომვებს სხეულის დისმორფიასთან საბრძოლველად